料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン

料理研究家・国際中医薬膳師

酒寄美奈子 氏

識者プロフィール

フードスタイリスト、国際中医薬膳師。手の届きやすい食材で作る簡単でおいしい家庭料理を得意とする。

酒寄美奈子 氏 監修のすべての記事

NEW
いわし缶詰のおすすめ人気ランキング|おいしくて料理に使いやすい商品は?【レシピも紹介】
缶詰・瓶詰

いわし缶詰のおすすめ人気ランキング|おいしくて料理に使いやすい商品は?【レシピも紹介】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【LDK公式】米油のおすすめランキング。スーパーで買える人気商品を比較

【LDK公式】米油のおすすめランキング10選。スーパーで買える人気商品を料理家と比較【2025年】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【LDK公式】えごま油のおすすめランキング8選。低温圧搾法などの人気商品を比較【2025年】

【LDK公式】えごま油のおすすめランキング8選。低温圧搾法などの人気商品を比較【2025年】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【高たんぱく表示に注意】コンビニのナポリタンとラーメン、“質のいいたんぱく質”を摂れるのはどっち?【LDK】
麺類・パスタ

【高たんぱく表示に注意】コンビニのナポリタンとラーメン、“質のいいたんぱく質”を摂れるのはどっち?【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
業スー食品でお洒落なお家パーティー!? アクアパッツァにキャビアまでぜーんぶ500円以下!【LDK】
レトルト・惣菜

業スー食品でお洒落なお家パーティー!? アクアパッツァにキャビアまでぜーんぶ500円以下!【LDK】

料理家 スーパーエコごはん研究家 桃世真弓 氏 アイコン
桃世真弓 氏
“濃厚”が癒しのカギ!業スー新作のキャラメルスイーツが魅力的なんです【LDK】
ケーキ・洋菓子

「甘えていいですか…」あの業スーで発見した“濃厚キャラメルスイーツ沼”に溺れたい【LDK】

料理家 スーパーエコごはん研究家 桃世真弓 氏 アイコン
桃世真弓 氏
「やばい、クセになる」業務スーパーの“マッサマンカレーヌードル”が想像以上に本格的【LDK】
レトルト・惣菜

「やばい、クセになる」業務スーパーの“マッサマンカレーヌードル”が想像以上に本格的【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
「7種類全部の野菜がおいしい」業務スーパーの野菜ミックス、高品質って知ってました?【LDK】
レトルト・惣菜

「7種類全部の野菜がおいしい」業務スーパーの野菜ミックス、高品質って知ってました?【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【5/9LDKインスタライブ】体にイイ油、選ぶならどれ? 簡単活用テク&おすすめレシピを料理研究家が紹介
コラム

【5/9LDKインスタライブ】体にイイ油、選ぶならどれ? 簡単活用テク&おすすめレシピを料理研究家が紹介

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【予告】『LDK』がインスタライブで“老けない”オイルのおすすめとレシピを紹介! えごま油の活用テクは?
コラム

【予告】『LDK』がインスタライブで“老けない”オイルのおすすめとレシピを紹介! えごま油の活用テクは?

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
「こりゃ家で作れん」業スーの“紅しょうがのかき揚げ”が5つ入りでコスパが良すぎる【LDK】
レトルト・惣菜

「こりゃ家で作れん」業スーの“紅しょうがのかき揚げ”が5つ入りでコスパが良すぎる【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
「パスタって栄養が気になるんだよね」→高たんぱく麺にチェンジしてみない?【LDKおすすめ】
麺類・パスタ

「パスタって栄養が気になるんだよね」→高たんぱく麺にチェンジしてみない?【LDKおすすめ】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
“高たんぱく牛乳”っておいしいの? グラス1杯で1食目安量の半分がとれる商品をLDKが比較
乳製品

“高たんぱく牛乳”っておいしいの? グラス1杯で1食目安量の半分がとれる商品をLDKが比較

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
「めっちゃ豪華やん」業スーのスモークサーモン、手のひらサイズ5枚入りでお得すぎでした【LDK】
レトルト・惣菜

「めっちゃ豪華やん」業スーのスモークサーモン、手のひらサイズ5枚入りでお得すぎでした【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
焼肉プレートのおすすめランキング。カセットコンロ、無煙タイプなど人気商品を比較
ホットプレート・グリル鍋

焼肉プレートのおすすめランキング11選。カセットコンロ、無煙タイプなど人気商品を比較

フードアクティビスト・ライター 松浦達也 氏 アイコン
松浦達也 氏
MONOQLO編集部
【ゆで卵メーカー】半熟卵の完成度がスゴイ! 使いやすさもバツグンのおすすめは?(MONOQLO)
その他のキッチン家電

【ゆで卵メーカー】半熟卵の完成度がスゴイ! 使いやすさもバツグンのおすすめは?(MONOQLO)

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
MONOQLO編集部
【献立の救世主】「冷凍庫にあじフィレがある」という安心感。業スーのお魚系冷凍食品の“絶対買い”は?【LDK】
冷凍惣菜・おかず

【献立の救世主】「冷凍庫にあじフィレがある」という安心感。業スーのお魚系冷凍食品の“絶対買い”は?【LDK】

業務スーパー愛好主婦 業務田スー子 氏 アイコン
業務田スー子 氏
LDK編集部
【プロが全員満点】業務スーパーのたらスティック、食べたことある? 安くてラクなのにうますぎるよ【LDK】
冷凍惣菜・おかず

【プロが全員満点】業務スーパーのたらスティック、食べたことある? 安くてラクなのにうますぎるよ【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【LDK公式】スライサーセットのおすすめランキング。料理研究家が多機能な人気製品を比較
ピーラー・スライサー

スライサーセットのおすすめランキング10選。料理研究家が多機能な人気製品を比較

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【万能スパイス】自宅で手軽に本格キャンプ飯。肉・魚・野菜なんでも合う!  (MONOQLO)
スパイス・ハーブ

【万能スパイス】自宅で手軽に本格キャンプ飯。肉・魚・野菜なんでも合う! (MONOQLO)

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
MONOQLO編集部
この大きさで1本70本は反則! 業務スーパーの焼き鳥をリピートしちゃう理由【LDK】
冷凍惣菜・おかず

この大きさで1本70本は反則! 業務スーパーの焼き鳥をリピートしちゃう理由【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
家庭用わたあめメーカーのおすすめランキング。ライソンなど人気商品を比較
その他のキッチン家電

【MONOQLO】家庭用わたあめメーカーのおすすめランキング5選。ライソンなど人気商品を比較【2025年】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
MONOQLO編集部
「1袋71円ってうそやろ?」業務スーパーの「タッカルビの素」がクセになるという噂【LDK】
調味料

「1袋71円ってうそやろ?」業務スーパーの「タッカルビの素」がクセになるという噂【LDK】

業務スーパー愛好主婦 業務田スー子 氏 アイコン
業務田スー子 氏
LDK編集部
【LDK公式】フライパンセットのおすすめランキング7選。ティファール、ニトリなど人気商品を比較
鍋・フライパン

【LDK公式】フライパンセットのおすすめランキング7選。ティファール、ニトリなど人気商品を比較【2025年】

調理道具研究家・幸せ食生活ヒラメキスト 北山みどり 氏 アイコン
北山みどり 氏
LDK編集部
【子ども大喜び】業スーの冷凍コーナーで絶対買い!プロ全員が絶賛した唐揚げの正体【LDK】
冷凍惣菜・おかず

【子ども大喜び】業スーの冷凍コーナーで絶対買い!プロ全員が絶賛した唐揚げの正体【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
お弁当派さんもたんぱく質、足りていないかも? プラスしたい市販の冷凍食品を調査【LDK】
冷凍惣菜・おかず

お弁当派さんもたんぱく質、足りていないかも? プラスしたい市販の冷凍食品を調査【LDK】

管理栄養士・パーソナルトレーナー 伊藤美里 氏 アイコン
伊藤美里 氏
LDK編集部
栄養補助スナックのおすすめランキング。スーパーで買える市販の人気商品を比較
パスタソース

栄養補助スナックのおすすめ人気ランキング35選|スーパーで買える市販の商品を実食比較

管理栄養士・食美容研究家 奥田千晶 氏 アイコン
奥田千晶 氏
LDK編集部
鍋の素のおすすめランキング35選。ミツカン、カルディなど市販の人気商品を料理家と比較
料理の素

【LDK公式】鍋の素のおすすめランキング35選。ミツカン、カルディなど市販の人気商品を料理家と比較【2025年】

科学する料理研究家 さわけん 氏 アイコン
さわけん 氏
LDK編集部
おしゃれな電気ケトルのおすすめランキング。ティファール、デロンギなど人気商品を比較
電気ケトル・ポット

【LDK公式】おしゃれな電気ケトルのおすすめランキング8選。ティファール、デロンギなど人気商品を比較【2025年】

整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーター くろだあきこ 氏 アイコン
くろだあきこ 氏
LDK編集部
フードプロセッサーのおすすめランキング。レコルトなど人気商品を比較
ミキサー・カッター

【LDK公式】フードプロセッサーのおすすめランキング5選。レコルトなど人気商品を比較【2025年】

科学する料理研究家 さわけん 氏 アイコン
さわけん 氏
LDK編集部
CATEGORIES
ACCESS RANKING
【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】
Amazonセール

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】

【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

【結局コレなんよ】Amazonが狙い撃ちしてきた!「6月連休なくて遊びにいけない」ならアマプラで解決や|Amazonスマイルセール
Amazonセール

【結局コレなんよ】Amazonが狙い撃ちしてきた!「6月連休なくて遊びにいけない」ならアマプラで解決や|Amazonスマイルセール

【あのベストバイが41%オフも!?】MONOQLOの高評価アイテムが多数爆安セール中!!|Amazonスマイルセール
Amazonセール

【あのベストバイが41%オフも!?】MONOQLOの高評価アイテムが多数爆安セール中!!|Amazonスマイルセール

LDKの洗濯洗剤のおすすめランキング
洗濯洗剤

洗濯洗剤のおすすめランキング15選【LDKが見つけた最新商品の最強は? 2025年5月】

髪のうねりにはコレだ!ヘアアイロンとブラシはどう選ぶ?おすすめアイテムをご紹介
ヘアスタイリング

髪のうねりにはコレだ!ヘアアイロンとブラシはどう選ぶ?おすすめアイテムをご紹介(LDK)

炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

【5万円が3万円台に!】Kindle Scribeは買う価値あり?「家電批評」が忖度なしの本音レビュー|Amazonスマイルセール
Amazonセール

【5万円が3万円台に!】Kindle Scribeは買う価値あり?「家電批評」が忖度なしの本音レビュー|Amazonスマイルセール

すべて見る
【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

LDKの洗濯洗剤のおすすめランキング
洗濯洗剤

洗濯洗剤のおすすめランキング15選【LDKが見つけた最新商品の最強は? 2025年5月】

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】
Amazonセール

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】

炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

シャンプーのおすすめ。市販の人気製品をLDK the Beautyが徹底比較
シャンプー

【LDK公式】シャンプーのおすすめ51選。市販の人気製品を徹底比較【2025年】

Bluetoothスピーカーのおすすめランキング12選。軽量コンパクト機種を徹底比較
ポータブルスピーカー・Bluetoothスピーカー

Bluetoothスピーカーのおすすめランキング12選。軽量コンパクト機種を徹底比較【2025年】

Amazonセールはいつ? 年間スケジュールからおすすめの商品まで紹介
Amazonセール

【2025年5月】Amazonセール開催決定! 年間スケジュールからおすすめの商品まで紹介

すべて見る
【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

【Qoo10メガ割は5/31から】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

LDKの洗濯洗剤のおすすめランキング
洗濯洗剤

洗濯洗剤のおすすめランキング15選【LDKが見つけた最新商品の最強は? 2025年5月】

炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【LDK公式】50代・60代向けファンデーションのおすすめランキング。ドラッグストアで買える人気商品を比較
ファンデーション

【LDK公式】50代・60代向けファンデーションのおすすめランキング10選。ドラッグストアで買える人気商品を比較【2025年】

【検証】ダイソーから550円のロボット掃除機が登場! 実力って実際どうなの?(MONOQLO)
ロボット掃除機

【検証】ダイソーから550円のロボット掃除機が登場! 実力って実際どうなの?(MONOQLO)

日焼け止めのおすすめ人気ランキング |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較
日焼け止め・UVケア

日焼け止めのおすすめ人気ランキング31選 |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較【2025年】

ドライヤーのおすすめランキング。LDKがパナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較
ドライヤー・ヘアアイロン

ドライヤーのおすすめランキング8選。パナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較

除湿機のおすすめランキング7選。部屋干しの衣類乾燥に役立つ人気製品を比較
除湿機

除湿機のおすすめランキング7選。部屋干しの衣類乾燥に役立つ人気製品を比較

すべて見る