ヘルスケア歯ブラシ選びが大切な理由とは?

歯ブラシ選びが大切な理由とは? 歯ブラシおすすめ イメージ

ドラッグストアにズラリと並んでいる歯ブラシ。

むし歯や歯周病にはなりたくないし、毎日使うから磨き残しがなくスッキリするものがいいけど、種類が多すぎてどれがいいかわかりませんよね。

虫歯や歯周病予防に、なぜ歯ブラシ選びが大切になってくるのでしょうか。

歯ブラシがイマイチだと磨き残しスポットが発生

歯周病のはじまりは、歯周病菌が歯周ポケット(歯と歯ぐきのすき間)の中にたまって、増えていくこと。

自分では丁寧に磨いているつもりでも、歯ブラシの形状や硬さによっては十分に磨けていないことも。すきまも奥もしっかり届いて磨ける歯ブラシを選ぶことが重要です。

歯と歯のすきま

歯と歯のすきま 歯ブラシおすすめ イメージ

歯ブラシの毛先が届きにくいすきまは歯垢が溜まりがち。ここから虫歯になる人が多いです。

上奥歯の奥

上奥歯の奥 歯ブラシおすすめ イメージ

上奥歯の奥は狭いので、歯ブラシが届きにくくきちんと磨けていないことが多いです。

歯周ポケット

歯周ポケット 歯ブラシおすすめ イメージ

歯と歯茎の間の歯周ポケットに残った歯垢は、歯周病の原因になるので要注意。

LDKが歯科医と市販の歯ブラシを比較

LDKが歯科医と市販の歯ブラシを比較 歯ブラシおすすめ イメージ

「歯ブラシなんて使えればいい」「どれも一緒」なんて思っていませんか? 歯ブラシがイマイチだと、毎日磨いているはずなのにいつの間にか虫歯になっているなんてことも。

実は、虫歯や歯周病予防には歯磨き粉よりも歯ブラシのほうが重要なんです。

そこで雑誌『LDK』が、ドラッグストアなどで買える市販の歯ブラシを徹底比較! 歯の奥・すきま・歯周ポケットまでくまなく磨けて丈夫なおすすめを探しました。

ヘルスケア歯ブラシの選び方は?

歯ブラシは身近なドラッグストアやネット通販でも手軽に購入でき、商品もさまざまですが、ネットのクチコミやレビューの評価だけではイマイチ購入の決め手に欠けますよね。

ここでは、自分に合った歯ブラシを選ぶポイントについて解説します。

選び方1:毛のかたさ

歯ブラシの毛のかたさには、やわらかめ・ふつう・かための大きく3つのタイプがあり、歯磨きの効率にも関係してきます。自分の歯茎の状態に合わせて選ぶようにしましょう。

迷ったら「ふつう」タイプ

迷ったら「ふつう」タイプ 歯ブラシおすすめ イメージ

特に歯茎に問題がない人は「ふつう」タイプを選びましょう。

やわらかめだと汚れが落とし切れず、かためだと歯や歯茎を傷めるリスクがあります。

かため〜ふつうは健康な歯茎の人向け

かための歯ブラシはしっかりとした磨き心地が特徴です。また、耐久性も高いので歯磨きの回数を重ねてもヘタりにくいです。

毛がかたいもののほうが洗浄力が高いため、効率よく短時間で磨くことができるのも魅力です。

ただし、かたいものほど歯の隙間に毛先が入り込みにくいため、細部まで丁寧に磨く必要があります。歯や歯茎を傷つけないように注意しましょう。

ふつうの歯ブラシは一般的な毛のかたさで、効率よく汚れを落とすことができます。歯茎が健康な人はふつうタイプを選びましょう。

やわらかめは歯茎が過敏になっている人向け

やわらかめの歯ブラシは、歯茎へのあたりがソフトなのが特徴。刺激を与えにくくやさしく磨けるので、歯茎が敏感な人や痛みを感じやすい人向けです。

毛がやわらかいと上奥歯の奥といった細部にも届くので、すみずみまで磨くことができるのもメリット。

一方で、歯垢や汚れを落とす力が弱いことや毛先が曲がりやすいので劣化が早いのがデメリットといえます。

選び方2:ヘッドの大きさ

歯ブラシのヘッドは長さによってレギュラー(ふつう)、コンパクト、ワイドといったタイプがあり、ヘッドの幅にもふつう、スリム、ワイドといったタイプがあります。

選ぶ際は自分の前歯の大きさを目安にしましょう。ワイドヘッドは磨き残しがある可能性があるため、歯のすみずみまで磨けるレギュラーかコンパクトがおすすめです。

それぞれのタイプの特徴を説明します。

丁寧に磨きたい人はコンパクト

丁寧に磨きたい人はコンパクト 歯ブラシおすすめ イメージ

細かく丁寧に磨きたい人に向いています。狭い奥まで届きやすいです。

磨き残しのリスクが少ないレギュラー

磨き残しのリスクが少ないレギュラー 歯ブラシおすすめ イメージ

効率よく、歯全体を磨くことができます。磨き残しのリスクも少ないです。

効率よく磨きたい人はワイド

効率よく磨きたい人はワイド 歯ブラシおすすめ イメージ

効率よく磨けますが、奥まで届きにくく磨き残しになりやすいです。

選び方3:歯ブラシの毛先や形状

歯ブラシの毛先や形状、植毛状態はメーカーによって異なります。主な各タイプの特徴をご紹介します。

一般的なフラット

一般的なフラット 歯ブラシおすすめ イメージ

フラットタイプは毛が平らになっているため、毛が倒れにくく、歯の表面や広い面をしっかりすみずみまで磨けるのが特徴です。

毛の先端を利用したつま先磨きや、ネックに近い部分を利用したかかと磨きもできる形状です。

歯の隙間に入り込みにくいことから、歯間ブラシやフロスなどと併せて使うと清掃効率がアップします。歯列が整っている人におすすめです。

歯の凹凸に入り込む山型

歯の凹凸に入り込む山型 歯ブラシおすすめ イメージ

山型タイプは毛がギザギザと山型になっていて、山型の数も一つのものから複数のものまであり、歯と歯の間が磨きやすいのが特徴です。

歯の凹凸や隙間にしっかり入り込んで1本ずつ丁寧に磨くことができるので、歯の並びが前後している人や歯と歯の間が大きく空いている人におすすめです。

ドーム型

ドーム型 歯ブラシおすすめ イメージ

中央部がドームのように盛り上がっているドーム型は、歯と歯の境目にフィットさせて使い、歯ぐきのマッサージができるのが特徴です。

その反面、歯の広い面を落とす力が弱いのがデメリットといえます。

毛先がラウンド

毛先が平らで端が丸く加工されたラウンド毛は、歯ブラシの植毛状態のもっとも基本的な形。歯の表面の汚れや歯垢を落とすのは得意ですが、歯周ポケットには入りにくいです。

毛がスパイラル

毛がスパイラル 歯ブラシおすすめ イメージ

スパイラル毛とは、毛先をねじって束にしたことで表面に凹凸ができ、歯垢を絡めとる効果がある歯ブラシ。

強度があり、しっかり歯垢を除去することができますが、菌が繁殖しやすいです。

毛先にいくほど極細毛

毛先にいくほど極細毛 歯ブラシおすすめ イメージ

極細毛はテーパード毛とも呼ばれ、毛先にいくほど細くなるように加工されています。

歯と歯ぐきの隙間の歯周ポケットの汚れをかき出すのに最適な形で、やさしい当たり心地が特徴です。

しかし、ほかの毛先に比べると、歯の面に付着した汚れは落としにくいといえます。

極細毛歯ブラシには、ラウンド型とテーパード型の毛の両方が植毛された二段植毛タイプなどもあります。

選び方4:ネックの形状

歯ブラシのヘッドとハンドル(持ち手)をつなぐ部分を「ネック」といい、ネックの形状によって奥歯へ届くかどうかが変わってきます。

ネックの形は「ストレートタイプ」と「カーブタイプ」に大きく分けられます。それぞれの特徴を解説します。

ストレートネック

ストレートネック 歯ブラシおすすめ イメージ

ネックの基本の形といえるストレートタイプは、狙った方向に力が伝わりやすく、効率よく汚れを除去できるのが特徴です。平均的な歯列の人におすすめです。

カーブネック

カーブネック 歯ブラシおすすめ イメージ

ゆるやかに曲がったカーブタイプはストレートタイプと比べると、力が弱めに伝わります。

奥歯までしっかり磨きたい人や歯ぐきにトラブルが起きていたり、力を入れずにやさしく磨きたいときにおすすめです。

ヘルスケア市販の歯ブラシの定番・新製品をテスト

市販の歯ブラシの定番・新製品をテスト 歯ブラシおすすめ イメージ

今回は雑誌『LDK』編集部が、ドラッグストアをはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどネット通販で購入できる歯ブラシの定番・人気商品から新製品までをピックアップ。

テストでは、次の3項目を検証しました。詳細は次のとおりです。

テスト1:磨きやすさ

テスト1:磨きやすさ 歯ブラシおすすめ イメージ

歯科衛生士の顔も持つ歯科医が実際に使用し、ブラシのかたさや歯や歯茎へのあたり心地、磨きやすさ、刺激などを確かめて細かく評価しました。

テスト2:汚れ落ち

テスト2:汚れ落ち 歯ブラシおすすめ イメージ

オリジナルの実験装置を用いて、一定の速度と回数のストロークで磨いて検証。複数の歯で実施し、歯の模型に塗布した人工歯垢の落ち具合を検証しました。

テスト3:耐摩耗性

テスト3:耐摩耗性 歯ブラシおすすめ イメージ

1カ月の使用を想定し、歯の模型の奥歯と前歯を一定回数ブラッシング。毛先の摩耗度合いを見るため、再度汚れ落ちのテストを実施しました。

摩耗後に歯ブラシの毛が開く、毛先が割れる等の著しい外観変化があっても、新品時の汚れ落ちの程度と変わらないものほど高評価にしています。

松下和矢
LAB.360(ラボドットサンロクマル)室長
松下和矢 のコメント

耐久性の直接の評価とはなりませんが、摩耗後の毛先の変化をマイクロスコープで確認しました。

以上を比較検証した結果は、評価の高かった歯ブラシのおすすめ商品からランキングで発表します。それではどうぞ!

※総合評価は「磨きやすさ」を重視して決定しています。

ヘルスケア歯ブラシのおすすめは?

歯科医と一緒に実際に使ってみた、歯ブラシのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。

ランキングは項目名で並び替えられます
商品
A評価
花王ピュオーラ 36500 ハブラシ1本1本磨き ふつう
歯ブラシおすすめ 花王 ピュオーラ 36500 ハブラシ1本1本磨き ふつう イメージ
4.25
4.00 4.00 5.00
コンパクト
A評価
サンスターオーラツー プレミアム ハブラシ なめらかフィット コンパクト ふつう
歯ブラシおすすめ サンスター オーラツー プレミアム ハブラシ なめらかフィット コンパクト ふつう イメージ
4.00
4.00 4.00 4.00
コンパクト
A評価
西尾奇跡の歯ブラシ
歯ブラシおすすめ 西尾 奇跡の歯ブラシ イメージ
3.75
3.00 5.00 4.00
レギュラー
A評価
情熱価格2WAYブラシ ふつう
歯ブラシおすすめ 情熱価格 2WAYブラシ ふつう イメージ
3.25
2.00 4.00 5.00
コンパクト
B評価
ライオンOCH-TUNE ハブラシ FAST ミディアム
歯ブラシおすすめ ライオン OCH-TUNE ハブラシ FAST ミディアム イメージ
3.00
3.00 3.00 3.00
コンパクト
B評価
エビスプログリップ ハブラシ typeII ふつう
歯ブラシおすすめ エビス プログリップ ハブラシ typeII ふつう イメージ
2.75
2.00 4.00 3.00
レギュラー
B評価
ファミリーマート超先細毛ハブラシ ふつう
歯ブラシおすすめ ファミリーマート 超先細毛ハブラシ ふつう イメージ
2.75
4.00 1.00 2.00
レギュラー
B評価
ウエルシア薄型スリムでしなるから奥の奥まで磨ける歯ブラシ ふつう
歯ブラシおすすめ ウエルシア 薄型スリムでしなるから奥の奥まで磨ける歯ブラシ ふつう イメージ
2.75
2.00 4.00 3.00
レギュラー
B評価
ダイソー歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう
歯ブラシおすすめ ダイソー 歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう イメージ
2.75
3.00 2.00 3.00
レギュラー
C評価
エビスゼロプレミアム ケア・リッチ レギュラー ふつう
歯ブラシおすすめ エビス ゼロプレミアム ケア・リッチ レギュラー ふつう イメージ
2.50
3.00 3.00 1.00
レギュラー&ワイド
C評価
ライオンクリニカPRO ハブラシ ラバーヘッド コンパクト ふつう
歯ブラシおすすめ ライオン クリニカPRO ハブラシ  ラバーヘッド コンパクト ふつう イメージ
2.50
2.00 3.00 3.00
コンパクト
C評価
カインズデザインハブラシ ふつう
歯ブラシおすすめ カインズ デザインハブラシ ふつう イメージ
1.75
2.00 1.00 2.00
レギュラー

A評価【1位】ピュオーラ「36500ハブラシ 1本1本磨き ふつう」

  • 花王ピュオーラ 36500 ハブラシ1本1本磨き ふつう
  • 実勢価格: ¥304

総合評価: 4.25

 
磨きやすさ
 4.00
汚れ落ち
 4.00
耐久性
 5.00

どんな人もすみずみまで磨ける最強の1本

歯ブラシのおすすめランキング1位でベストバイに輝いたのは、A評価のピュオーラ「36500ハブラシ 1本1本磨き ふつう」

「セルフケアしやすい」というコンセプト通り、磨きやすく耐久性も抜群。

歯並びに沿うゆるいカーブと細かく磨ける極小ヘッドが特徴で、絶妙なカーブの毛先が複雑な歯並びをしっかりキャッチします。

ブラシと柄がしなるので、力が分散されて歯茎を傷つけにくいのも高評価。

やわらかく弾力性のある毛先が歯にフィットして、溝の汚れまでかき出します。奥や裏にもサクッと届く形状も最高でした。

コンパクトヘッド&ゆるいカーブ毛でくまなく届いて、どんな人でもすみずみまで磨けちゃう最強の1本です。

おすすめポイント
  1. 歯の表面も奥歯も磨きやすい
  2. しなる毛先が溝の汚れまでかき出す
  3. 長期間使っても毛がダメにならない
ヘッドサイズ
コンパクト
型番
na-111

磨きやすさ:◎

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◎+
  • 毛のかたさ  :◎
  • あたり心地  :◎+
  • 柄の持ちやすさ:◎+
  • 毛の形状   :◎
“歯周ケア”がバッチリ叶う
“歯周ケア”がバッチリ叶う 歯ブラシおすすめ イメージ

歯並びに沿うゆるカーブ、細かく磨ける極小ヘッド、毛先と柄がしなって低刺激な点がGOODです。

“歯周ケア”がバッチリ叶う 歯ブラシおすすめ イメージ2

歯茎との境目の汚れもかき出す極細毛。

あたり心地
あたり心地 歯ブラシおすすめ イメージ

絶妙なカーブを描く毛先が、複雑な歯並びをしっかりキャッチ。ブラシ&柄がしなるため、力が分散されて歯茎を傷つけにくいのも高評価でした。

汚れ落ち:◎

汚れ落ちは優秀。しなる毛先が汚れをキャッチします。

耐摩耗性:◎+

耐摩耗性は最高評価でした。しなやかな毛先が勝因に。新品同様の仕上がりをキープし、長期間使っても毛がダメになりません。ずっと変わらない美仕上がりです。

汚れ落ちの変化:新品時
汚れ落ちの変化:新品時 歯ブラシおすすめ イメージ

人工歯垢がほとんど残っていません。

汚れ落ちの変化:摩耗後
汚れ落ちの変化:摩耗後 歯ブラシおすすめ イメージ

変わらず奥まで磨けました。

松下和矢
LAB.360(ラボドットサンロクマル)室長
松下和矢 のコメント

摩耗後でも新品時と汚れ落ちの程度に変化は見られませんでした。

1本1本丁寧に磨ける歯ブラシ

1本1本丁寧に磨ける歯ブラシ 歯ブラシおすすめ イメージ

全検証項目で高評価!まさに理想の歯ブラシ。歯垢が溜まる心配なしです。

A評価【2位】サンスター「オーラツー プレミアム ハブラシ なめらかフィット コンパクト ふつう」

  • サンスターオーラツー プレミアム ハブラシ なめらかフィット コンパクト ふつう
  • 実勢価格: ¥262

総合評価: 4.00

 
磨きやすさ
 4.00
汚れ落ち
 4.00
耐久性
 4.00

薄いヘッドと細い柄で奥の奥まで届く

歯ブラシのおすすめランキング2位は、A評価のサンスター「オーラツー プレミアム ハブラシ なめらかフィット コンパクト ふつう」

奥まで磨ける薄型ヘッド&歯を傷つけにくい平面毛が特徴。

口が小さい女性でも口内で細かく動かしやすいコンパクトさ、歯を傷つけにくい平面的な毛先で歯科医の支持を得ました。

薄いヘッドと細い柄が狭いところも難なく入って奥の奥まで届いて、“ツルツル磨き”にこだわった磨き心地も最高!

比較的平面に強いですが、奥歯もハイレベルな仕上がりで、汚れ落ちテストも優秀でした。

色やデザインも可愛いので、使うたびに気分が上がる1本です。

おすすめポイント
  1. 奥まで磨ける薄型ヘッド&歯を傷つけにくい平面毛
  2. 歯の平面に強く奥歯もよく磨ける
ヘッドサイズ
コンパクト
型番
40029

磨きやすさ:◎

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◎
  • 毛のかたさ  :◎
  • あたり心地  :◎
  • 柄の持ちやすさ:◎
  • 毛の形状   :◎
歯の奥まで届くコンパクトヘッド
歯の奥まで届くコンパクトヘッド 歯ブラシおすすめ イメージ

奥まで磨ける薄型ヘッド、歯を傷つけにくい平面毛、歯と歯の間も磨きやすい点がGOODです。

汚れ落ち:◎

汚れ落ちテストは優秀。前歯はほぼ完璧な白さに。

耐摩耗性:◎

耐摩耗性は優秀。しなる毛先が劣化を防ぎました。柄や毛先に弾力性があって毛先の劣化が少なく、1カ月間快適に使い続けられます。

奥に届きやすい細い柄がgood!

奥に届きやすい細い柄がgood! 歯ブラシおすすめ イメージ

薄いヘッドと細い柄が、狭いところも難なく入って奥の奥まで届きます。磨き心地最高でデザイン性もいいです。

A評価【3位】西尾「奇跡の歯ブラシ」

歯ブラシおすすめ 西尾 奇跡の歯ブラシ イメージ1
歯ブラシおすすめ 西尾 奇跡の歯ブラシ イメージ2
歯ブラシおすすめ 西尾 奇跡の歯ブラシ イメージ3
歯ブラシおすすめ 西尾 奇跡の歯ブラシ イメージ1
歯ブラシおすすめ 西尾 奇跡の歯ブラシ イメージ2
歯ブラシおすすめ 西尾 奇跡の歯ブラシ イメージ3
  • 西尾奇跡の歯ブラシ
  • 検証時価格: ¥2,500

総合評価: 3.75

 
磨きやすさ
 3.00
汚れ落ち
 5.00
耐久性
 4.00

異次元級の汚れ落ちで奇跡の名に偽りナシ

歯ブラシのおすすめランキング3位は、A評価の西尾「奇跡の歯ブラシ」

リニューアル前はLDK高評価でしたが、リニューアルした奇跡の歯ブラシも圧巻の汚れ落ち!

数ストロークでみるみる歯が白くなり、複雑な溝にもしっかり毛先が入り込み、人工歯垢を落としました。

磨きやすさは平均的ですが、山型になった毛先が奥歯の歯と歯の間に入り込んで磨きやすいので、テクニックが不要な万人向けの歯ブラシといえます。

傷みにくい毛先だから、1カ月後もしっかり磨けるのもうれしいポイントです。

おすすめポイント
  1. 気持ちいいくらい汚れがよく落ちる
ヘッドサイズ
レギュラー
内容量
6本セット
型番
kisekinohaburashi

磨きやすさ:◯

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◎
  • 毛のかたさ  :◎
  • あたり心地  :◯
  • 柄の持ちやすさ:◎
  • 毛の形状   :◯
特徴的な山型が歯間に届く
特徴的な山型が歯間に届く 歯ブラシおすすめ イメージ

前歯には沿いませんが、中央のでっぱりが奥歯にフィットするのがポイントです。

特徴的な山型が歯間に届く 歯ブラシおすすめ イメージ2

歯にやさしくあたる細い毛先。

毛の形状
毛の形状 歯ブラシおすすめ イメージ

奥歯の間にピッタリフィット。山型になった毛先が、奥歯の歯と歯の間に入り込んで磨きやすいです。

汚れ落ち:◎+

Before
Before 歯ブラシおすすめ イメージ

磨く前は人工歯垢あり。

After
After 歯ブラシおすすめ イメージ

奥歯の溝までほぼ真っ白な仕上がり。気持ちいいくらいよく落ちます。

耐摩耗性:◎

耐摩耗性は優秀。毛先が傷みにくいから汚れ落ちがおとろえにくいです。1カ月後も快適にしっかり磨けます。

汚れ落ちの変化:新品時
汚れ落ちの変化:新品時 歯ブラシおすすめ イメージ

新品時は完璧な仕上がり。

汚れ落ちの変化:摩耗後
汚れ落ちの変化:摩耗後 歯ブラシおすすめ イメージ

磨き残しがほとんどありません。1万回以上摩耗したとは思えないほど、キレイな仕上がり。毛先はやわらかいですが、耐久性もしっかりありました。

A評価【4位】情熱価格「2WAYブラシ ふつう」

歯ブラシおすすめ 情熱価格 2WAYブラシ ふつう イメージ1
歯ブラシおすすめ 情熱価格 2WAYブラシ ふつう イメージ2
歯ブラシおすすめ 情熱価格 2WAYブラシ ふつう イメージ3
歯ブラシおすすめ 情熱価格 2WAYブラシ ふつう イメージ1
歯ブラシおすすめ 情熱価格 2WAYブラシ ふつう イメージ2
歯ブラシおすすめ 情熱価格 2WAYブラシ ふつう イメージ3
  • 情熱価格2WAYブラシ ふつう
  • 検証時価格: ¥59

総合評価: 3.25

 
磨きやすさ
 2.00
汚れ落ち
 4.00
耐久性
 5.00

やや磨きにくいけど安くて持ちがいい

歯ブラシのおすすめランキング4位は、A評価の情熱価格「2WAYブラシ ふつう」

ヘッドの裏に舌磨きが付いたドンキの歯ブラシ。かための毛だから力加減に注意が必要で、磨きやすさは微妙でした。

しかし、汚れ落ちテストは優秀。山切りカット&ブラシがかためでしっかりしているためか、凸凹に詰まった汚れまで落とせました。

また、長持ちする頑丈な毛先が新品同様の仕上がりをキープし、耐摩耗性テストは最高評価。お安いけれど超持ちがいいです。

ヘッドサイズ
コンパクト

磨きやすさ:△

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :△
  • 毛のかたさ  :△
  • あたり心地  :△
  • 柄の持ちやすさ:◎
  • 毛の形状   :✕
かための毛だから力加減に注意
かための毛だから力加減に注意 歯ブラシおすすめ イメージ

安っぽくてかたい毛質のため、歯に沿いません。

かための毛だから力加減に注意 歯ブラシおすすめ イメージ2

細い毛と太い毛の混合毛。

毛の形状
毛の形状 歯ブラシおすすめ イメージ

かたい毛先が歯茎に刺激的。毛はかたく、鋭い山切のヘッドが歯と歯茎を傷つけやすいです。

汚れ落ち:◎

山型ブラシが汚れをかき出す
山型ブラシが汚れをかき出す 歯ブラシおすすめ イメージ

しっかり磨けてほとんど真っ白。山切りカット&ブラシがかためでしっかりしているためか、凸凹に詰まった汚れまで落とせました。

耐摩耗性:◎+

耐摩耗性は最高評価でした。摩耗しても圧倒的な倒汚れ落ち! かためで丈夫な毛先が勝因に。

毛先の変化:新品時
毛先の変化:新品時 歯ブラシおすすめ イメージ

新品時はしっかりした太めの毛。

毛先の変化:摩耗後
毛先の変化:摩耗後 歯ブラシおすすめ イメージ

摩耗後も全く変化なし。マイクロスコープで見ても毛先の状態はほぼ変わりませんでした。汚れ落ちも、ほとんど変わらず優秀!

B評価【5位】ライオン「OCH-TUNE ハブラシ FAST ミディアム」

  • ライオンOCH-TUNE ハブラシ FAST ミディアム
  • 実勢価格: ¥199

総合評価: 3.00

 
磨きやすさ
 3.00
汚れ落ち
 3.00
耐久性
 3.00

効率的に歯を磨けるのでサブ使いに

歯ブラシのおすすめランキング5位は、B評価のライオン「OCH-TUNE(オクチューン) ハブラシ FAST ミディアム」

時短に特化した新感覚歯ブラシで効率よく磨けるのがウリ。数種の毛先で汚れを落とし、磨きやすさはまあまあでした。

前歯と比べると奥歯に若干磨き残しが見られましたが、汚れ落ちテストは及第点という結果に。

毎日使うには磨き残しに若干不安があるものの、効率的に全ての歯を磨くことができる歯ブラシ。ささっと磨きたい職場や学校でのサブ使いに最適です。

ヘッドサイズ
コンパクト
型番
4904740666228

磨きやすさ:◯

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◯
  • 毛のかたさ  :◎
  • あたり心地  :◯
  • 柄の持ちやすさ:◎
  • 毛の形状   :◎
数種の毛先で汚れを落とす
数種の毛先で汚れを落とす 歯ブラシおすすめ イメージ

他より大きめのヘッドで短時間で効率的に歯を磨ける設計です。

広い範囲を一気に磨ける特殊設計

広い範囲を一気に磨ける特殊設計 歯ブラシおすすめ イメージ

平面汚れとすきま汚れ、それぞれに特化した毛先を絶妙な並びで配置。計算された配置でまとめ磨きを実現します。

汚れ落ち:◯

「FAST」だけど奥歯は丁寧に
「FAST」だけど奥歯は丁寧に 歯ブラシおすすめ イメージ

これくらい落ちれば及第点。前歯と比べると奥歯に若干の磨き残しが見られました。

耐摩耗性:◯

耐摩耗性はまあまあ。全体的に若干磨き力がダウンしました。

B評価【6位】エビス「プログリップ ハブラシ typeII ふつう」

  • エビスプログリップ ハブラシ typeII ふつう
  • 実勢価格: ¥169

総合評価: 2.75

 
磨きやすさ
 2.00
汚れ落ち
 4.00
耐久性
 3.00

2種類の特殊毛で凸凹部分まで磨ける

歯ブラシのおすすめランキング6位は、B評価のエビス「プログリップ ハブラシ typeII ふつう」

上下の毛はスパイラル毛で2種の毛を使用していますが、両端のかたい毛しか歯にあたる感触がせず、磨きやすさはイマイチでした。

しかし、2種類の特殊毛のおかげか複雑な凸凹部分まで磨けて、汚れ落ちテストは優秀。

耐摩耗性のテストは平均的で、深い溝やカーブが苦手でした。

ヘッドサイズ
レギュラー
型番
4901221808917

磨きやすさ:△

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :△
  • 毛のかたさ  :△
  • あたり心地  :△
  • 柄の持ちやすさ:△
  • 毛の形状   :△
両端の毛がちょいかため
両端の毛がちょいかため 歯ブラシおすすめ イメージ

スパイラル毛は菌の繁殖に要注意。硬い毛先が刺激的です。

両端の毛がちょいかため 歯ブラシおすすめ イメージ2

高さが均等で平らな毛先。

あたり心地
あたり心地 歯ブラシおすすめ イメージ

色のついた毛がかため。2種の毛を使用していますが、両端のかたい毛しか歯にあたる感触がしなかったです。

汚れ落ち:◎

汚れ落ちテストは優秀。前歯も奥歯も苦手な部分はナシです。

耐摩耗性:◯

耐摩耗性はまあまあ。深い溝やカーブが苦手に。

B評価【6位】ファミリーマート「超先細毛ハブラシ ふつう」

歯ブラシおすすめ ファミリーマート 超先細毛ハブラシ ふつう イメージ1
歯ブラシおすすめ ファミリーマート 超先細毛ハブラシ ふつう イメージ2
歯ブラシおすすめ ファミリーマート 超先細毛ハブラシ ふつう イメージ3
歯ブラシおすすめ ファミリーマート 超先細毛ハブラシ ふつう イメージ1
歯ブラシおすすめ ファミリーマート 超先細毛ハブラシ ふつう イメージ2
歯ブラシおすすめ ファミリーマート 超先細毛ハブラシ ふつう イメージ3
  • ファミリーマート超先細毛ハブラシ ふつう
  • 検証時価格: ¥170

総合評価: 2.75

 
磨きやすさ
 4.00
汚れ落ち
 1.00
耐久性
 2.00

磨きやすいだけに汚れ落ちが惜しい

歯ブラシのおすすめランキング同6位は、B評価のファミリーマート「超先細毛ハブラシ ふつう」

軽くて持ちやすい形状と歯が傷つかないやわらか毛が特徴。磨きやすさはトップクラスと優秀でした。

毛のやわらかさがあだになったのか、汚れ落ちテストでは低評価という結果に。溝だけでなく、歯の表面にも落とし切れなかった人工歯垢がべったり残りました。

耐摩耗性のテストは摩耗で毛先がつぶれるので、ほぼ汚れを落とせないのも残念でした。

ヘッドサイズ
レギュラー

磨きやすさ:◎

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◎
  • 毛のかたさ  :◎
  • あたり心地  :◎
  • 柄の持ちやすさ:◎+
  • 毛の形状   :◎
やわらかい毛が歯茎にやさしい
やわらかい毛が歯茎にやさしい 歯ブラシおすすめ イメージ

軽くて持ちやすい形状、適度に長く細い毛先、歯が傷つかないやわらか毛がGOODです。

汚れ落ち:✕

Before
Before 歯ブラシおすすめ イメージ

磨く前は人工歯垢がベッタリ。

After
After 歯ブラシおすすめ イメージ

溝だけでなく、歯の表面にも落とし切れなかった人工歯垢がべったり残りました。

松下和矢
LAB.360(ラボドットサンロクマル)室長
松下和矢 のコメント

毛質、先端形状のためか汚れが落ちませんでした。

耐摩耗性:△

耐摩耗性は微妙。摩耗で毛先がつぶれちゃいました。

毛先の変化:新品時
毛先の変化:新品時 歯ブラシおすすめ イメージ

新品時は極細で長い真っすぐな毛先。

毛先の変化:摩耗後
毛先の変化:摩耗後 歯ブラシおすすめ イメージ

摩耗後は先端が丸くつぶれています。毛先が枝分かれしてしまい、ほぼ汚れを落とせませんでした。

B評価【6位】ウエルシア「薄型スリムでしなるから奥の奥まで磨ける歯ブラシ ふつう」

  • ウエルシア薄型スリムでしなるから奥の奥まで磨ける歯ブラシ ふつう
  • 実勢価格: ¥217

総合評価: 2.75

 
磨きやすさ
 2.00
汚れ落ち
 4.00
耐久性
 3.00

磨きにくさはあるも汚れ落ちは優秀

歯ブラシのおすすめランキング同6位は、B評価のウエルシア(Welcia)「薄型スリムでしなるから奥の奥まで磨ける歯ブラシ ふつう」

よくしなる柄がポイントでしたが、柄がまったくしならずカチカチで歯あたりが強め。ふつうなのに毛先がかたいのもあって、磨きやすさはいま一歩でした。

その反面、2種の毛先で奥歯の溝汚れもキレイになり、汚れ落ちテストは優秀。

耐摩耗性テストも毛に目に見える変化はなくまだ使えるレベルで、結果はまあまあでした。

ヘッドサイズ
レギュラー

磨きやすさ:△

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◯
  • 毛のかたさ  :✕
  • あたり心地  :✕
  • 柄の持ちやすさ:△
  • 毛の形状   :◯
カチカチの柄で歯あたり強め
カチカチの柄で歯あたり強め 歯ブラシおすすめ イメージ

柄がまったくしならず「ふつう」なのに毛先がかたいです。

汚れ落ち:◎

汚れ落ちは優秀。フラット毛×ダイヤ毛で落とします。

耐摩耗性:◯

耐摩耗性はまあまあ。毛先にダメージはありますが、まだ使えるレベル。毛に目に見える変化はありませんでした。

汚れ落ちの変化:新品時
汚れ落ちの変化:新品時 歯ブラシおすすめ イメージ

溝までキレイ!

汚れ落ちの変化:摩耗後
汚れ落ちの変化:摩耗後 歯ブラシおすすめ イメージ

若干溝に汚れが残りました。新品時では溝の奥までしっかり汚れを落としたものの、摩耗後は奥に人工歯垢が残りました。

B評価【6位】ダイソー「歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう」

歯ブラシおすすめ ダイソー 歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう イメージ1
歯ブラシおすすめ ダイソー 歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう イメージ2
歯ブラシおすすめ ダイソー 歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう イメージ3
歯ブラシおすすめ ダイソー 歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう イメージ1
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歯ブラシおすすめ ダイソー 歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう イメージ3
  • ダイソー歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう
  • 検証時価格: ¥110

総合評価: 2.75

 
磨きやすさ
 3.00
汚れ落ち
 2.00
耐久性
 3.00

あたり心地は快適も汚れ落ちが悪い

歯ブラシのおすすめランキング同6位は、B評価のダイソー「歯ブラシ デントピュア J006 スパイラルヘッド ふつう」

プチプラですがあたり心地は快適で、磨きやすさは平均的。磨くのにテクニック不要な万人向けといえます。

汚れ落ちテストはいま一歩。やわらかい毛が汚れをキャッチできず、全体的に落ちが悪かったです。

耐摩耗性のテストは平均的で、汚れ落ちはそこそこで劣化度は低めでした。

ヘッドサイズ
レギュラー
内容量
2本セット

磨きやすさ:◯

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◯
  • 毛のかたさ  :◎
  • あたり心地  :◎
  • 柄の持ちやすさ:◯
  • 毛の形状   :◯
プチプラでもあたり心地は快適
プチプラでもあたり心地は快適 歯ブラシおすすめ イメージ

歯や歯茎を傷めにくい毛先ですが、菌が繁殖しやすいスパイラル毛が惜しいです。

汚れ落ち:△

スパイラル毛が汚れに届かず
スパイラル毛が汚れに届かず 歯ブラシおすすめ イメージ

溝の中が落としきれません。やわらかい毛が汚れをキャッチできず、全体的に落ちが悪かったです。

耐摩耗性:◯

耐摩耗性はまあまあ。汚れ落ちはそこそこで劣化度は低めでした。

C評価【10位】エビス「ゼロプレミアム ケア・リッチ レギュラー ふつう」

  • エビスゼロプレミアム ケア・リッチ レギュラー ふつう
  • 実勢価格: ¥172

総合評価: 2.50

 
磨きやすさ
 3.00
汚れ落ち
 3.00
耐久性
 1.00

汚れ落ち良好で幅広ヘッドは男性向き

歯ブラシのおすすめランキング10位は、C評価のエビス「ゼロプレミアム ケア・リッチ レギュラー ふつう」

レビュラー&ワイドでふつうサイズですが、大きめヘッドで成人男性向きです。

幅広で入りにくいですが、細い毛は歯間を磨くのに最適でテクニック不要と磨きやすさはまあまあでした。

汚れ落ちテストも悪くなく、深い溝以外はおおむね良好な結果に。

唯一の最低評価でガッカリだったのが、耐摩耗性。毛先がへたってダメになり、1カ月は使えないので買い替え必須です。

ヘッドサイズ
レギュラー&ワイド
型番
B-8048M

磨きやすさ:◯

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◯
  • 毛のかたさ  :◎
  • あたり心地  :◎
  • 柄の持ちやすさ:◯
  • 毛の形状   :◎
大きめヘッドで男性向き
大きめヘッドで男性向き 歯ブラシおすすめ イメージ

幅広で奥に入りにくいですが、細い毛は歯間を磨くのに最適でテクニック不要です。

汚れ落ち:◯

汚れ落ちは平均的。深い溝は磨けていますが、浅い溝に磨き残しが見られました。

耐摩耗性:✕

耐摩耗性は唯一の最低評価でした。早めの交換必須でコスパが微妙です。

毛先の変化:新品時
毛先の変化:新品時 歯ブラシおすすめ イメージ

新品時はしなやかに伸びる極細毛。

毛先の変化:摩耗後
毛先の変化:摩耗後 歯ブラシおすすめ イメージ

摩耗したら毛先が割れた!?

汚れ落ちの変化:新品時
汚れ落ちの変化:新品時 歯ブラシおすすめ イメージ

溝はまあまあ落ちています。

汚れ落ちの変化:摩耗後
汚れ落ちの変化:摩耗後 歯ブラシおすすめ イメージ

溝に入り込んだ汚れが残っています。

C評価【10位】ライオン「クリニカPRO ハブラシ ラバーヘッド コンパクト ふつう」

  • ライオンクリニカPRO ハブラシ ラバーヘッド コンパクト ふつう
  • 実勢価格: ¥238

総合評価: 2.50

 
磨きやすさ
 2.00
汚れ落ち
 3.00
耐久性
 3.00

毛がかたく歯と歯茎を傷つけるかも

歯ブラシのおすすめランキング同10位は、C評価のライオン「クリニカPRO ハブラシ ラバーヘッド コンパクト ふつう」

リニューアル前の製品でテストを実施。ラバー製のヘッドは毛がかたく、歯と歯茎を傷つけやすいため、磨きやすさはイマイチでした。

汚れ落ちテストは平均的で、小刻み&丁寧に磨けば汚れをしっかり落とせます。

耐摩耗性のテストも悪くなかったものの、凹凸の多い奥歯が厳しく、全体的に歯垢除去力の低下が見られました。

ヘッドサイズ
コンパクト
型番
4903301348764

磨きやすさ:△

▼テスト詳細

  • ヘッドの形状 :◯
  • 毛のかたさ  :✕
  • あたり心地  :✕
  • 柄の持ちやすさ:◯
  • 毛の形状   :✕
チクチクした刺激が不快
チクチクした刺激が不快 歯ブラシおすすめ イメージ

毛がかたく歯と歯茎を傷つけやすい点、前歯はすべって磨きにくい点、ラバーヘッドが非衛生的なBadでした。

チクチクした刺激が不快 歯ブラシおすすめ イメージ2

鋭い毛先が歯茎を刺激。チクチクした刺激が不快です。

あたり心地
あたり心地 歯ブラシおすすめ イメージ

歯に沿わず毛先が真っすぐ歯茎に当たって、チクチクした刺激が気になります。またラバーヘッドは汚れがつくと菌が繁殖しやすいため非衛生的です。

深川
LDK編集部
深川 のコメント

毛先があまりしならないので、歯と歯の間が磨きにくいです。

汚れ落ち:◯

汚れ落ちは平均的。歯間や奥歯はちょっと苦手です。

耐摩耗性:◯

耐摩耗性はまあまあ。凹凸の多い奥歯が厳しいです。

C評価【12位】カインズ「デザインハブラシ ふつう」

歯ブラシおすすめ カインズ デザインハブラシ ふつう イメージ1
歯ブラシおすすめ カインズ デザインハブラシ ふつう イメージ2
歯ブラシおすすめ カインズ デザインハブラシ ふつう イメージ3
歯ブラシおすすめ カインズ デザインハブラシ ふつう イメージ1
歯ブラシおすすめ カインズ デザインハブラシ ふつう イメージ2
歯ブラシおすすめ カインズ デザインハブラシ ふつう イメージ3
  • カインズデザインハブラシ ふつう
  • 検証時価格: ¥198

総合評価: 1.75

 
磨きやすさ
 2.00
汚れ落ち
 1.00
耐久性
 2.00

毛先がかたく磨き残しも多め

歯ブラシのおすすめランキング12位は、C評価のカインズ「デザインハブラシ ふつう」

シンプルなヘッドの形状ですが、かたい毛先がチクチク刺さり、細い毛と太い毛の混合なのに、飛び出た細い毛しかあたらないため、磨きやすさはイマイチでした。

汚れ落ちテストも最低評価。奥歯や歯間など複雑な形状に毛先がフィットせず、磨き残しが多かったです。

耐摩耗性のテストでは、広がらないけど汚れ落ちがイマイチと残念な結果でした。

ヘッドサイズ
レギュラー

磨きやすさ:△

▼テスト詳細
  • ヘッドの形状 :◯
  • 毛のかたさ  :✕
  • あたり心地  :✕
  • 柄の持ちやすさ:◯
  • 毛の形状   :△
かたい毛先がチクチク刺さる
かたい毛先がチクチク刺さる 歯ブラシおすすめ イメージ

細い毛と太い毛の混合なのに、飛び出た細い毛しかあたりませんでした。

汚れ落ち:✕

汚れ落ちは最低評価。溝の部分の汚れが落ちませんでした。

耐摩耗性:△

耐摩耗性は微妙。広がりませんが、汚れ落ちはイマイチでした。

ヘルスケア歯科医が教える正しい磨き方・ケアのコツは?

ここでは、歯科医から教わった正しい歯の磨き方やケアのコツをご紹介します。

正しい磨き方のコツは?

歯ブラシは指2本で軽く持つべし!

歯ブラシは指2本で軽く持つべし! 歯ブラシおすすめ イメージ

ゴシゴシ磨きは歯も歯茎も傷つける原因に。力を入れるのは2本の指だけ。2本指なら力の入れすぎを防げます。

歯ブラシは指2本で軽く持つべし! 歯ブラシおすすめ イメージ2

他の指は添えるだけです。

ななめ45度で細かくマッサージするように磨く!

ななめ45度で細かくマッサージするように磨く! 歯ブラシおすすめ イメージ

歯に対して毛先がななめ45度の角度で、歯と歯茎の間を磨けば毛先が歯周ポケットまで入るので磨けます。

ながら磨きはNG! 鏡を見ながら磨いて

ながら磨きはNG! 鏡を見ながら磨いて 歯ブラシおすすめ イメージ

なんとなく、テレビを見ながらなど何も意識せず磨いているといつの間にか虫歯や歯周病に。丁寧に磨くことを意識することが大事です。

「ながら磨き」は磨き残しの原因に。ななめ45度になっているか、磨いていないところはないか鏡を見て要確認しましょう。

ティッシュオフ後に立てて乾燥して保管

ティッシュオフ後に立てて乾燥して保管 歯ブラシおすすめ イメージ

毛が濡れた状態だと、菌が繁殖しやすいので注意!

フロスで仕上げれば虫歯リスクを最小限に

フロス使いのポイント

歯ブラシだけでは取り切れない歯と歯の間の汚れはフロスでキレイに!

フロス使いのポイント 歯ブラシおすすめ イメージ

歯ブラシだけではなかなか取り切れない歯間の汚れは虫歯の原因。フロスを使うことで虫歯リスクが最小限に。

フロスの使い方

ステップ1:腕の長さに取る
ステップ1:腕の長さに取る 歯ブラシおすすめ イメージ

フロスは腕の長さ分に取って、指に巻きつけながら使用します。

ステップ2:糸を歯に沿わせる
ステップ2:糸を歯に沿わせる 歯ブラシおすすめ イメージ

歯茎に当てないよう、歯の側面に沿わせて汚れをこそぎ取ります。

ステップ3:フロスの位置を変える
ステップ3:フロスの位置を変える 歯ブラシおすすめ イメージ

汚れた場所を使わないように、歯間ごとにフロスの場所を変えます。指に巻き取って場所を変えていきます。

歯ブラシを交換するタイミングはいつ?

汚れが落ちにくくなったり、菌が繁殖するので月1回がベストです。

歯ブラシを交換するタイミングはいつ? 歯ブラシおすすめ イメージ

見た目では広がっていないように見えても、毛先にはダメージがあり汚れを落とす力は低下してしまっています。

歯ブラシを交換するタイミングはいつ? 歯ブラシおすすめ イメージ2

菌が繁殖した歯ブラシで歯を磨くと、菌を歯に塗ってしまうことに。1か月を目安に交換するのが安心です。

ヘルスケア歯ブラシのおすすめ まとめ

以上、歯ブラシのおすすめランキングでした。

奥までしっかり磨けるのは3本

奥までしっかり磨けるのは3本 歯ブラシおすすめ イメージ

歯や歯茎を傷つけず、細かい部分までしっかり磨けるのは、ピュオーラ、オーラツー、ファミリーマートの「磨きやすさ」高評価の3本。

奥歯の奥まで届いて磨きやすいコンパクトヘッド、歯の形に沿ってピッタリとフィットする毛先、そして適度にやわらかく低刺激なのが高評価でした。

奇跡の歯ブラシはしっかり汚れを落とせる

奇跡の歯ブラシはしっかり汚れを落とせる 歯ブラシおすすめ イメージ
奇跡の歯ブラシ

せっかく毎日磨くなら、虫歯や歯周病の原因となる歯垢はしっかり落としたいですよね。

奇跡の歯ブラシはその名の通り、軽い力で磨くだけで深い溝の歯垢までしっかり落とせる逸品です。「汚れ落ち」4.00以上の製品もかなり優秀。溝の中の汚れもほとんど残しませんでした。

ピュオーラとドンキなら1万回以上磨いても汚れが落ちる!

ピュオーラとドンキなら1万回以上磨いても汚れが落ちる! 歯ブラシおすすめ イメージ
情熱価格「2WAYブラシ ふつう」

性能のよい歯ブラシを使いたいけれど、頻繁に買い替えるのはちょっと……。そんな方には「耐久性」が高評価だったドンキピュオーラがオススメ。

この2本は1万回以上磨いたと想定した摩耗テスト後も毛先がへたりにくく、しっかりと汚れを落としてくれました。

歯ブラシは毛先が開いていないように見えても、実は汚れ落ちに影響が出ています。1カ月を目安に買い替えましょう。

ピュオーラ&オーラツーが総合的にベスト!

歯ブラシ売り場に行くと、かたさも形状もさまざまな製品が並んでいて、「どれを買えばいいのかわからない~!」とお嘆きのあなた、磨きやすさ、汚れ落ち、耐久性、全てにおいて高評価だったピュオーラを選びましょう。

歯の溝やすきま、表面のカーブにもしっかり毛先がフィットして、歯垢&汚れをかき出します。

次点のオーラツー プレミアムも、小回りの利く極薄ヘッドが高評価。口が小さめな女性でも難なく奥まで磨けます。

携帯用としては、効率的な歯磨きをコンセプトにしたライオンが最適。最後にフロスで仕上げれば、歯周病も虫歯も怖くありません。

磨きやすく奥まで届くピュオーラ

磨きやすく奥まで届くピュオーラ 歯ブラシおすすめ イメージ
磨きやすく奥まで届くピュオーラ 歯ブラシおすすめ イメージ2

ピュオーラ
36500ハブラシ 1本1本磨き ふつう

ピュオーラ「36500ハブラシ 1本1本磨き ふつう」は、磨きやすく耐久性も抜群。しなやかで歯にフィットするブラシ、奥や裏にもサクッと届く形状も最高でした。

口が小さめの女性におすすめのオーラツー

口が小さめの女性におすすめのオーラツー 歯ブラシおすすめ イメージ

サンスター
オーラツー プレミアム ハブラシ なめらかフィット コンパクト ふつう

サンスター「オーラツー プレミアム ハブラシ なめらかフィット コンパクト ふつう」は、口が小さい女性でも口内で細かく動かしやすいコンパクトさ。歯を傷つけにくい平面的な毛先で磨き心地も最高です。

歯の健康を守ってくれる理想の歯ブラシを探している人は、本記事のおすすめランキングの情報を参考に、お気に入りを見つけてみてください。

ヘルスケア歯ブラシの売れ筋ランキングもチェック!

歯ブラシのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。