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※情報は『MONOQLO』2020年5月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。

歯ブラシは何でもいいは間違い!
どの製品を使うかが重要です

虫歯予防や歯周病予防などの口腔ケアに欠かせない歯磨き。

きちんと歯磨きしているつもりでも、実はほとんどの歯ブラシが汚れを落としきれてないって知っていましたか? これには磨き方が関連してきますが、普段、どんな歯ブラシを使っているかも重要なんです

また、歯ブラシは大まかに「一般用」「歯科用」「技術系」「海外製」の4タイプに分類できるのですが、よく使われている「一般用」は今回の検証では軒並み低評価という衝撃的な結果に……。「歯ブラシなんてどれも同じ」と思っている人は要注意です!

<一般用>
コンビニやドラッグストアなどでよく目にする、万人向けの平易な歯ブラシ。
<歯科用>
もともと歯科医院のみで販売されていたもの。プロの指導のもとの使用が前提。
<技術系>
イオンやプラチナナノといった技術の力で汚れを落とすという進化系歯ブラシ。
<海外製>
日本製のものより作りが比較的大きめ。最近では歯科先進国のヨーロッパ製が人気。

そして、普段何気なく買って使っている歯ブラシですが、製品によって汚れ落ちが全然変わってくるんです。また、価格も1本約100円のものから1000円を超えるものまでバリュエーションが広いです。

使っている歯ブラシによって、汚れの落ち具合はかなり差が出ます。今回行った検証では歯ブラシでの人工歯垢の汚れ落ちを検証したところ、完璧に汚れを落とせたのは、30本中約1割ほどしかありませんでした。

そこで今回は理想的な歯ブラシを見つけるべく、歯のプロである2名歯科医全面協力のもと徹底検証を実施。しっかり汚れが落ちて歯グキも痛くない最強の歯ブラシを探すことにしました。

なお、サンロクマルでは手で磨く必要のない、電動歯ブラシのランキングも公開しているのでそちらもぜひ参考にしてみてください。

▼サンロクマルで公開中!「電動歯ブラシ」おすすめランキング

【選び方】2つのポイントを押さえて正しい歯ブラシを選びましょう

価格が安いから、メーカー名をなんとなく聞いことがあるからといって気軽に購入し、普段何気なく使っている歯ブラシ。汚れ落ちや使い勝手などはあまり気にしていないという人も多いかと思います。しかし、そこが大きな分かれ道。

そこでまずは正しい歯ブラシの選び方について、神保町タワー歯科・矯正歯科の三井 英明医師に教えていただきました

選び方のポイント1.ヘッドが小型で薄め

基本的な良い歯ブラシの選び方は、まずヘッドが小型で薄いものが理想。小型だと口の中に入りやすいので、ほっぺたが痛くならず歯にも当てやすいです。

選び方のポイント2.毛先が細すぎない

毛先は細すぎると歯茎に当たったときに痛みを感じるので、ほどよい細さのものを選びましょう。

汚れ落ちや磨きやすさなど歯ブラシ30本の実力をテスト

テストにあたって、コンビニ、ドラッグストア、ホームセンター、ハンズ、ネット通販サイトなどで販売されている歯ブラシ30本を購入。100円未満の激安品から1000円台の高級品まで、価格帯はさまざまです。この中からしっかり汚れが落ちて歯グキも痛くない、最強の歯ブラシを探します。

▼テストした30製品はこちら
・オーラルケア タフト24 ミディアム
・サンスター オーラツーミー ハブラシ スパイラルキャッチ ふつう
・小林製薬 生葉(しょうよう)歯間に入るブラシ ふつう
・池本刷子工業 KENT 馬毛 KNT9732 ふつう
・奇跡の歯ブラシ 奇跡の歯ブラシ 3本セット
・マツモトキヨシ matsukiyo 山型ハブラシ ふつう
・ケーオーデンタル G.V.K 3.07 ふつう
・PHB PHB 歯ブラシ 大人用 レッド
・ライフレンジ/タナベ「磨きやすい」歯ブラシ 奥歯までコンパクト(フラット毛)
・くらしリズム(ツルハグループ) デンタルプロ ブラック?コンパクト ふつう C12
・テペ セレクト コンパクト ミディアム
・池本刷子工業 KENT 豚毛?KNT9233 ふつう
・ROKUSEI 六星歯ブラシ:キュラプロックス CSスマート
・ジーシー ルシェロ歯ブラシ P-20M ピセラ ふつう
・サンスター ガム歯周 プロケア デンタルブラシ
・花王 クリアクリーン ハブラシ 歯面&すき間プラス コンパクト [ふつう]
・ライオン ビトイーン 贅沢Care ミディアム
・ローソン100 VL幅広 ヘッド歯ブラシ
・STBヒグチ 360doBRUSH 爽Soh
・ライフ・トゥ マイTブラシ ふつう
・花王 ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム コンパクト ふつう
・ダイソー ビアクア7 W毛先 銀イオン 歯ブラシ(2本入・ふつう)
・ライオン クリニカ アドバンテージ ハブラシ コンパクト ふつう
・カインズ カインズ デントプレミアム ワイド歯ブラシ ふつう
・無印良品 歯ブラシ・4色セット 全長180mm・4本入
・アース製薬 アクアフレッシュ ハブラシ
・トップバリュ(イオン)歯周ポケットに超極細毛 コンパクト ハブラシ ふつう
・情熱価格PLUS(ドン・キホーテ)幅広歯ブラシ 美白


今回の検証において、現役歯科医である神保町タワー歯科・矯正歯科の三井 英明氏と越智 信行氏にご協力いただきました。

テストしたのは、次の5項目です。

テスト1:汚れの落ちやすさ

電動ノコギリに歯ブラシを装着して、歯の模型に塗った人工歯垢の落ち具合をチェックしました。

テスト2:磨きやすさ

ヘッドの大きさが適切で、歯の隅々まで届いて磨くことができるのかを歯のプロである歯科医さんに試してもらいました。

テスト3:歯茎への優しさ

毛先が細すぎると、歯茎に当たったときにチクチクしてイヤになることも。こちらも歯医者さんに検証してもらいました。

テスト4:耐久性

電動ノコギリに歯ブラシをつけて、歯の模型に約3万回こすったときのブラシのヘタリ具合をチェック。

テスト5:価格の安さ

磨きやすさなどの項目が優秀でも、価格が高すぎると手を出しづらい。コスパがよければ評価もアップします。

以上の5つのテストの結果は、汚れの落ちやすさ、磨きやすさ、歯茎への優しさは30点満点、耐久性と価格の安さは5点満点の合計100点満点で採点します。結果は評価の高かったものから順に、ランキングでご紹介します。

なお、歯を磨く際に歯ブラシとセットで必要なものといえば「歯磨き粉」。こちらも既にテスト済みで、記事が公開されています。合わせてご覧くださいね!

▼サンロクマルで公開中!「歯磨き粉おすすめランキング」
 

それでは早速、ランキングをどうぞ!

痛みもなくて磨きやすくて感動!
オーラルケア「タフト24 ミディアム」

オーラルケア:タフト24 ミディアム:歯磨き

オーラルケア
タフト24 ミディアム
実勢価格:110円

サイズ:全長170mm、毛9mm

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 30点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ: 30点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 4点/5点 

合計      :97点/100点

1位に輝いたのは、オーラルケア 「タフト24 ミディアム」。歯医者さんが検証した、磨きやすさと歯茎への優しさはともに1位。毛は横に3列、縦に8列均等に並んでおり、毛束は多め。ヘッドは他製品と比べると厚みはありますが、全体的にコンパクトなので口の中に入れてもほっぺたが外に膨らみにくく違和感がありません。

テスト1.汚れの落ちやすさ

BERORE

 

AFTER

 

最も凹んでいる部分に少し残っています、ここまで落ちていれば及第点。歯の表側も裏側も磨きやすく、歯の表面に付いた汚れもしっかり落とせました。

テスト2.磨きやすさ

毛は弾力がありますが歯グキへの痛みがなく、ヘッドも小さめなので口の中に入りやすいです。その上、毛束はそこそこ反発力があるため、軽い力でも汚れを落としやすいです。毛の先端は細すぎないので、歯肉に当たってもチクチクする痛みはなかったです。

テスト4.耐久性

約1カ月の使用を想定し、約3万回ブラッシングしましたが、毛先はほとんど開いていませんでした。

全体的にコンパクトな作りで口の中に入れやすく、歯グキへの痛みもない上に、汚れもかなり落ちるオーラルケア「タフト24」。性能がとても高いのに価格も安く、1カ月以上もちそうな耐久性も魅力的です。プロも「昔からタフト24を超えるモデルは見たことがないですね」と絶賛でした。

汚れ落ちは全体の1位
サンスター「オーラツーミー ハブラシ スパイラルキャッチ ふつう」

サンスター(SUNSTAR):オーラツーミー ハブラシ スパイラルキャッチ ふつう:歯磨き
サンスター(SUNSTAR):オーラツーミー ハブラシ スパイラルキャッチ ふつう:歯磨き

サンスター(SUNSTAR)
オーラツーミー ハブラシ
スパイラルキャッチ ふつう
実勢価格:253円

サイズ:全長175mm、毛9~10mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 26点/30点
 汚れの落ちやすさ: 30点/30点
 歯茎へのやさしさ: 30点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :94点/100点

2位はサンスター「オーラツーミー ハブラシ スパイラルキャッチ ふつう」。毛を実際に触ってみると柔らかめで、歯茎に優しいです。ヘッドも小さめなので奥歯まで届きやすく、しっかり汚れを落とすことができました。

テスト1.汚れの落ちやすさ

BERORE

 

AFTER

 

凹んだ部分もキレイに落ちており、全体1位の評価でした。

汚れ落ちは同率1位
小林製薬「生葉 歯間に入るブラシ ふつう」

小林製薬:生葉(しょうよう) 歯間に入るブラシ ふつう:歯磨き
小林製薬:生葉(しょうよう) 歯間に入るブラシ ふつう:歯磨き

小林製薬
生葉(しょうよう)
歯間に入るブラシ ふつう
実勢価格:303円

サイズ:全長183mm、毛9~14mm(実測)
※Amazonはあわせ買い対象商品

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 26点/30点
 汚れの落ちやすさ: 30点/30点
 歯茎へのやさしさ: 30点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点
 
合計      :93点/100点


3位は小林製薬「生葉(しょうよう)歯間に入るブラシ ふつう」。汚れ落ちは30製品中トップの成績。ヘッドは少し大きいものの、毛が柔らかめなので、磨きやすさは十分。毛先を歯間に入れても痛くないです。

テスト1.汚れの落ちやすさ

BERORE

 

AFTER

 

中央の長めな毛のおかげか、凹んでいる個所はしっかり落ちています。

4位: 毛先の気持ちよさは別格
池本刷子工業「KENT 馬毛 KNT9732 ふつう」

池本刷子工業:KENT 馬毛 KNT9732 ふつう:歯磨き
池本刷子工業:KENT 馬毛 KNT9732 ふつう:歯磨き

池本刷子工業
KENT
馬毛 KNT9732 ふつう
実勢価格:385円

サイズ:全長185mm、毛10mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 28点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ: 28点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :92点/100点

4位は池本刷子工業 「KENT 馬毛 KNT9732 ふつう」。馬毛は少し硬めで弾力があり、汚れを落としやすいです。毛が開きやすいので歯グキへの痛みはほとんどなく、マッサージをされている感じで気持ちいいです。

テスト1.汚れの落ちやすさ

BERORE

 

AFTER

 

汚れは全体的に落ちていて、全体では3位の評価でした。

5位: 山型ブラシが歯間に入る
奇跡の歯ブラシ「3本セット」

西尾:奇跡の歯ブラシ 3本セット:歯磨き

西尾
奇跡の歯ブラシ 3本セット
実勢価格:1815円(1本あたり605円)

サイズ:全長170mm、毛6~12mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 27点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ: 30点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 2点/5点 

合計      :91点/100点

5位は奇跡の歯ブラシ「奇跡の歯ブラシ 3本セット」。中央が大きく盛り上がった山型が特徴的で、先端だけが歯間に入りやすいです。毛先は細いが柔らかめなため、磨いていて気持ちがよかったです。

テスト1.汚れの落ちやすさ

BERORE

 

AFTER

 

山型のブラシが歯間のプラークをしっかり落としています。

6位: ギザギザカットが汚れを落とす
マツモトキヨシ「matsukiyo 山型ハブラシ ふつう」

マツモトキヨシ:matsukiyo:山型ハブラシ:ふつう
マツモトキヨシ:matsukiyo 山型ハブラシ ふつう:歯磨き

マツモトキヨシ
matsukiyo
山型ハブラシ ふつう
実勢価格:79円 

サイズ:全長189mm、毛8~11mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 26点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ:26.5点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 5点/5点
 
合計      : 91点/100点


6位はマツモトキヨシ「matsukiyo 山型ハブラシ ふつう」。毛はやや硬めで、歯の内側を磨くときに少し痛みを感じるものの、ヘッドは小さめで歯の隅々まで磨けている感じがあります。山形も歯間に入りやすいです。

テスト5.価格の安さ

1本79円とかなり安く、店舗も多いため手軽に手に入れられます。

7位: 適度な弾力で歯肉が痛まない
ケーオーデンタル「G.V.K 3.07 ふつう」

ケーオーデンタル:G.V.K 3.07 ふつう:歯磨き
ケーオーデンタル:G.V.K 3.07 ふつう:歯磨き

ケーオーデンタル
G.V.K 3.07 ふつう
実勢価格:275円

サイズ:全長175mm、毛10mm(実測)
※Amazonはセット商品の販売ページです

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 28点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 28点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      : 90点/100点

7位はケーオーデンタル「G.V.K 3.07 ふつう」 。毛の弾力が硬すぎず、歯グキへの痛みが出にくいです。ヘッドは小さめでスッキリしており、口の中で小回りがききます。毛は3列でも汚れは割と落ちていました。

テスト4.耐久性

3列の毛のヘッドは小さめで小回りがききます。1カ月の使用を想定してこすり続けても、毛先はほぼ変わらずでした。

8位: 毛の弾力がちょうどいい
PHB「PHB 歯ブラシ 大人用 レッド」

日本バイオロジック:PHB 歯ブラシ 大人用 レッド:歯磨き
日本バイオロジック:PHB 歯ブラシ 大人用 レッド:歯磨き

日本バイオロジック
PHB 歯ブラシ
大人用 レッド
実勢価格:308円

サイズ:全長152mm、毛11mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 25点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ: 28.5点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :89.5点/100点

8位はアメリカ歯周病学会が推奨しているPHB「PHB 歯ブラシ 大人用 レッド」。長めの毛は弾力がちょうどよく、歯グキへの痛みは少ないです。ヘッドも大きすぎないので、口の中に入れやすいです。全長152㎜と短めでブラシカバー付きで、旅行へ持っていくのにも便利です。

テスト2.汚れの落ちやすさ

赤い部分が少なく、汚れがよく落ちました。

9位: 小型ヘッドで小回りが効く
ライフレンジ/タナベ「「磨きやすい」歯ブラシ 奥歯までコンパクト」

ライフレンジ/タナベ:「磨きやすい」歯ブラシ 奥歯までコンパクト(フラット毛):歯磨き
ライフレンジ/タナベ:「磨きやすい」歯ブラシ 奥歯までコンパクト(フラット毛):歯磨き

ライフレンジ/タナベ
「磨きやすい」歯ブラシ
奥歯までコンパクト(フラット毛)
実勢価格:128円

サイズ:全長174mm、毛9mm(実測)
※Amazonはセット商品の販売ページです

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 26点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 29点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 4点/5点 

合計      :89点/100点

9位はライフレンジ/タナベ「「磨きやすい」歯ブラシ 奥歯までコンパクト(フラット毛)」。歯ブラシ職人が手掛けているのが売りで、どの項目もそこそこの性能。本体がかなり軽いので持ちやすいです。3列の毛が並んだヘッドも小さいので、しっかり磨くことができます。

テスト2.汚れの落ちやすさ

磨きやすさはありますが、隙間は少し苦手かも。

10位: 極薄ヘッドで奥まで入る
くらしリズム「デンタルプロ ブラック コンパクト」

くらしリズム(ツルハグループ):デンタルプロ ブラック コンパクト ふつう C12:歯磨き
くらしリズム(ツルハグループ):デンタルプロ ブラック コンパクト ふつう C12:歯磨き

くらしリズム(ツルハグループ)
デンタルプロ ブラック
コンパクト ふつう C12
実勢価格:217円

サイズ:全長184mm、毛11mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 26点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 29.5点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :88.5点/100点

同10位はくらしリズム(ツルハグループ)「デンタルプロ ブラック?コンパクト ふつう C12」。超薄型ヘッドとプラチナ配合毛が特徴。毛は長めですが、ヘッドが薄いので奥まで入れやすいです。毛は柔らかめなので、歯グキへのあたりも優しく感じました。

テスト1.磨きやすさ

歯とほっぺたの間に入っていきやすいです。

12位: 歯の奥までしっかり届く
テペ「セレクト コンパクト ミディアム」

クロスフィールド:​テペ セレクト コンパクト ミディアム:歯磨き
クロスフィールド:​テペ セレクト コンパクト ミディアム:歯磨き

クロスフィールド
テペ
セレクト コンパクト
ミディアム
実勢価格:462円

サイズ:全長177mm、毛9mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 28点/30点
 汚れの落ちやすさ: 24点/30点
 歯茎へのやさしさ: 30点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 2点/5点 

合計      :88点/100点

12位は予防歯科先進国のスウェーデン製のテペ「セレクト コンパクト ミディアム」。先が細くなったヘッドが奥までしっかり届きます。毛は柔らかめなので、痛みはほとんど感じなかったです。柄には凹みがあり親指を置きやすく、歯ブラシがブレずにしっかり持てます。

テスト2.汚れの落ちやすさ

歯茎の奥まで届くよう工夫されています。

13位: 豚毛は汚れが落ちやすい
池本刷子工業 「KENT 豚毛 KNT9233 ふつう」

池本刷子工業:KENT 豚毛 KNT9233 ふつう:歯磨き
池本刷子工業:KENT 豚毛 KNT9233 ふつう:歯磨き

池本刷子工業
KENT
豚毛 KNT9233 ふつう
実勢価格:352円

サイズ:縦全長184mm、毛11mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 23点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ: 27点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点
 
合計      :86点/100点


13位は池本刷子工業 「KENT 豚毛?KNT9233 ふつう」。豚毛は摩耗性が高く、汚れ落ちも優秀。ただ毛先が細めなためチクチク感あり。ヘッドもやや大きめです。

テスト2.汚れの落ちやすさ

奥歯の汚れはかなり落ちていました。

14位: 長さがちょうどよく汚れも落ちる
ROKUSEI「六星歯ブラシ」

ROKUSEI:六星歯ブラシ:歯磨き
ROKUSEI:六星歯ブラシ:歯磨き

ROKUSEI
六星歯ブラシ
実勢価格:330円

サイズ:全長175mm、毛9mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 22点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ: 28.5点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :85.5点/100点

14位はROKUSEI「六星歯ブラシ」。備長炭を配合している黒い毛が特徴。口の奥には若干届きづらかったが、汚れ落ちは優れていました。

テスト2.汚れの落ちやすさ

くぼんだ部分も歯間も比較的よく落ちました。

15位: 磨きやすさと気持ちよさが両立
キュラプロックス「CSスマート」

キュラプロックス:CSスマート:歯磨き
キュラプロックス:CSスマート:歯磨き

キュラプロックス
CSスマート
実勢価格:990円

サイズ:全長162mm、毛9mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 26点/30点
 汚れの落ちやすさ: 22点/30点
 歯茎へのやさしさ: 30点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 1点/5点 

合計      :85点/100点

15位はスイス製のキュラプロックス「CSスマート」。スイス製の歯ブラシは毛束が多くて気持ちいいです。ヘッドは大きめですが、口内のかなり奥まで届いていました。

テスト2.汚れの落ちやすさ

磨けていますが、うっすらとプラークが残ります。

16位: 特に奥歯が磨きやすい
ジーシー「ルシェロ歯ブラシ P-20M ピセラ」

ジーシー:ルシェロ歯ブラシ P-20M ピセラ ふつう:歯磨き
ジーシー:ルシェロ歯ブラシ P-20M ピセラ ふつう:歯磨き

ジーシー
ルシェロ歯ブラシ
P-20M ピセラ ふつう
実勢価格:304円

サイズ:全長169mm、毛12mm(実測)
※Amazonはセット商品の販売ページです

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 27点/30点
 汚れの落ちやすさ: 24点/30点
 歯茎へのやさしさ: 25点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :84点/100点

16位はジーシー「ルシェロ歯ブラシ P-20M ピセラ ふつう」。ヘッドは小さくて湾曲しているので、口に入りやすくほっぺたの筋肉を避けやすいです。ただ毛先は細いため、歯グキに当たるとチクチクします。

17位: 毛がかなり柔らかい
サンスター「ガム歯周 プロケア デンタルブラシ」

サンスター(SUNSTAR):ガム 歯周プロケア デンタルブラシ:歯磨き
サンスター(SUNSTAR):ガム 歯周プロケア デンタルブラシ:歯磨き

サンスター(SUNSTAR)
ガム
歯周プロケア デンタルブラシ
実勢価格:298円

サイズ:全長180mm/毛10mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 21点/30点
 汚れの落ちやすさ: 24点/30点
 歯茎へのやさしさ: 30点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点
 
合計      :83点/100点


17位はサンスター「ガム歯周 プロケア デンタルブラシ 」。毛の両サイドは硬めで、中央2列は柔らかめ。歯グキに優しいですが、汚れ落ちはもう一歩でした。ヘッドは大きめですが、奥にもしっかり届きます。

18位: ヘッドは小さく奥まで入る
花王「クリアクリーン 歯面&すき間プラス コンパクト」

花王:クリアクリーン ハブラシ 歯面&すき間プラス コンパクト [ふつう]:歯磨き
花王:クリアクリーン ハブラシ 歯面&すき間プラス コンパクト [ふつう]:歯磨き

花王
クリアクリーン ハブラシ
歯面&すき間プラス
コンパクト [ふつう]
実勢価格:102円

サイズ:全長180mm、毛10~12mm(実測)
※Amazonはあわせ買い対象商品
※リンク先はセット商品の販売ページも含みます

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 21点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 28.5点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :82.5点/100点

18位は花王「クリアクリーン ハブラシ 歯面&すき間プラス コンパクト ふつう」。毛は細いが先端が球状なので、歯グキへの痛みはありません。ヘッドは小さいため奥まで入りやすいですが、毛先が長いため磨きにくい個所もありました。

19位: 毛が密集して歯グキに優しい
ライオン「ビトイーン 贅沢Care ミディアム」

ライオン(LION):ビトイーン 贅沢Care ミディアム:歯磨き
ライオン(LION):ビトイーン 贅沢Care ミディアム:歯磨き

ライオン(LION)
ビトイーン
贅沢Care ミディアム
実勢価格:313円

サイズ:全長179mm、毛11mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 23点/30点
 汚れの落ちやすさ: 22点/30点
 歯茎へのやさしさ: 29点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :82点/100点

19位はライオン「ビトイーン 贅沢Care ミディアム」。毛は極細ですが、6列にビッシリ密集しているためか痛みはなかったです。ヘッドも小さく口に入れやすいですが、ただ汚れ落ちは芳しくなかったです。

20位: 大きめヘッドで汚れ落ちはそこそこ
ローソン100「VL幅広 ヘッド歯ブラシ」

ローソン100:VL幅広 ヘッド歯ブラシ:歯磨き
ローソン100:VL幅広 ヘッド歯ブラシ:歯磨き

ローソン100
VL幅広 ヘッド歯ブラシ
実勢価格:110円

サイズ:全長179mm、毛12mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 17点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 27点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 4点/5点 

合計      :79点/100点

20位はローソン100「VL幅広 ヘッド歯ブラシ」。毛束は横に6列もあり、ヘッドはかなり幅広いです。そのため奥が磨きにくかったです。ただ歯グキへの痛みはなく、汚れもそこそこ落ちていました。

21位: 歯や歯肉を拭う感じで気持ちいい
STBヒグチ「360doBRUSH 爽Soh」

STBヒグチ:360doBRUSH 爽Soh:歯磨き
STBヒグチ:360doBRUSH 爽Soh:歯磨き

STBヒグチ
360doBRUSH
爽Soh
実勢価格:312円

サイズ:全長174mm、毛5mm(実測)
※Amazonはあわせ買い対象商品

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 13点/30点
 汚れの落ちやすさ: 28点/30点
 歯茎へのやさしさ: 29.5点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :77.5点/100点

21位はSTBヒグチ「360doBRUSH 爽Soh」。柄の360度全体に毛が付いている珍しい形状。毛先が柔らかく感触はいいですが、毛が短くてヘッドが大きいので、場所によっては当てにくいです。

22位: ほぼ縦磨き専用
ライフ・トゥ「マイTブラシ ふつう」

ライフ・トゥ:マイTブラシ ふつう:歯磨き
ライフ・トゥ:マイTブラシ ふつう:歯磨き

ライフ・トゥ
マイTブラシ ふつう
実勢価格:396円

サイズ:全長178mm、毛8~11mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 19点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 25点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点
 
合計      :77点/100点


22位はライフ・トゥ「マイTブラシ ふつう」。T型ヘッドでサイドの毛が長い珍しい形。縦磨きだとよく落ちますが、それ以外の磨き方だと落ちにくいです。

23位: 超極細毛だけど痛みはない
花王「ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム コンパクト」

花王:ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム コンパクト ふつう:歯磨き
花王:ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム コンパクト ふつう:歯磨き

花王
ディープクリーン
歯ぐきケアハブラシ
ぎっしりプレミアム コンパクト ふつう
実勢価格:415円

サイズ:全長180mm、毛12mm(実測)
※Amazonはセット商品の販売ページです

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 18点/30点
 汚れの落ちやすさ: 24点/30点
 歯茎へのやさしさ: 27.5点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 2点/5点 

合計      :76.5点/100点

23位は花王「ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム コンパクト ふつう」。超極細毛ですが、歯グキへの痛みは感じません。横に7列もありヘッドがかなり大きいので、少し磨きにくいです。

24位: 磨きやすさは合格
ダイソー「ビアクア7 W毛先 銀イオン 歯ブラシ 2本入」

ダイソー:ビアクア7 W毛先 銀イオン 歯ブラシ(2本入・ふつう):歯磨き
ダイソー:ビアクア7 W毛先 銀イオン 歯ブラシ(2本入・ふつう):歯磨き

ダイソー
ビアクア7
W毛先 銀イオン 歯ブラシ(2本入・ふつう)
実勢価格:110円(1本55円)

サイズ:全長184mm/毛14mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 20点/30点
 汚れの落ちやすさ: 22点/30点
 歯茎へのやさしさ: 25点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 5点/5点 

合計      :76点/100点

24位はダイソー「ビアクア7 W毛先 銀イオン 歯ブラシ 2本入・ふつう」。2本入りでこの価格はかなり安いです。毛先がかなり細くなっており、歯グキに当たると痛みを感じる場合も。

25位: ヘッドはかなり薄い
ライオン「クリニカ アドバンテージ ハブラシ コンパクト」

ライオン:クリニカ アドバンテージハブラシ コンパクト ふつう:歯磨き
ライオン:クリニカ アドバンテージハブラシ コンパクト ふつう:歯磨き

ライオン
クリニカ
アドバンテージハブラシ コンパクト ふつう
実勢価格:220円

サイズ:全長184mm、毛10mm(実測)
※Amazonはセット商品の販売ページです

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 20点/30点
 汚れの落ちやすさ: 22点/30点
 歯茎へのやさしさ: 25点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 5点/5点 

合計      :76点/100点

25位はライオン「クリニカ アドバンテージ ハブラシ コンパクト ふつう」。4列の毛が並んだヘッドは極薄で口の中に入れやすいですが、毛先が尖っていて弾力もあるので痛みがあります。

26位: 毛量が多く汚れ落ちはまずまず
カインズ「デントプレミアム ワイド歯ブラシ ふつう」

カインズ:デントプレミアム ワイド歯ブラシ ふつう:歯磨き
カインズ:デントプレミアム ワイド歯ブラシ ふつう:歯磨き

カインズ
カインズ
デントプレミアム ワイド歯ブラシ ふつう
実勢価格:198円

全長180mm、毛14mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 12点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 25点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 4点/5点
 
合計      :72点/100点


26位はカインズ「カインズ デントプレミアム ワイド歯ブラシ ふつう」。柔らかめの毛束が横に6列も並ぶ大型ヘッドで、奥歯や歯の裏が磨きにくいです。毛先が細くてチクチクしました。

27位: ヘッドは3列でコンパクト
無印良品「歯ブラシ・4色セット」

無印良品:歯ブラシ・4色セット 全長180mm・4本入:歯磨き
無印良品:歯ブラシ・4色セット 全長180mm・4本入:歯磨き

無印良品
歯ブラシ・4色セット
全長180mm・4本入
実勢価格:990円(1本あたり247.5円)


サイズ:全長179mm、毛12mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 16点/30点
 汚れの落ちやすさ: 24点/30点
 歯茎へのやさしさ: 24.5点/30点
 耐久性     : 4点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :71.5点/100点

27位は無印良品「歯ブラシ・4色セット」

毛束が横に3列並んだコンパクトサイズのヘッドですが、毛先が細く歯周ポケットに当たるとチクチクします。

28位: 歯のあたりは柔らか
アース製薬「アクアフレッシュ ハブラシ」

アース製薬:アクアフレッシュ ハブラシ:歯磨き
アース製薬:アクアフレッシュ ハブラシ:歯磨き

アース製薬
アクアフレッシュ ハブラシ
実勢価格:173円

サイズ:全長185mm、毛11mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 11点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 25点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 4点/5点
 
合計      :71点/100点


28位はアース製薬「アクアフレッシュ ハブラシ」。柄は途中が波状になっており、軽い力でもしなりやすいです。毛は硬くて弾力が強く、痛みを感じやすいかも。

29位: 先端の密度はやや低い
トップバリュ「歯周ポケットに超極細毛 コンパクト」

イオントップバリュ:歯周ポケットに超極細毛 コンパクト ハブラシ ふつう:歯磨き
イオントップバリュ:歯周ポケットに超極細毛 コンパクト ハブラシ ふつう:歯磨き

イオントップバリュ
歯周ポケットに超極細毛
コンパクト ハブラシ ふつう
実勢価格:99円

サイズ:全長186mm、毛13mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 11点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 25点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 4点/5点 

合計      :71点/100点

29位はトップバリュ(イオン)「歯周ポケットに超極細毛 コンパクト ハブラシ ふつう」。イオンのPB製品は、毛束が4列のコンパクトサイズ。超極細毛なので、歯グキに痛みを感じやすいです。

30位: 大きめヘッドで毛先はかなり細い
ドン・キホーテ「幅広歯ブラシ 美白」

ドン・キホーテ:情熱価格PLUS 幅広歯ブラシ 美白:歯磨き
ドン・キホーテ:情熱価格PLUS 幅広歯ブラシ 美白:歯磨き

ドン・キホーテ
情熱価格PLUS
幅広歯ブラシ 美白
実勢価格:272円

サイズ、全長181mm/毛13mm(実測)

▼テスト結果
 磨きやすさ   : 10点/30点
 汚れの落ちやすさ: 26点/30点
 歯茎へのやさしさ: 24点/30点
 耐久性     : 5点/5点
 価格の安さ   : 3点/5点 

合計      :68点/100点

30位は情熱価格PLUS(ドン・キホーテ)「幅広歯ブラシ 美白 」。毛がかなり硬くて細いので、歯グキへの刺激が強いです。ヘッドも大きめなので、やや歯に当てづらさがあります。

歯ブラシを正しく持って正しく磨くことを習慣に

よい歯ブラシはわかりましたが、正しい磨き方をしなければ効果がありません。正しい磨き方についても神保町タワー歯科の三井医師に教わりました。

正しい磨き方1.えんぴつ持ちで優しく磨き歯肉をいたわる

歯ブラシをギュッと握ってガシガシ磨くと、歯と歯グキとの間や歯間などにかなり磨き残しが出てしまいます。えんぴつ持ちにすると細かい動きが可能になり、磨ける範囲がかなり広がります。

正しい磨き方2.歯垢を取りやすいよう歯に45度に当てる

普段歯グキへブラシを当てず、歯だけを磨いている人も多いですが、それだと歯と歯グキとの間の歯垢がどんどん溜まる原因に。意識すべきは、歯グキに45度の角度で当てること。これなら、しっかりと汚れを落とすことができます。

正しい磨き方3.前歯は縦磨きしてキレイに保つ

歯みがきは基本的に横磨きが主ですが、歯垢が溜まりやすい前歯(裏側も)は、横磨きにすると細かい汚れが取りづらいです。特に細かい動きも必要となるので、縦磨きにしましょう。

歯を大切にしたいすべての
人におすすめな「タフト24」

以上、歯ブラシおすすめランキング30選でした。前回に続きベストバイとなったタフト24は、歯を大切にしたいすべての人にオススメしたい1本。ドラッグストアや通販サイトで見かけたら、ぜひ購入して試してほしいです。

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