極細毛歯ブラシを使うメリットは?
歯周病の原因はさまざまですが、一般的に歯と歯ぐきの間の“歯周ポケット”の清掃が不十分なところから細菌に感染することで歯周病が引き起こされると言われています。
個人差はありますが、歯ぐきは年齢とともに痩せていくため、大人になると歯周ポケットが広くなり、歯周病のリスクが高まります。
したがって、歯周病にならないためには、細かい部分の汚れをしっかり落とすことが大切です。
そこで狭いところの汚れを落とすなら、毛先の細いタイプの「極細毛歯ブラシ」がおすすめです。
歯ブラシの形状は大きく分けて2種類
歯ブラシの毛先にはいろいろな形状がありますが、大きく分けると、根元から毛先まで同じ太さの「フラット毛」と毛先にかけて細くなる「極細毛」の2種類。それぞれに特徴があります。
「フラット毛」は歯の表面などの広い面を清掃しやすい半面、細かいところには届きにくいという特徴があります。
「極細毛」は、狭い隙間などに届きやすく歯ぐきに優しい半面、毛先がしなやかなので表面の清掃がやや苦手という特徴があります。
しかし、いざ歯ブラシを購入しようと思っても、さまざまなメーカーから多くの商品が発売されていて、どれを選べばいいのか悩んでしまいますよね。
そこで、雑誌『MONOQLO』は大人用の極細毛歯ブラシの人気製品を比較テスト。細かいところまで磨けて歯ぐきにも優しいおすすめを探しました。
極細毛歯ブラシの選び方は?
おすすめ商品を紹介する前に、まずは極細毛歯ブラシの選び方のポイントをお伝えします。
選び方1：硬さ
極細毛歯ブラシの毛の硬さは「やわらかめ」「ふつう」「かため」の3種類があり、それぞれ使用感が異なります。
歯ぐきの状態に合うものをチョイスしましょう。
やわらかめ
「やわらかめ」の極細毛歯ブラシは、歯茎に刺激を与えず優しくブラッシングできるのが特徴です。
痛みを感じやすい人や、チクチク感が気になる人におすすめです。
ふつう
一般的な毛の硬さの「ふつう」の極細毛歯ブラシは、歯茎が健康な人におすすめ。毛の硬さと弾力のバランスがよく、汚れを落としやすいです。
かため
「かため」の極細毛歯ブラシは掃除効率が良いのが特徴。しっかりとした磨き心地で汚れを落とします。
ただし、力を入れすぎると歯や歯茎を傷つける可能性があるので磨き方に注意しましょう。
選び方2：ヘッドの大きさ
極細毛歯ブラシは、3列、または4列に植毛されているのが一般的ですが、製品によって長さや幅が異なります。
「コンパクトヘッド」や「超コンパクトヘッド」と呼ばれるヘッドが小さめのタイプは、口の中で細かく動かしやすいので1本1本丁寧に磨きやすいのが特徴。
逆にやや横広でワイドなヘッドは歯面に当たる面積が広く、一気に磨きやすいので時短磨きに向いています。
極細毛の場合は毛先がやわらかいので、ワイドタイプも歯ぐきには優しく負担がかかりにくいため、使い分けするのもアリです。
細かい操作はペングリップで行いましょう。
選び方3：持ち手の形状
極細毛歯ブラシのハンドルの形状は、主にストレートタイプとカーブタイプの2種類です。
一般的なストレートタイプは持ちやすく力が伝わりやすいので、効率よく磨くことができます。
一方、カーブタイプはやさしい力で磨けるのが特徴です。
極細毛歯ブラシの人気商品を比較
今回、雑誌『MONOQLO』はAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどネット通販で購入できる人気の極細毛歯ブラシを比較。
神保町タワー歯科・矯正歯科の越智信行先生と一緒に、以下の項目でテストしました。
テスト1：汚れ落ち
人工プラークを塗布した歯模型に、一定の速度で磨ける装置を用いて規定の時間磨き、汚れの落ち具合を目視で評価しました。
テスト2：歯茎への優しさ
プロとモニターが実際に使用して、歯ぐきに刺激や負担がないか、歯ぐきへのあたり心地は優しいか、などの観点で評価しました。
テスト3：磨きやすさ
ヘッドの形状や大きさは適切か、毛のかたさやグリップの持ちやすさはよいかなどを、プロとモニターが使用して評価しました。
テスト4：耐摩耗性
1ヵ月使用することを想定し、一定の速度で磨けるマシンで歯模型を磨き、摩耗前と摩耗後の汚れ落ち具合から評価しました。
以上の4つの項目での獲得ポイントを合算して、得点に応じA＋〜Dまでの5段階評価で判定しました。
それでは、テスト結果が評価の高かった順に、おすすめの極細毛歯ブラシを紹介します。
極細毛歯ブラシのおすすめは?
プロと一緒に実際に使ってみた、極細毛歯ブラシのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ライオンNONIO ハブラシ TYPE-SHARP ふつう
 |
|
レギュラー |
180mm |
13g(約) |
10〜11mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
デンタルプロDENTALPRO Black with feel Fresh ふつう
 |
|
コンパクト |
180mm |
12g(約) |
12〜13mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
デンタルプロDENTALPRO Black with feel Soft ふつう
 |
|
コンパクト |
180mm |
12g(約) |
12〜13mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
ライオンOCH-TUNE ハブラシ SLOW ミディアム
 |
|
薄型コンパクト |
185mm |
9g(約) |
10〜11mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
エビス優プレミアムケア・レギュラー やわらかめ
 |
|
レギュラー |
180mm |
18g(約) |
12〜13mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
サンスターGUM・ハグキラボ デンタルブラシ ♯588【超極細】ふつう
 |
|
4列コンパクト |
180mm |
16g(約) |
10〜11mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂、ナイロン |
|||||
花王ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム ふつう
 |
|
コンパクト |
180mm |
13g(約) |
12〜13mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
ライオンシステマ ハグキプラスハブラシ コンパクト E31 ふつう
 |
|
薄型コンパクト |
180mm |
13g(約) |
12〜13mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
ライオンシステマハブラシ A31 ふつう
 |
|
4列コンパクト |
180mm |
11g(約) |
12〜13mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
|||||
マツキヨココカラ＆カンパニーmatsukiyo 極細ハブラシ ふつう
 |
|
レギュラー |
188mm |
16g(約) |
12〜13mm(全て実測) |
飽和ポリエステル樹脂 |
【1位】ライオン「NONIO ハブラシ TYPE-SHARP ふつう」
- ライオンNONIO ハブラシ TYPE-SHARP ふつう
- 実勢価格: ¥168〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥589〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥168〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- おすすめポイント
-
- 狭い奥歯も広い歯の表面も磨きやすい！
- 表面の汚れは十分落ちる
- 丈夫さもあり、磨き心地もばっちり
- ヘッドサイズ
- レギュラー
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 13g(約)
- 毛の長さ
- 10〜11mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
- 型番
- IEIEI3301
使い続けてもヘタリにくい!
2019年に登場したライオン「NONIO ハブラシ TYPE-SHARP ふつう」は、歯ブラシ売り場の定番品。他にも毛先の違う「TYPE-RICH」と「TYPE-SMOOTH」があり、自身の歯の悩みに合わせて選べます。
毛先は極細で、段差がなくフラットに植毛されているのが特徴です。
【耐摩耗性】2万回磨いても毛先にほぼ変化なし!
▼Before
▼After
約2万回数こすり続けましたが、マイクロスコープで確認したところ毛先の状態はほとんど変わりませんでした。
摩耗後に行った汚れ落ち検証でも、新品同様に歯の汚れが落ち、長期間使い続けても毛先がヘタりにくくしっかり磨けることがわかりました。
【汚れ落ち】今回比較した製品中、No.1の汚れ落ち
▼Before
▼After
極細毛は表面の広い箇所の汚れ落としはやや苦手ですが、本製品は今回の他の製品に比べるとコシがあり、表面の汚れ落としも比較した全製品のなかで、1番よかったです。
ただし、2023年のベストバイ（フラット毛タイプ）には少し及ばず、4点となりました。
【磨きやすさ】スリムなヘッドで奥まで届きやすい
横幅がとってもスリムで奥まで届きやすいとの声あり。
しかし、コンパクトな製品と比べると縦幅があるので、口に入れると大きいと感じる人もいました。
【歯ぐきへの優しさ】ややかためだが、歯ぐきは痛くない
他の極細毛と比べると毛先がピンとして弾力とコシがあり、モニターからも「ほどよく強い」との声。
どちらかというとかたく、やわらかい毛ではないですが、歯ぐきに当たっても違和感なく、刺激や負担を感じないとモニターからもまずまずの評価でした。
【2位】デンタルプロ「DENTALPRO Black with feel Fresh ふつう」
- デンタルプロDENTALPRO Black with feel Fresh ふつう
- 実勢価格: ¥244〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- おすすめポイント
-
- 狭いところの汚れも落とせる
- 余計な力を入れずに汚れを落とせる
- がっかりポイント
-
- 歯の表面の汚れを落とすには時間がかかる
- ヘッドサイズ
- コンパクト
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 12g(約)
- 毛の長さ
- 12〜13mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
【磨きやすさ】丁寧に磨けます
ヘッドが小さいのでラクラク奥歯の奥まで届き、歯を1本ずつ丁寧に磨けます。
細めのグリップが持ちやすくてよいとの声もありました。
【汚れ落ち】落ちているけど落ちきれていない
▼Before
▼After
力強くゴシゴシ磨けるタイプではないため、歯の表面の汚れを落とすためにはじっくり時間をかけて丁寧に磨くことが大切です。
【2位】デンタルプロ「DENTALPRO Black with feel Soft ふつう」
- デンタルプロDENTALPRO Black with feel Soft ふつう
- 実勢価格: ¥244〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- おすすめポイント
-
- より細く、よりしなやかでやわらかい
- 極細毛が気持ちいい
- がっかりポイント
-
- 毛先がやわらかすぎるとの声も
- 耐摩耗性はイマイチ
- ヘッドサイズ
- コンパクト
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 12g(約)
- 毛の長さ
- 12〜13mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
【歯ぐきへの優しさ】抜群のやわらかさ
とにかくやわらかく、歯ぐきにあたってもまったく痛くないです。
あまりにやわらかいので、逆にちゃんと磨けているか不安になる人もいました。
やわらかすぎるくらいやわらかいです。
【耐摩耗性】しなやかな毛先はデリケート
▼Before
▼After
細くしなやかな毛先は、約2万回も磨くと毛先が折れてしまいました。
摩耗後の汚れ落ち検証でも、汚れが落ちにくくなっていました。
【4位】ライオン「OCH-TUNE ハブラシ SLOW ミディアム」
- ライオンOCH-TUNE ハブラシ SLOW ミディアム
- 実勢価格: ¥199〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,038〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥199〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- ヘッドサイズ
- 薄型コンパクト
- サイズ
- 185mm
- 重量
- 9g(約)
- 毛の長さ
- 10〜11mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
- 型番
- 4904740666235
【磨きやすさ】鉛筆を持つように握ると動かしやすい
コンパクトですが、やや横広なので、歯科医師いわく時短磨きにも向いています。
ペングリップで持ちやすく、操作性がよいです。
軽いタッチで磨けました。
【汚れ落ち】噛み合わせ部分はもうひといき
▼Before
▼After
歯の広い表面は程よく汚れが落ちていますが、噛み合わせの複雑な凹凸部分の汚れ落ちはやや苦手。
丁寧にじっくり磨きましょう。
【5位】エビス「優プレミアムケア・レギュラー やわらかめ」
- エビス優プレミアムケア・レギュラー やわらかめ
- 実勢価格: ¥330〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥546〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥330〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- ヘッドサイズ
- レギュラー
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 18g(約)
- 毛の長さ
- 12〜13mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
- 型番
- B-8041SS
【6位】サンスター「GUM・ハグキラボ デンタルブラシ ♯588【超極細】ふつう」
- サンスターGUM・ハグキラボ デンタルブラシ ♯588【超極細】ふつう
- 実勢価格: ¥250〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥291〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥250〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- ヘッドサイズ
- 4列コンパクト
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 16g(約)
- 毛の長さ
- 10〜11mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂、ナイロン
- 型番
- 4901616216181
【7位】花王「ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム ふつう」
- 花王ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム ふつう
- 実勢価格: ¥294〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- ヘッドサイズ
- コンパクト
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 13g(約)
- 毛の長さ
- 12〜13mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
【8位】ライオン「システマ ハグキプラスハブラシ コンパクト E31 ふつう」
- ライオンシステマ ハグキプラスハブラシ コンパクト E31 ふつう
- 実勢価格: ¥227〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,844〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥227〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- ヘッドサイズ
- 薄型コンパクト
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 13g(約)
- 毛の長さ
- 12〜13mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
- 型番
- -
【9位】ライオン「システマハブラシ A31 ふつう」
- ライオンシステマハブラシ A31 ふつう
- 実勢価格: ¥198〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- ヘッドサイズ
- 4列コンパクト
- サイズ
- 180mm
- 重量
- 11g(約)
- 毛の長さ
- 12〜13mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
- 型番
- 4903301282273
【10位】マツキヨココカラ＆カンパニー「matsukiyo 極細ハブラシ ふつう」
- マツキヨココカラ＆カンパニーmatsukiyo 極細ハブラシ ふつう
- 実勢価格: ¥151〜
- 汚れ落ち
- 歯ぐきへの優しさ
- 磨きやすさ
- 耐摩耗性
- ヘッドサイズ
- レギュラー
- サイズ
- 188mm
- 重量
- 16g(約)
- 毛の長さ
- 12〜13mm(全て実測)
- 素材
- 飽和ポリエステル樹脂
もっと丁寧に磨きたい人はピンポイント磨きがおすすめ
花王「ピュオーラ36500 歯周ポケットクリーナー」
花王
ピュオーラ36500
歯周ポケットクリーナー
歯と歯ぐきの隙間の「歯周ポケット」を重点的に磨くためのアイテムも各メーカーから発売されています。
1列植毛で薄く細い毛先の花王「ピュオーラ36500 歯周ポケットクリーナー」は、歯模型の歯周ポケットにすっぽり入り、狭いすき間の汚れをかき出しやい形状。
歯周ポケットが広がってきたと感じる人におすすめです。
歯ブラシはどのくらいの頻度で交換するのがベスト?
今回の検証で、だいたい1カ月の使用を想定して約2万回歯模型を磨いたところ、ほとんどの製品が新品より摩耗後のほうが汚れが落としにくくなりました。
▼新品
▼約2万回摩耗後
極細毛は毛先が繊細なので、見た目が変わらなくても1カ月ぐらいで替えたほうがよさそうです。
毛先が広がってきたときも交換タイミングです。
極細毛歯ブラシのおすすめ まとめ
以上、極細毛歯ブラシのおすすめランキングでした。
極細毛歯ブラシを実際に使ってみると、毛先が繊細で歯や歯ぐきへの当たりが優しいため、自然と力を入れず、丁寧に磨くことができました。
時間をかけてじっくり磨くことに適していますが、その半面、毛先がやわらかい製品ほど、ゴシゴシ磨きづらく、歯の表面の「汚れ落ち」がふるわない結果となりました。
そんな中ベストバイに輝いたのは、ライオン「NONIO ハブラシ TYPE-SHARP ふつう」です。
本製品は全製品で1番汚れが落ち、かつ耐摩耗性も満点の高評価。その理由は極細毛ながらコシがあるかための毛先にあります。
しっかりした毛先で表面の汚れを落としつつ、スリムなヘッドで奥歯の狭いところへもアプローチする1本です。
極細毛はどれも歯ぐきに優しいので、ヘッドが大きくても歯ぐきに負担が少ないのも魅力。
ぜひ今回のランキングを参考に、自分のスタイルに合わせて選んでみてください。
極細毛歯ブラシのおすすめ
ライオン
NONIO ハブラシ
TYPE-SHARP
ふつう
歯ブラシの売れ筋ランキングもチェック!
歯ブラシのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
広い面の汚れ落としが得意なタイプです。