【MONOQLO公式】完全栄養食のおすすめ21選。プロとおいしい人気商品を比較【2024年】

おすすめポイント

1. 普段の食事で不足しがちな栄養も摂れる
2. 気軽に購入できて調理不要で食べられる

がっかりポイント

1. 2袋食べないと栄養が完璧に摂れない

ゴマと花椒が香る担担麺はウマすぎて、栄養食と忘れるほど!

日清食品「日清焼そばU.F.O. 完全メシ 濃い濃い汁なし担々麺」は、完全栄養食のおすすめランキングでA+評価を獲得。

評価した3項目のうち、「おいしさ」はダントツの高評価を獲得しました！ 手軽に購入でき、熱湯5分で簡単に調理できるのもうれしいです。

さらに「栄養」では、食物繊維や鉄など不足しがちな栄養素が豊富！

食塩を多めに含んでいることから最高評価ではないものの、優秀な評価をおさめました。

「おいしさ」を重視する人におすすめです。

おすすめポイント

1. おいしさはダントツの高評価
2. スーパーやコンビニで手軽に購入できる

がっかりポイント

1. 食塩が多め

塩分以外の栄養素は完璧! あとからくるスパイスの辛さが絶妙

日清食品「完全メシ キーマカレーメシ スパイシー」も、完全栄養食のおすすめランキングでA+評価を獲得しました。

「おいしさ」「栄養」「リピートしやすさ」の全項目で同点2位を獲得し、バランスに優れた製品です。

スパイスたっぷりのカレーは想像以上に辛口で、甘さと辛さ、スパイスの香りがバランス良く融合していて美味しい！

こちらの製品もネットやスーパー、コンビニ等で購入でき、リピートしやすいです。

キーマカレーが好きで、ストックしておきたいという人におすすめです。

おすすめポイント

1. 栄養バランスが優秀
2. 食物繊維が多め

がっかりポイント

1. 食塩が基準値よりわずかに多い

買いやすくすぐ食べられる 口当たりがふんわり柔らか

ベースフード「BASE BREAD® リッチ」は、完全栄養食のおすすめランキングでA評価となりました。

ふっくらした生地にほんのりとした甘さがあります。販売店舗が多く、調理いらずで食べられるなど「リピートのしやすさ」が高評価に！

甘めのパンが好きな人におすすめです。

おすすめポイント

1. 販売店が多く買いやすい
2. 調理しないで食べられる

がっかりポイント

1. 栄養バランスはわずかに偏りアリ

普通のカツ丼と遜色なし。かつおだしの加減が絶妙

日清食品「冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼」は、完全栄養食のおすすめランキングでA評価となりました。

完全栄養食の中には苦味やエグ味が出るものもありますが、本製品は鰹節やネギの風味で見事にカバーしており、自然な味わいを実現したことが高評価！ 一方で、ご飯は少なめに感じました。

賞味期限は一年と長持ちなので、冷凍庫の余白さえ確保できれば備蓄用にもバッチリでしょう。もちろん栄養満点です。

“カレーメシ”シリーズ新作も栄養バッチリ

「リピートのしやすさ」にて他製品をリードした日清食品「完全メシ ハヤシメシ デミグラス」は、完全栄養食のおすすめランキングで見事A評価を獲得！

「栄養」も十分ですが、「おいしさ」は平均的でした。玉ねぎを炒めたような香ばしさはgood！

しかしながら、トマトのケチャップの酸味やウスターソースのスパイス感が薄く、全体としてぼんやりとした味の印象でした。

栄養バッチリのハヤシライスが食べたいときにおすすめです。

ニラの香りが食欲をそそる 肉味噌うどんは栄養も十分！

日清食品「冷凍 完全メシ DELI 旨辛豆板醤の肉味噌まぜうどん」は、完全栄養食のおすすめランキングでA評価でした。

信州味噌のような味付けで、青梗菜の食感が良く、ニラが香って美味しい！ お肉は少なめです。

うどんはもっちりとした中細麺で、もう少しコシが欲しいかも。

栄養はもちろん、野菜のシャキシャキとした食感も楽しみたい人におすすめです。

麺とソースの相性抜群 あさりの旨みがしっかり!

日清食品「冷凍 完全メシ DELI あさりと彩り野菜のペペロンチーノ」は、完全栄養食のおすすめランキングでA評価となりました。

ガーリックの利いたパスタソースはピリ辛で、あさりの旨みがしっかり感じられます。ツルツルとした麺とソースがよく絡むのもgood。

一方で、具材のパプリカは水っぽい味わいでした。

三大栄養素のバランスは過不足なく良好！  鉄などの普段不足しがちな栄養素も豊富でした。

不足しがちな栄養を手軽に摂取したい人におすすめです。

栄養バランスはベスト並み! 懐かしい味のナポリタン

日清食品「冷凍 完全メシ DELI 喫茶風ナポリタン」は、完全栄養食のおすすめランキングでA評価でした。

ケチャップ味のナポリタンは、塩味が少なく甘めな味わい。普段の食事に比べるとやや薄味なのが惜しいです。

「栄養」はベストバイと同点1位を獲得し、非常に優秀でした。

他の「冷凍 完全メシDELI」シリーズ同様、店頭での購入ができませんが、賞味期限が一年と長持ちするのは魅力です。

栄養バランスを重視する人におすすめです。

マヨネーズを足したくなる、高級カップ麺!

日清食品「日清焼そばU.F.O. 完全メシ 濃い濃い お好みソース焼そば」は、完全栄養食のおすすめランキングでB評価となりました。

かつお節が利いた極細麺は、ソースが濃いめです。

「栄養」は他製品同様に塩分が多めなことが気になります。しかし、食物繊維など普段の食事で不足しがちな栄養素は豊富でgood！

濃いめのソース焼きそばが好きな人におすすめです。

ふっくら甘めの味わい！

日清食品「冷凍 完全メシ DELI 特製ミックス玉 お好み焼」は、完全栄養食のおすすめランキングでB評価となりました。

ふっくらとした生地のお好み焼きは、甘めで子どもが好きそうな味わいで高評価！ キャベツはやや少なく感じました。

調理方法はソースの解凍など、他製品より工程が多い印象です。

コクが弱くチーズをかけたくなる

日清食品「冷凍 完全メシ DELI じっくり煮込んだボロネーゼ」は、完全栄養食のおすすめランキングでB評価となりました。

トマトが若干強めですが、肉味が感じられてミートソースらしい味わいを再現しています。

完全栄養食の具材は水っぽくなりがちですが、こちらのナスは風味が活きていて美味しいです！

昆布味が利いた和風パスタ

日清食品「冷凍 完全メシ DELI バター醤油香るたらこパスタ」は、完全栄養食のおすすめランキングでB評価となりました。

バターの香りが広がるたらこパスタは、たらこの塩味が強め。また、具材のイカが水っぽいのも気になります。

ただ、一般的なたらこパスタはカロリーが高くなりがちですが、本製品は比較的抑えめです。

海苔がいい香り! 蕎麦ではなくラーメンのよう

日清食品「冷凍 完全メシ DELI 汁なしラー油太蕎麦」も完全栄養食のおすすめランキングでB評価となりました。

魚介の出汁と豚肉の味でラーメンっぽい味わい。甘めのタレが蕎麦の香りとはミスマッチとの声もありました。

本製品も塩分を除いて「栄養」は極めて高い評価となりました。

栄養もボリュームも抜群でした

日清食品「冷凍 完全メシ DELI 生パスタのカルボナーラ」も、完全栄養食のおすすめランキングでB評価でした。

太めの平たい麺はボリューミーでソースとしっかり絡みます。黒胡椒が利いており、栄養食にしては珍しく濃いめの味付け。

栄養バランスは抜群で、特に鉄分が基準値より豊富です！

満足感のあるカルボナーラが食べたい人におすすめです。

上のソースは混ぜて食べるのが正解

日清食品「冷凍 完全メシ DELI ミラノ風チキンドリア」は、完全栄養食のおすすめランキングでB評価でした。

ホワイトソースがややもさっとしていますが、ミートソースと混ぜるとおいしくなるので塗り広げて食べるのがおすすめです。

他製品と同様、塩分が多いことを除けば栄養バッチリです。

温めるとふんわり感が増す

ベースフード「BASE BREAD® カレー」は、完全栄養食のおすすめランキングでB評価となりました。

大豆粉と全粒粉が特徴的な生地は、カレーとよく合います。ただし、後味はやや苦めで、独特の香りと味は人を選ぶかも。

栄養バランスでは、タンパク質がやや多い傾向にありました。

直径で約20cmほどと、大きすぎない!

日清食品「冷凍 完全メシ DELI 炭火焼風味 テリヤキチキンピザ」は、完全栄養食のおすすめランキングでB評価となりました。

生地がもちもちふんわりしているのは良いですが、やや薬のような香りを感じます。

マヨネーズの味が人工的でやや不自然と「おいしさ」で伸び悩むも、「栄養」は高評価でした。

全体的に味が薄すぎる

日清食品「冷凍 完全メシ DELI デミソースのふんわりオムライス」は、完全栄養食のおすすめランキングでC評価となりました。

他製品と同じく「栄養」はかなり良い評価です！

しかしながら、おいしさ評価で伸び悩みました。デミソースはとても美味しいですが、チキンライスと卵の味がかなり薄いです。

栄養評価はベストバイと同点1位に！

日清食品「冷凍 完全メシ DELI 欧風カレーライス」も完全栄養食のおすすめランキングでC評価となりました。

「栄養」ではベストバイと並んで最高評価を獲得した栄養満点な一品。

一方、辛さが足りず、ぼんやりした味と「おいしさ」はいまひとつ。ごはんよりもパンに合う甘い味付けです。

ボソボソした麺がプロから不評でした

ベースフード「BASE BREAD® ボロネーゼ」は、完全栄養食のおすすめランキングでD評価でした。

ボロネーゼソースの味は悪くないですが、麺がボソボソとした食感で、香りもいまひとつ。

「栄養」ではバランスに欠け、特にタンパク質は一般人が摂取するにはやや多すぎるという評価になりました。