管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン

管理栄養士・節約美容料理研究家

金子あきこ 氏

アリコフード(株)代表取締役。レシピ開発、セミナー、コラム執筆、給食コンサル、メディアなどで活躍中。著書『おなかぺったんこ腸筋レシピ』(リピックブック)など。

 

金子あきこ 氏 監修のすべての記事

NEW
【続けやすい】チョコ味プロテインバーのベスト! 美味しさとタンパク質量のバランスがいい (MONOQLO)
プロテイン・サプリ

【続けやすい】チョコ味プロテインバーのベスト! 美味しさとタンパク質量のバランスがいい (MONOQLO)

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
MONOQLO編集部
NEW
スティック型フォローアップ粉ミルクのおすすめランキング。個包装で便利な人気商品をLDKが比較
食事用具

【LDK公式】スティック型フォローアップ粉ミルクのおすすめランキング6選。個包装で便利な人気商品を比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
NEW
“高たんぱく牛乳”っておいしいの? グラス1杯で1食目安量の半分がとれる商品をLDKが比較
乳製品

“高たんぱく牛乳”っておいしいの? グラス1杯で1食目安量の半分がとれる商品をLDKが比較

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
NEW
スティック型乳児用粉ミルクのおすすめランキング。個包装で便利な人気商品をLDKが比較
食事用具

【LDK公式】スティック型乳児用粉ミルクのおすすめランキング7選。個包装で便利な人気商品を比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
完全栄養食のおすすめ21選。プロとおいしい人気商品を比較
プロテイン・サプリ

【MONOQLO公式】完全栄養食のおすすめ21選。プロとおいしい人気商品を比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
MONOQLO編集部
青汁のおすすめランキング。飲みやすい最新&人気製品を比較
野菜・果実飲料

【MONOQLO公式】青汁のおすすめランキング9選。飲みやすい最新&人気製品を比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
MONOQLO編集部
低糖質麺のおすすめランキング。大豆パスタなど低GIの人気商品を比較
麺類・パスタ

【LDK公式】低糖質麺のおすすめランキング7選。大豆パスタなど低GIの人気商品を比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
お弁当派さんもたんぱく質、足りていないかも? プラスしたい市販の冷凍食品を調査【LDK】
冷凍惣菜・おかず

お弁当派さんもたんぱく質、足りていないかも? プラスしたい市販の冷凍食品を調査【LDK】

管理栄養士・パーソナルトレーナー 伊藤美里 氏 アイコン
伊藤美里 氏
LDK編集部
カツオのツナ缶のおすすめランキング6選。シーチキンなど人気商品を比較
缶詰・瓶詰

【LDK公式】カツオのツナ缶のおすすめランキング6選。シーチキンやスーパーPBの人気商品を比較【2025年】

管理栄養士 菊池真由子 氏 アイコン
菊池真由子 氏
LDK編集部
グラノーラのおすすめランキング。市販の人気商品を料理家、管理栄養士と比較
シリアル・グラノーラ

【LDK公式】グラノーラのおすすめランキング30選。市販の人気商品を料理家、管理栄養士と比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
【サッと高たんぱく】魚肉ソーセージの美味しいの、探している人へ。満足感があるおすすめを発見【LDK】
肉類

【サッと高たんぱく】魚肉ソーセージの美味しいの、探している人へ。満足感があるおすすめを発見【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【最強ダイエット飯】高たんぱく&大満足!このひとり豆腐鍋、リピート決定です【LDK】
レトルト・惣菜

【最強ダイエット飯】高たんぱく&大満足!このひとり豆腐鍋、リピート決定です【LDK】

管理栄養士・パーソナルトレーナー 伊藤美里 氏 アイコン
伊藤美里 氏
LDK編集部
【5倍以上の差】フツーのカレールーか、高たんぱくカレールーか。めちゃ旨本格派を発見【LDK】
カレー粉・カレールー

【5倍以上の差】フツーのカレールーか、高たんぱくカレールーか。めちゃ旨本格派を発見【LDK】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
プロテインバーのおすすめランキング。おいしさやPFCバランスをプロが比較
プロテイン・サプリ

【MONOQLO】プロテインバーのおすすめランキング18選。おいしさやPFCバランスをプロが比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
MONOQLO編集部
大人向け粉ミルクのおすすめ人気ランキング。味や栄養素を徹底検証
ダイエット食品・ドリンク

【LDK公式】大人向け粉ミルクのおすすめ人気ランキング10選。味や栄養素を比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
【粉末プロテイン】朝のコーヒーが高たんぱくドリンクに? 味が変わらないおすすめを探してみた【LDK】
プロテイン・サプリ

【粉末プロテイン】朝のコーヒーが高たんぱくドリンクに? 味が変わらないおすすめを探してみた【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
毎日ごはんにちょっとのっけて! 魚系朝ごはんで“チリツモ”たんぱく質生活を送ろう【LDK】
缶詰・瓶詰

毎日ごはんにちょっとのっけて! 魚系朝ごはんで“チリツモ”たんぱく質生活を送ろう【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
朝食にプラスするならちくわだった! 減塩でも美味しい&タンパク質がとれるおすすめは?【LDK】
冷凍惣菜・おかず

朝食にプラスするならちくわだった! 減塩でも美味しい&タンパク質がとれるおすすめは?【LDK】

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【高たんぱく】「オートミールが苦手」だった人へ。食べやすいおすすめを見つけました!【LDK】
米・雑穀

【高たんぱく】「オートミールが苦手」だった人へ。食べやすいおすすめを見つけました!【LDK】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
【LDK公式】高たんぱくヨーグルトのおすすめランキング。オイコス、トップバリュなど人気商品を比較
ヨーグルト

【LDK公式】高たんぱくヨーグルトのおすすめランキング6選。オイコス、トップバリュなど人気商品を比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
【LDK公式】プロテインスープのおすすめランキング9選。朝食に最適な人気商品をLDKが比較【2025年】
インスタントスープ

【LDK公式】プロテインスープのおすすめランキング9選。朝食に最適な人気商品をLDKが比較【2025年】

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
LDK編集部
トマトジュースのおすすめランキング。LDKが管理栄養士と市販の人気商品を比較
野菜・果実飲料

【LDK公式】トマトジュースのおすすめランキング8選。LDKが管理栄養士と市販の人気商品を比較【2024年】

料理家・フードコーディネーター 程塚裕子 氏 アイコン
程塚裕子 氏
LDK編集部
野菜ジュースのおすすめランキング22選。LDKが管理栄養士と市販の人気商品を比較
野菜・果実飲料

【LDK公式】野菜ジュースのおすすめランキング22選。管理栄養士と市販の人気商品を比較【2023年】

料理家・フードコーディネーター 程塚裕子 氏 アイコン
程塚裕子 氏
LDK編集部
鉄分ドリンクのおすすめランキング。栄養士とLDKが人気商品を徹底比較
ダイエット食品・ドリンク

【LDK公式】鉄分ドリンクのおすすめランキング16選。栄養士が人気商品を徹底比較【2023年】

管理栄養士・食美容研究家 奥田千晶 氏 アイコン
奥田千晶 氏
LDK the Beauty編集部
ビーフジャーキーおすすめランキング15選。管理栄養士が人気商品を食べ比べ
肉類

【2023年】ビーフジャーキーおすすめランキング15選。管理栄養士が人気商品を食べ比べ

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
家電批評編集部
低GI・低糖質食品 おすすめランキング|プロが人気食品を徹底比較しました
その他の調理器具

低GI・低糖質食品 おすすめランキング20選|プロが人気食品を徹底比較しました

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
家電批評編集部
飲むヨーグルトおすすめランキング|コンビニ・スーパーで買える!
ヨーグルト

飲むヨーグルトおすすめランキング30選|コンビニ・スーパーで買える!

管理栄養士・節約美容料理研究家 金子あきこ 氏 アイコン
金子あきこ 氏
家電批評編集部
CATEGORIES
ACCESS RANKING
炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

【LDK公式】日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較
洗濯洗剤

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング15選。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較【2024年】

焼け止めのおすすめランキング。LDKがプチプラを中心に人気商品を比較
日焼け止め・UVケア

【LDK公式】日焼け止めのおすすめ最強ランキング33選。プチプラを中心に人気商品を比較【2024年】

ドライヤーのおすすめランキング。LDKがパナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較
ドライヤー・ヘアアイロン

【LDK公式】ドライヤーのおすすめランキング8選。パナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較

【大満足】ロピアのこれは買い! なデカスイーツと冷凍食品は? 食のプロが発見(MONOQLO)
ケーキ・洋菓子

【大満足】ロピアのこれは買い! なデカスイーツと冷凍食品は? 食のプロが発見(MONOQLO)

【ロピアのデカ旨弁当を探せ】370gの極厚玉子焼きのすき焼き重! ウナギの姿寿司! 食のプロが実食(MONOQLO)
レトルト・惣菜

【ロピアのデカ旨弁当を探せ】370gの極厚玉子焼きのすき焼き重! ウナギの姿寿司! 食のプロが実食(MONOQLO)

【快眠】最近人気の大きい枕っておすすめ? ベストバイの高さ調整枕と専門家が比較!(MONOQLO)
枕・抱き枕

【快眠】最近人気の大きい枕っておすすめ? ベストバイの高さ調整枕と専門家が比較!(MONOQLO)

すべて見る
炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

【LDK公式】日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較
洗濯洗剤

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング15選。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較【2024年】

焼け止めのおすすめランキング。LDKがプチプラを中心に人気商品を比較
日焼け止め・UVケア

【LDK公式】日焼け止めのおすすめ最強ランキング33選。プチプラを中心に人気商品を比較【2024年】

ドライヤーのおすすめランキング。LDKがパナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較
ドライヤー・ヘアアイロン

【LDK公式】ドライヤーのおすすめランキング8選。パナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較

クマカバーも透明感もお任せ!努力いらずで肌を格上げする方法教えます(LDK)
化粧下地

クマカバーも透明感もお任せ!努力いらずで肌を格上げする方法教えます(LDK)

シャンプーのおすすめ。市販の人気製品をLDK the Beautyが徹底比較
シャンプー

【LDK公式】シャンプーのおすすめ51選。市販の人気製品を徹底比較【2025年】

【iPhone派もうなる】この1年のコスパ大賞はこのAndroidスマホに決まり!(MONOQLO)
スマートフォン本体

【iPhone派もうなる】この1年のコスパ大賞はこのAndroidスマホに決まり!(MONOQLO)

すべて見る
炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較
洗濯洗剤

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング15選。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較【2024年】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

【LDK公式】日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

焼け止めのおすすめランキング。LDKがプチプラを中心に人気商品を比較
日焼け止め・UVケア

【LDK公式】日焼け止めのおすすめ最強ランキング33選。プチプラを中心に人気商品を比較【2024年】

Amazonセールはいつ? 年間スケジュールからおすすめの商品まで紹介
Amazonセール

【2025年4月】Amazonセール次回はいつ? 年間スケジュールからおすすめの商品まで紹介

「とんでもないことだよ!!」まさかのiPhone 15 Pro Maxがセール対象!この時を待っててよかった|Amazonスマイルセール
Amazonセール

「とんでもないことだよ!!」まさかのiPhone 15 Pro Maxがセール対象!この時を待っててよかった|Amazonスマイルセール

シャンプーのおすすめ。市販の人気製品をLDK the Beautyが徹底比較
シャンプー

【LDK公式】シャンプーのおすすめ51選。市販の人気製品を徹底比較【2025年】

ドライヤーのおすすめランキング。LDKがパナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較
ドライヤー・ヘアアイロン

【LDK公式】ドライヤーのおすすめランキング8選。パナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較

すべて見る