野菜ジュースで本当に野菜の栄養分を補える？
どれだけ健康的な食生活を意識して過ごしていても、野菜を1日に必要と言われる350gも摂取するのは大変ですよね。
そんなときに手軽に飲めると人気なのが、野菜ジュースです。スーパーやコンビニでもさまざまな種類が登場しています。
野菜不足を補うために飲んでいるという人も多いかと思いますが、本当に野菜ジュースで不足しがちな野菜の栄養補給ができるのでしょうか。
野菜ジュースで本当に野菜の栄養分が摂れる？
管理栄養士の金子あきこさんによると、「野菜ジュースの製造過程で失われる栄養素もあるものの、リコピンやβカロテンは生で野菜を食べるよりも野菜ジュースのほうが吸収されやすくなります」とのこと。
野菜ジュースで足りない栄養素をプラスで摂ることができますが、あくまで補助。野菜も変わらず摂るようにしましょう。
野菜ジュースをたくさん飲んでも大丈夫？
野菜ジュースはカロリーや糖分が高いともよく聞きますよね。管理栄養士の金子あきこさんによると「他のドリンクと比べると糖質は低めです。ですが、飲みすぎはよくないので1日にコップ1杯(200ml)を目安に摂取しましょう」とのことでした。
野菜ジュースはそのまま飲んでもいいですが、肉料理からデザートまで、調理にも使えるのも魅力的です。
そこで今回、雑誌「LDK」編集部では定番や売れ筋の野菜ジューズをピックアップ。果汁が入って飲みやすい野菜＆フルーツミックス、野菜本来の味わいが楽しめる野菜ジュースに分けてプロと徹底比較しました。
野菜ジュースの選び方は？
カゴメや伊藤園、デルモンテ、キッコーマンなど多くのメーカーから発売されている野菜ジュース。製品によって味わいや飲みごたえなどの特徴が違うのはもちろん、機能性表示食品や糖質オフでダイエットに活躍してくれるものなどタイプはさまざま。
種類がありすぎて、口コミやレビューだけではどれを選べばいいのか悩みますよね。
そこでまずは、野菜ジュースの選び方のポイントをお伝えします。
選び方1：好みの味わいで選ぶ
野菜ジュースは、果物が加わった果汁ミックスタイプと、野菜のみで作られた野菜100%タイプがあります。好みの味わいのものを見つけましょう。
野菜汁100％ジュース
野菜汁を100%使用したジュースは、フルーツミックスの野菜ジュースと比べると甘さが控えめで、野菜本来の味わいを楽しめます。
原材料の野菜の比率によって強く感じられる風味が異なりますが、ベースとなる野菜はトマトやにんじんなどが多いです。トマト100%のトマトジュースも人気です。
野菜汁＋果汁ミックスジュース
野菜と果物を使用した野菜ジュースは、甘みがあってお子さんでも飲みやすいのが特徴。青くさい香りが苦手で、野菜ジュースを飲み慣れていない人が挑戦するのにおすすめです。
ただし、糖質が高めな商品が多いので、糖質制限をしている方は気をつけましょう。
トマトミックスジュース
トマトミックスジュースは、トマトを主原料とし、セロリやにんじんなどの野菜（濃縮還元含む）、あるいは食塩・香辛料・砂糖類・酸味料・調味料（アミノ酸など）などを加えたものを指します。
トマトの風味や香味野菜の風味が際立ち、スープやトマト風味の煮込み料理のベースとしても使いやすいです。
選び方2：栄養成分や健康効果に注目
せっかく野菜ジュースを飲むなら、ビタミン類など自分が摂りたい栄養素が含まれているかどうかにも注目して選んでみましょう。
こちらは、カゴメ「野菜一日これ一本 超濃縮」シリーズ。「カルシウム＆マグネシウム」、「鉄分＆葉酸」、「高リコピン＆ビタミンA・E」など、野菜由来の栄養成分をふんだんに含んでいます。
選び方3：食塩・砂糖・添加物の有無もチェック
食塩・砂糖無添加の商品は、素材そのものに近い味わいを楽しめるのが魅力。ですが、砂糖無添加と書かれている商品であっても、野菜や果実由来の糖質は含まれています。
糖質制限をしている方は、1杯（180～200ml）あたりの糖質が一桁台のものを目安に選ぶといいでしょう。
食塩無添加の野菜ジュースも同様に原材料由来の食塩相当量が含まれており、しょっぱさはまちまち。可能であれば、ケース買いする前にバラで購入して試してみることをおすすめします。
また、飲みやすくするために香料が添加されている製品は多いですが、体のことを思うなら人工甘味料や保存料といった添加物の入っていない製品を選びたいものです。
選び方4：サイズ・容量をチェック
コスパがいいのは大容量ペットボトル
毎日家族で飲んだり、料理にも使うという場合は、ペットボトルタイプが断然おトク。開封後の賞味期間は冷蔵庫保存で3～4日程度となりますので、飲みきれる量かどうかも見極めて選びましょう。
“ちょい飲み”は紙パック 長期保存には缶入り
ストロー付きの紙パックは出先でも手軽に飲めて、ゴミ捨ても簡単なのが魅力。一方で、缶は日持ちしやすく耐衝撃性に優れているので、災害用の備蓄品としてもおすすめです。
市販の野菜ジュースの人気商品徹底比較
今回は、スーパーやAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどネット通販でも購入できる野菜ジュースをピックアップ。
飲み続けるうえで一番大切なおいしさや、飲みやすさに直結する香り、健康のために重要な栄養価はもちろん、また買いたいと思えるコスパかなどを、料理家の程塚 裕子さん、管理栄養士の金子 あき子さんと一緒にチェックしました。
テスト1：おいしさ
青臭さをうまくカバーして、野菜や果実本来の旨みを引き出せているかを評価しました。
テスト2：栄養価
「栄養成分表示」から糖質や食物繊維、リコピン量を基準に、その他の栄養素も加点して審査しました。
テスト3：香り
原材料の野菜やフルーツなどの香りがきちんと感じられ、食欲をそそるかを採点しました。
テスト4：リピート
「この値段と味で、自分なら家に常備するか」を点数化。高くてもそれに見合う味ならOKとしています。
甘さと酸味も5段階でチェック
甘さと酸味もチェック。5段階のレベルで表記しているので参考にしてみてください。
それでは、「野菜ジュース（野菜汁100％ジュース）」8商品、「野菜&フルーツミックスジュース」14商品をおすすめ順に紹介します。
野菜ジュースのおすすめは？
プロと一緒に実際に比べてみた、野菜ジュース（野菜汁100％ジュース）のおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
カゴメ野菜一日これ一杯
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720ml |
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伊藤園1日分の野菜 PET
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740g |
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キッコーマンデルモンテ 食塩無添加野菜ジュース
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900g |
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サンスター健康道場緑黄野菜 (有機栽培)
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|
160g |
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トップバリュベストプライス 15種類の野菜野菜ジュース 食塩不使用
 |
|
900ml |
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スターセレクト食塩無添加野菜ジュース
 |
|
900g |
|||||
セブンプレミアム野菜ジュース
 |
|
900ml |
|||||
みなさまのお墨付きリコピンたっぷり 18種類の野菜ジュース 食塩無添加
 |
|
720ml |
【1位】カゴメ「野菜一日これ一杯」
- カゴメ野菜一日これ一杯
- 実勢価格: ¥375〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,927〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥375〜
※リンク先は、セット販売の商品ページを含みます。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
しょうがの塩気で旨みがアップ
野菜ジュースのおすすめランキング1位でベストバイに選ばれたのは、カゴメ（KAGOME）「野菜一日これ一杯」でした。
食塩不使用ですが、しょうがなどの香味野菜のおかげでほのかな塩気を感じることができます。
野菜のエグみを感じさせないまとめ方がうまく、おにぎりなどとも合う味に仕上がっています。
100gあたりのカロリー：約40.6kcal
100gあたりの糖質：約8.2g
甘さ：3
酸味：2
- おすすめポイント
-
- 食物繊維やビタミンなどの栄養素が豊富
- 野菜本来の旨みだけでまとまっている
- 内容量
- 720ml
- 型番
- 0
紙パックタイプはランチのお供にピッタリ
食物繊維やビタミンなどの栄養素が豊富に含まれているうえに、食塩や香辛料を使用せずに野菜本来の旨みだけでここまでおいしく仕上がっているのはさすがです。
持ち運びやすい紙パックタイプもぜひ試してみてください。
【2位】伊藤園「1日分の野菜 PET」
- 伊藤園1日分の野菜 PET
- 実勢価格: ¥312〜
※リンク先は、ケース販売の商品ページを含みます。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
野菜の青臭さを感じさせない甘さに感動
野菜ジュースのおすすめランキング2位は、伊藤園「1日分の野菜 PET」でした。
食塩・砂糖不使用で、味付けはレモン汁だけなのに、野菜の青臭さをあまり感じることなくゴクゴク飲めます。
疲労をやわらげる効果が期待できるGABAが含まれている点も高評価です。
100gあたりのカロリー：約40.6kcal
100gあたりの糖質：約8.2g
甘さ：3
酸味：2
- おすすめポイント
-
- 野菜の青臭さを感じずゴクゴク飲める
- 疲労をやわらげる効果が期待できるGABA配合
- 内容量
- 740g
【3位】キッコーマン「デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース」
- キッコーマンデルモンテ 食塩無添加野菜ジュース
- 実勢価格: ¥3,218〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,218〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥3,480〜
※リンク先は、ケース販売の商品ページを含みます。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
ビタミンKを含むよもぎが摂れる
野菜ジュースのおすすめランキング3位は、キッコーマン（kikkoman）「デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース」でした。
飲み始めはセロリなどの野菜の青臭さを感じますが、コンソメ系の香辛料で味が整えられているので、飲みやすく仕上がっています。
糖質が低めなので、食物繊維が補えるのが素晴らしいです。
100gあたりのカロリー：約20.0kcal
100gあたりの糖質：約3.8g
甘さ：2
酸味：1
- 内容量
- 900g
【4位】サンスター「健康道場緑黄野菜 (有機栽培)」
- サンスター健康道場緑黄野菜 (有機栽培)
- 実勢価格: ¥1,620〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥5,929〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,620〜
※リンク先は、セット販売の商品ページを含みます。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
乳酸菌飲料のような味わいで濃厚
野菜ジュースのおすすめランキング4位は、サンスター（SUNSTAR）「健康道場緑黄野菜 (有機栽培)」でした。
使われている野菜は5種類だけですが、これらは全て有機野菜が使われています。
乳酸菌で野菜を発酵させているせいか、青臭さに対して野菜の甘みが強めに出ているので好みが分かれます。
100gあたりのカロリー：約40.0kcal
100gあたりの糖質：約8.4g
甘さ：4
酸味：2
- 内容量
- 160g
- 型番
- 2111080000014
【4位】トップバリュベストプライス「15種類の野菜野菜ジュース 食塩不使用」
- トップバリュベストプライス 15種類の野菜野菜ジュース 食塩不使用
- 検証時価格: ¥213〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
香辛料とトマトの甘みでスッキリ
野菜ジュースのおすすめランキング4位は、トップバリュベストプライス「15種類の野菜野菜ジュース 食塩不使用」でした。
セロリの香りが強いのが欠点ですが、コンソメ風味の香辛料と、トマトの甘みで比較的飲みやすい味わいです。
ケチャップを薄めたような風味なので、煮込みハンバーグにすれば青臭さも軽減されます。
100gあたりのカロリー：約22.8kcal
100gあたりの糖質：約4.4g
甘さ：4
酸味：2
- 内容量
- 900ml
【6位】スターセレクト「食塩無添加野菜ジュース」
- スターセレクト食塩無添加野菜ジュース
- 検証時価格: ¥192〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
香りに難ありだけど飲みやすい
野菜ジュースのおすすめランキング6位は、スターセレクト「食塩無添加野菜ジュース」でした。
野菜の変な甘さがなく、サラッとしたテイストで飲みやすいですが、セロリやグリンピースの青臭さが気になります。
控えめな甘さを生かして、焼酎やサワーなど、お酒の割り物にしてみるのもおすすめです。
100gあたりのカロリー：約19.5kcal
100gあたりの糖質：約3.7g
甘さ：2
酸味：1
- 内容量
- 900g
【7位】セブンプレミアム「野菜ジュース」
- セブンプレミアム野菜ジュース
- 検証時価格: ¥170〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
野菜のクセがなく万人ウケする味
野菜ジュースのおすすめランキング7位は、セブンプレミアム「野菜ジュース」でした。
青臭さやセロリや小松菜などの葉野菜のエグみが少なく、誰でも飲みやすい味です。
ただ、野菜のコクや旨みがないので、ミネストローネやラタトゥイユなどの生野菜が材料の料理に使うのがオススメです。
100gあたりのカロリー：約21.1kcal
100gあたりの糖質：約3.6g
甘さ：2
酸味：2
- 内容量
- 900ml
【8位】みなさまのお墨付き「リコピンたっぷり 18種類の野菜ジュース 食塩無添加」
- みなさまのお墨付きリコピンたっぷり 18種類の野菜ジュース 食塩無添加
- 検証時価格: ¥192〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
コショウを入れると苦みもまとまる
野菜ジュースのおすすめランキング8位は、みなさまのお墨付き「リコピンたっぷり 18種類の野菜ジュース 食塩無添加」でした。
塩分の排泄を促すカリウムを含んだほうれん草とセロリの主張が、味や香りにも強く出ています。
サラッとした飲みやすさはありますが、食塩無添加のためか味のまとまりがなく、少しパンチが欲しいところです。
100gあたりのカロリー：約18.9kcal
100gあたりの糖質：約3.6g
甘さ：3
酸味：1
- 内容量
- 720ml
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめは？
【1位】キッコーマン「デルモンテ 食物繊維リッチ 野菜果実飲料」
- キッコーマンデルモンテ 食物繊維リッチ 野菜果実飲料
- 実勢価格: ¥4,529〜
※リンク先はケース販売のページです。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
繊維たっぷりのスムージー食感
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング1位でベストバイに選ばれたのは、キッコーマン（kikkoman）「デルモンテ 食物繊維リッチ 野菜果実飲料」でした。
ピューレ状のりんごとにんじんが入っているため、他の野菜ジュースと違って食物繊維がたっぷり摂れます。この食感を生かして、めんつゆと混ぜてそばやうどんのつけ汁にしてもおいしいです。
100gあたりのカロリー：約40.0kcal
100gあたりの糖質：約7.9g
甘さ：3
酸味：3
- おすすめポイント
-
- 繊維たっぷりでもサラッと飲める
- 調味料にしてもおいしい
- 内容量
- 900g
- 型番
- 4902204003510
野菜本来の旨みを引き立てる調味料に
すりおろしたにんじんとりんごの食感を感じられるのに、喉にまとわりつかずサラッと飲めます。
オリーブオイルと塩・コショウを加えてドレッシングにしたり、クリームチーズと混ぜてディップソースにもおすすめです。
【2位】伊藤園「充実野菜 緑黄色野菜ミックス PET」
- 伊藤園充実野菜 緑黄色野菜ミックス PET
- 実勢価格: ¥3,038〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,282〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥3,038〜
※リンク先はケース販売のページです。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
フルーツがにんじんの甘さを引き立てる
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング2位は、伊藤園「充実野菜 緑黄色野菜ミックス PET」でした。
味がぼやけがちなにんじんのほっくりとした甘みを、りんごのスッキリとした甘みとレモンの酸味でうまくまとめていて、後味も爽やかです。
あらごししたにんじんの繊維感で飲みごたえもあります。
100gあたりのカロリー：約36.7kcal
100gあたりの糖質：約7.8g
甘さ：4
酸味：2
- おすすめポイント
-
- 繊維感があって飲みごたえを感じられる
- 甘みと酸味がうまくまとまっている
- 内容量
- 740g
- 型番
- 62599
【3位】キッコーマン「デルモンテ 太陽の野菜と果実」
- キッコーマンデルモンテ 太陽の野菜と果実
- 実勢価格: ¥5,180〜
※リンク先はセット商品の販売ページを含みます。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
食事に合わせやすい飲みやすさ
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング3位は、キッコーマン（kikkoman）「デルモンテ 太陽の野菜と果実」でした。
味は若干薄めですが、サラッとした喉ごしで飲みやすく、野菜と果物のやさしい甘みを感じられます。
他製品より果物の比率が多めなので、フルーツジュースにより近く、子どもにもおすすめの一本です。
100gあたりのカロリー：約31.5kcal
100gあたりの糖質：約7.35g
甘さ：4
酸味：1
- 内容量
- 920g
- 型番
- 4902204003640
【4位】伊藤園「充実野菜 緑の野菜ミックス PET」
- 伊藤園充実野菜 緑の野菜ミックス PET
- 実勢価格: ¥3,180〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,282〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥3,180〜
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- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
にごった緑の見た目の割に飲みやすい
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング4位は、伊藤園「充実野菜 緑の野菜ミックス PET」でした。
ほうれん草の青臭さは少し残っていますが、苦みはりんごの甘みが消していて飲みやすいです。
貧血の予防に欠かせない鉄分と、赤血球の生成を助ける葉酸が含まれているので女性にオススメです。
100gあたりのカロリー：約37.2kcal
100gあたりの糖質：約7.7g
甘さ：4
酸味：2
- 内容量
- 740g
- 型番
- 62601
【5位】カゴメ「野菜生活100 マンゴーサラダ」
- カゴメ野菜生活100 マンゴーサラダ
- 実勢価格: ¥3,240〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,500〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥3,240〜
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- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
もう少し酸味があったら完璧
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング5位は、カゴメ（KAGOME）「野菜生活100 マンゴーサラダ」でした。
果物でうまく野菜のエグみをカバーできていますが、マンゴーの香料が強めで、香りで甘さをよりくどく感じてしまいます。
味にも香りにも、レモンやパッションフルーツの酸味が欲しいです。
100gあたりのカロリー：約39.0kcal
100gあたりの糖質：約9.4g
甘さ：4
酸味：3
- 内容量
- 720ml
- 型番
- 4901306143162
【6位】カゴメ「野菜生活100 Smoothie 濃厚 バナナスムージー」
- カゴメ野菜生活100 Smoothie 濃厚 バナナスムージー
- 実勢価格: ¥1,468〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,105〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,112〜
※リンク先はケース販売のページです。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
バナナ味というよりバナナカスタード味
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング6位は、カゴメ（KAGOME）「野菜生活100 Smoothie 濃厚 バナナスムージー」でした。
植物性乳酸菌が豆乳のようなまろやかさをプラスしています。バナナカスタードのような味わいなので、バナナ味を求めている人には物足りません。
1食の摂取目標量6.0gに対して3.7gもの食物繊維が摂れます。
100gあたりのカロリー：約46.7kcal
100gあたりの糖質：約8.6g
甘さ：5
酸味：1
- 内容量
- 330ml
- 型番
- 3028
【6位】雪印メグミルク「農協 野菜Days 1日野菜プラス 鉄分1日分」
- 雪印メグミルク農協 野菜Days 1日野菜プラス 鉄分1日分
- 実勢価格: ¥2,643〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで探す
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,643〜
※リンク先はセット商品の販売ページを含みます。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
ブルーベリーヨーグルトみたいな味わい
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング6位は、雪印メグミルク「農協 野菜Days 1日野菜プラス 鉄分1日分」でした。
トマトの爽やかな酸味とプルーンのねっとりとした甘さがマッチして、ブルーベリーヨーグルトのような味わいです。
女性に不足しがちな鉄分が1日分も摂れて、携帯しやすいサイズ感です。
100gあたりのカロリー：約33.5kcal
100gあたりの糖質：約7.3g
甘さ：3
酸味：2
- 内容量
- 200ml
- 型番
- 3028
【８位】トップバリュベストプライス「4種類の果実と22種類の野菜 野菜と果実のジュース」
- トップバリュベストプライス 4種類の果実と22種類の野菜 野菜と果実のジュース
- 検証時価格: ¥213〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
オレンジの甘みが前面に出ている
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング８位は、トップバリュベストプライス「4種類の果実と22種類の野菜 野菜と果実のジュース」でした。
パセリやセロリなどの野菜のクセの強い苦みを、たくさんの果物を使うことで消しています。
その中でもオレンジの味わいが強いため、みかんのアイスバーを溶かして飲んでいるようなさっぱりした甘さがあります。
100gあたりのカロリー：約35.6kcal
100gあたりの糖質：約8.5g
甘さ：4
酸味：3
- 内容量
- 930 g
【9位】スターセレクト「野菜果実ミックス」
- スターセレクト野菜果実ミックス
- 検証時価格: ¥192〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
パイナップルの使い方がとてもうまい
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング9位は、スターセレクト「野菜果実ミックス」でした。
香りも味わいもにんじんの主張をやや強く感じます。
パイナップルの分量がよく、後味にスッキリとした酸味を感じさせてくれるので、にんじんの主張を少しやわらげてマイルドな飲み口に仕上がっています。
100gあたりのカロリー：約32.0kcal
100gあたりの糖質：約7.6g
甘さ：4
酸味：2
- 内容量
- 930g
【9位】ローソン「NL グリーンスムージーONEDAY」
- ローソンNL グリーンスムージーONEDAY
- 検証時価格: ¥198〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
とろみがあって噛んで食べるスムージー
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング9位は、ローソン「NL グリーンスムージーONEDAY」でした。
骨や歯を丈夫にするとされるカルシウムを豊富に含んだケールの青臭さい香りが強めで、少し飲みにくいです。
ドロドロとした食感で噛んで飲むといった感じなので、これ1本でかなりの満足感があります。
100gあたりのカロリー：約51.0kcal
100gあたりの糖質：約11.3g
甘さ：3
酸味：2
- 内容量
- 200g
【11位】サンスター「緑でサラナ」
- サンスター緑でサラナ
- 実勢価格: ¥215〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥6,480〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥215〜
※リンク先はケース販売の商品ページを含みます。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
コレステロールが気になる人にオススメ
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング11位は、サンスター（SUNSTAR）「緑でサラナ」でした。
ブロッコリーとキャベツ由来の天然アミノ酸を豊富に含んでいるので、コレステロールの低下に期待できます。
飲み始めはりんごの甘さを感じられますが、後味にセロリの独特な苦みが残ります。
コレステロール値がきになる人におすすめの1本です。
100gあたりのカロリー：約32.5kcal
100gあたりの糖質：約7.2g
甘さ：4
酸味：1
- 内容量
- 160g
- 型番
- 00541
【11位】セブンプレミアム「野菜果物ミックス」
- セブンプレミアム野菜果物ミックス
- 検証時価格: ¥213〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
甘ったるいのが好きならアリです
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング11位は、セブンプレミアム「野菜果物ミックス」でした。
柑橘系の果物の酸味も少し感じられますが、さつまいものほっくりとした香りと甘みがしつこく口の中に残ります。
野菜ジュースとしてはガツンと甘さがくるので甘党派ならアリかもしれません。
100gあたりのカロリー：約38.0kcal
100gあたりの糖質：約9.1g
甘さ：5
酸味：2
- 内容量
- 900ml
【13位】カゴメ「野菜一日これ一本超濃縮 鉄分＆葉酸」
- カゴメ野菜一日これ一本超濃縮 鉄分＆葉酸
- 実勢価格: ¥2,555〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,555〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,578〜
※リンク先はケース販売のページです。
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
125mlに350g分の野菜の栄養が凝縮
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング13位は、カゴメ（KAGOME）「野菜一日これ一本超濃縮 鉄分＆葉酸」でした。
ドロッとしたペースト状で、超凝縮という製品名にも納得の濃い野菜感を堪能でき、鉄分と葉酸を豊富に摂取できるのがうれしいポイント。
プルーンの独特な甘さがあるので、好き嫌いが分かれる味です。
100gあたりのカロリー：約51.2kcal
100gあたりの糖質：約10.1g
甘さ：3
酸味：2
- 内容量
- 125ml
- 型番
- 5398
【14位】トモエ乳業「紫野菜＆フルーツ100%」
- トモエ乳業紫野菜＆フルーツ100%
- 検証時価格: ¥178〜
- おいしさ
- 栄養価
- 香り
- リピート
果汁たっぷりでゼリーにして食べたい
野菜＆フルーツミックスジュースのおすすめランキング14位は、トモヱ乳業「紫野菜＆フルーツ100%」でした。
果汁が70%とフルーツの割合が多め。その中でもぶどうの甘みを一番感じるので、ほぼぶどうジュースといっていいでしょう。
果糖が多い上に、野菜の栄養価も少ないので飲み過ぎには注意です。
100gあたりのカロリー：約37.0kcal
100gあたりの糖質：約9.0g
甘さ：5
酸味：2
- 内容量
- 900ml
野菜ジュースのおすすめ まとめ
以上、野菜ジュースのおすすめランキングでした。
今回検証した野菜ジュースは、「野菜ジュース（野菜汁100％ジュース）」と「野菜&フルーツミックスジュース」。味に大差はなく、どれもスッキリとまとまっていました。また、ほとんどの製品が食塩無添加だったにもかかわらず、野菜の旨みを見事に引き出しています。
特に伊藤園とカゴメの野菜ジュースのレベルの高さには驚きました。配合のバランスがよく、野菜の青臭さをカバーしていて飲みやすいものが多かったです。
野菜ジュースなら「野菜一日これ一杯」
カゴメ
野菜一日これ一杯
720ml
実勢価格：¥257
野菜ジュースのベストバイに選ばれたカゴメ（KAGOME）「野菜一日これ一杯」は、食物繊維やビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。
野菜のエグミを感じずおにぎりなどにも合うので、茶色のおかずが多いと感じたらランチにプラスしてみてください。
フルーツミックスなら「デルモンテ 食物繊維リッチ」
キッコーマン
デルモンテ 食物繊維リッチ 野菜果実飲料
900g
実勢価格：¥224
野菜＆フルーツミックスではキッコーマン（kikkoman）「デルモンテ 食物繊維リッチ 野菜果実飲料」がベストバイに選ばれました。喉にまとわりつかずサラッと飲めます。ビューレのリッチな食感を活かしてドレッシングにしてもおすすめの1本です。
今回テストした野菜ジュースは料理に幅広く使えるものも多く、調味料として家に常備しても損しないことは間違いなしです。
野菜が不足しがちな今、ぜひ野菜ジュースで手軽に栄養を補ってみてください。おすすめランキングを参考に、お気に入りを見つけてみてくださいね。
野菜ジュースの売れ筋ランキングもチェック！
野菜ジュースのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
日本人の平均野菜摂取量は約290gです。