レトルトスープカレーとは?

レトルトカレーの魅力は、なんといってもその手軽さ。疲れて帰ってきた日も、電子レンジや湯煎であたためるだけですぐに食べられます。
さらに味も辛味も豊富で、いろいろなテイストが楽しめるのも嬉しいですよね。賞味期限が長いのも便利で、保存食としてストックしている方も多いのではないでしょうか。
レトルトカレーにはたくさんの種類がありますが、最近はスープカレーも人気のひとつ。スープカレーはサラサラとしたルーと、ゴロッと大きな具材が特徴。北海道札幌市で生まれた北海道グルメとしても知られています。
そんなスープカレーはスパイシーな風味とあっさりとした味わいのバランス、スープに溶け込んだ具材の旨味が魅力で、一時はブームになったほど。有名店監修や人気店の味を再現したレトルトスープカレーもあります。
また、小麦粉の使用量が少なく、普通のカレーに比べて低カロリーで低糖質でもあります。ただし、なかには糖質が高い製品もあるので、パッケージの表示を確認してから購入しましょう。
雑誌『MONOQLO』が人気のレトルトスープカレーをテスト

おいしくて調理も簡単なレトルトスープカレーですが、いざ購入しようと思っても、さまざまなメーカーから多くの商品が発売されていて迷いますよね。
そこで雑誌『MONOQLO』が、レトルトスープカレーの人気製品を比較。カロリーが低くてもおいしくて食べ応えのある、おすすめ商品を探しました。
レトルトスープカレーの選び方は?
今回、雑誌『MONOQLO』はスーパーやコンビニ、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどネット通販で購入できる、人気のレトルトスープカレーをピックアップ。
料理家の桃世真弓さんと一緒に、「低カロリー」「味」「食べ応え」の3項目をチェックしました。
それでは評価の高かった順に、おすすめのレトルトスープカレーを紹介します。
レトルトスープカレーのおすすめは?
プロと一緒に実際に使ってみた、レトルトスープカレーのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
商品 | おすすめポイント | |||
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富良野市場ゴロッと玉ねぎと骨付きチキンのスープカレー
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具材が豪華で食べ応えあり/電子レンジOK |
260g |
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ハウス食品スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレー
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具材たっぷり/スープが美味しい |
360g |
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無印良品素材を生かした20種スパイスとチキンのスープカレー
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250g |
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カゴメごろっと根菜のスープカレー
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250g |
【1位】富良野市場「ゴロッと玉ねぎと骨付きチキンのスープカレー」
- 富良野市場ゴロッと玉ねぎと骨付きチキンのスープカレー
- 最安価格: ¥421〜
8月4日(月)20時~8月11日(月)1時59分楽天市場で見る¥421〜
- 低カロリー
- 味
- 食べ応え
- おすすめポイント
-
- 具材が豪華で食べ応えあり
- 電子レンジOK
- 内容量
- 260g
- 型番
- mmh-3-1
味
具材の野菜が特においしいです。スープは辛めです。
食べ応え

各素材が大きく、単品でもそれなりの満足度です。
【2位】ハウス食品「スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレー」
- ハウス食品スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレー
- 最安価格: ¥498〜
8月4日(月)20時~8月11日(月)1時59分楽天市場で見る¥498〜
- 低カロリー
- 味
- 食べ応え
- おすすめポイント
-
- 具材たっぷり
- スープが美味しい
- 内容量
- 360g
- 型番
- 4901625512441
味
しっかり利いただしと、爽やかな香りのスープが美味です。
食べ応え
内容量は4製品中で最も多いですが、鶏の存在感は弱いです。
【3位】無印良品「素材を生かした20種スパイスとチキンのスープカレー」
- 無印良品素材を生かした20種スパイスとチキンのスープカレー
- 検証時価格: ¥490〜
- 低カロリー
- 味
- 食べ応え
- 内容量
- 250g
味
スパイスの印象が強いため、具材の旨みを感じにくいです。
食べ応え
具材は多いですが、比較した他の製品と比べると物足りません。
【4位】カゴメ「ごろっと根菜のスープカレー」
- カゴメごろっと根菜のスープカレー
- 最安価格: ¥303〜
8月4日(月)20時~8月11日(月)1時59分楽天市場で見る¥303〜
- 低カロリー
- 味
- 食べ応え
- 内容量
- 250g
- 型番
- 6043
味
カレー風味はありますが、辛さが薄くて物足りません。
食べ応え
野菜は舌でつぶれるほどやわらかく、微妙な食べ応えです。
レトルトスープカレーのおすすめ まとめ
以上、レトルトスープカレーのおすすめランキングでした。
ご当地カレーとしても人気のスープカレー。大きめの具材と旨味が溶け込んだスープが魅力ですが、低カロリーなのにおいしいレトルトスープカレーを探して、人気商品を比較テストしました。
検証の結果、ベストバイとなったのは富良野市場「ゴロッと玉ねぎと骨付きチキンのスープカレー」。
骨付き鶏肉と玉ねぎ丸ごと1個入りと、具材はインパクトがあるのに低カロリー! 単品でも満足感があります。
なお、レトルトスープカレーは賞味期限が長いので、非常食としても優秀。いざというときに備えてまとめ買いしておくのもアリです。
ご紹介した商品詳細を参考に、好みの味をぜひ見つけてみてくださいね。
レトルトスープカレーのおすすめ

富良野市場
ゴロッと玉ねぎと骨付きチキンのスープカレー
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スパイシーで甘みや旨みもしっかり。