【MONOQLO公式】減塩レトルト食品のおすすめランキング21選。カレーやラーメンなど人気商品を比較【2024年】

「休塩日のカレー」が2連覇。無塩でここまでウマイのはこれだけ!

減塩レトルト食品のおすすめランキングで1位となり、ベストバイを獲得したのはA+評価のヤマモリ「休塩日のカレーキーマ」でした！

野菜の甘み、鶏肉の旨味が感じられます。

「この塩分量でこの味は価値がある！」とさわけんさんも大絶賛でした。

食塩相当量：0.1ｇ

おすすめポイント

1. 食塩不使用でおいしい

がっかりポイント

1. 取り扱いがネットショップ中心

減塩しっかり。DHAやEPAも摂れる!

減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率1位となり、ベストバイを獲得したのはA+評価のベル食品工業「やさしいベルカレー ビーフカレー 減塩」でした！

減塩度はギリギリ合格点のレベルでしたが、カリウムが多く、高評価となりました。

食塩相当量：1.1ｇ

おすすめポイント

1. 減塩にプラスの栄養も

がっかりポイント

1. 全体に具が少なめ

大人っぽい味わい

減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率1位となったのは、A評価のエスビー食品「3種の適塩カレーセット スパイス香るキーマカレー」でした。

減塩は合格ギリギリですが、脂質が少ない点が評価されました。

クローブの香りで大人っぽい味わいです。

食塩相当量：1.0ｇ

おすすめポイント

1. 脂質が少ない

具材の食感が良い！

減塩レトルト食品のおすすめランキング4位は、A評価のエスビー食品「3種の適塩カレーセット ごろごろ野菜のカレー」でした。

脂質が少なく◯。旨みたっぷりのベースに、野菜の甘みを感じます。

大きめのれんこんやクワイの食感がgood！

食塩相当量：0.9g

懐かしい味が楽しめる

減塩レトルト食品のおすすめランキング同率4位は、A評価のエスビー食品「3種の適塩カレーセット 旨みとけ込むビーフカレー」でした。

大きめのジャガイモの食感と味のバランスがいい、懐かし系。

カルダモンの甘い香りは好き嫌いがわかれるかもしれません。

食塩相当量：0.9g

塩だけでなくリンも少ない

減塩レトルト食品のおすすめランキング6位は、A評価のホリカフーズ「塩分0.5gの牛丼の素」でした。

塩だけでなく、リンも少ない点が優秀。

出汁はいい味ですが、汁の量が多いため、全体はぼやけた印象です。

食塩相当量：0.5g

満足感がある

減塩レトルト食品のおすすめランキング同率6位は、A+評価のオーサワジャパン「オーサワのべジひよこ豆カレー」でした。

減塩度はやや弱いものの、原料がよく、添加物がない点が◎。

豆がしっかり入っており、満足感があります。

食塩相当量：1.4g

B評価の大塚食品「100kcalマイサイズ プラスサポート 塩分1g ビーフカレー」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで8位となりました。

減塩に加え、カロリーと脂質もオフなのがよいポイント。上品なビーフ味です。

具が少なめなのが残念です。

食塩相当量：0.9g

B評価の大塚食品「100kcalマイサイズ プラスサポート 塩分1g 親子丼」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで9位となりました。

減塩もカロリーオフも合格点。が、甘味料や無機塩などの添加物がマイナスです。

鰹出汁が効いています。

食塩相当量：0.9g

B評価の大塚食品「100kcalマイサイズ キーマカレー」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

カロリーが低いのは◯ですが、減塩はもう一歩。

味は中華かエスニックの風味があり、独特のキーマカレーです。

食塩相当量：1.7g

B評価の大塚食品「100kcalマイサイズ 鶏そぼろレモン丼」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

減塩はあまりできていません。出汁とレモンの酸味がきいています。

具がほとんどなく、食べ応えは弱めです。

食塩相当量：1.7g

B評価の大塚食品「100kcalマイサイズ タコライスの素」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

減塩はあまりできていません。

辛さはそこそこ。スモーキーな香りがあり、好き嫌いがわかれそうです。

食塩相当量：1.8g

B評価の味の素「白チャーハン」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

通常製品よりは減塩ですが、食べる量を考えないと基準値をオーバーします。

味は旨みと脂感が強めです。

食塩相当量：0.71g※

※100gあたりの分量

B評価の味の素「五目炒飯」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

成分は白チャーハンと同様。椎茸味が強くチマキに近い味です。

通常製品より好きという人もいそうです。

食塩相当量：0.71g※

※100gあたりの分量

B評価の味の素「おいしく塩分配慮 ギョーザ」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

1度に1パック食べると、塩分は醤油なしでギリギリ。

元々餃子は塩分が多くないので、減塩感は少ないです。

食塩相当量：0.14g※

※1個あたりの分量

B評価のサンヨー食品「サッポロ一番 減塩 しょうゆ味」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

通常製品より減塩していますが、まだ多いです。「スープは残して」と松下さん。

ほんのり醤油が香る面が◯です。

食塩相当量：4.2g

B評価のサンヨー食品「サッポロ一番 減塩 みそラーメン」は減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

塩分はしょうゆと同等です。

食塩相当量：4.3g

B評価のサンヨー食品「サッポロ一番 減塩 塩らーめん」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

しょうゆ、みそより塩分多めです。

味は少しパンチが弱い印象ですが、通常製品とほぼ同じです。

食塩相当量：4.5g

B評価の日清食品「カップヌードル 塩分控えめPRO」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで同率9位となりました。

通常製品より減塩ですが、まだ多いです。

味は全く減塩感がなく「もうこれでいいのでは？」とさわけんさん。

食塩相当量：2.9g

C評価のミッション「減塩ビーフカレー」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで20位となりました。

減塩度は合格点ですが、飽和脂肪酸が多め。味は薄く頼りないです。

食塩相当量：1.1g

C評価の味の素「おいしく塩分配慮 エビピラフ」は、減塩レトルト食品のおすすめランキングで21位となりました。

味の素の「白チャーハン」「五目炒飯」同様、食べる量によっては塩分過剰になります。

味は全体的に薄く、ぼやけている印象です。

食塩相当量：0.56g※

※100gあたりの分量