人気商品を厳選!withコロナ時代に本気で推したいベストヒット

2020年の春以降、マスクが毎日欠かせなくなったり、家で過ごす時間が増えたりと、環境が大きく変化しましたよね。そして、“withコロナ時代”になった今、そんな毎日をどう快適に過ごしていくかを考えている人も多いことでしょう。

そこで、テストするモノ批評誌『MONOQLO』が、お手頃プライスで今の暮らしがグッと快適になるアイテムを厳選! SNSや通販で今、人気の商品をガチ検証して、withコロナ時代に本気で推したいベストヒット商品を見つけました。

ダイエット向きなのはどれ?高たんぱくヨーグルトを比較検証

コロナ太りが気になる人が増えている中、食品メーカーから高たんぱく食品が続々と登場しています。

高たんぱく食品は、筋肉量を維持しながら脂肪を減らしていくダイエットのサポートに効果的。他にも、

・免疫機能の向上
・製品を安定化させる
・脳の動きを活性化させる


などといったヘルスケアのメリットが期待できる食品なんです。

菊池真由子 氏
管理栄養士
菊池真由子 氏 のコメント

ダイエット時に食べる場合は脂質量にも注意してください。

そこで今回は、高たんぱくヨーグルト(プロテインヨーグルト)に注目! 10製品をプロに食べ比べてもらい、「成分」や「食味」をチェックしました。

その結果をおすすめ順に発表します。

※以下に記載している「糖質」は「炭水化物」の数値です。また成分評価は食品に含まれる各成分の総合評価となります。

味も栄養もプロが絶賛!トップバリュ「ギリシャヨーグルト」

トップバリュ
濃いクリーミーな味わい
ギリシャヨーグルト プレーン
実勢価格:127円

(※110gあたり)

カロリー:67kcal
たんぱく質:11.9g
糖質:5.0g

▼評価結果
成分:◎
食味:◎


トップバリュ「濃いクリーミーな味わい ギリシャヨーグルト プレーン」は、「高たんぱく」「低糖質」「脂肪も抑えめ」と三拍子そろった成分が特徴。味も酸味しっかりですがオーソドックスで食べやすく、試食したプロも絶賛していました。

風間章子 氏
料理家
風間章子 氏 のコメント

クリーミーでしっかりした酸味がとてもおいしいです。

ダイエット向きで味も抜群!

今回の検証では、プレーンや加糖タイプ、多彩なフレーバーを食味テスト。トップバリュはオーソドックスな味で食べやすさが高評価でした。

菊池真由子 氏
管理栄養士
菊池真由子 氏 のコメント

高たんぱくで脂肪も糖質も控えめでダイエットに最適です。

トロッとした食感の国分「グリークプロテインヨーグルト」

国分
フードクリエイト グリーク
プロテインヨーグルト
実勢価格:324円

(※400gあたり)

カロリー:56kcal
たんぱく質:6.5g
糖質:6.6g

▼評価結果
成分:◎
食味:○

国分「フードクリエイト グリークプロテインヨーグルト」は、トロッとした食感で酸味は穏やか。カルシウムの量が多いのが魅力です。

フルーツの味が自然 ダノン「オイコス ブルーベリー」

ダノン
オイコス ブルーベリー
実勢価格:170円

(※113gあたり)

カロリー:92kcal
たんぱく質:10.1g
糖質:12.2g

※リンク先はセット商品を含む販売ページです

▼評価結果
成分:◎
食味:○

ダノン「オイコス ブルーベリー」は、甘さ控えめでフルーツの味が自然。栄養も高たんぱく、低脂肪です。

ほどよい甘さのダノン「オイコス ストロベリー」

ダノン
オイコス ストロベリー
実勢価格:170円

(※113gあたり)

カロリー:92kcal
たんぱく質:10.2g
糖質:12.1g

※リンク先はセット商品を含む販売ページです

▼評価結果
成分:◎
食味:○

ダノン「オイコス ストロベリー」は、原料の発酵乳は善玉菌が豊富。ほどよく甘く、イチゴ味も違和感がありません。

乳感のあるマイルドな味 森永乳業「パルテノ」

森永乳業
ギリシャヨーグルト パルテノ
プレーン 砂糖不使用
実勢価格:157円

(※100gあたり)

カロリー:100kcal
たんぱく質:9.9g
糖質:4.2g

※リンク先はセット商品を含む販売ページです

▼評価結果
成分:○
食味:○

森永乳業「ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用」は、乳感のあるマイルドな味。脂肪が多めなので運動後に食べるのがおすすめです。

便秘改善にも効果的 ダノン「オイコス プレーン・加糖」

ダノン
オイコス プレーン・加糖
実勢価格:159円

(※113gあたり)

カロリー:92kcal
たんぱく質:10.1g
糖質:12.3g

▼評価結果
成分:○
食味:○

ダノン「オイコス プレーン・加糖」は、加糖で甘さが強め。低脂肪、高たんぱくで便秘改善にも効果的です

筋トレ派におすすめ 明治「TANPACT ヨーグルト」

明治
TANPACTタンパクト
ヨーグルト 砂糖不使用
実勢価格:194円

(※125gあたり)

カロリー:73kcal
たんぱく質:12.0g
糖質:6.2g

※リンク先はセット商品を含む販売ページです

▼評価結果
成分:◎
食味:×

明治「TANPACTタンパクト ヨーグルト 砂糖不使用」は、やや苦みとクセのある味わい。ビタミンBが多く筋トレ派におすすめです。

苦みが強く食べにくい 明治「THE GREEK YOGURT」

明治
明治THE GREEK YOGURT プレーン
実勢価格:117円

(※100gあたり)

カロリー:59kcal
たんぱく質:10.0g
糖質:4.8g

※リンク先はセット商品を含む販売ページです

▼評価結果
成分:○
食味:△

明治「明治THE GREEK YOGURT プレーン」は、カロリーや脂肪を抑えてあるのがうれしいポイント。ただ苦みが強く食べにくいです。

C評価: 脂質の多さがネック 相模屋「BEYOND TOFU」

相模屋
BEYOND TOFU
Greek-style
実勢価格:170円

(※100gあたり)

カロリー:135kcal
たんぱく質:4.7g
糖質:3.1g

▼評価結果
成分:×
食味:○

相模屋「BEYOND TOFU Greek-style」は、ヨーグルトではなく豆腐で味はおいしいですが、脂質の多さがネックです。

C評価: 口にまとわりついて粉っぽい 日本ルナ「イーセイ スキル」

日本ルナ
イーセイ スキル
実勢価格:213円

(※120gあたり)

カロリー:83kcal
たんぱく質:13.8g
糖質:6.4g

▼評価結果
成分:△
食味:×

日本ルナ「イーセイ スキル」は、口にまとわりつき、粉っぽさもありました。糖質がそれなりに含まれています。

以上、高たんぱくヨーグルト10製品のご紹介でした。

『MONOQLO』2020年11月号

MONOQLO
2020年11月号

『MONOQLO』2020年11月号では、他にもwithコロナ時代に本気でオススメしたい新商品、注目グッズを紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。