食品雑貨ヨーグルトの魅力とは?

ヨーグルトの魅力とは? ヨーグルトおすすめ イメージ

ビフィズス菌や乳酸菌などを含むヨーグルトは、手に入れやすい身近な腸活食品です。

無糖ヨーグルトや高タンパクのヨーグルト、健康効果をうたう特定保健用食品(トクホ)や機能性表示食品のヨーグルトもあり、毎日の食生活に取り入れている人も多いのでは?

栄養豊富で毎日の食生活に取り入れやすい

ヨーグルトには、乳酸菌、たんぱく質、カルシウムなどが含まれており、栄養が豊富です。無糖や低糖質タイプのヨーグルトなら、ダイエット中も食べやすいです。

朝食やおやつなど、毎日の食生活にも取り入れやすいのも魅力です。

高たんぱくのヨーグルトもある

最近人気なのは、高たんぱくのヨーグルトです。たんぱく質は筋肉を作るのに欠かせない栄養素なので、体つくりをしたい人にもおすすめです。

おやつにも料理にも使える

ヨーグルトはクセがないものも多く、朝食や間食のほか、赤ちゃんの離乳食としても使いやすいです。料理の調味料としても使えるまさに優秀な食品なんです。

LDKが無糖・加糖タイプのおいしいヨーグルトをテスト

LDKが無糖・加糖タイプのおいしいヨーグルトをテスト ヨーグルトおすすめ イメージ

スーパー、コンビニなど実に多くの種類が並ぶヨーグルト。つい同じものをリピートしがちですが、飽きずに食べるためにもいろいろなヨーグルトを試してほしいんです!

ほりえさちこ 氏
料理家・ヨーグルトソムリエ
ほりえさちこ 氏 のコメント

機能性にこだわるのもいいですが、まずは継続して食べ続けることのほうが腸にとっては大事。

そこで今回は雑誌『LDK』編集部が、おいしく続けられるヨーグルトを探して人気商品を食べ比べました!

食品雑貨ヨーグルトの選び方は?

さまざまな製品が販売されていて、どれを選んでいいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。

ここでは、特に知っておきたいヨーグルトの選び方のポイントを見ておきましょう。

選び方1:目的や食事のバランスでタイプを選ぶ

選び方1:目的や食事のバランスでタイプを選ぶ ヨーグルトおすすめ イメージ

ヨーグルトには無糖・低糖質、加糖、高たんぱく、脂質ゼロ、トクホ・機能性表示食品など、さまざまなタイプがあります。求める栄養や目的に応じて選びましょう。

無糖・低糖質タイプ

無糖・低糖質タイプ ヨーグルトおすすめ イメージ

砂糖などの甘さが添加されていない、もしくは糖質を抑えたタイプです。発酵乳の自然なおいしさやコク、牛乳の風味を感じられるかどうかがおいしさの決め手になります。

加糖タイプ

加糖タイプ ヨーグルトおすすめ イメージ

機能性をうたったものから、フルーツ入りのフレーバータイプでデザート感覚で食べられるものなど、いろんなタイプがそろっています。そのままでもおいしく食べることができます。

高たんぱくタイプ

高たんぱくタイプ ヨーグルトおすすめ イメージ

不足しがちなたんぱく質をしっかり補えます。味のバリエーションが多いので、飽きずに毎日食べることができます。満足感のあるダイエット食を求める人、体づくりをしている人におすすめです。

脂質ゼロタイプ

100g当りの脂質が0.5g未満のヨーグルトが脂肪ゼロタイプです。オリーブオイルや塩・コショウを入れてドレッシングにするのもおすすめ。さっぱりした味わいでおいしいです。

選び方2:好みの味で選ぶ

ヨーグルトには特有の酸味があり、それが苦手という人もいるかと思います。

そんな人には、加糖プレーン味がうってつけ。糖の甘味が酸味をカバーしてくれます。ヨーグルトを普段食べない人や、小さな子どもはまずはここから始めてみてはいかがでしょうか。

腸内細菌は人それぞれのため、ヨーグルトによっては腸に合わないこともあります。だからこそ、自分好みのヨーグルトを2〜3種類見つけておきましょう。

選び方3:より高い効果を求めるならトクホ・機能性食品を選ぶ
 

選び方3:より高い効果を求めるならトクホ・機能性食品を選ぶ  ヨーグルトおすすめ イメージ

ダイエットや生活習慣病など、体質改善のために取り入れたいという人におすすめなのがトクホマークのある製品です。

トクホとは特定保健用食品の略。ヨーグルトの場合、効果の高さや信頼性に対して、一定の基準をクリアしたものにのみつけることができます。

トクホの商品は、1日あたりの目安摂取量や摂取時の注意点があるので守るようにしましょう。

食品雑貨市販の人気ヨーグルトを専門家と比較

市販の人気ヨーグルトを専門家と比較 ヨーグルトおすすめ イメージ

今回は雑誌『LDK』が、スーパーやコンビニで購入できる人気・定番ブランドの無糖・加糖ヨーグルトを比較。

料理家・ヨーグルトソムリエのほりえさちこさんと一緒にで100点満点でジャッジしました。

テスト1:おいしさ(30点満点)

口に入れた瞬間のヨーグルトの酸味。加糖タイプは甘さと酸味のバランスなどを採点しました。

テスト2:口当たりのよさ(30点満点)

口どけのよさなどをうたうヨーグルトが増えているため、食感のなめらかさなどもチェックしました。

テスト3:牛乳の風味(20点満点)

食べた瞬間や、あとから鼻に抜けるように、牛乳(生乳)の旨みやコクが感じられるかを評価しました。

テスト4:後味のバランス(10点満点)

後味に雑味がなくスッキリと爽やかか。加糖タイプは甘みが変に口に残らないかなどを確認しました。

テスト5:リピート度(10点満点)

「この価格と味で、自分なら家に常備するか」をチェック。高くても見合う味ならOKとしました。

それでは、「無糖ヨーグルト」「加糖ヨーグルト」の2つのジャンル別のおすすめ商品をランキングでご紹介します!

※リンクはセット販売(まとめ買い)のページを含みます。

食品雑貨無糖ヨーグルトのおすすめは?

プロと一緒に実際に食べ比べてみた、ヨーグルト(無糖プレーンタイプ)のおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。

ランキングは項目名で並び替えられます
商品
A+評価
小岩井乳業生乳100%ヨーグルト
ヨーグルトおすすめ 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト イメージ
4.60
4.67 4.67 4.50 4.50 4.50
400g
無糖
A評価
秋川牧園秋川ヨーグルト(プレーン)
ヨーグルトおすすめ 秋川牧園 秋川ヨーグルト(プレーン) イメージ
4.00
4.00 3.83 4.25 4.00 4.00
300g
無糖
A評価
小岩井乳業小岩井 プレミアムクリーム ヨーグルトグルメファン
ヨーグルトおすすめ 小岩井乳業 小岩井 プレミアムクリーム ヨーグルトグルメファン イメージ
4.00
4.00 4.00 4.00 4.00 4.00
350g
無糖
A評価
森永乳業ビヒダス プレーンヨーグルト
ヨーグルトおすすめ 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト イメージ
4.00
4.17 3.50 4.50 4.00 4.00
400g
無糖
B評価
会津中央乳業べこの乳発 会津の雪(無糖)
ヨーグルトおすすめ 会津中央乳業 べこの乳発 会津の雪(無糖) イメージ
3.85
3.67 4.00 4.00 4.00 3.50
90ml
無糖
B評価
森永乳業ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用
ヨーグルトおすすめ 森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用 イメージ
3.70
3.83 3.83 3.50 3.50 3.50
100g
無糖
B評価
ホリ乳業生乳100% 北陸のプレミアムヨーグルト
ヨーグルトおすすめ ホリ乳業 生乳100% 北陸のプレミアムヨーグルト イメージ
3.65
3.67 3.50 4.00 3.50 3.50
380g
無糖
B評価
みなさまのお墨付き生乳100%ヨーグルト[プロバイオティク
ヨーグルトおすすめ みなさまのお墨付き 生乳100%ヨーグルト[プロバイオティク イメージ
3.65
3.50 3.67 3.75 3.50 4.00
400g
無糖
B評価
成城石井生乳100% プレーンヨーグルト
ヨーグルトおすすめ 成城石井 生乳100% プレーンヨーグルト イメージ
3.50
3.67 3.50 3.50 3.50 3.00
405g
無糖
B評価
ヤツレン毎日直送 酪農ヨーグルト
ヨーグルトおすすめ ヤツレン 毎日直送 酪農ヨーグルト イメージ
3.50
3.67 3.00 3.75 3.50 4.00
400g
無糖
B評価
日本酪農協同至福のギリシャ
ヨーグルトおすすめ 日本酪農協同 至福のギリシャ イメージ
3.45
4.00 3.00 3.00 3.50 4.00
375g
無糖
B評価
森永乳業ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用
ヨーグルトおすすめ 森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用 イメージ
3.45
3.50 4.00 2.50 3.50 3.50
100g
無糖
B評価
ヤスダヨーグルトプレーンヨーグルト
ヨーグルトおすすめ ヤスダヨーグルト プレーンヨーグルト イメージ
3.40
3.33 3.50 4.00 2.50 3.00
600g
無糖
B評価
江崎グリコグリコ おいしいカスピ海 特選生乳100%
ヨーグルトおすすめ 江崎グリコ グリコ おいしいカスピ海 特選生乳100% イメージ
3.35
3.00 4.00 3.00 3.00 3.50
400g
無糖
B評価
共進牧場ジャーマンヨーグルト(プレーン)
ヨーグルトおすすめ 共進牧場 ジャーマンヨーグルト(プレーン) イメージ
3.35
3.00 3.50 4.00 3.00 3.00
400g
無糖
B評価
小岩井乳業小岩井 免疫ケア ヨーグルト砂糖不使用
ヨーグルトおすすめ 小岩井乳業 小岩井 免疫ケア ヨーグルト砂糖不使用 イメージ
3.30
3.00 3.50 4.00 2.50 3.00
400g
無糖
B評価
クリエイトGreek ギリシャヨーグルト
ヨーグルトおすすめ クリエイト Greek ギリシャヨーグルト イメージ
3.25
3.00 3.50 3.50 3.00 3.00
350g
無糖
B評価
明治明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
ヨーグルトおすすめ 明治 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン イメージ
3.25
3.50 3.00 3.00 3.50 3.50
400g
無糖
B評価
明治明治プロビオヨーグルトR-1 プレーン
ヨーグルトおすすめ 明治 明治プロビオヨーグルトR-1 プレーン イメージ
3.15
3.00 3.50 3.00 3.00 3.00
336g
無糖
B評価
八ヶ岳乳業八ヶ岳高原プレーンヨーグルト 生乳100
ヨーグルトおすすめ 八ヶ岳乳業 八ヶ岳高原プレーンヨーグルト 生乳100 イメージ
3.10
3.00 3.00 3.00 3.50 3.50
400g
無糖
B評価
トモヱ乳業北海道プレーン ヨーグルト
ヨーグルトおすすめ トモヱ乳業 北海道プレーン ヨーグルト イメージ
3.05
3.00 3.00 3.00 3.50 3.00
400g
無糖
B評価
榛名酪連ビフィズスヨーグルト
ヨーグルトおすすめ 榛名酪連 ビフィズスヨーグルト イメージ
3.00
3.00 2.83 3.25 3.00 3.00
400g
無糖
B評価
フジッコカスピ海ヨーグルト プレーン
ヨーグルトおすすめ フジッコ カスピ海ヨーグルト プレーン イメージ
3.00
2.83 3.50 3.00 2.50 2.50
400g
無糖
B評価
成城石井北海道産の生乳と生クリームでつくったヨーグルト
ヨーグルトおすすめ 成城石井 北海道産の生乳と生クリームでつくったヨーグルト イメージ
3.00
3.00 3.50 2.50 3.00 2.50
800g
無糖
B評価
雪印メグミルクナチュレ 恵 megumi
ヨーグルトおすすめ 雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi イメージ
2.90
2.83 3.00 3.00 2.50 3.00
400g
無糖
C評価
中沢乳業中沢ジョージアヨーグルト
ヨーグルトおすすめ 中沢乳業 中沢ジョージアヨーグルト イメージ
2.45
2.00 3.00 2.00 2.50 3.00
350g
無糖
C評価
クリエイトGREEK プロテインヨーグルト
ヨーグルトおすすめ クリエイト GREEK プロテインヨーグルト イメージ
2.05
2.83 1.00 2.00 2.50 2.50
375g
無糖

A+評価【1位】小岩井乳業「生乳100%ヨーグルト」

  • 小岩井乳業生乳100%ヨーグルト
  • 実勢価格: ¥1,546

総合評価: 4.60

 
おいしさ
 4.67
口当たりのよさ
 4.67
牛乳の風味
 4.50
後味のバランス
 4.50
リピート度
 4.50

何も入れなくても満足感がある贅沢ヨーグルト

無糖ヨーグルトのおすすめランキング1位は、小岩井乳業「生乳100%ヨーグルト」

とってもなめらかな食感で、クリーミーな味わいです。酸味がマイルドでクセもなく、牛乳のコクと風味が残るのもいいです。

甘さを加える場合はほんの少しにして、生乳だけを発酵させた本来の味を楽しんでください。

特定保健用食品

酸味:3/5

・カロリー:65kcal

・たんぱく質:3.2g

・脂質:3.8g

・カルシウム:110mg

おすすめポイント
  1. とってもなめらかな食感
  2. クリーミーな味わい
  3. 牛乳のコクと風味が残る
特定保健用食品
内容量
400g
タイプ
無糖

酸味控えめで生乳のコクや旨みを堪能できる!

特徴的な三角形の容器は、中身をそのまま注げるようにとのこと。それくらいなめらかでクリーミーな食感は、小岩井の生乳ならではで、味わう価値ありです!

酸味は控えめなのでそのままでももちろん、はちみつやドライフルーツと合わせると絶品です。

酸味控えめで生乳のコクや旨みを堪能できる! ヨーグルトおすすめ イメージ

他にはない極上のなめらかさで、おいしく贅沢に毎日楽しめます。

ほりえさちこ 氏
料理家・ヨーグルトソムリエ
ほりえさちこ 氏 のコメント

酸味がマイルドで、クセもないので食べやすいです。一度は何も足さずに、味わってみてください。

A評価【2位】秋川牧園「秋川ヨーグルト(プレーン)」

ヨーグルトおすすめ 秋川牧園 秋川ヨーグルト(プレーン) イメージ1
ヨーグルトおすすめ 秋川牧園 秋川ヨーグルト(プレーン) イメージ2
ヨーグルトおすすめ 秋川牧園 秋川ヨーグルト(プレーン) イメージ1
ヨーグルトおすすめ 秋川牧園 秋川ヨーグルト(プレーン) イメージ2
  • 秋川牧園秋川ヨーグルト(プレーン)
  • 検証時価格: ¥344

総合評価: 4.00

 
おいしさ
 4.00
口当たりのよさ
 3.83
牛乳の風味
 4.25
後味のバランス
 4.00
リピート度
 4.00

酸味は強めだが生乳の旨みがよく出ている

無糖ヨーグルトのおすすめランキング2位は、秋川牧園「秋川ヨーグルト(プレーン)」​

トロッとして、なめらかな食感です。酸味が強めですが、牛乳の風味のよさと後味にクセがなくサッパリ食べられます。

このままでもおいしいですが、酸味が得意じゃない人は、バナナなどと合わせてもいいです。

酸味:4/5

・カロリー:68kcal

・たんぱく質:3.1g

・脂質:3.9g

・カルシウム:120mg

内容量
300g
タイプ
無糖

A評価【2位】小岩井乳業「小岩井 プレミアムクリーム ヨーグルトグルメファン」

  • 小岩井乳業小岩井 プレミアムクリーム ヨーグルトグルメファン
  • 実勢価格: ¥2,462

総合評価: 4.00

 
おいしさ
 4.00
口当たりのよさ
 4.00
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 4.00
リピート度
 4.00

後味の生クリーム感がプレミアム!

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同2位は、小岩井乳業「小岩井 プレミアムクリーム ヨーグルトグルメファン」​​

こっくりとしたトロミがあり、酸味もそこまで強くないのでそのまま食べてもおいしいです。後味に生クリームのよさも出ていて、まさにプレミアムです。

甘さを加えるなら、はちみつが相性がよくてオススメです。

酸味:2/5

・カロリー:109kcal

・たんぱく質:3.6g

・脂質:8.1g

・カルシウム:123mg

内容量
350g
タイプ
無糖

A評価【2位】森永乳業「ビヒダス プレーンヨーグルト」

  • 森永乳業ビヒダス プレーンヨーグルト
  • 実勢価格: ¥227

総合評価: 4.00

 
おいしさ
 4.17
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 4.50
後味のバランス
 4.00
リピート度
 4.00

味も食感もバランスがいいヨーグルト

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同2位は、森永乳業「ビヒダス プレーンヨーグルト」​​

牛乳の風味をしっかり感じ、酸味と旨みなどがバランスよくまとまっていておいしいです。

コクがあり味がまろやかで、フルーツやオリゴ糖、はちみつなど、いろいろな甘みと相性がよく、料理にも使いやすいです。

特定保健用食品

酸味:3/5

・カロリー:65kcal

・たんぱく質:3.7g

・脂質:3.1g

・カルシウム:120mg

特定保健用食品
内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【5位】会津中央乳業「べこの乳発 会津の雪(無糖)」

ヨーグルトおすすめ 会津中央乳業 べこの乳発 会津の雪(無糖) イメージ1
ヨーグルトおすすめ 会津中央乳業 べこの乳発 会津の雪(無糖) イメージ2
ヨーグルトおすすめ 会津中央乳業 べこの乳発 会津の雪(無糖) イメージ1
ヨーグルトおすすめ 会津中央乳業 べこの乳発 会津の雪(無糖) イメージ2
  • 会津中央乳業べこの乳発 会津の雪(無糖)
  • 検証時価格: ¥189

総合評価: 3.85

 
おいしさ
 3.67
口当たりのよさ
 4.00
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 4.00
リピート度
 3.50

酸味は強めだが濃厚でコクがある!

無糖ヨーグルトのおすすめランキング5位は、会津中央乳業「べこの乳発 会津の雪(無糖)」​​

「『低温濃縮(RO)製法』による濃厚なヨーグルト」とうたう通り、なめらかなこっくりとした食感で、ヨーグルトの酸味と味が濃いです。

りんごなどの食感をプラスするとさらにおいしく楽しめます。

酸味:4/5

・カロリー:78kcal

・たんぱく質:3.7g

・脂質:4.5g

・カルシウム:130mg

内容量
90ml
タイプ
無糖

B評価【6位】森永乳業「ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用」

  • 森永乳業ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用
  • 実勢価格: ¥537

総合評価: 3.70

 
おいしさ
 3.83
口当たりのよさ
 3.83
牛乳の風味
 3.50
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

濃厚でコクがあり食べ応えバッチリ

無糖ヨーグルトのおすすめランキング6位は、森永乳業「ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用」​​​

水切りヨーグルト独特の、濃厚でなめらかな食感です。酸味も控えめで、そのままでもおいしいです。

たんぱく質が10.2gとたっぷり含まれ、ダイエットやボディメイク中のおやつにぴったりです。

酸味:2/5

・カロリー:99kcal

・たんぱく質:10.2g

・脂質:4.3g

・カルシウム:113mg

内容量
100g
タイプ
無糖

B評価【7位】ホリ乳業「生乳100% 北陸のプレミアムヨーグルト」

  • ホリ乳業生乳100% 北陸のプレミアムヨーグルト
  • 実勢価格: ¥1,650

総合評価: 3.65

 
おいしさ
 3.67
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

コスパのいい“プレミアム” ヨーグルト

無糖ヨーグルトのおすすめランキング7位は、ホリ乳業「生乳100% 北陸のプレミアムヨーグルト」​​​

酸味が少なく、マイルドな味わいでおいしいです。牛乳の風味もしっかりあり他のプレミアムをうたうヨーグルトよりコスパが高い点も高ポイントです。

いちごと混ぜて凍らせて、フローズンヨーグルトにしてもいいです。

酸味:2/5

・カロリー:62kcal

・たんぱく質:3.2g

・脂質:3.5g

・カルシウム:105mg

内容量
380g
タイプ
無糖

B評価【7位】みなさまのお墨付き「生乳100%ヨーグルト[プロバイオティクス]」

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  • みなさまのお墨付き生乳100%ヨーグルト[プロバイオティク
  • 検証時価格: ¥214

総合評価: 3.65

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 3.67
牛乳の風味
 3.75
後味のバランス
 3.50
リピート度
 4.00

バランスのいいヨーグルトでコスパも◎

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同7位は、みなさまのお墨付き「生乳100%ヨーグルト[プロバイオティクス]」​

生乳の風味や後味のバランスなどがくどすぎず、バランスがいいヨーグルトです。

クリーミーな食感とスッキリした味わいで、クセがないのでシリアルにかけてもいいし、フルーツなどにも合わせやすい味です。

酸味:3/5

・カロリー:64kcal

・たんぱく質:3.3g

・脂質:3.7g

・カルシウム:108mg

内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【9位】成城石井「生乳100%プレーンヨーグルト」

ヨーグルトおすすめ 成城石井 生乳100% プレーンヨーグルト イメージ1
ヨーグルトおすすめ 成城石井 生乳100% プレーンヨーグルト イメージ2
ヨーグルトおすすめ 成城石井 生乳100% プレーンヨーグルト イメージ1
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  • 成城石井生乳100% プレーンヨーグルト
  • 検証時価格: ¥297

総合評価: 3.50

 
おいしさ
 3.67
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.50
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.00

しっかりしたトロミと程よい酸味

無糖ヨーグルトのおすすめランキング9位は、成城石井「生乳100%プレーンヨーグルト」

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌として知られるクレモリス菌を含んだ乳酸菌を使用し、しっかりしたトロミがあります。

ほどよい酸味ですが、牛乳の風味はやや弱めです。カットフルーツなどを入れて楽しんでください。

酸味:3.5/5

・カロリー:69kcal

・たんぱく質:3.5g

・脂質:4.2g

・カルシウム:115mg

内容量
405g
タイプ
無糖

B評価【9位】ヤツレン「毎日直送 酪農ヨーグルト」

ヨーグルトおすすめ ヤツレン 毎日直送 酪農ヨーグルト イメージ1
ヨーグルトおすすめ ヤツレン 毎日直送 酪農ヨーグルト イメージ2
ヨーグルトおすすめ ヤツレン 毎日直送 酪農ヨーグルト イメージ1
ヨーグルトおすすめ ヤツレン 毎日直送 酪農ヨーグルト イメージ2
  • ヤツレン毎日直送 酪農ヨーグルト
  • 検証時価格: ¥181

総合評価: 3.50

 
おいしさ
 3.67
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.75
後味のバランス
 3.50
リピート度
 4.00

ミルクのコクがしっかりあり後味はスッキリ

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同9位は、ヤツレン「毎日直送 酪農ヨーグルト」

酸味は控えめで、牛乳のコクや風味をしっかり感じるので、甘さを加えず、そのまま食べてもおいしいです。

クセが少なくシンプルな味なので、パスタに加えたりヨーグルト床に活用したりと幅広く使えます。

酸味:2/5

・カロリー:58kcal

・たんぱく質:3.6g

・脂質:2.5g

・カルシウム:123mg

内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【11位】日本酪農協同「至福のギリシャ」

  • 日本酪農協同至福のギリシャ
  • 実勢価格: ¥2,850

総合評価: 3.45

 
おいしさ
 4.00
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 4.00

濃厚でコクがありクセがないので食べやすい

無糖ヨーグルトのおすすめランキング11位は、日本酪農協同「至福のギリシャ」

濃厚でこってりした食感で、食べ応えがあります。酸味はマイルドで、いわゆる水切りヨーグルトのような味わいです。

コクはありますがクセがないので、生クリームやチーズの代わりとして料理にも使えます。

酸味:3/5

・カロリー:99kcal

・たんぱく質:7.2g

・脂質:5.0g

・カルシウム:207mg

内容量
375g
タイプ
無糖

B評価【11位】森永乳業「ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用」

  • 森永乳業ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用
  • 実勢価格: ¥1,752

総合評価: 3.45

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 4.00
牛乳の風味
 2.50
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

ダイエット中のおやつにもピッタリ

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同11位は、森永乳業「ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用」​​

同ブランドの「プレーン砂糖不使用」より食感はなめらかです。脂肪ゼロでもコクがあり、物足りなさを感じないのはうれしいポイントです。

低カロリーなので、カットフルーツなどを少し加えて楽しむのもよさそうです。

酸味:2/5

・カロリー:68kcal

・たんぱく質:11.0g

・脂質:0g

・カルシウム:121mg

内容量
100g
タイプ
無糖

B評価【13位】ヤスダヨーグルト「プレーンヨーグルト」

ヨーグルトおすすめ ヤスダヨーグルト プレーンヨーグルト イメージ1
ヨーグルトおすすめ ヤスダヨーグルト プレーンヨーグルト イメージ2
ヨーグルトおすすめ ヤスダヨーグルト プレーンヨーグルト イメージ1
ヨーグルトおすすめ ヤスダヨーグルト プレーンヨーグルト イメージ2
  • ヤスダヨーグルトプレーンヨーグルト
  • 検証時価格: ¥570

総合評価: 3.40

 
おいしさ
 3.33
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 2.50
リピート度
 3.00

なめらかでクリームのような食感

無糖ヨーグルトのおすすめランキング13位は、ヤスダヨーグルト「プレーンヨーグルト」​

なめらかな食感で、後味にクセがなくスッキリとした食べやすさです。

生乳の風味やコクが濃いですが酸味も強めなので、酸味が苦手な人は、アロエソースなどのフルーツソースをプラスするといいでしょう。

酸味:4/5

・カロリー:65kcal

・たんぱく質:3.3g

・脂質:3.7g

・カルシウム:106mg

内容量
600g
タイプ
無糖

B評価【14位】江崎グリコ「グリコ おいしいカスピ海 特選生乳100%」

ヨーグルトおすすめ 江崎グリコ グリコ おいしいカスピ海 特選生乳100% イメージ1
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  • 江崎グリコグリコ おいしいカスピ海 特選生乳100%
  • 検証時価格: ¥275

総合評価: 3.35

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 4.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.50

酸味は少なめでさっぱりとして食べやすい

無糖ヨーグルトのおすすめランキング14位は、江崎グリコ「グリコ おいしいカスピ海 特選生乳100%」​​​

カスピ海ヨーグルト特有の弾力のあるトロミと、ねっとりした食感があり酸味は少なめです。独特のクセはないのですが、はちみつやアガベシロップとの相性はイマイチです。

フルーツソースなどの甘さが合います。

酸味:2/5

・カロリー:66kcal

・たんぱく質:3.2g

・脂質:3.8g

・カルシウム:110mg

内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【14位】共進牧場「ジャーマンヨーグルト(プレーン)」

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  • 共進牧場ジャーマンヨーグルト(プレーン)
  • 検証時価格: ¥286

総合評価: 3.35

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

酸味が強いヨーグルト好きの人向け

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同14位は、共進牧場「ジャーマンヨーグルト(プレーン)」​​​

酸味がかなり強いですが、牛乳の風味やコクがしっかりあり、酸味に慣れるとクセになるおいしさです。

レモン汁、塩こしょう、オリーブ油などを加えてドレッシングにすると、酸味のよさをよりおいしく味わえます。

酸味:4.5/5

・カロリー:77kcal

・たんぱく質:4.8g

・脂質:3.2g

・カルシウム:160mg

内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【16位】小岩井乳業「小岩井 免疫ケア ヨーグルト砂糖不使用」

  • 小岩井乳業小岩井 免疫ケア ヨーグルト砂糖不使用
  • 実勢価格: ¥2,937

総合評価: 3.30

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 2.50
リピート度
 3.00

好みのシロップを加えるのがベター

無糖ヨーグルトのおすすめランキング16位は、小岩井乳業「小岩井 免疫ケア ヨーグルト砂糖不使用」​​​

酸味が強いですが、牛乳の風味はしっかり感じます。ただ、後味にややクセがありそれがやや残念です。

アロエソースとの相性がバッチリなので、そのまま食べるよりは好みのシロップを足すほうがよいでしょう。

機能性表示食品

酸味:4/5

・カロリー:70kcal

・たんぱく質:5.3g

・脂質:2.6g

・カルシウム:162mg

機能性表示食品
内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【17位】クリエイト「Greek ギリシャヨーグルト」

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  • クリエイトGreek ギリシャヨーグルト
  • 検証時価格: ¥474

総合評価: 3.25

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.50
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

ぽってりとした食感で食べ応えがある

無糖ヨーグルトのおすすめランキング17位は、クリエイト「Greek ギリシャヨーグルト」​​​

濃厚でこっくりとした食感です。ギリシャヨーグルトの割に酸味がしっかりあります。

サワークリーム代わりにステーキに添えたり、チーズケーキを作るときのチーズの代用に使ったりなど、幅広い楽しみ方が可能です。

酸味:4/5

・カロリー:109kcal

・たんぱく質:7.4g

・脂質:6.1g

・カルシウム:210mg

内容量
350g
タイプ
無糖

B評価【17位】明治「明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン」

  • 明治明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
  • 実勢価格: ¥1,404

総合評価: 3.25

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

酸味は強いがクセはないスッキリした味

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同17位は、明治「明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン」​​​

クセが少ない昔ながらのヨーグルトの味わいですが、比べてみると他より酸味が強めです。香りにも酸味の強さを感じます。

甘さを足すならはちみつがオススメです。料理などにも使いやすい、王道の味です。

特定保健用食品

酸味:4/5

・カロリー:62kcal

・たんぱく質:3.4g

・脂質:3.0g

・カルシウム:109mg

特定保健用食品
内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【19位】明治「明治プロビオヨーグルトR-1 プレーン」

  • 明治明治プロビオヨーグルトR-1 プレーン
  • 実勢価格: ¥2,365

総合評価: 3.15

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

酸味にややクセがあるがはちみつとの相性は◎

無糖ヨーグルトのおすすめランキング19位は、明治「明治プロビオヨーグルトR-1 プレーン」​​​​

なめらかな食感で食べやすいですが、酸味や風味にほんの少しクセがあります。

甘くないタイプは家族がそれぞれ好みの食べ方をできるようにか、大容量パッケージのみが展開されています。

酸味:3/5

・カロリー:63kcal

・たんぱく質:3.6g

・脂質:3.0g

・カルシウム:118mg

内容量
336g
タイプ
無糖

B評価【20位】八ヶ岳乳業「八ヶ岳高原プレーンヨーグルト 生乳100」

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  • 八ヶ岳乳業八ヶ岳高原プレーンヨーグルト 生乳100
  • 検証時価格: ¥253

総合評価: 3.10

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

酸味は強めだがキリッとスッキリした味

無糖ヨーグルトのおすすめランキング20位は、八ヶ岳乳業「八ヶ岳高原プレーンヨーグルト 生乳100」​​​​

トロミのあるなめらかな食感で、クセがなく食べやすい味です。酸味は強めですが、後味はスッキリしています。

甘さを足すときは、生乳の風味を消さないアガベシロップとの相性がよくオススメです。

機能性表示食品

酸味:4/5

・カロリー:64kcal

・たんぱく質:3.3g

・脂質:3.6g

・カルシウム:110mg

機能性表示食品
内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【21位】トモヱ乳業「北海道プレーンヨーグルト」

  • トモヱ乳業北海道プレーン ヨーグルト
  • 検証時価格: ¥127

総合評価: 3.05

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.00

食べ慣れたシンプルなプレーンヨーグルト

無糖ヨーグルトのおすすめランキング21位は、トモヱ乳業「北海道プレーンヨーグルト」

シンプルなプレーンヨーグルトで、食べ慣れた味です。酸味が強めなので、はちみつなどの甘さを足すといいです。

牛乳の風味が強すぎずコスパも高いので、ヨーグルト漬けなど料理に使いやすいのはいいです。

酸味:4/5

・カロリー:53kcal

・たんぱく質:4.5g

・脂質:1.0g

・カルシウム:140mg

内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【22位】榛名酪連「ビフィズスヨーグルト」

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  • 榛名酪連ビフィズスヨーグルト
  • 検証時価格: ¥108

総合評価: 3.00

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 2.83
牛乳の風味
 3.25
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

低脂肪でも食感と風味が立っていて食べやすい

無糖ヨーグルトのおすすめランキング22位は、榛名酪連「ビフィズスヨーグルト」

サッパリしたヨーグルトで、酸味も強すぎず食べやすいです。低脂肪の割にはしっかりとした食感と風味があるのもいいです。

そのままでも食べやすいですが、アガベシロップやフルーツソースとの相性もいいです。

酸味:3/5

・カロリー:43kcal

・たんぱく質:4.3g

・脂質:1.1g

・カルシウム:120mg

内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【22位】フジッコ「カスピ海ヨーグルト プレーン」

  • フジッコカスピ海ヨーグルト プレーン
  • 実勢価格: ¥1,709

総合評価: 3.00

 
おいしさ
 2.83
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 2.50
リピート度
 2.50

酸味は強くないが独特の香りがある

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同22位は、フジッコ「カスピ海ヨーグルト プレーン」

粘りの強いトロミがあり、食感はなめらかです。カスピ海ヨーグルト特有の独特の味わいがあり、お好みの甘さを加えるとより食べやすいでしょう。

酸味は少なめですが、独特の香りがあり、好みが分かれそうです。

酸味:2/5

・カロリー:66kcal

・たんぱく質:3.6g

・脂質:3.7g

・カルシウム:111mg

内容量
400g
タイプ
無糖

B評価【22位】成城石井「北海道産の生乳と生クリームでつくったヨーグルト」

  • 成城石井北海道産の生乳と生クリームでつくったヨーグルト
  • 実勢価格: ¥2,265

総合評価: 3.00

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 2.50
後味のバランス
 3.00
リピート度
 2.50

牛乳と生クリームの風味が物足りない

無糖ヨーグルトのおすすめランキング同22位は、成城石井「北海道産の生乳と生クリームでつくったヨーグルト」

さっぱりしていますが、思ったほど生クリームや牛乳の風味が出ていない印象です。そのためか何か物足りなさがあり、フルーツシロップなどと合わせるのがベターです。

注ぎ口が付いているのは便利です。

酸味:4/5

・カロリー:70kcal

・たんぱく質:3.2g

・脂質:4.2g

・カルシウム:78mg

内容量
800g
タイプ
無糖

B評価【25位】雪印メグミルク「ナチュレ 恵 megumi」

  • 雪印メグミルクナチュレ 恵 megumi
  • 実勢価格: ¥168

総合評価: 2.90

 
おいしさ
 2.83
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 2.50
リピート度
 3.00

香りに特徴があるヨーグルト

無糖ヨーグルトのおすすめランキング25位は、雪印メグミルク「ナチュレ 恵 megumi」

酸味が強めで、後味にややクセがあります。鼻に抜ける独特の香りはややチーズのようで、ハマる人にはハマる味です。

そのクセと相性がいいのははちみつです。レモン汁など調味料を加えてドレッシングにしてもいいでしょう。

特定保健用食品

酸味:4/5

・カロリー:63kcal

・たんぱく質:3.5g

・脂質:3.0g

・カルシウム:120mg

特定保健用食品
内容量
400g
タイプ
無糖

C評価【26位】中沢乳業「中沢ジョージアヨーグルト」

  • 中沢乳業中沢ジョージアヨーグルト
  • 実勢価格: ¥358

総合評価: 2.45

 
おいしさ
 2.00
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 2.00
後味のバランス
 2.50
リピート度
 3.00

シロップ必須の酸味の強さは好みが分かれそう

無糖ヨーグルトのおすすめランキング26位は、中沢乳業「中沢ジョージアヨーグルト」

ものすごく酸っぱいです。スッキリしていますが、乳酸菌の香りの強さに牛乳の風味が消されているのは残念です。

酸味が強いので、シロップと牛乳を加えてヨーグルトドリンクとして楽しむのがよさそうです。

酸味:5/5

・カロリー:67kcal

・たんぱく質:3.8g

・脂質:3.3g

・カルシウム:166mg

内容量
350g
タイプ
無糖

C評価【27位】クリエイト「GREEK プロテインヨーグルト」

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  • クリエイトGREEK プロテインヨーグルト
  • 検証時価格: ¥409

総合評価: 2.05

 
おいしさ
 2.83
口当たりのよさ
 1.00
牛乳の風味
 2.00
後味のバランス
 2.50
リピート度
 2.50

ダイエットやボディメイク中の人ならアリ

無糖ヨーグルトのおすすめランキング27位は、クリエイト「GREEK プロテインヨーグルト」

水分がほとんどなく豆腐のような食感で、ヨーグルトっぽさが少ないのは気になります。

脂肪ゼロでサッパリしていますが、たんぱく質がたっぷり摂れるので、体づくりをしている人にはオススメです。

酸味:2/5

・カロリー:61kcal

・たんぱく質:8.1g

・脂質:0.2g

・カルシウム:250mg

内容量
375g
タイプ
無糖

食品雑貨加糖ヨーグルトのおすすめは?

A+評価【1位】みなさまのお墨付き「信州あづみ野 はちみつヨーグルト」

LDK: ベストバイ[リボンなし]	ヨーグルトおすすめ みなさまのお墨付き 信州あづみ野 はちみつヨーグルト イメージ1
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  • みなさまのお墨付き信州あづみ野 はちみつヨーグルト
  • 検証時価格: ¥214

総合評価: 4.50

 
おいしさ
 4.67
口当たりのよさ
 4.33
牛乳の風味
 4.50
後味のバランス
 4.50
リピート度
 4.50

はちみつと生乳のバランスが秀逸

加糖ヨーグルトのおすすめランキング1位は、みなさまのお墨付き「信州あづみ野 はちみつヨーグルト」

甘さ控えめでサッパリした味わいですが、乳製品のコクはしっかり感じます。はちみつが強過ぎず、ほんのりと上品な甘さになっているのがとてもいいです。

クセが少なく万人受けする味に仕上がっています。

甘さ:3/5

・カロリー:72kcal

・たんぱく質:3.4g

・脂質:2.0g

・炭水化物:10.2g

・カルシウム:119mg

おすすめポイント
  1. 甘さ控えめで上品なサッパリした味わい
  2. 乳製品のコクをしっかり感じる
  3. クセが少なく万人受けする味
内容量
400g
タイプ
加糖

はちみつ加減が絶妙でほんのり上品な甘さに

生乳のコクや旨みと、はちみつの掛け合わせが上手です。サッパリした甘さですがコクもあり、クセがないので子どもも大人も楽しめるヨーグルトに仕上がっています。

コスパの高さや手に入りやすさなど、続けやすい点も高評価でした!

はちみつ加減が絶妙でほんのり上品な甘さに ヨーグルトおすすめ イメージ

お好みのフルーツと合わせて食感や甘さのマリアージュを楽めます。

ほりえさちこ 氏
料理家・ヨーグルトソムリエ
ほりえさちこ 氏 のコメント

PBブランドで、ここまで甘さや酸味、生乳のコクなど全てのバランスいいのは、スゴいと思います!

A評価【2位】共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト」

  • 共進牧場リッチ ザ ヨーグルト
  • 実勢価格: ¥1,971

総合評価: 4.05

 
おいしさ
 4.50
口当たりのよさ
 3.83
牛乳の風味
 3.50
後味のバランス
 4.00
リピート度
 4.50

こってりなめらかなスイーツのような逸品

加糖ヨーグルトのおすすめランキング2位は、共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト」​

酸味が少なく、まさにクリームチーズのようなヨーグルトです。甘さも程よく、万人受けするおいしさです。水切りヨーグルトのような食感で、濃厚なスイーツのようです。

みそと合わせてディップにしてもおいしいです。

甘さ:3/5

・カロリー:152kcal

・たんぱく質:3.3g

・脂質:10.3g

・炭水化物:11.6g

・カルシウム:107mg

内容量
400g
タイプ
加糖

A評価【3位】タカナシ乳業「生クリームヨーグルト コクなま 三温糖」

  • タカナシ乳業生クリームヨーグルト コクなま 三温糖
  • 実勢価格: ¥1,945

総合評価: 4.00

 
おいしさ
 4.00
口当たりのよさ
 3.83
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 4.00
リピート度
 4.50

しっかり甘いけど、くどくないのがいい!

加糖ヨーグルトのおすすめランキング3位は、タカナシ乳業「生クリームヨーグルト コクなま 三温糖」

三温糖を使用したとのことですが、黒糖のような甘さを感じます。生クリームとクリームチーズを加えてあるので濃厚でコクがあり、スイーツのようなヨーグルトです。

お手頃価格でリッチな味わいを楽しめます。

甘さ:5/5

・カロリー:116kcal

・たんぱく質:2.6g

・脂質:6.4g

・炭水化物:12.1g

・カルシウム:80mg

内容量
80g
タイプ
加糖

B評価【4位】岩泉ホールデングス「岩泉ヨーグルト(加糖)」

  • 岩泉ホールデングス岩泉ヨーグルト(加糖)
  • 実勢価格: ¥1,899

総合評価: 3.95

 
おいしさ
 4.17
口当たりのよさ
 4.00
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 4.00
リピート度
 3.00

程よい甘さと濃厚さがクセになるおいしさ

加糖ヨーグルトのおすすめランキング4位は、岩泉ホールデングス「岩泉ヨーグルト(加糖)」​​

トロッとした食感と濃厚さが特徴のヨーグルトです。程よい甘さで酸味とのバランスがよくおいしいです。野菜やフルーツと合わせてスムージにしても美味です。

最後のほうが取りづらいパッケージなのは気になります。

甘さ:3/5

・カロリー:107kcal

・たんぱく質:3.6g

・脂質:4.0g

・炭水化物:14.5g

・カルシウム:127mg

内容量
1000g
タイプ
加糖

B評価【5位】ヤツレン「はちみつヨーグルト」

  • ヤツレンはちみつヨーグルト
  • 検証時価格: ¥213

総合評価: 3.90

 
おいしさ
 4.33
口当たりのよさ
 3.83
牛乳の風味
 4.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.50

はちみつの配合バランスが上手です

加糖ヨーグルトのおすすめランキング5位は、ヤツレン「はちみつヨーグルト」​

はちみつのやさしい甘さと酸味のバランスがよく、程よい甘酸っぱさが広がりおいしいです。しっかりしたテクスチャーでトロミも強めです。

牛乳のコクや風味もしっかりと立っている、まろやかなヨーグルトです。

甘さ:3/5

・カロリー:82kcal

・たんぱく質:4.3g

・脂質:2.4g

・炭水化物:10.8g

・カルシウム:140mg

内容量
400g
タイプ
加糖

B評価【6位】成城石井「はちみつヨーグルト」

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  • 成城石井はちみつヨーグルト
  • 検証時価格: ¥171

総合評価: 3.50

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 3.67
牛乳の風味
 3.50
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.00

はちみつ好きにオススメのご褒美ヨーグルト

加糖ヨーグルトのおすすめランキング6位は、成城石井「はちみつヨーグルト」

はちみつの風味や味をしっかり感じますが、甘ったるくはないのでサッパリと食べやすいおいしさです。コスパはイマイチですが、たまに食べるご褒美的なヨーグルトとしてアリです!

カットしたりんごを入れてもいいです。

甘さ:3/5

・カロリー:74kcal

・たんぱく質:2.3g

・脂質:2.7g

・炭水化物:10.1g

・カルシウム:不明

内容量
75g
タイプ
加糖

B評価【6位】湯田牛乳公社「プレミアム 湯田ヨーグルト 加糖」

  • 湯田牛乳公社プレミアム 湯田ヨーグルト 加糖
  • 実勢価格: ¥1,040

総合評価: 3.50

 
おいしさ
 3.83
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.50
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

酸味に少し物足りなさがあるかも

加糖ヨーグルトのおすすめランキング同6位は、湯田牛乳公社「プレミアム 湯田ヨーグルト 加糖」

もっちりした食感で、トロッと濃厚なヨーグルト。まろやかな甘さで、わかりやすいおいしさです。

ただ、甘さと酸味、後味のバランスにもう少し工夫があると、味にメリハリが出てさらにおいしくなる気がします。

甘さ:2/5

・カロリー:118 kcal

・たんぱく質:3.9g

・脂質:6.3g

・炭水化物:11.3g

・カルシウム:132mg

内容量
800g
タイプ
加糖

B評価【8位】雪印メグミルク「恵 megumi ビフィズス菌SP株ヨーグルト」

  • 雪印メグミルク恵 megumi ビフィズス菌 SP株ヨーグルト
  • 実勢価格: ¥226

総合評価: 3.45

 
おいしさ
 3.67
口当たりのよさ
 3.67
牛乳の風味
 2.75
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

ビフィズス菌をカプセルでコーティング⁉

加糖ヨーグルトのおすすめランキング8位は、雪印メグミルク「恵 megumi ビフィズス菌SP株ヨーグルト」

とろとろの食感で舌触りはなめらかです。ややクセがありますが、甘さもちょうどよく食べやすいです。

「ビフィズス菌カプセル」のつぶつぶ食感がおもしろいですが、推奨しているかまずに食べるのは意外と難しいです。

甘さ:3/5

・カロリー:57kcal

・たんぱく質:2.7g

・脂質:1.2g

・糖質:8.9g

・カルシウム:77mg

内容量
70g×3個
タイプ
加糖

B評価【8位】よつ葉乳業「よつ葉 バターミルク ヨーグルト」

  • よつ葉乳業よつ葉 バターミルク ヨーグルト
  • 実勢価格: ¥982

総合評価: 3.45

 
おいしさ
 3.67
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

大人のおやつにピッタリのおいしさ

加糖ヨーグルトのおすすめランキング8位は、よつ葉乳業「よつ葉 バターミルク ヨーグルト」

とろとろの食感で、甘酸っぱいおいしさが口に広がります。

後味に、ハチミツにも似た風味の「バターミルク」も感じますが、変に甘ったるくはなく、大人のデザートヨーグルトとして大満足の味です。

甘さ:3/5

・カロリー:94kcal

・たんぱく質:4.4g

・脂質:3.5g

・炭水化物:11.1g

・カルシウム:160mg

内容量
100g
タイプ
加糖

B評価【10位】トップバリュ「まろやかな味わいヨーグルト(プレーン・加糖)」

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  • トップバリュまろやかな味わいヨーグルト(プレーン・加糖)
  • 検証時価格: ¥127

総合評価: 3.40

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

家族で楽しめるヨーグルト

加糖ヨーグルトのおすすめランキング10位は、トップバリュ「まろやかな味わいヨーグルト(プレーン・加糖)」

トロッとした食感と、程よくコクも感じられておいしいです。1個70gと食べ続けやすいサイズもいいです。

子どもも大人も楽しめるまろやかな味でコスパも高く、家族向けのおやつとしてオススメです。

甘さ:3/5

・カロリー:53kcal

・たんぱく質:2.2g

・脂質:1.1g

・糖質:8.4g

・カルシウム:76mg

内容量
70g×4
タイプ
加糖

B評価【10位】明治「明治北海道十勝 ミルクきわだつヨーグルト」

  • 明治明治北海道十勝 ミルクきわだつヨーグルト
  • 実勢価格: ¥1,782

総合評価: 3.40

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.75
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

クリーミーで万人受けする甘酸っぱさ

加糖ヨーグルトのおすすめランキング同10位は、明治「明治北海道十勝 ミルクきわだつヨーグルト」

程よい甘さのなかに、ミルクの風味とコクを感じます。クセも少ないので子どもも好きな味です。酸味と甘さのバランスがいいですが、後味にやや甘酸っぱさが残ります。

定番の味わいで、万人受けするおいしさです。

甘さ:3/5

・カロリー:71kcal

・たんぱく質:2.5g

・脂質:2.3g

・炭水化物:10.1g

・カルシウム:86mg

内容量
75g×4
タイプ
加糖

B評価【12位】森永乳業「ビヒダスヨーグルト 便通改善」

  • 森永乳業ビヒダスヨーグルト 便通改善
  • 実勢価格: ¥1,620

総合評価: 3.30

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 2.50
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.50

程よい甘さでバランスのいいヨーグルト

加糖ヨーグルトのおすすめランキング12位は、森永乳業「ビヒダスヨーグルト 便通改善」

程よい甘さとなめらかな口当たりで、おいしく仕上がっています。機能性ヨーグルトですが甘さや香りが控えめで、食べ続けやすいのもいいです。

原材料に含まれるココナッツオイルの風味はほとんど感じません。

機能性表示食品

甘さ:3/5

・カロリー:72kcal

・たんぱく質:4.2g

・脂質:0.9g

・炭水化物:14.1g

・カルシウム:10.6mg

機能性表示食品
内容量
100g
タイプ
加糖

B評価【13位】ダノンジャパン「ダノンビオ プレーン・カロリー50%オフ やさしい甘み」

  • ダノンジャパンダノンビオ プレーン・カロリー50%オフ やさしい甘み
  • 実勢価格: ¥2,380

総合評価: 3.20

 
おいしさ
 3.50
口当たりのよさ
 3.17
牛乳の風味
 2.75
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.00

脂肪ゼロなのにクリーミーでコクもある

加糖ヨーグルトのおすすめランキング13位は、ダノンジャパン「ダノンビオ プレーン・カロリー50%オフ やさしい甘み」

脂肪ゼロですが水っぽくならず、なめらかでクリーミーな仕上がりになります。やさしい甘さと、あっさりした後味が食べやすさにつながっています。

カロリー50%オフですが、発酵乳のコクと適度に酸味もあります。

甘さ:3/5

・カロリー:33kcal

・たんぱく質:3.0g

・脂質:0g

・炭水化物:5.1g

・カルシウム:90mg

内容量
75g×4
タイプ
加糖

B評価【13位】明治「明治 脂肪対策ヨーグルト」

  • 明治明治脂肪対策ヨーグルト
  • 実勢価格: ¥1,710

総合評価: 3.20

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.50

甘すぎない機能性ヨーグルト

加糖ヨーグルトのおすすめランキング同13位は、明治「明治 脂肪対策ヨーグルト」

甘さ控えめで、クセも少なく食べやすいです。

とはいえ、あっさりというかサッパリというか、特出した味もコクもなく、普通のヨーグルトを食べる感覚で、機能性ヨーグルトを食べられるのが利点でしょう。

機能性表示食品

甘さ:2/5

・カロリー:56kcal

・たんぱく質:4.0g

・脂質:1.6g

・糖類:4.1g

・カルシウム:129mg

機能性表示食品
内容量
112g
タイプ
加糖

B評価【13位】タカナシ乳業「おなかへGG!」

  • タカナシ乳業おなかへGG!
  • 実勢価格: ¥1,980

総合評価: 3.20

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.50
リピート度
 3.00

甘さ強めのトクホヨーグルト

加糖ヨーグルトのおすすめランキング同13位は、タカナシ乳業「おなかへGG!」

甘さはしっかり感じますがくどさはなく、なめらかで口あたりもよいです。ただ、乳酸菌飲料のような甘い香りは好みが分かれるかもしれません。

いちごなどの風味のあるフルーツと合わせてもいいでしょう。

特定保健用食品

甘さ:4/5

・カロリー:91kcal

・たんぱく質:3.5g

・脂質:2.0g

・炭水化物:14.8g

・カルシウム:110mg

特定保健用食品
内容量
100g
タイプ
加糖

B評価【16位】雪印メグミルク「恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」

  • 雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌 SP株ヨーグルト
  • 実勢価格: ¥141

総合評価: 3.15

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

甘酸っぱい香りと味が特徴のヨーグルト

加糖ヨーグルトのおすすめランキング16位は、雪印メグミルク「恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」​

口に入れた瞬間、香りが鼻に抜けます。少しクセがあり甘さも強めですが、食べやすくまとまっています。

この味で「内臓脂肪を減らすのを助ける」効果が期待できるなら、無理なく続けやすそうです。

特定保健用食品

甘さ:3.5/5

・カロリー:35kcal

・たんぱく質:3.7g

・脂質:0g

・糖質:4.8g

・カルシウム:120mg

機能性表示食品
内容量
100g
タイプ
加糖

B評価【17位】小岩井乳業「小岩井 まきばヨーグルト」

  • 小岩井乳業小岩井 まきばヨーグルト
  • 実勢価格: ¥870

総合評価: 3.10

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 2.50

昔ながらの味にクリーミーさをプラス!

加糖ヨーグルトのおすすめランキング17位は、小岩井乳業「小岩井 まきばヨーグルト」

なめらかな舌触りで、クリーミーなヨーグルトです。甘い香りが立っている分、牛乳の風味は感じにくいです。

子どもの頃に食べたような昔ながらの味と香りに、クリーミーさが加わって今っぽい仕上がりになっています。

甘さ:4/5

・カロリー:95kcal

・たんぱく質:2.9g

・脂質:3.7g

・炭水化物:12.5g

・カルシウム:100mg

内容量
90g
タイプ
加糖

B評価【18位】榛名酪連「やさしいヨーグルト」

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  • 榛名酪連やさしいヨーグルト
  • 検証時価格: ¥138

総合評価: 3.05

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.17
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

子どものおやつにピッタリの甘酸っぱさ

加糖ヨーグルトのおすすめランキング18位は、榛名酪連「やさしいヨーグルト」

小さい頃に食べたことがあるような、甘酸っぱいヨーグルトです。

子どもが好きそうな甘さですが、シンプルながらやさしい味わいなので、バナナなどのフルーツを入れても合います。

甘さ:3/5

・カロリー:47kcal

・たんぱく質:2.4g

・脂質:0.3g

・炭水化物:8.7g

・カルシウム:67mg

内容量
70g×4
タイプ
加糖

B評価【19位】セブン・ザ・プライス「なめらかクリーミーヨーグルト」

ヨーグルトおすすめ セブン・ザ・プライス なめらかクリーミーヨーグルト イメージ1
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  • セブン・ザ・プライスなめらかクリーミーヨーグルト
  • 検証時価格: ¥116

総合評価: 3.00

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

家族の間食にピッタリの味とコスパのよさ

加糖ヨーグルトのおすすめランキング19位は、セブン・ザ・プライス「なめらかクリーミーヨーグルト」

なめらかな食感で、甘ったるくないので食べやすいです。コスパの高さが魅力ですが安っぽい味ではなく、子どもはもちろん大人の間食にもピッタリです。

甘い香りで生乳の風味が感じにくい点がややマイナスになりました。

甘さ:4/5

・カロリー:54kcal

・たんぱく質:2.8g

・脂質:0.7g

・糖質:9.0g

・カルシウム:74mg

内容量
68g×4
タイプ
加糖

B評価【19位】森永乳業「トリプルヨーグルト 砂糖不使用」

  • 森永乳業トリプルヨーグルト 砂糖不使用
  • 実勢価格: ¥1,620

総合評価: 3.00

 
おいしさ
 3.00
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 3.00
後味のバランス
 3.00
リピート度
 3.00

砂糖不使用ですが甘さは強め

加糖ヨーグルトのおすすめランキング同19位は、森永乳業「トリプルヨーグルト 砂糖不使用」

「甘さ控えめ」の表示に反して甘さは強めで、乳酸菌飲料のような甘い香りがします。クセは少ないですが、強めの甘酸っぱさは好みが分かれそうです。

血糖値を意識して食べるなら、食後に食べるのがオススメです。

機能性表示食品

甘さ:4/5

・カロリー:43kcal

・たんぱく質:3.7g

・脂質:0g

・糖質:5.1g

・カルシウム:111mg

機能性表示食品
内容量
100g
タイプ
加糖

B評価【21位】明治「ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0」

  • 明治ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0
  • 実勢価格: ¥2,376

総合評価: 2.85

 
おいしさ
 2.50
口当たりのよさ
 3.50
牛乳の風味
 2.75
後味のバランス
 2.50
リピート度
 2.50

甘さより酸っぱさを感じるヨーグルト

加糖ヨーグルトのおすすめランキング21位は、明治「ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0」

甘さは少なく酸味を強く感じます。後味に渋さが残るのがやや気になります。フルーツなどを足すほうが食べやすそうです。

たんぱく質が15gも含まれているので、意識して体づくりをしている人にオススメです。

甘さ:1/5

・カロリー:80kcal

・たんぱく質:15.0g

・脂質:0g

・糖質:5.5g

・カルシウム:179mg

内容量
125g
タイプ
加糖

B評価【22位】江崎グリコ「BifiXヨーグルト ほんのり甘い 脂肪ゼロ」

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ヨーグルトおすすめ 江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い 脂肪ゼロ イメージ2
ヨーグルトおすすめ 江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い 脂肪ゼロ イメージ1
ヨーグルトおすすめ 江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い 脂肪ゼロ イメージ2
  • 江崎グリコBifiXヨーグルト ほんのり甘い 脂肪ゼロ
  • 検証時価格: ¥213

総合評価: 2.70

 
おいしさ
 2.50
口当たりのよさ
 3.00
牛乳の風味
 2.50
後味のバランス
 3.00
リピート度
 2.50

子どもが好きそうな甘酸っぱい味

加糖ヨーグルトのおすすめランキング22位は、江崎グリコ「BifiXヨーグルト ほんのり甘い 脂肪ゼロ」

「ほんのり甘い」というよりしっかり甘いです。香りもやや独特で、甘酸っぱいヨーグルト飲料のような味です。

脂肪ゼロでここまで食べやすいのはありがたいですが、人によってはやや甘すぎると感じるかもしれません。

甘さ:4/5

・カロリー:41kcal

・たんぱく質:3.6g

・脂質:0g

・糖質:7.7g

・カルシウム:113mg

内容量
375g
タイプ
加糖

食品雑貨ヨーグルトにおすすめの甘味料は?

無糖タイプのヨーグルトは、カロリーの摂取量を抑えられるのが魅力です。とはいえ、酸味が得意でないと甘さを足したくなりますよね。

そんなときは、善玉菌のエサとなり腸活効果をよりサポートする、はちみつなどのオリゴ糖をチョイスしてください!

ヨーグルトにおすすめの甘味料1:はちみつ

ヨーグルトにおすすめの甘味料1:はちみつ ヨーグルトおすすめ イメージ

日本蜂蜜
カナダ産純粋はちみつ
実勢価格:¥646

ヨーグルトにおすすめの甘味料2:アガベシロップ

ヨーグルトにおすすめの甘味料2:アガベシロップ ヨーグルトおすすめ イメージ

エヌアイエスフーズ
モアアガベ オーガニック
アガベシロップ
実勢価格:¥645

ヨーグルトにおすすめの甘味料3:オリゴ糖シロップ

ヨーグルトにおすすめの甘味料3:オリゴ糖シロップ ヨーグルトおすすめ イメージ

サラヤ
ラカントSシロップ
実勢価格:¥529

ヨーグルトにおすすめの甘味料4:アロエソース

ヨーグルトにおすすめの甘味料4:アロエソース ヨーグルトおすすめ イメージ

みなさまのお墨付き
角切り果肉アロエソース
実勢価格:¥193

食品雑貨ヨーグルトの食べ方のおすすめは?

ヨーグルトはどのタイミングで食べるのがいい?

ほりえさんいわく「適量であれば、ヨーグルトは朝、昼、夜、いつ食べても健康にいい」とのこと。さらに、食べすぎを防ぎたいなら食前に、腸活を目的なら食後に食べるのがオススメだそうです!

朝食にヨーグルトを食べるときの注意は?

朝からたんぱく質をしっかり摂るためにヨーグルトを食べている人は、メニューに注意。卵、納豆を組み合わせていると脂質が多すぎるので、無脂肪タイプに替えるなど工夫をしましょう。

朝食にヨーグルトを食べるときの注意は? ヨーグルトおすすめ イメージ

卵、納豆、ヨーグルトで脂質過多になりますので、卵か納豆どちらかにするか無脂肪タイプのヨーグルトを選びましょう!

食品雑貨ヨーグルトの使い切りテクのおすすめは?

賞味期限がきちゃう……など、ヨーグルトが余ったら、塗る、混ぜる、ちょい足しで使いきりましょう!

塗るテク:ヨーグルト床にして肉&魚のやわらかさアップ

ヨーグルトがちょっと余ったときは、保存袋などにヨーグルトを入れ、肉や魚などに塗るようにして「ヨーグルト床」にしましょう。生臭さが取れ、しっとり仕上がります。

塗るテク:ヨーグルト床にして肉&魚のやわらかさアップ ヨーグルトおすすめ イメージ

お好みで塩やみそ、醤油などをプラスするのもアリです!

混ぜるテク:調味料を混ぜてディップやドレッシングに変身!

かためのヨーグルトは、みそなどお好みの調味料を混ぜてディップにしてください。酸味の強いものは、レモン汁とお好みの調味料を混ぜてドレッシングにするのがオススメです。

混ぜるテク:調味料を混ぜてディップやドレッシングに変身! ヨーグルトおすすめ イメージ

写真の分量のヨーグルトと調味料を混ぜ、塩こしょうを適量加えたら、シーザードレッシングになります!

ちょい足しテク:パスタの仕上げに加えて味変を楽しむ!

余ったヨーグルトは、パスタにちょい足しするといつもの味をちょっと味変できて楽しいですよ。ペペロンチーノの仕上げに加えると、サッパリなのにコクも出て美味です!

ちょい足しテク:パスタの仕上げに加えて味変を楽しむ! ヨーグルトおすすめ イメージ

サワークリームの代用として使えます。

食品雑貨ヨーグルトのおすすめ まとめ

今回は、無糖と加糖というシンプルな2ジャンルで検証しましたが、食べ比べることで、酸味や甘さのバランス、牛乳の風味やクセのなさなどの差がよくわかりました。

それがおいしさレベルの差になりましたが、基本的にはどれも工夫が見られ、日本のヨーグルトのレベルの高さを実感できました。

ほりえさんによると「ヨーグルトは毎日食べ、3週間続けると効果を実感できる」らしいです。

無糖のベストバイは小岩井乳業「生乳100%ヨーグルト」
 

無糖のベストバイは小岩井乳業「生乳100%ヨーグルト」  ヨーグルトおすすめ イメージ
無糖のベストバイは小岩井乳業「生乳100%ヨーグルト」  ヨーグルトおすすめ イメージ2

小岩井乳業
生乳100%ヨーグルト
実勢価格:¥322

内容量:400g

小岩井乳業「生乳100%ヨーグルト」は、とってもなめらかな食感で、クリーミーな味わい。酸味がマイルドでクセもないので毎日食べたくなります。

加糖のベストバイはみなさまのお墨付き「信州あづみ野 はちみつヨーグルト」
 

加糖のベストバイはみなさまのお墨付き「信州あづみ野 はちみつヨーグルト」  ヨーグルトおすすめ イメージ
加糖のベストバイはみなさまのお墨付き「信州あづみ野 はちみつヨーグルト」  ヨーグルトおすすめ イメージ2

みなさまのお墨付き
信州あづみ野 はちみつヨーグルト
実勢価格:¥214

内容量:400g

みなさまのお墨付き「信州あづみ野 はちみつヨーグルト」は、西友PB商品。甘さ控えめでサッパリした味わい。クセが少なく万人受けする味に仕上がっています。

ベストバイ以外の編集部おすすめは?

ベストバイ以外の編集部おすすめは? ヨーグルトおすすめ イメージ

共進牧場
リッチ ザ ヨーグルト
実勢価格:¥394

内容量:400g

惜しくもベストバイは逃しましたが、食べ飽きた人にチェックしてほしいおすすめを紹介します!

A評価の共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト」は、酸味と甘さ加減が絶妙で、思わず「うまっ!」と声が漏れました。

ベストバイ以外の編集部おすすめは? ヨーグルトおすすめ イメージ2

こってりなめらかなスイーツのようなヨーグルトです。

そのほか、同じくA評価の秋川牧園「秋川ヨーグルト」は酸味が強めですが、牛乳の風味やコクを感じる一品です。同じくA評価のタカナシ乳業「生クリームヨーグルト」は、濃厚でリッチなスイーツ感覚でヨーグルトを楽しめます。

LDK編集部員
テストする女性誌
LDK編集部員 のコメント

共進牧場「リッチ ザ ヨーグルト」は、クリームチーズのようなコクとさっぱり感がたまらないです。(編集部・小野)

以上、ヨーグルトのおすすめランキングでした。

ぜひ今回の企画を参考に、自分好みのヨーグルトを見つけて、楽しくおいしく腸活を続けましょう!

食品雑貨ヨーグルトの売れ筋ランキングもチェック!

ヨーグルトのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。