【結論】アーモンドミルクのおすすめは江崎グリコ「アーモンド効果 オリジナル」【LDKが検証】
アーモンドミルクのおすすめは、雑誌『LDK』がプロと行った実飲テストで1位ベストバイに輝いた江崎グリコ「アーモンド効果 オリジナル」です。
江崎グリコ「アーモンド効果 オリジナル」は砂糖やはちみつなどの自然な甘みがアーモンドの旨みとベストマッチ。少しとろみがある舌触りでコクが深く感じられ、アーモンドの香りやのどごしも非常によく、食事やおやつなど何にでも合う味わいです。そのままゴクゴク飲みたい人におすすめです。
【ベストバイ】そのままゴクゴク飲みたい抜群の味
- 江崎グリコアーモンド効果 オリジナル
- 最安価格: ¥2,091〜
目的別・アーモンドミルクのおすすめ
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そのままゴクゴク飲みたいならベストバイ&自然な甘みとアーモンドの香り・コクがベストマッチ江崎グリコアーモンド効果 オリジナル
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味わいを楽しみたいなら3種のナッツで味わいに深みがある江崎グリコアーモンド効果 3種のナッツ
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料理にも使いたいならほのかな塩味で飲用、料理、製菓と幅広く使える江崎グリコアーモンド効果 砂糖不使用 1000ml
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無添加を選びたいならアーモンドそのままのおいしさが楽しめる
これらのおすすめは実際の製品を比較して選びました。使う人の目的や状況によって最適な選択は異なりますので、どれが自分に合うかはこの後の選び方や、詳細なスコアを記した比較表を参考にしてみてください。
毎日無理なく飲める!おいしいアーモンドミルクを調査

アーモンドと水からつくられるアーモンドミルク。アーモンドミルクやオーツミルクは牛乳・豆乳に続く「第3のミルク」と呼ばれ人気を集めており、近年では市場規模が拡大しています。
植物性だからカロリーが比較的低いのに、ビタミンEや食物繊維などが豊富なのが特徴。ラテの牛乳を第3のミルクに変更できるコーヒーショップも増えました。
スーパーには多くの製品が並んでいますが、どれを選べばいいかわからない、本当においしいアーモンドミルクが知りたいという人も多いのではないでしょうか。
アーモンドミルクはビタミンEが豊富
牛乳以外のミルクで最近注目されているのがアーモンドミルクやオーツミルクなどの植物性ミルクです。栄養素として牛乳には多くのカルシウムが含まれますが、アーモンドミルクはビタミンE、オーツミルクは食物繊維が豊富な点が特徴です。
今回検証したアーモンドミルク18製品の平均値を算出したところ、200mlあたり平均10.7mgのビタミンEが含まれていました。
厚生労働省が定める30〜49歳女性の1日あたりのビタミンE摂取目安量は6.0mg。200mlのミニパックを1本飲むだけで、1日に必要な量を余裕でカバーできる計算になります。効率よく栄養をチャージしたい大人の毎日に、ぴったりのドリンクです。
アーモンドミルクのテスト方法

今回雑誌『LDK』編集部が、管理栄養士・節約美容料理研究家の金子あきこさん、主婦モニターと一緒に、関東近郊エリアで購入できるアーモンドミルクを実際に試飲。「全体のおいしさ」「飲みはじめ」「後味」「リピート度」の4項目で100点満点での採点を行いました。本記事ではこれを5段階の星評価に換算してランキング付けしています。18製品中上位の14製品を紹介します。
採点は識者が行い、味の感想には主婦の意見も反映しています。テストの詳細は下記のとおりです。
テスト項目1:全体のおいしさ【50点満点】
ミルクとして完成度が高いかを評価。甘み・旨み・コク・塩味などのバランスが取れていて、鼻から抜けていく香りがよいかを審査。香りがない場合や、バランスが悪い場合は減点しました。
テスト項目2:飲みはじめ【20点満点】
飲み口ののどごしのよさ・爽やかさをチェック。最初に自然な甘みやコクを感じられない、雑味やえぐみなどを感じる場合は減点しました。
テスト項目3:後味【20点満点】
後味の爽やかさをチェック。飲んだあとにのどにベタッと味が残る、薄すぎて味が残らない場合は減点しました。
テスト項目4:リピート度【10点満点】
この価格と味で「自分なら買って飲むか」を点数化。高価でもそれに見合う味なら加点しました。
※リンク先はセット販売ページを含みます。
【比較】アーモンドミルクのおすすめランキング
プロと雑誌『LDK』編集部が実際に比較検証してわかった、アーモンドミルクのおすすめランキングです。ベストバイ1位は江崎グリコ「アーモンド効果 オリジナル」、2位は江崎グリコ「アーモンド効果 3種のナッツ」、3位は江崎グリコ「アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml」でした。以下は全体のおいしさ・飲みはじめ・後味・リピート度などを比べた当サイト独自の結果です。
| 商品 | おすすめポイント | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
江崎グリコアーモンド効果 オリジナル
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自然な甘みとコクがベストマッチ/食事やおやつなど何にでも合う/鼻から抜けるアーモンドの香りが豊か |
1000ml |
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江崎グリコアーモンド効果 3種のナッツ
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3種のナッツで味わいに深みがある/飲み物にも料理にも使いやすい |
1000ml |
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江崎グリコアーモンド効果 砂糖不使用 1000ml
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砂糖不使用なのに飲みやすい/飲用・料理・製菓に幅広く使える |
1000ml |
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マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用 1000ml
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砂糖不使用でアーモンドの甘味が際立っている/程よい塩味で幅広い料理に使える |
1000ml |
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江崎グリコアーモンド効果 濃厚 砂糖不使用
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アーモンドを丸かじりしたような自然な味/とろみがあっておなかに溜まる |
125ml |
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マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルクオリジナル 1000ml
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苦みやえぐみがなくスッキリした飲み口/適度な甘みとアーモンドのコクが合う |
1000ml |
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マルサンアイトリプル対策 この一本 アーモンドミルク 200ml
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GABAを添加した機能性表示食品/コクがありつつ後味はスッキリ |
200ml |
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トップバリュアーモンドミルク 紅茶
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紅茶とアーモンドのバランスがよい/おやつ代わりに最適 |
200ml |
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筑波乳業濃いアーモンドミルク 砂糖不使用 125ml
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原材料はアーモンドのみ/アーモンドの旨みがかなり濃厚 |
125ml |
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トップバリュアーモンドミルク
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砂糖などの甘みが適度 |
1000ml |
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ハルナプロデュース137degrees アーモンドミルク オリジナル
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花蜜のやさしい甘みでおやつに最適 |
1000ml |
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ビオセボン・ジャポンイソラビオ オーガニック アーモンドミルク 無糖
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薄いので暑い日にゴクゴク飲めそう |
1000ml |
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カゴメアーモンド・ブリーズ 無糖
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塩味がアーモンドの旨みを生かしている |
1000ml |
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トップバリュアーモンドミルク 砂糖不使用
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|
シチューやリゾットに使いやすい |
1000ml |
【1位】江崎グリコ「アーモンド効果 オリジナル」
- 江崎グリコアーモンド効果 オリジナル
- 最安価格: ¥2,091〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
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- 自然な甘みとコクがベストマッチ
- 食事やおやつなど何にでも合う
- 鼻から抜けるアーモンドの香りが豊か
- 内容量
- 1000ml
アーモンドがとても良質!

砂糖やはちみつのやさしくて自然な甘み、アーモンドの香りとコクがベストマッチ! のどごしが爽やかです。食事やおやつなど、何にでも合う味わいです。グリッシーニなど塩味系の軽食ともバッチリ合います。
【2位】江崎グリコ「アーモンド効果 3種のナッツ」
- 江崎グリコアーモンド効果 3種のナッツ
- 最安価格: ¥2,636〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
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- 3種のナッツで味わいに深みがある
- 飲み物にも料理にも使いやすい
- 内容量
- 1000ml
【3位】江崎グリコ「アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml」
- 江崎グリコアーモンド効果 砂糖不使用 1000ml
- 最安価格: ¥2,461〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- 砂糖不使用なのに飲みやすい
- 飲用・料理・製菓に幅広く使える
- 内容量
- 1000ml
【4位】マルサンアイ「毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用 1000ml」
- マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用 1000ml
- 最安価格: ¥2,003〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- 砂糖不使用でアーモンドの甘味が際立っている
- 程よい塩味で幅広い料理に使える
- 内容量
- 1000ml
【5位】江崎グリコ「アーモンド効果 濃厚 砂糖不使用」
- 江崎グリコアーモンド効果 濃厚 砂糖不使用
- 最安価格: ¥972〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
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- アーモンドを丸かじりしたような自然な味
- とろみがあっておなかに溜まる
- 内容量
- 125ml
- 型番
- 4971666512922
【6位】マルサンアイ「毎日おいしいローストアーモンドミルクオリジナル 1000ml」
- マルサンアイ毎日おいしいローストアーモンドミルクオリジナル 1000ml
- 最安価格: ¥2,003〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- 苦みやえぐみがなくスッキリした飲み口
- 適度な甘みとアーモンドのコクが合う
- 内容量
- 1000ml
- 型番
- 4901033006808
【7位】マルサンアイ「トリプル対策 この一本 アーモンドミルク 200ml」
- マルサンアイトリプル対策 この一本 アーモンドミルク 200ml
- 最安価格: ¥1,230〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- GABAを添加した機能性表示食品
- コクがありつつ後味はスッキリ
- 機能性表示食品
- 〇
- 内容量
- 200ml
- 型番
- 4901033009182
【7位】トップバリュ「アーモンドミルク 紅茶」
- トップバリュアーモンドミルク 紅茶
- 検証時価格: ¥105〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
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- 紅茶とアーモンドのバランスがよい
- おやつ代わりに最適
- 内容量
- 200ml
【9位】筑波乳業「濃いアーモンドミルク 砂糖不使用 125ml」
- 筑波乳業濃いアーモンドミルク 砂糖不使用 125ml
- 最安価格: ¥2,484〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
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- 原材料はアーモンドのみ
- アーモンドの旨みがかなり濃厚
- 内容量
- 125ml
【10位】トップバリュ「アーモンドミルク」
- トップバリュアーモンドミルク
- 検証時価格: ¥354〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- 砂糖などの甘みが適度
- がっかりポイント
-
- コクが薄め
- 内容量
- 1000ml
【11位】ハルナプロデュース「137degrees アーモンドミルク オリジナル」
- ハルナプロデュース137degrees アーモンドミルク オリジナル
- 最安価格: ¥7,240〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
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- 花蜜のやさしい甘みでおやつに最適
- がっかりポイント
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- ココナッツの香りが強く後味にも残る
- 内容量
- 1000ml
【12位】ビオセボン・ジャポン「イソラビオ オーガニック アーモンドミルク 無糖」
- ビオセボン・ジャポンイソラビオ オーガニック アーモンドミルク 無糖
- 最安価格: ¥1,944〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- 薄いので暑い日にゴクゴク飲めそう
- がっかりポイント
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- アーモンドの香りと旨みはあるがかなり薄い
- 内容量
- 1000ml
【13位】カゴメ「アーモンド・ブリーズ 無糖」
- カゴメアーモンド・ブリーズ 無糖
- 最安価格: ¥2,446〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- 塩味がアーモンドの旨みを生かしている
- がっかりポイント
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- 皮の渋みとえぐみがのどに残る
- 内容量
- 1000ml
- 型番
- 4059
【14位】トップバリュ「アーモンドミルク 砂糖不使用」
- トップバリュアーモンドミルク 砂糖不使用
- 検証時価格: ¥354〜
- 全体のおいしさ
- 飲みはじめ
- 後味
- リピート度
- おすすめポイント
-
- シチューやリゾットに使いやすい
- がっかりポイント
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- アーモンドではなく豆のような味わい
- 皮の渋みもある
- 内容量
- 1000ml
アーモンドミルクのよくある質問
無添加のアーモンドミルクはありますか?
はい、香料・保存料・砂糖などの食品添加物不使用のアーモンドミルクは販売されています。今回の検証した製品の中では、筑波乳業「濃いアーモンドミルク 砂糖不使用 125ml」とビオセボン・ジャポン「イソラビオ オーガニック アーモンドミルク 無糖」が無添加製品でした。無添加アーモンドミルクは素材本来の自然な風味を楽しめるのが魅力です。乳化剤などの添加物が使われていないため成分が沈殿しやすいので、上下にしっかり振ってから飲みましょう。
砂糖不使用と加糖のアーモンドミルクはどう使い分ければいいですか?
砂糖不使用はアーモンド本来の風味が活きているため、料理・製菓・カフェラテなど幅広い用途に使いやすいです。加糖はそのまま飲む用途や、ティーラテなどに向いています。
アーモンドミルクは牛乳の代わりに使えますか?
用途によって異なります。そのまま飲む・コーヒーや紅茶に入れる・シリアルにかける・製菓に使うなどの用途には向いています。ただし、味のクセが強い製品はそのまま飲むよりシチューやリゾットなどの料理に使うのがおすすめです。
【まとめ】アーモンドミルク検証を振り返り
以上、アーモンドミルクのおすすめランキングでした。
今回は関東近郊エリアで購入できる製品ラインナップでテストをしました。その結果、江崎グリコ「アーモンド効果 オリジナル」がベストバイとなりました。
2位・3位も江崎グリコで、グリコの製品が高評価。使われているアーモンドの質が、他社製品よりも一段上という印象です。皮の渋みやえぐみなどが除かれていて、コクや旨みだけを堪能できるのが素晴らしいです。
コクを楽しみたいなら2位の江崎グリコ「アーモンド効果 3種のナッツ」、砂糖不使用なら3位の江崎グリコ「アーモンド効果 砂糖不使用」もおすすめです。比較的安価で取り入れやすいものを探しているなら、トップバリュの製品も選択肢になります。
ぜひ自分の好みや用途に合わせて選んでみてください。
香りとコクがベストマッチ
- 江崎グリコアーモンド効果 オリジナル
- 最安価格: ¥2,091〜
おいしいアーモンドミルクを探している人は、本記事のおすすめランキングを参考にしてみてくださいね。
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