トレーニングマットとは?
長時間座り姿勢を続けていると、腸腰筋や大臀筋が硬くなり、足が上がりにくくつまずきやすくなってしまいます。
最近なんだかつまずきやすいなと思う人は、股関節の屈曲・伸展の動きをスムーズにするストレッチを習慣にしてみてはいかがでしょうか。
その際あると便利なのがトレーニングマット。床に敷くだけで、ストレッチやトレーニングがやりやすくなります！
今回は一般的な幅60cmよりも広い、80cm以上の幅広タイプを比較テストしました。
トレーニングマットの選び方は?
今回、雑誌『MONOQLO』編集部はトレーニングマットの人気5製品をピックアップ。
for.R 整体院代表の木幡洋一さんとともに、各製品を比較テストしました。
テスト1:グリップ力(表)
体重を乗せて動いても滑らないかどうかを、水なしの状態と水あり（汗をかいた想定）の状態で確認しました。
滑りやすいとケガにつながるため、重要なポイントです。
テスト2:グリップ力(裏)
マット裏面のグリップ力。ストレッチやトレーニングをしても床の上で滑ったり、ズレたりしないかどうかを確認しました。
テスト3:クッション性
ストレッチやトレーニングでの使用を想定し、膝つき、仰向け、うつ伏せのそれぞれの動作でのクッション性を確かめました。
テスト4:つくりのよさ
表面や側面の処理等をチェックし、繰り返しの使用や保管に耐えうるかどうかを確認しました。
トレーニングマットのおすすめは?
プロと一緒に実際に使ってみた、トレーニングマットのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
uFitトレーニングマット
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90×200cm |
1.5cm |
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Primitiqueヨガマット
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80×185cm |
1.5cm |
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YURENトレーニングマット
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90×200cm |
1.5cm |
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Gruperヨガマット
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80×183cm |
1.5cm |
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LFSヨガマット
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80×185cm |
1cm |
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Wawalagバックストレッチャー
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【1位】uFit「トレーニングマット」
- uFitトレーニングマット
- 実勢価格: ¥5,980〜
- グリップ力(表)
- グリップ力(裏)
- クッション性
- つくりのよさ
- おすすめポイント
-
- 耐久性が高く長く使える
- ハードな使用でも問題なし
- 激しく動いてもズレにくい
- がっかりポイント
-
- 汚れがやや目立つ
- サイズ
- 90×200cm
- 厚み
- 1.5cm
- 素材
- ニトリルブタジエンゴム
- 型番
- Trainingmat
特に耐久性に優れています!
分厚い布テープのパイピング付き。しっかり縫い止められているので、頑丈さはかなりのもの。
長く愛用できそうです。
【2位】Primitique「ヨガマット」
- グリップ力(表)
- グリップ力(裏)
- クッション性
- つくりのよさ
- おすすめポイント
-
- 安定感がある
- クッション性も十分
- サイズ
- 80×185cm
- 厚み
- 1.5cm
- 素材
- ニトリルブタジエンゴム
- 型番
- yoga-nbr
【3位】YUREN「トレーニングマット」
- グリップ力(表)
- グリップ力(裏)
- クッション性
- つくりのよさ
- おすすめポイント
-
- クッション性に優れる
- 足や手が滑らない
- 軽くて取り扱いがラク
- がっかりポイント
-
- 大きく足を踏み出すとたわむ
- 裏面がやや滑りやすい
- サイズ
- 90×200cm
- 厚み
- 1.5cm
- 素材
- ニトリルブタジエンゴム
- 型番
- B08T1LPRPP
【4位】Gruper「ヨガマット」
- Gruperヨガマット
- 実勢価格: ¥2,339〜
- グリップ力(表)
- グリップ力(裏)
- クッション性
- つくりのよさ
- サイズ
- 80×183cm
- 厚み
- 1.5cm
- 素材
- ニトリルゴム
【5位】LFS「ヨガマット」
- グリップ力(表)
- グリップ力(裏)
- クッション性
- つくりのよさ
- サイズ
- 80×185cm
- 厚み
- 1cm
- 素材
- ニトリルブタジエンゴム
- 型番
- LFS-YG
背中ストレッチャーの実力は?
Wawalag「バックストレッチャー」
背中がグイッと伸びる!
仰向けに乗るだけで、簡単にストレッチできます。
まとめ:同じ素材でも、滑りにくさが違いました！
以上、トレーニングマットのおすすめランキングでした。
トレーニング用マットはヨガマット、ストレッチマットとも呼ばれ、敷くだけでヨガはもちろん、ストレッチやトレーニングがやりやすくなるというメリットがあります。
今回は幅80cm以上の大判サイズのものをピックアップし、比較テストしたところuFit「トレーニングマット」がベストバイに選ばれました！
uFitは全ての項目で最高評価を獲得。特にグリップ力が素晴らしく、大胆に動いても不安定さはありませんでした。
また5製品中唯一、周囲に縁取りが施されており、耐久性はダントツ。セミマットのため汚れやすいですが、簡単に拭き取れるためお手入れもラクです。
2位のPrimitique「ヨガマット」は厚手でクッション性は十分。衝撃を吸収し、膝への負担を軽減します。
紹介した商品詳細を参考に、お気に入りのアイテムをぜひ選んでみてくださいね。
トレーニングマットのおすすめ
uFit
トレーニングマット
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