【2024年】安いストレッチ用ポールのおすすめ7選。LDKがダイソー、ニトリなどプチプラ人気商品を比較

全身の手軽なケアに活躍する「ストレッチ用ポール」。でも、初心者は1万円もする高級な商品には手が出しにくいですよね。そこで雑誌『LDK』が、運動不足さんが取り入れたい安いストレッチ用ポールを比較。ダイソーの550円商品から4000円以下までの商品からおすすめを探しました！

いつもの習慣をちょっと変えて「老けない私」に

シミやシワが増えた、髪に元気がない、疲れやすいなど、肌や体の不調を感じることはありませんか？

歳をとると当たり前と思いがちですが、「腸」「骨」「血」を整える習慣を身につけることで悩みが解消することもあるんです。

そこで雑誌『LDK』が、これ以上老けないための「腸活」「骨活」「血活」のハウツーを伝授。専門医や食・美容のプロに教わったすぐマネできる習慣や取り入れやすいおすすめ商品を紹介します。

今回は、骨活編から、手頃な値段で買えるストレッチ用ポールのおすすめ商品です。

「骨活」とは、骨の健康を保つための活動や習慣のこと。いつまでも若々しく美しい体を維持するためには、筋肉だけでなく骨の健康も大切です。
骨に必要な栄養素を取ること、運動などで適度な衝撃を与えることで、筋力や代謝が上がると言われています。

カルシウムやビタミンK、ビタミンDなどの骨を作る栄養素はもちろん、骨に衝撃を与えることで生まれるビエゾ電気効果も骨代謝の鍵です。

くびれのないたるんだ体に悩んでいるなら、まず骨の健康を見直して運動不足から解消してみましょう。

肩甲骨・背骨・骨盤のゆがみをケアしたいなら、ストレッチ用ポールを使ったセルフケアがおすすめ。ポールの上に仰向けで乗り、左右にゴロゴロ転がすだけで、ガチガチになった背中の緊張もほぐれてリラックスできます。

ストレッチ用ポールとは、長さ90〜98cm前後、直径15cm前後の長いポールの「全身緩め」の用途で使われるエクササイズアイテム。「ボディポール」「エクササイズポール」「ヨガポール」などとも言われます。

耐久性のある1万円クラスのストレッチ用ポールがベストですが、プチプラでもちゃんと選べば大丈夫。初心者は安定感を重視したいので、程よい弾力のあるものがおすすめです。

今回は、雑誌『LDK』編集部が、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販で購入できる人気・売れ筋のストレッチ用ポールをピックアップ。550円の超プチプラ商品から、おおよそ4000円以下程度で購入できる安い商品を比べてみました。

for.R整体院の木幡洋一さんにご協力いただき、ストレッチ用ポール7商品の「硬さ」「形状」「乗りやすさ」を比較。初心者におすうsめのストレッチ用ポールのおすすめ商品を紹介します！

お手頃価格のストレッチ用ポールのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。