【2026年】疲れ目用目薬のおすすめランキング7選。LDKが市販の人気商品を比較

【結論】疲れ目用目薬のおすすめはスマイル40【LDKが検証】

疲れ目用目薬のおすすめは、雑誌『LDK』が専門家と行った実証テストで1位ベストバイに輝いたライオン「スマイル40 プレミアムDX」です。
目の疲れやかすみにアプローチする有効成分を、一般用眼科用薬製造販売承認基準内で最大量配合。パソコンやスマホの酷使による疲れはもちろん、年齢による疲れ目を感じている人にぴったりの1本です。

【ベストバイ】優秀な成分配合で疲れ目をリフレッシュ

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パソコンやスマホによる疲れ目におすすめの目薬は？

スマホやパソコン、ゲームなどで日常的に目を酷使する人が増えている昨今。文章を読んでいても集中できない、夕方や週末になると見えにくくなるということはありませんか？

それはもしかすると、疲れ目・眼精疲労のサインかもしれません。疲れ目は、かすみ目・まぶしい・目がしょぼしょぼするなどの症状が起こり、ひどくなると体がだるくなる、集中力がなくなる、寝ても疲れが取れなくなるなどの不調が起こる原因にも。

そうなる前に、日中の対策や目薬のケアで目を癒してあげましょう。

スマホやパソコンの使用で、目が疲れやすくなったと感じますか？

スマホやパソコンの使用で、目が疲れやすくなったと感じることがあるか、雑誌『LDK』でアンケート調査を行ったところ、「はい」が86％、「いいえ」が14％という結果に。「はい」と回答した人の中には、疲れ目と乾燥が気になる、目の痛さからくる頭痛や体調不良がある、どんどん視力が落ちているという声が挙がっていました。

「スマホやパソコンの使用で、目が疲れやすくなったと感じますか？」※LDK読者アンケートより

二本松眼科病院副院長 眼科専門医

平松類 氏 のコメント

目の不調に悩んでいる人は多いです。

血流が悪くなると目の疲れが蓄積

スマホやパソコン操作でまばたきが減ると、目の酸素が不足して血流が悪化。血流の悪さは、目の疲れが取れない原因になり得ます。夕方になると目が見えにくくなる、目が痛い、充血しやすいなどは疲れ目のサイン。早めに目を休ませてあげましょう！

二本松眼科病院副院長 眼科専門医

平松類 氏 のコメント

疲れ目の段階でのケアが大事です。

目を休めても治らない目の不調は眼精疲労

目を休めても疲れ目による目の不快症状が治らないと、眼精疲労の状態に。肩コリや頭痛、吐き気などの全身症状が現れたり、十分に休息をとっても回復しづらかったりして、仕事や家事、育児などにも支障が出ることがあります。「たかが疲れ目」と放置せず、適切な成分配合の目薬を活用したり、早めに専門医へ相談したりといったケアが大切です。

疲れ目用の目薬の選び方

目薬にはさまざまな種類があり、目のかゆみ、充血、乾燥、老眼向けなど悩みによって成分や特徴が異なります。

ここでは、疲れ目・眼精疲労に効果的な目薬を選ぶときにチェックしておきたいポイントを解説します。

第2類医薬品と第3類医薬品の違いは？

目薬の医薬品分類は、第2類と第3類に分けられます。

第2類は、日常生活に支障をきたす程度の健康被害が生じるおそれのある成分を含む医薬品で、風邪薬などが該当します。第3類は、第1類・第2類医薬品以外の一般用医薬品で、ビタミンB・C含有保健薬、整腸剤などが該当します。

第2類、第3類とも薬剤師がいなくても登録販売者から購入することができますが、第2類はできるだけ説明を受けてから購入する必要があり、第3類は説明を受けなくても購入できます。

選び方1：成分

目全体の疲れを癒やすビタミンB群

「ビタミンB6」「ビタミンB12」などは疲労した目の神経の機能を高め、疲労を回復させる効果があります。

ほかには、「タウリン」もビタミンB群と同じく目に栄養を与えてくれます。

筋肉の緊張をほぐすネオスチグミン

疲れ目の大きな原因、目のまわりの筋肉の緊張をほぐしてくれるのは「ネオスチグミン」という成分。

水晶体につながる「毛様体筋」の緊張を緩和し、目のピントを調節する機能を改善してくれます。スマホやタブレットの見過ぎで目が疲れている人におすすめです。

そのほか、炎症を抑えて充血を軽減してくれる成分（「グリチルリチン酸ニカリウム」「イプシロン–アミノカプロン酸」）や、涙液を保ってくれる作用のある成分（「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」や「ビタミンA」）など、悩みに合わせて成分をチェックしてみましょう。

選び方2：コンタクトレンズ対応かどうか

乾燥や目のかすみなど、コンタクトレンズ使用中に疲れ目のケアをしたいという人はコンタクトレンズ対応の目薬がおすすめです。

コンタクトレンズに対応しているかは、商品のパッケージに記載されているのでチェックしてみてください。

また、商品によってはソフトコンタクトかハードコンタクト、どちらかにしか対応していないという場合もあるので使っているコンタクトの種類に対応している目薬を選びましょう。

選び方3：点眼のしやすさ、さし心地

疲れ目対策で目薬を選ぶなら、さし心地・使いやすさにも注目してみてください。

爽快感の強いクールタイプや、マイルドなタイプなど目薬によってさし心地はさまざまです。また、容器やキャップでも点眼のしやすさが変わってきます。

疲れ目のケアは継続させることが大切。疲れを感じたときにサッとケアできるように、自分の好みに合ったものを選びましょう。

疲れ目用の目薬をLDKがテスト

目の疲れを感じたら、疲れ目に効く成分配合の目薬で対策をするのがおすすめです。

そこで雑誌『LDK』が、ドラッグストアやネット通販など市販で人気の疲れ目用目薬をピックアップ。薬剤師の増田光徳さんと一緒に、各製品の「成分」が疲れ目に対する効果が期待できる成分かどうか評価しました。