ヘルスケアフットマッサージャーとは? 使うメリット

フットマッサージャーとは? 使うメリット フットマッサージャーおすすめ イメージ

足の疲れが気になる人や自宅で気軽にむくみケアしたいという人におすすめのフットマッサージャー

フットマッサージャーとは、足裏・ふくらはぎ・太ももなど下半身を刺激と振動でマッサージする機器で、足裏だけの製品もあります。

ひと昔前と比べると性能がかなり進化していて、リーズナブルな価格の製品も増えたため、手軽に購入できるようになりました。

自宅で足のケアができる

立ち仕事などで足の疲れを感じていても、なかなか毎日ケアできないという人も多いかと思います。

フットマッサージャーがあればわざわざマッサージに行かなくても、自宅にいながら好きな時に脚のケアが簡単にできるのが魅力です。

気軽に「ながらマッサージ」ができる

テレビを見たりスマホを触ったりと、のんびりしながらリラックスタイムにマッサージができるのも魅力。

足に巻きつけるタイプの装着型ならベッドに寝転んだ状態でも使えるので、忙しくてマッサージの時間がとれないという人にもぴったりです。

そこで今回『家電批評』が、整体師やマッサージ師といったプロと一緒に、足裏やふくらはぎなど足の疲れをケアしてくれるフットマッサージャーのおすすめを探して検証しました。

ヘルスケアフットマッサージャーの選び方は?

フットマッサージャーの選び方は? フットマッサージャーおすすめ イメージ

フットマッサージャーはパナソニックやオムロンをはじめ、多くのメーカーからさまざまな製品が販売されています。

購入の参考にとネットの口コミやレビューを見ても、価格も機能もピンキリでどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

ここでは、フットマッサージャーの選び方のポイントについてご紹介します。

選び方1:タイプ

据え置き型

据え置き型 フットマッサージャーおすすめ イメージ

置いたまま使用できる据え置き型のフットマッサージャーは、思いついたときにすぐ使える手軽さが魅力

マッサージャーに足を入れ、スイッチを押すだけでマッサージを始められます。出しっぱなしにしておきたいという人は、インテリアに馴染みやすいデザインのものを選びましょう。

装着型

装着型 フットマッサージャーおすすめ イメージ

装着型のフットマッサージャーは足に巻きつけて使います。装着の手間はかかりますが、コンパクトにまとめられるので収納場所を取らずに持ち運びできるのが魅力。

また、寝転んだ状態や家事をしながらなど、体勢を選ばずに使用できるというメリットもあります。

選び方2:マッサージ方式

ローラー式(もみ玉)

ローラー式は、回転するローラーで筋肉を押し上げ、指圧マッサージのようにしっかりと刺激してくれるのが特徴。据え置き型に搭載されていることが多いです。

強い力でしっかりマッサージをしたい人痛気持ちいい感覚が好みな人におすすめです。

エアー式

エアー式(エアマッサージャー)は、足全体を包み込み、空気の力で圧縮することで足の疲れをケアします。ローラー式に比べて刺激がやさしいので、痛みに弱い人に向いています

サイズが小さいと圧迫されて痛みを感じることがあるので、サイズ選びには注意しましょう。

選び方3:適応部位

多くの製品はふくらはぎをメインに対応していますが、足裏のツボ押しや足首や太もものマッサージまで対応している製品もあります。

自分がケアしたい部位に対応しているかどうかを確認しましょう。

選び方4:機能性

疲れに合わせて細かく設定ができるコース機能、足を温めながらマッサージできる内蔵ヒーター機能や電源が自動で切れるオフタイマー機能など、より快適に使える付加機能を搭載した製品が登場しています。

カバーが洗濯できるものやコードレスで使えるものなどもあるため、自分の使いたい付加機能で選んでもいいでしょう。

使う場所や収納も考えて

使う場所や収納も考えて フットマッサージャーおすすめ イメージ

フットマッサージャーは全体的にサイズが大きめなので、使う場所や収納も考えて選びましょう。

木幡洋一 氏
for.R 整体院 代表
木幡洋一 氏 のコメント

一日の仕事終わりやトレーニング後に使うといいですよ。

フットマッサージャーの選び方がわかったところで、比較検証の詳細についてご紹介します。

ヘルスケア 足裏、ふくらはぎのフットマッサージャーを徹底比較

足裏、ふくらはぎのフットマッサージャーを徹底比較 フットマッサージャーおすすめ イメージ

今回は、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販で購入できる人気のフットマッサージャーから、据え置き型から装着型まで6製品をピックアップ。

整体師の菊池拓史さん、トレーナーの木幡洋一さん、All About「肩こり・腰痛」ガイドの檜垣暁子さんの3人のカラダのプロと一緒に6製品を評価。「もみ心地」「もむ種類」「もむ範囲の広さ」「機能性」の4項目を厳しくチェックしました。

足裏、ふくらはぎのフットマッサージャーを徹底比較 フットマッサージャーおすすめ イメージ2

全製品を同じプロが使用して検証する都合上、健康面を鑑みて、1製品10〜15分程度で検証。3人の結果を平均化して、最終結果としました。

比較検証の結果は、評価の高かったフットマッサージャーから順におすすめ商品を発表します。それではどうぞ!

ヘルスケアフットマッサージャーのおすすめは?

ランキングは項目名で並び替えられます
商品 おすすめポイント
A+評価
テスコムフット マッサージャー TMS70B-T
フットマッサージャーおすすめ テスコム フット マッサージャー TMS70B-T イメージ
4.95
細かい強さ調節が可能/かかとロックでしっかりもむ/たたんでコンパクトにしまえる
5.00 5.00 4.75 5.00
470mm
530mm
435mm
11.5kg
ローラー、エアー
A+評価
ドクターエア3Dフット マッサージャー スツール
フットマッサージャーおすすめ ドクターエア 3Dフット マッサージャー スツール イメージ
4.30
強めな刺激で当たり具合がいい/足裏と甲はしっかりもんでくれる/スツールとして使える
4.33 4.33 4.25 4.25
390mm
450mm
450mm
9.2kg
ローラー、エアー
A+評価
スライヴフットマッサージャー MD-8708
フットマッサージャーおすすめ スライヴ フットマッサージャー   MD-8708 イメージ
4.30
足裏からふくらはぎ全体までしっかり刺激/心地よい圧のかけ方
4.33 4.17 4.50 4.25
430mm
440mm
445mm
4kg(約)
エアー
A評価
惣田製作所ハイブリッド フットマッサージャー
フットマッサージャーおすすめ 惣田製作所 ハイブリッド フットマッサージャー イメージ
4.15
指先まで細かく刺激/1万円台と格安
4.33 4.67 3.50 3.75
400mm
460mm
260mm
5kg
ローラー、エアー
A評価
パナソニックねるまえ ほっとリフレ
フットマッサージャーおすすめ パナソニック ねるまえ ほっとリフレ イメージ
3.90
リモコン付属で5段階で強さ調節可能/運動後の使用に最適/寝ながら使用できる
4.33 3.67 3.75 3.75
70mm
540mm
60mm
1.8kg
エアー
A評価
レンフォフットマッサージャー R-F012
フットマッサージャーおすすめ レンフォ フットマッサージャー  R-F012 イメージ
3.70
充電式コードレスは利便性よし
3.50 3.67 4.00 3.75
210mm
650mm
50mm
1.84kg
エアー

A+評価【1位】テスコム「フットマッサージャー」

  • テスコムフット マッサージャー TMS70B-T
  • 実勢価格: ¥37,590

総合評価: 4.95

もみ心地
 5.00
もむ種類
 5.00
もむ範囲の広さ
 4.75
機能性
 5.00

圧倒的な高得点! 特に足裏が気持ちいい

フットマッサージャーおすすめランキング1位は、テスコム(TESCOM)「フットマッサージャー TMS70B」でした。

圧倒的ベストバイの要因は、足の甲からふくらはぎまで広範囲を包み込む範囲の広さと、かかとをガッチリ固定してもむ心地よさ。

特に足裏は、土踏まずを押し上げてかかとを上下に刺激してくれると好評でした。圧倒的おすすめです。

おすすめポイント
  1. 細かい強さ調節が可能
  2. かかとロックでしっかりもむ
  3. たたんでコンパクトにしまえる
がっかりポイント
  1. すね前面まで覆えれば完璧
470mm
奥行
530mm
高さ
435mm
重量
11.5kg
マッサージ方式
ローラー、エアー
型番
TMS70B-T

かかとをロックして的確にもみほぐす

かかとをロックして的確にもみほぐす フットマッサージャーおすすめ イメージ

かかとをガッチリとロックして、的確にマッサージしてくれます。

木幡洋一 氏
for.R 整体院 代表
木幡洋一 氏 のコメント

振動、空気圧、ローラーの当たり具合。すべてのバランスがよく、ヒーターも心地よくておすすめです。

足裏からふくらはぎまで広範囲に作用

足裏・ふくらはぎそれぞれ3つのコースがあります。どのコースも3段階の強弱が選べるので、自分に合った強さでマッサージできます。

中山壮太
家電批評編集部
中山壮太 のコメント

比較的強めなので、筋肉量が少ない人は要注意です!

足裏ユニット
足裏ユニット フットマッサージャーおすすめ イメージ

「しっかりコース」「やすらぎコース」「土踏まずコース」の3つからコース選択できます。

ふくらはぎユニット
ふくらはぎユニット フットマッサージャーおすすめ イメージ

脚全体に作用する「もみほぐしコース」「リラックスコース」とふくらはぎ中心の「ふくらはぎコース」。

小さく折りたためて保管・収納しやすい

小さく折りたためて保管・収納しやすい フットマッサージャーおすすめ イメージ

ふくらはぎユニットをたためばスッキリとコンパクトに。足元や棚にも十分収まるサイズ感です。

中山壮太
家電批評編集部
中山壮太 のコメント

たたむとかなりコンパクトになります。会社のデスク下に置いて使うのもアリ!

A+評価【2位】ドクターエア「3Dフットマッサージャー スツール」

  • ドクターエア3Dフット マッサージャー スツール
  • 実勢価格: ¥42,857

総合評価: 4.30

もみ心地
 4.33
もむ種類
 4.33
もむ範囲の広さ
 4.25
機能性
 4.25

強めの刺激が好きな人に!特に足裏がしっかりめ

フットマッサージャーおすすめランキング2位は、ドクターエア「3Dフットマッサージャー スツール MF-05」

スツール型のマッサージャー。スツールとして使える反面、ふくらはぎを包み込む範囲が他より少ないです。

しかし、強めな刺激で足裏と甲はしっかりもんでくれ、当たり具合もいいです。

おすすめポイント
  1. 強めな刺激で当たり具合がいい
  2. 足裏と甲はしっかりもんでくれる
  3. スツールとして使える
がっかりポイント
  1. ふくらはぎを包み込む範囲が他より少ない
390mm
奥行
450mm
高さ
450mm
重量
9.2kg
マッサージ方式
ローラー、エアー
型番
MF-05 GR

強めな刺激が美点

強めな刺激が美点 フットマッサージャーおすすめ イメージ

スツール型のマッサージャーで強めな刺激が美点。足裏もあまり遊ばないので、当たり具合もいいです。

A+評価【2位】スライヴ「フットマッサージャー」

  • スライヴフットマッサージャー MD-8708
  • 実勢価格: ¥16,853

総合評価: 4.30

もみ心地
 4.33
もむ種類
 4.17
もむ範囲の広さ
 4.50
機能性
 4.25

ふくらはぎまで広範囲を包み込んでくれる

フットマッサージャーおすすめランキング同2位は、スライヴ(THRIVE)「フットマッサージャー MD-8708」

トップクラスの包み込み範囲で、足裏からふくらはぎ全体まで、しっかり刺激してくれます。

「全体モード」だと、足裏がロックされず浮いてしまうのが難点。

おすすめポイント
  1. 足裏からふくらはぎ全体までしっかり刺激
  2. 心地よい圧のかけ方
がっかりポイント
  1. マッサージ中にかかとが少し浮く
430mm
奥行
440mm
高さ
445mm
重量
4kg(約)
マッサージ方式
エアー
型番
MD-8708(GY)

エアの圧がふくらはぎ全体を細かく刺激

エアの圧がふくらはぎ全体を細かく刺激 フットマッサージャーおすすめ イメージ

スライヴは6台中トップクラスの包み込み。特にエアーの圧の掛け方は丁寧で、ふくらはぎ全体を細かく刺激してくれました。

菊池拓史 氏
整体師
菊池拓史 氏 のコメント

スライヴのふくらはぎへの圧の掛け方は心地よく、下から上へとしっかりもんでくれました。

かかとが少し浮いてしまう

かかとが少し浮いてしまう フットマッサージャーおすすめ イメージ

マッサージ中にかかとが少し浮いてしまい、その部分の刺激がなくなることがありましたが、合格圏内です。

A評価【4位】惣田製作所「ハイブリッド フットマッサージャー」

  • 惣田製作所ハイブリッド フットマッサージャー
  • 実勢価格: ¥13,253

総合評価: 4.15

もみ心地
 4.33
もむ種類
 4.67
もむ範囲の広さ
 3.50
機能性
 3.75

フットマッサージャーおすすめランキング4位は、惣田製作所「ハイブリッド フットマッサージャーJMF50220」

足専用のマッサージャー。比較的強めで、足先までしっかりもんでくれます。

もめるのは足だけですが、かかとをロックして、指先まで細かく刺激しました。

フットマッサージャーにしては軽量で、使用後に片付けるのもラク。1万円台と比較的お手頃で、フットマッサージャーデビューにピッタリです。

おすすめポイント
  1. 指先まで細かく刺激
  2. 1万円台と格安
がっかりポイント
  1. ヒーターが弱め
  2. ふくらはぎはもめない
400mm
奥行
460mm
高さ
260mm
重量
5kg
マッサージ方式
ローラー、エアー
型番
JMF50220

パッドで強さを調節可能

パッドで強さを調節可能 フットマッサージャーおすすめ イメージ

刺激が強すぎると感じる場合は、付属の足裏パッドを挟み込めばOK。足に伝わる刺激を弱めることができます。

檜垣暁子 氏
応用理学士、カイロプラクティック理学士
檜垣暁子 氏 のコメント

指先までしっかりと揉んでくれるマッサージ機はかなりレア。少し強めで気持ちいいです。

パッドで強さを調節可能 フットマッサージャーおすすめ イメージ2

手をかける部分があり移動時も持ちやすいです。

A評価【5位】パナソニック「ねるまえほっとリフレ」

  • パナソニックねるまえ ほっとリフレ
  • 実勢価格: ¥27,480

総合評価: 3.90

もみ心地
 4.33
もむ種類
 3.67
もむ範囲の広さ
 3.75
機能性
 3.75

フットマッサージャーおすすめランキング5位は、パナソニック(Panasonic)「ねるまえほっとリフレ EW-RA150」

寝ながら使用する製品。リモコンが付属していて、5段階で強さを調節可能です。

すねをストレッチする機能があり、運動後の使用に最適です。

おすすめポイント
  1. リモコン付属で5段階で強さ調節可能
  2. 運動後の使用に最適
  3. 寝ながら使用できる
70mm
奥行
540mm
高さ
60mm
重量
1.8kg
マッサージ方式
エアー
型番
EW-RA150-H

A評価【6位】レンフォ「フットマッサージャー」

  • レンフォフットマッサージャー R-F012
  • 実勢価格: ¥15,999

総合評価: 3.70

もみ心地
 3.50
もむ種類
 3.67
もむ範囲の広さ
 4.00
機能性
 3.75

フットマッサージャーおすすめランキング6位は、レンフォ(RENPHO)「フットマッサージャー」

脚に巻いて使用します。装着が大変で足に合わせるのが手間です。

刺激は弱めで、ふくらはぎを軽くもむならアリ。充電式のコードレスで利便性はいいです。

おすすめポイント
  1. 充電式コードレスは利便性よし
がっかりポイント
  1. 装着が大変で足に合わせるのが手間
  2. 刺激が弱い
210mm
奥行
650mm
高さ
50mm
重量
1.84kg
マッサージ方式
エアー
型番
R-F012

ヘルスケアフットマッサージャーのおすすめ まとめ

以上、フットマッサージャーおすすめ商品紹介でした。

ベストバイに輝いたのは、テスコム(TESCOM)「フットマッサージャー TMS70B」。実は、前回テストの2022年6月号で取り上げたベストバイ「TMS70A」の後継機です。

中山壮太
家電批評編集部
中山壮太 のコメント

過去号でもベストバイを獲得したテスコムのフットマッサージャーには検証班も魅了されました。

ただ、メーカーによると「値段の変動による型番の変更」らしく、性能自体は同一。そのためか見事、99点でV2を達成しました。

圧倒的高評価だったテスコム

 
圧倒的高評価だったテスコム フットマッサージャーおすすめ イメージ
圧倒的高評価だったテスコム フットマッサージャーおすすめ イメージ2

テスコム
フットマッサージャー
TMS70B
実勢価格:¥55,000

サイズ:約W470×D425~530×H295~435mm・11.5kg

テスコム(TESCOM)「フットマッサージャー TMS70B」は、足裏からふくらはぎまで広範囲に作用し、的確にほぐしてくれます。3つのコースから選べ、3段階から自分好みの強さが選べます。

足部分だけならおすすめの惣田製作所

足部分だけならおすすめの惣田製作所 フットマッサージャーおすすめ イメージ

惣田製作所
ハイブリッドフットマッサージャー
JMF50220
実勢価格:¥14,980

サイズ:約W400×D460×H260mm・約5kg

惣田製作所「ハイブリッド フットマッサージャーJMF50220」は、足オンリーではありますが、指先まで細かくしっかり刺激してくれます。1万円台とお手頃価格なので、最初の一台におすすめです。

フットマッサージャーが気になっている人は、本記事のおすすめを参考に、お気に入りをみつけてみてくださいね。

ヘルスケアフットマッサージャーの売れ筋ランキングもチェック!

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