ヘルスケアフットマッサージャーのメリットは?

フットマッサージャーのメリットは? フットマッサージャーおすすめ イメージ

自宅で気軽に脚のケアをしたい方におすすめなのが「フットマッサージャー(フットマッサージ器)」です。フットマッサージャーとは、足裏・ふくらはぎ・太ももなど下半身を刺激する家電で、足裏専用のタイプもあります。

複数の「モード」や「強さ」を搭載し、自分好みにもみ分けできるモデルもあります。さらに、ヒーター機能を備えたものや、腕や足にも使用できるものなど、モデルごとに独自の機能を搭載している点も魅力です。

メリット1:自宅で足のケアができる

足のケアをしたいと思っていても、毎日はなかなか難しいもの。そんなときに便利なのがフットマッサージャーです。わざわざマッサージに通わなくても、自宅で好きなときに手軽に脚をケアできるのが魅力です。

メリット2:気軽に「ながらケア」ができる

テレビを見たりスマホを操作したりしながら、のんびりタイムにケアできるのも魅力です。

足に巻きつける装着型タイプなら、ベッドに寝転んだままでも使用可能。忙しくてなかなか時間が取れない方にもぴったりです。

家電批評がフットマッサージャーをテスト

家電批評がフットマッサージャーをテスト フットマッサージャーおすすめ イメージ

今回、雑誌『家電批評』編集部は、医療機器認証を受けたフットマッサージャーの人気製品のみを集めて比較テスト。ふくらはぎをケアできるおすすめの一台を探しました。

医療機器認証とは?

「医療機器認証」は医療機器の安全性や有効性を、厚生労働大臣の登録を受けた第三者機関が審査し、認証する制度のこと。認められた場合は認証番号が発行されます。また、認証番号は基本的に製品のタグに記載されています。

医療機器認証とは? フットマッサージャーおすすめ イメージ

ヘルスケアフットマッサージャーの選び方は?

フットマッサージャーは、パナソニックやオムロンをはじめ、多くのメーカーからさまざまな製品が販売されています。

購入の参考にネットの口コミやレビューをチェックしても、価格も機能も幅広く、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでは、フットマッサージャーを選ぶ際のポイントを紹介します。

選び方1:タイプ

据え置き型

据え置き型 フットマッサージャーおすすめ イメージ

置いたまま使える据え置き型のフットマッサージャーは、思い立ったときにすぐ使える手軽さが魅力です。

本体に足を入れてスイッチを押すだけでケアが始まるので操作も簡単。出しっぱなしにしておきたい方は、インテリアに馴染みやすいデザインのものを選ぶと良いでしょう。

装着型

装着型 フットマッサージャーおすすめ イメージ

装着型のフットマッサージャーは、足に巻きつけて使用するタイプです。コンパクトに畳めるため収納スペースを取らず、持ち運びにも便利なのが魅力。

さらに、寝転んだ状態や家事をしながらなど、体勢を選ばず使えるのも大きなメリットです。

今回は、こちらのタイプをテストしました。

選び方2:ケア方式

ローラー式(もみ玉)

ローラー式は、回転するローラーでもみ玉が筋肉を押し上げ、しっかりと刺激してくれるのが特徴です。据え置き型に搭載されていることが多く、強めの力でしっかりケアしたい方や、「痛気持ちいい」感覚が好きな方におすすめです。

エアー式

エアー式(エアマッサージャー)は、足全体を包み込み、空気の圧力でじんわりとケアします。ローラー式に比べて刺激がやさしいため、やさしい刺激を好む方におすすめです。

ただし、サイズが小さいと圧迫感が強くなり、逆に痛みを感じることもあるため、購入時にはサイズ選びに注意しましょう。

選び方3:適応部位

多くのフットマッサージャーはふくらはぎに対応していますが、中には足裏や足首、太ももまで刺激できるモデルもあります。

購入前に、自分がケアしたい部位にしっかり対応しているかどうかを確認しましょう。

選び方4:機能性

強弱やモードを細かく設定できる機能や、足を温めながらケアできるヒーター機能、一定時間で電源が切れるオフタイマー機能など、快適に使える付加機能を搭載した製品も多数登場しています。

さらに、カバーが取り外して洗えるものや、コードレスで持ち運べるものなどもあり、自分の好みを重視して選ぶのもおすすめです。

ヘルスケアフットマッサージャーの比較方法は?

モデルごとに異なる付加機能までチェック

モデルごとに異なる付加機能までチェック フットマッサージャーおすすめ イメージ

3人のプロが「もみ心地」「装着感」「操作性」をチェック。

さらに、雑誌『家電批評』編集部が「モードの種類」や「付加機能」を評価しました。

なお、全製品を実際に使用するにあたり、安全性を考慮して1製品あたり10〜15分程度の時間で検証を行っています。

また、使用感は体型や好みによって異なります。ここで紹介しているコメントは、あくまでチェック者の感想です。

ヘルスケアフットマッサージャーのおすすめは?

プロと一緒に実際に使ってみた、フットマッサージャーのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。

ランキングは項目名で並び替えられます
商品 おすすめポイント
A+評価
アテックスルルドふくらはぎゅ AX-HJ360
フットマッサージャーおすすめ アテックスルルド ふくらはぎゅ AX-HJ360 イメージ
4.71
手もみのようなマッサージ/ヒーターでじんわりあたため/表示が大きくて操作もスムーズ
4.58 4.70 4.70 5.00 5.00
600mm(約)
50mm(約)
310mm(約)
450g(約)
306AHBZX00050000
A評価
ドクターエア3Dレッグマッサージャー AIR
フットマッサージャーおすすめ ドクターエア 3Dレッグマッサージャー AIR イメージ
3.75
加圧の変化でしっかりもみ分け/ダイヤル操作はクイックで手軽
4.00 4.30 2.70 3.50 3.50
340mm(約)
70mm(約)
210mm(約)
560g(約、片足、ACアダプタ―含む)
306AHBZX00015000
A評価
マクセルふくらはぎ レッグマッサージャー MXHT-F100
フットマッサージャーおすすめ マクセル ふくらはぎ レッグマッサージャー MXHT-F100 イメージ
3.58
「モード」と「強さ」は多彩/腕のマッサージにも対応
3.25 3.30 3.30 5.00 4.00
280mm
38mm
640mm
480g(約)
306AKBZX00074000

A+評価【1位】アテックスルルド「ふくらはぎゅ AX-HJ360」

  • アテックスルルドふくらはぎゅ AX-HJ360
  • 最安価格: ¥5,900

総合評価: 4.71

 
もみ心地
 4.58
装着感
 4.70
操作性
 4.70
モードの種類
 5.00
付加機能
 5.00

温かでもみ心地も

フットマッサージャーおすすめランキング第1位、ベストバイに選ばれたのは、A+評価を獲得したアテックスルルド(ATEX Lourdes)「ふくらはぎゅ AX-HJ360」です。

手もみのようなリアルなマッサージ感に加え、温熱ヒーターで心地よく温めながらケアできる点が評価され、「心地よさ」の面で特に絶賛されました。

さらに、巻き付けやすい設計でフィット感も十分。操作性も高く、付加機能も充実しており、どの評価項目においてもバランスよく高スコアを獲得しています。

自宅で脚のケアを楽しみたい方におすすめのフットマッサージャーです。

おすすめポイント
  1. 手もみのようなマッサージ
  2. ヒーターでじんわりあたため
  3. 表示が大きくて操作もスムーズ
600mm(約)
奥行
50mm(約)
高さ
310mm(約)
重量
450g(約)
対応サイズ
ふくらはぎ周囲:30~48cm
医療機器認証番号
306AHBZX00050000
型番
AX-HJ360PK

【もみ心地】まるで手もみのような程よい圧力で快適

【もみ心地】まるで手もみのような程よい圧力で快適 フットマッサージャーおすすめ イメージ

単なる「圧迫」ではなく、「まるで手でほぐしているような心地よさ」とプロからも高い評価を得ています。

アキレス腱からふくらはぎまで広範囲で圧迫感をはっきり体感できました。

【もみ心地】まるで手もみのような程よい圧力で快適 フットマッサージャーおすすめ イメージ2

また、足先に装着することで足裏にも対応します。刺激は控えめですがもまれている感触は十分です。

檜垣暁子 氏
応用理学士、カイロプラクティック理学士
檜垣暁子 氏 のコメント

手もみのようなマッサージを味わえました。

【装着感】巻きつけやすくフィット感も十分

【装着感】巻きつけやすくフィット感も十分 フットマッサージャーおすすめ イメージ

マジックテープの幅が広いため、ふくらはぎにしっかりとフィットします。装着位置の目安となるタグが付いているのも便利なポイントです。

足先に使うとやや隙間はありますが、「もみ」の感覚はしっかりと伝わりました。

【操作性】動作モードや残り時間がひと目でわかる

【操作性】動作モードや残り時間がひと目でわかる フットマッサージャーおすすめ イメージ

操作は、3段階の「強さ」と「ヒーター温度」を選ぶだけのシンプル設計。モードごとにライトの色が変わるので、直感的に使えて迷いにくいのもポイントです。

さらに、電池残量や残り時間もわかりやすく表示されるため、安心して使用できます。

【付加機能】温かいヒーターで温められる

【付加機能】温かいヒーターで温められる フットマッサージャーおすすめ イメージ

温熱ヒーターに加え、素早く温まる「グラフェン素材」を採用しているため、温めグッズとしても快適に使えます。

【付加機能】温かいヒーターで温められる フットマッサージャーおすすめ イメージ2

また、内カバーは面ファスナーで簡単に着脱でき、洗濯も可能です。

さらに、USB-Cで充電できる充電式のコードレスタイプのため、場所を選ばず手軽に使えます。

A評価【2位】ドクターエア「3Dレッグマッサージャー AIR」

  • ドクターエア3Dレッグマッサージャー AIR
  • 最安価格: ¥9,900

総合評価: 3.75

 
もみ心地
 4.00
装着感
 4.30
操作性
 2.70
モードの種類
 3.50
付加機能
 3.50

強さとリズムが異なる3モードを搭載

フットマッサージャーおすすめランキング第2位は、A評価を獲得したドクターエア(DOCTORAIR)「3Dレッグマッサージャー AIR」です。

3段階の「強さ」によって、それぞれ異なるもみ感が楽しめるのが特徴。加圧の変化によって「ほぐし」や「もみ上げ」といった動きも再現していました。

ただし、液晶の見やすさや巻き付けやすさといった細かな使い勝手の面では、ベストバイのアテックスルルド「ふくらはぎゅ AX-HJ360」に一歩及びませんでした。

おすすめポイント
  1. 加圧の変化でしっかりもみ分け
  2. ダイヤル操作はクイックで手軽
がっかりポイント
  1. 装着すると液晶画面が見にくい
340mm(約)
高さ
210mm(約)
奥行
70mm(約)
重量
560g(約、片足、ACアダプタ―含む)
対応サイズ
ふくらはぎ周囲~48cm
医療機器認証番号
306AHBZX00015000
型番
MF-09 BK

【もみ心地】強度やリズムを好みで選べる

【もみ心地】強度やリズムを好みで選べる フットマッサージャーおすすめ イメージ

加圧部位の切り替えやリズムにマッサージ感があります。

ただし、強弱の差についてはやや感じにくいかもしれません。

檜垣暁子 氏
応用理学士、カイロプラクティック理学士
檜垣暁子 氏 のコメント

生地がかためでフィット感は弱いですが、加圧は問題なしです。

【操作性】巻いたとき液晶が見にくい

【操作性】巻いたとき液晶が見にくい フットマッサージャーおすすめ イメージ

ダイヤル式の操作はシンプルで快適です。

ただし、装着中は円形の液晶表示がやや見にくい点が惜しいところです。

A評価【3位】マクセル「ふくらはぎ レッグマッサージャー MXHT-F100」

  • マクセルふくらはぎ レッグマッサージャー MXHT-F100
  • 最安価格: ¥8,061

総合評価: 3.58

 
もみ心地
 3.25
装着感
 3.30
操作性
 3.30
モードの種類
 5.00
付加機能
 4.00

もみ分けは充実しているけどフィット感が弱く着脱がやや面倒

フットマッサージャーおすすめランキング第3位は、A評価を獲得したマクセル(maxell)「ふくらはぎ レッグマッサージャー MXHT-F100」です。

3つの「もみモード」と3段階の「強さ」を組み合わせることで、自分好みのもみ心地を楽しめるのが魅力。さらに、腕のマッサージにも対応しています。

一方で、強モードではふくらはぎへの加圧がかなり強く、耐えきれず外してしまったモニターもいました。また、操作ボタンの配置がわかりにくく、独特な巻き方で装着しづらい点もやや気になる部分です。

おすすめポイント
  1. 「モード」と「強さ」は多彩
  2. 腕のマッサージにも対応
がっかりポイント
  1. はがしにくく、巻くのも少し面倒
280mm
奥行
38mm
高さ
640mm
重量
480g(約)
医療機器認証番号
306AKBZX00074000
型番
MXHT-F100

【もみ心地】モードは多彩で唯一腕にも対応

【もみ心地】モードは多彩で唯一腕にも対応 フットマッサージャーおすすめ イメージ

3段階の「強さ」と3種類の「モード」を搭載しており、もみ分けのバリエーションも豊富です。さらに、腕のマッサージにも対応しているのはうれしいポイントです。

木幡洋一 氏
for.R 整体院 代表
木幡洋一 氏 のコメント

強モードは加圧が強くて痛みがあります。

マジックテープがはがしにくい

マジックテープがはがしにくい フットマッサージャーおすすめ イメージ

マジックテープは一度折り返して留めるタイプで、ややかためなため外しにくさがあります。

また、上位製品と比べるとフィット感はやや物足りない印象です。

ヘルスケアまとめ:操作性と機能に違いがありました

以上、フットマッサージャーのおすすめランキングをご紹介しました。

ベストバイに輝いたアテックスルルド「ふくらはぎゅ AX-HJ360」は、温熱ヒーターを搭載し、手もみのような感覚とヒーターによる温めができる点が秀逸です。

ふくらはぎだけでなく足裏のマッサージにも対応しており、生地もしなやかで巻きつけやすく、装着時のフィット感も高評価を得ました。

操作性や付加機能も使いやすく評価され、総合力に優れたバランスのよいモデルです。

一方、もみ分けを重視する方には、第2位のドクターエア「3Dレッグマッサージャー AIR」や、第3位のマクセル「ふくらはぎ レッグマッサージャー MXHT-F100」もおすすめ。

操作性や装着感といった使い勝手の面ではベストバイに及ばなかったものの、いずれもモードごとの「もみ」の違いを再現しています。

ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりのフットマッサージャーを見つけてみてください。

※「持病のある方、妊娠中の方、心疾患や血栓症など循環器系のご病気がある方は使用前に医師に相談してください。使用時間は取扱説明書に従ってください。

フットマッサージャーのおすすめ

フットマッサージャーのおすすめ フットマッサージャーおすすめ イメージ
フットマッサージャーのおすすめ フットマッサージャーおすすめ イメージ2

アテックスルルド
ふくらはぎゅ AX-HJ360

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