【結論】マッサージシートのおすすめはドウシシャ【MONOQLOが検証】
マッサージシートのおすすめは、 雑誌『MONOQLO』が専門家と行った実証テストで1位ベストバイに輝いたドウシシャ「実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401」です。肩の位置を使用者に合わせて自動で調整してくれるうえ、肩から腰まで気持ちいい！ 座椅子感覚で使えるので、手軽に体の広範囲をマッサージしたい人におすすめです。
【ベストバイ】腰から肩まで手軽に気持ちよさを味わえる！
![MONOQLO: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/4/3/100wm/img_4338bbd94636913e97f68a6754792b3e23204.png)
- ドウシシャ実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401
- 最安価格: ¥30,580〜
目的別・マッサージシートのおすすめ
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総合力で選ぶなら細かい位置調整ができて、肩から腰まで心地いい
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座り心地を重視するなら大きな背もたれとクッションが快適で安定性が優秀な
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スタイルの自由度の高さなら8段階のリクライニングで寝ても座っても使える
これらのおすすめは実際の製品を比較して選びました。検証写真や比較表はこちらです。
腰〜肩の広範囲で背中をケア！「マッサージシート」の魅力
気軽にリフレッシュしたいなら、椅子に置いて使うマッサージシートがおすすめ。マッサージチェアよりも安いうえにコンパクトで省スペース。部屋に導入しやすく、気軽に使えるのが魅力です。
マッサージシートとは？
マッサージシートは、リビングの椅子やソファに設置して使用するシート状のアイテムです。自分では手が届きにくい背中や腰を広範囲に刺激できるため、自宅で手軽にリフレッシュしたい方に最適です。ただし、心地よさのあまり長時間使い続けてしまうと、「もみ返し」の原因になることもあるため、適度な使用時間を守ることが大切です。
最近は、手持ちの椅子に設置するだけではなく、床に置いて座椅子のように使えたり、フラットに伸ばして寝転びながら使用できたりするモデルも登場しています。
しかし、いざ購入しようと思っても、さまざまなメーカーから多くの商品が発売されていて、どれを選べばいいのか悩みますよね。
そこで雑誌『MONOQLO』が、「マッサージシート」のおすすめを探しました！
もみ心地や使い勝手は？ 4つの項目で徹底検証
今回、雑誌『MONOQLO』はAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどネット通販で購入できるマッサージシートの人気製品をピックアップ。
for.R 整体院代表・木幡洋一氏さんが各製品を実際に使用し、次の4項目でテストしました。
テスト1：刺激の強さ
適度な刺激を得られるか・筋肉のケアやリフレッシュができるかなどを評価しました。
テスト2：もみ玉の動き
もみ玉の動きは単調になっていないか・もみ玉が肩や腰にしっかり当たるかなどを評価しました。
テスト3：使い勝手
各種操作はしやすいか・温熱機能などの付加機能はあるか・もみ玉の位置固定はできるかなどを評価しました。
テスト4：安定性
しっかり体を預けられるか・マッサージ中にズレたりしないかなど、座り心地はよいかなどを評価しました。
【比較】マッサージシートのおすすめランキング
プロと雑誌『MONOQLO』編集部が実際に比較検証してわかった、マッサージシートのおすすめランキングです。ベストバイ1位はドウシシャ「実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401」、2位はホグシア「シートマッサージャー HGX-107DA」でした。
以下は刺激の強さ・もみ玉の動き・使い勝手・安定性などを比べた当サイト独自の結果です。
ランキングは項目名で並び替えられます| 商品 | おすすめポイント | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ドウシシャ実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401
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腰から肩までマッサージできる／うっとりするような快適なもみ心地／座椅子としても使える |
424mm(約、背面部)、410mm(約、座面部) |
140mm(約、背面部)、410mm(約、座面部) |
780mm(約、背面部)、90mm(約、座面部) |
8.0kg(約、アダプター含む) |
72°・90°(約、手動2段階) |
302AGBZX00003000 |
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ホグシアシートマッサージャー HGX-107DA
 |
|
座り心地がいい／座面の振動機能とヒーターの適度な温かさが良い |
105cm(約) |
44cm(約) |
10cm(約) |
1.2kg |
305AKBZX00004000 |
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アテックス自在マッサージシート JIZAISU AX-HJ430
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|
8段階リクライニングいろいろな姿勢をとれる／もみ方は3種類で自分の好みを選べる |
40cm |
109cm |
7.5cm |
4.5kg |
307AABZX00003000 |
||||||
アルインコシートマッサージャー2224
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スリムなので収納や持ち運びが楽 |
35.7cm |
8.6cm |
59.7cm |
2.2kg |
306AHBZX00033000 |
【1位】ドウシシャ「実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401」
- ドウシシャ実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401
- 最安価格: ¥30,580〜
- 刺激の強さ
- もみ玉の動き
- 使い勝手
- 安定性
- おすすめポイント
-
- 腰から肩までマッサージできる
- うっとりするような快適なもみ心地
- 座椅子としても使える
- 幅
- 424mm(約、背面部)、410mm(約、座面部)
- 奥行
- 140mm(約、背面部)、410mm(約、座面部)
- 高さ
- 780mm(約、背面部)、90mm(約、座面部)
- 重量
- 8.0kg(約、アダプター含む)
- リクライニング
- 72°・90°(約、手動2段階)
- 医療機器認証番号
- 302AGBZX00003000
- 型番
- TTM-2401 BRB
肩から腰までマッサージできる
体をゆったり預けた状態で腰から肩までしっかりマッサージしてくれます。肩の位置は自動で調整してくれます。
座面には低反発素材を使用。座り心地もまずまずの評価でした。
細かい位置調整で集中ケア
集中的にケアしたい箇所にもみ玉を固定したり、左右のもみ玉の幅を調整したりすることも可能。
リモコンで簡単に調整できます。
シートの有無で強さを調節
しっかりマッサージしたい場合、背もたれ部分のシートをめくることで、もみ玉の刺激がよりダイレクトに伝わります。
シートは外して洗えます。
リクライニング機能付き
リクライニングは2段階に調節可能。角度は約90°と約72°の2つです。
より座り心地や安定性を高めるため、もっと細かく調節できるとなおいいです。
【2位】ホグシア「シートマッサージャー HGX-107DA」
- ホグシアシートマッサージャー HGX-107DA
- 最安価格: ¥16,900〜
- 刺激の強さ
- もみ玉の動き
- 使い勝手
- 安定性
- おすすめポイント
-
- 座り心地がいい
- 座面の振動機能とヒーターの適度な温かさが良い
- がっかりポイント
-
- もみ玉を任意の位置に固定できない
- 幅
- 105cm(約)
- 奥行
- 44cm(約)
- 高さ
- 10cm(約)
- 重量
- 1.2kg
- 医療機器認証番号
- 305AKBZX00004000
- 型番
- HGX-107DA
安定性が高く、座り心地も優秀
背もたれに体をしっかり預けることができ、姿勢よくピタッと収まる印象。座面も適度なクッション性があり、座った時の心地良さは優秀でした。
使い勝手にはやや不満も
もみ玉を任意の位置に固定できないのが不便。また、安定性が高く、姿勢を変えにくい分、人によってはもみ玉が肩まで届きにくいかもしれません。
リモコンの使い勝手はよかったです。
【3位】アテックス「自在マッサージシート JIZAISU AX-HJ430」
- アテックス自在マッサージシート JIZAISU AX-HJ430
- 最安価格: ¥26,975〜
- 刺激の強さ
- もみ玉の動き
- 使い勝手
- 安定性
- おすすめポイント
-
- 8段階リクライニングいろいろな姿勢をとれる
- もみ方は3種類で自分の好みを選べる
- がっかりポイント
-
- 座りづらい
- 幅
- 40cm
- 奥行
- 109cm
- 高さ
- 7.5cm
- 重量
- 4.5kg
- 医療機器認証番号
- 307AABZX00003000
- 型番
- AX-HJ430BE
もみ方の異なる3つのモード
「プロもみ」「スタンダード」「じっくり」3つのモードを搭載。もみ玉の位置を調整してピンポイントにマッサージもできます。
ボタン操作はシンプルで使いやすいです。
【4位】アルインコ「シートマッサージャー2224」
- アルインコシートマッサージャー2224
- 最安価格: ¥8,580〜
- 刺激の強さ
- もみ玉の動き
- 使い勝手
- 安定性
- おすすめポイント
-
- スリムなので収納や持ち運びが楽
- がっかりポイント
-
- 刺激は弱めでもみ玉の動きも単調
- 置く椅子を選ぶ
- 幅
- 35.7cm
- 奥行
- 8.6cm
- 高さ
- 59.7cm
- 重量
- 2.2kg
- 医療機器認証番号
- 306AHBZX00033000
- 型番
- MCR2224
マッサージシートの使い方
for.R 整体院代表の木幡洋一さんに、マッサージシートの正しい使い方をお聞きしました。
体があたたまっているタイミングで使うと効果的です。
1：使うときは1回5〜10分まで！
ずっと使いたくなるのはわかりますが、1回あたり5〜10分で止めるのがベスト。
体の背面を集中してほぐす製品ということもあり、使いすぎると前面とのバランスが悪くなり、トラブルの元になるので注意。くれぐれも、もまれたまま寝ないようにしましょう。
2：もみ玉は背骨に当たらないように！
もみ玉が背骨に直接当たるのはNG。もみ玉の位置を細かく調整できるシートを選ぶか、お店などで座って体格に合うか試しましょう。
使う際は無理やりシートに体を沿わせず、体を預けることが大切です。
また、一番弱いレベルから使用しましょう。
そもそもどうして筋肉はコるの？
次の図のとおり、コリはまず「筋肉の緊張」によって生じます。その原因はさまざまで、たとえば同じ姿勢で座り続けることや、長時間歩き続けることなどが挙げられます。
1日仕事を終えて帰宅した際には、適切なマッサージを行い、サイクルを回さないようにすることで、コリをそもそも引き起こさないことが重要です。
中には、温熱機能付きのマッサージ器具もあります。筋肉を温めることも重要です。
マッサージのやり過ぎによる揉み返しに注意！
【まとめ】ドウシシャなら座椅子感覚で簡単気持ちいい！
以上、マッサージシートのおすすめランキングでした。
今回のテストでは、ドウシシャ「実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401」がベストバイに輝きました！
マッサージシートのおすすめ
- ドウシシャ実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401
- 最安価格: ¥30,580〜
- 幅
- 424mm(約、背面部)、410mm(約、座面部)
- 奥行
- 140mm(約、背面部)、410mm(約、座面部)
- 高さ
- 780mm(約、背面部)、90mm(約、座面部)
- 重量
- 8.0kg(約、アダプター含む)
- リクライニング
- 72°・90°(約、手動2段階)
- 医療機器認証番号
- 302AGBZX00003000
- 型番
- TTM-2401 BRB
- 型番
- TTM-2401 BRB
ベストバイに選ばれたドウシシャ「実はひっそりしまえるんです。 TTM-2401」は腰から肩までしっかりカバーし、もみ玉をリモコンで簡単に調整できるなど使い勝手に優れた一台。
また、シートを着脱することで刺激を調節できます。シートは取り外して洗濯可能なので、衛生的に使えます。
コンパクトで価格も安めなマッサージシートはギフトにもおすすめ。ぜひ今回のランキングを参考にして、お気に入りの一台を見つけてみてくださいね。
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もみ玉が背骨や肩甲骨に当たらないもの選びが◎。