ネックマッサージャーとは？
肩や首などに感じる凝り。凝りといってもその実態はさまざまで、凝っていると感じる部位に原因があるケースと、違う部位に原因があるケースではマッサージャーの効き目が変わってきます。
マッサージクッションやマッサージチェア、マッサージシートなど、様々なマッサージグッズがあります。そこで今回紹介するのは、ネックマッサージャーです。
パソコン作業や自転車など、同じ体勢が原因の首や肩の凝りにおすすめのネックマッサージャーは、凝りの原因となる部位をほぐせる前者のケースに効果的です。
今回はそんなネックマッサージの人気製品をプロと一緒にテストして、おすすめの1台を探しました。
【選び方】使い勝手や振動の強さなどをチェック！
今回の検証では、整体師や鍼灸マッサージ師など、コリ改善の専門家4名が人気商品を徹底比較。ネックマッサージャーの使い勝手だけでなく、もみ玉の動きや振動の強さもポイント。また、装着感もあわせてチェックしました。
▼テスト項目
・使い勝手
・装着感
・もみ玉の動き
・振動の強さ
それではさっそく、ネックマッサージャーおすすめランキングの発表です！
ネックマッサージャーおすすめランキング7選
ネックマッサージャーのおすすめ比較表
プロと一緒に実際に使ってみた、ネックマッサージャーのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | ||
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ドクターエア3Dネックマッサージャープレミアム MN-05
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アルインココードレス首マッサージャーもみたいむ 8821
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ドクターエア3Dネックマッサージャー S MN-04
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アテックストール ネックマッサージャーコードレス AX-HPT120
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オムロンネックマッサージャー HM-150
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Naipo肩マッサージャー EMK-150C1
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アテックスルルド ネックマッサージャープロ AX-HPL312
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【1位】ドクターエア「3Dネックマッサージャー
プレミアム MN-05」
![家電批評: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/common/images/v1/icon/kaden/logo_bb-m-norib.png){kind=icon}
背中や腰、太ももにも効果絶大！
- ドクターエア3Dネックマッサージャープレミアム MN-05
- 実勢価格: ¥19,800〜
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- 使い勝手
- 装着感
- もみ玉の動き
- 振動の強さ
最高のフィット感とソフトな当たりが◎
ネックマッサージャーのおすすめランキング1位は、S評価のドクターエア「3Dネックマッサージャープレミアム MN-05」です。
大小のもみ玉と首へのアプローチが最高。ワイドにもみほぐしてくれます。
また、もみほぐしに「揉みアーム」が加わることで、より人の手の動きを意識したハイブリッド設計が特徴です。
- 幅
- 500mm
- 奥行
- 150mm
- 高さ
- 470mm
- 重量
- 1.9kg
- 電池持続時間
- 40分(ヒーターオン）、1時間(ヒーターオフ)
- 充電時間
- 2.5時間
- 型番
- MN-05
ベストの理由1：上下2つのもみアーム
上下二つの「もみアーム」を搭載し、上下の動きによる首や肩の筋肉の挟み揉みを実現しています。
ベストの理由2：挟みもみは他の部位にも効果アリ
挟みもみは首や肩だけでなく、デスクワークで凝りやすい背中や腰、疲れが溜まりがちな太ももにも。
もみ玉のソフトな当たりはそのままに、フィット感が向上しました。
【2位】アルインコ「コードレス首マッサージャーもみたいむ 8821」
幅を2段階で調節可能
- アルインココードレス首マッサージャーもみたいむ 8821
- 実勢価格: ¥9,878〜
- 使い勝手
- 装着感
- もみ玉の動き
- 振動の強さ
首や肩のコリを完全にキャッチ
ネックマッサージャーのおすすめランキング2位は、S評価のアルインコ「コードレス首マッサージャーもみたいむ 8821」。肩までしっかりもみほぐしてくれ、腰に当てても気持ちいいです。
また、肩を広範囲でほぐすもみアームが支点となって、首を左右から挟み込んでくる感じが高評価。本体の重量を利用するグイグイとした締まり感を感じることができます。
操作箇所がもう少し手元に近ければ最高でした。
- 幅
- 445mm
- 奥行
- 570mm
- 高さ
- 210mm
- 重量
- 1.95kg
- 型番
- MCR8821T
揉み幅を変えられる
上下に稼働するもみアームを搭載。肩を広範囲にもみほぐしてくれます。幅を2段階で調節可能です。
3種類のモードを内蔵
もみ玉が首を左右から挟む「つかみもみ正転（反転）」と、「指圧モード」の3つの種類があります。
【3位】ドクターエア「3DネックマッサージャーS MN-04」
- ドクターエア3Dネックマッサージャー S MN-04
- 実勢価格: ¥17,600〜
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- 使い勝手
- 装着感
- もみ玉の動き
- 振動の強さ
ネックマッサージャーのおすすめランキング3位は、A評価のドクターエア「3DネックマッサージャーSMN-04」。
首に特化した製品で、強さはマイルド志向です。
- 型番
- MN-04RD
【4位】アテックス「トール ネック
マッサージャー
コードレス AX-HPT120」
- アテックストール ネックマッサージャーコードレス AX-HPT120
- 実勢価格: ¥12,800〜
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- 使い勝手
- 装着感
- もみ玉の動き
- 振動の強さ
ネックマッサージャーのおすすめランキング4位は、B評価のアテックス「トール ネックマッサージャーコードレス AX-HPT120」。
フィット感が薄く、持ち手で強さを導いてあげる必要があります。
- 型番
- AX-HPT120lg
【5位】オムロン「ネックマッサージャー HM-150」
- オムロンネックマッサージャー HM-150
- 実勢価格: ¥8,899〜
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アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥8,899〜
- 使い勝手
- 装着感
- もみ玉の動き
- 振動の強さ
ネックマッサージャーのおすすめランキング5位は、B評価のオムロン「ネックマッサージャー HM-150」です。
もみ玉の当たりがソフト。操作するボタンの位置が高く、視認が困難です。
- 型番
- HM-150-R
【6位】Naipo「肩マッサージャー EMK-150C1」
- Naipo肩マッサージャー EMK-150C1
- 実勢価格: ¥8,980〜
- 使い勝手
- 装着感
- もみ玉の動き
- 振動の強さ
ネックマッサージャーのおすすめランキング6位は、B評価のNaipo「肩マッサージャー EMK-150C1」。
もみ玉はやや硬いので、ハードに揉みしだきたい人にオススメです。
- 型番
- EMK-150C1
【7位】アテックス「ルルド ネックマッサージャープロ AX-HPL312」
- アテックスルルド ネックマッサージャープロ AX-HPL312
- 実勢価格: ¥6,800〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥6,800〜
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- 使い勝手
- 装着感
- もみ玉の動き
- 振動の強さ
ネックマッサージャーのおすすめラ7位は、C評価のアテックス「ルルド ネックマッサージャープロ AX-HPL312」。
小型で扱いやすいですが、当たりがソフトでフィット感も弱めです。
- 型番
- AX-HPL312BK
マッサージの基本ルール
コリのメカニズム
最後に、コリのメカニズムやマッサージのルールを説明します。
「コリ」とは日々の生活で蓄積した疲労で筋肉が収縮して硬くなった状態のことです。
血流が良い状態であれば老廃物をスムーズに流すことができますが、長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスや緊張状態が続くと血行不良が起こり、筋肉に老廃物が蓄積。また血液が運ぶ酸素や栄養も十分に行き渡りにくくなります。
さらに、筋肉が硬くなることで周辺の神経が刺激されコリが悪化していきます。
マッサージは「痛気持ちいい」くらいでOK！
「筋肉の奥に届くほど、目一杯押してほしい」という人がいますが、マッサージの原則は痛気持ちいいくらいの刺激で、痛くなるまで押したり揉んだりするのは絶対NGです。
痛いほうが効果がありそうというのは勘違いで、さらに体が緊張してしまいます。
マッサージ機を使うべきタイミングはお風呂のあと！
凝った体だと寝るのにも一苦労です。筋肉をほぐし血流を正常な状態に戻せば、スッと眠りにつけます。
オススメは筋肉がほぐれやすいお風呂上がりのふくらはぎマッサージ。上下の振動で刺激を与えることで全身の血流を促すことが期待できます。
ネックマッサージャーのおすすめ まとめ
いかがでしたでしょうか？ 今回のランキングを参考にしてネックマッサージャーを選んでみてはいかがでしょうか？
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肩コリの多くは肩以外に原因があるので、根本的な改善には整体などをオススメします。