キムチとは?
発酵食品ブームもあって、キムチはスーパーでも人気の製品。ご飯のお供としてはもちろん、豚キムチなどに使う「食材」として日本にも定着した韓国発の漬物です。
食材をヤンニョム(以下漬け汁)に漬け込んで乳酸発酵させ、腸内の善玉菌を効果的に増やす乳酸菌がたっぷりなので、腸活にも最適です。
韓国の味を再現しているキムチと、日本人の味覚に合わせて醤油やかつお節などで味つけした和風キムチがありますが、同じ「キムチ」でも味は全然違います。
LDKがごはんに合うキムチを探してテスト
しかし、いざ購入しようと思っても、さまざまな商品が発売されていて、どれを選べばいいのか悩んでしまいますよね。
そこで、雑誌『LDK』ではスーパーなどで購入できる人気のキムチを比較。今回はごはんをおいしく食べられるタイプのおすすめキムチを探しました。
キムチの選び方は?
キムチは韓国系や和風など味の違いだけではありません。きゅうり、大根など使っている具材もさまざまで、本場の韓国では200種類以上もあると言われています。
ここでは、自分好みのキムチを見つけるための、選び方のポイントをお伝えします。
選び方1:製法・味のタイプで選ぶ
本場の韓国系は辛味、酸味が強め
本場韓国のキムチは熟成発酵タイプが主流で、乳酸菌が多く含まれています。そのため、辛さや乳酸発酵による酸味とコクがあります。
韓国産の熟成発酵キムチはパッケージには、韓国産の熟成発酵キムチにのみ掲載が許可されている「キムチくんマーク」があるので参考にしてみてください。
日本人向けなら和風で旨みがあるもの
酸味や辛味が苦手なら、日本人向けに醤油や鰹節などで味付けした和風キムチがおすすめ。人気の「こくうま」は低温熟成タイプで、賞味期限が近づくと酸味が強くなるといった味の変化を起こしにくくした製法で作られています。
また、よりあっさりした和風味を好むなら浅漬けタイプのキムチもあります。
選び方2:具材で選ぶ
白菜のキムチ(ペチュキムチ)
日本のスーパーで主流となっているのが白菜キムチです。白菜をメインとして他にも大根やネギ、生姜なども入っています。
きゅうりのキムチ(オイキムチ)
オイキムチは、シャキッとしたきゅうりの食感が楽しめます。ほかのキムチよりも口当たりがマイルドで辛味が苦手な人でも食べやすいです。
大根のキムチ(カクテキ)
角切り大根を漬けたカクテキは、大根のみずみずしさと歯ごたえを感じられます。にんにくや唐辛子の辛味と大根の甘味が合わさり、奥深い味わいです。
海鮮や変わり種のキムチ
イカやタコ、えびなどの海鮮類を使ったキムチも人気です。ほかにもセロリ、オリーブなどさまざまな具材のキムチも気軽に購入できるようになっています。
ちなみにタラの内臓が使われているチャンジャ(塩辛)も発酵食品なのでキムチの一種とも言えます。
キムチの人気商品を比較
今回は雑誌『LDK』が、スーパーをはじめ、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどネット通販で購入できる人気のキムチをピックアップ。
家庭で食べやすいごはんにあうキムチを探して、科学する料理研究家のさわけんさん、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんと一緒に以下の項目でテストしました。
テスト項目
- 1:味わい
- 2:ごはんとの相性
- 3:食感
それでは、テスト結果が評価の高かった順にキムチのおすすめ商品を紹介します!
キムチのおすすめは?
プロと一緒に実際に比べてみた、ごはんにあうキムチのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
商品 | ||||||
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JONGGA宗家キムチ
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320g |
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CJ FOODS JAPANbibigo おいしいキムチ
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300g |
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東海漬物こくうまキムチ
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300g |
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秋本王道キムチ
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180g |
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モランボン韓キムチ
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330g |
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フードレーベル牛角 韓国直送キムチ
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330g |
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ピックルスコーポレーションご飯がススムキムチ
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200g |
【1位】JONGGA「宗家キムチ」
- JONGGA宗家キムチ
- 検証時価格: ¥462〜
- 味わい
- ごはんとの相性
- 食感
- おすすめポイント
-
- ピリッとした辛みと甘みのバランスが抜群
- シャキッと歯ごたえがある食感で満足度が高い
- 内容量
- 320g
ピリッとした辛みと甘みのバランスがバツグン
本製品はピリッとした辛みと甘みのバランスがバツグン。発酵キムチなので酸味の変化を楽しんでみてください。
【2位】CJ FOODS JAPAN「bibigo おいしいキムチ」
- CJ FOODS JAPANbibigo おいしいキムチ
- 実勢価格: ¥5,150〜
タイムセールは毎日開催中!Amazonで見る¥5,150〜
アイテム毎日更新中!楽天市場で見る¥5,150〜
- 味わい
- ごはんとの相性
- 食感
- おすすめポイント
-
- 漬け汁が野菜と絡み食感もいい
- 内容量
- 300g
【3位】東海漬物「こくうまキムチ」
- 東海漬物こくうまキムチ
- 実勢価格: ¥330〜
- 味わい
- ごはんとの相性
- 食感
- おすすめポイント
-
- 日本人向けの甘めな味付けでクセがない
- 内容量
- 300g
- 型番
- 4902175435297
【3位】秋本「王道キムチ」
- 秋本王道キムチ
- 検証時価格: ¥321〜
- 味わい
- ごはんとの相性
- 食感
- おすすめポイント
-
- 汁気がサラサラであっさりとした浅漬けっぽい
- 内容量
- 180g
- 型番
- 4901261510115
【5位】モランボン「韓キムチ」
- モランボン韓キムチ
- 実勢価格: ¥1,020〜
タイムセールは毎日開催中!Amazonで探す
アイテム毎日更新中!楽天市場で見る¥1,020〜
- 味わい
- ごはんとの相性
- 食感
- 内容量
- 330g
【6位】フードレーベル「牛角 韓国直送キムチ」
- フードレーベル牛角 韓国直送キムチ
- 検証時価格: ¥462〜
※Amazonは3本セットです
- 味わい
- ごはんとの相性
- 食感
- 内容量
- 330g
- 型番
- 4571153083005
【6位】ピックルスコーポレーション「ご飯がススムキムチ」
- ピックルスコーポレーションご飯がススムキムチ
- 検証時価格: ¥182〜
- 味わい
- ごはんとの相性
- 食感
- 内容量
- 200g
キムチのアレンジレシピのおすすめは?
ここでは、プロに教わったキムチのアレンジレシピを紹介します。
レンチンキムチの湯豆腐
カプサイシンと乳酸菌を効率よく摂取できるあったかメニューです。
<材料>※1人分
- キムチ……40g
- 木綿豆腐……小1丁(180~200g)
- ほうれん草……1/3束
- ベーコン(ハーフ)……1枚
- ホールコーン……大さじ2
- スライスチーズ……1枚
<作り方>
1:豆腐はパックに入った水を切る。ほうれん草はさっと茹でて2cmの長さに切って水けを絞る。(冷凍ほうれん草なら、耐熱皿に入れて、ごま油を小さじ1/2ほどかけて、電子レンジで1分加熱)
2:耐熱皿の上にのせ、「1」のほうれん草、ベーコン、刻んだキムチ、ホールコーン、スライスチーズの順にのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で3〜4分加熱する。
キムチは加熱することで、カプサイシンが吸収されやすくなります。
キムチのおすすめ まとめ
以上、ごはんにあうキムチのおすすめランキングでした。
ごはんと一緒に食べるなら、甘めのキムチが合うという結果でした。
本格的な辛さもおいしいのですが、辛みが強すぎてごはんとうまくマッチしません。甘いキムチなら、ごはんの甘さを引き立ててくれて相性バッチリ!
ベストバイのJONGGA(チョンカ)「宗家キムチ」は、ピリッとした辛みと甘み、酸味のバランスが完璧。シャキッとした歯応えで満足度も高い一品です。
冷蔵庫に常備したい美味しいキムチを探している人は、本記事を参考にチェックしてみてください。
一度食べたらやみつきになる宗家キムチ
JONGGA
宗家キムチ
※現在はパッケージがリニューアルされ、「宗家キムチ 本場こだわりキムチ」として販売されています。
キムチの売れ筋ランキングもチェック!
キムチのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
辛みが強すぎないのもいいですね!