ビューティー頑張った日に使いたい! 入浴剤に求めることは?

頑張った日に使いたい! 入浴剤に求めることは? 入浴剤おすすめ イメージ

頑張った日、疲れた日のバスタイムは格別。ゆっくり湯船に浸かって読書や音楽を楽しむ人も多いのではないでしょうか。

特に気温が低い季節は、冷え切った体をしっかり温めてくれるものがうれしいですよね。

そんな至福のリラックスタイムに使いたいのが、入浴剤です。

ドラッグストアで入浴剤のコーナーを見ていると、目につくのはパッケージに大きく書かれた肩コリ・疲労回復の文字。

新製品も続々と発売されており、読者のみなさんも入浴剤には疲労回復を求めるという声が多いようです。

入浴剤に求めることは?

雑誌『LDK』読者を対象に「入浴剤に期待する効果」についてアンケートを行いました。

その結果、「疲労回復(肩コリ・だるさ)」が48%、「気分のリフレッシュ」が32%、「保温・美容」が14%、「温活」が6%と、約半数の人が疲労回復を求めていることが分かりました。

入浴剤に求めることは? 入浴剤おすすめ イメージ

※LDK公式Xアンケートより

小林麻利子 氏
眠りとお風呂の専門家
小林麻利子 氏 のコメント

入浴すると翌日の作業効率も上がります。入浴時間をとれないくらいに忙しい人ほどお風呂に入って!

LDKが疲労回復が期待できる薬用入浴剤や最新入浴剤をテスト

LDKが疲労回復が期待できる薬用入浴剤や最新入浴剤をテスト 入浴剤おすすめ イメージ

そこで雑誌『LDK』編集部が、温浴効果による疲労回復に効果があるという医薬部外品(薬用)タイプや生薬配合タイプの入浴剤を中心に徹底比較。

ドラッグストアなどで気軽に購入できる商品を中心に、忙しい毎日でお疲れ気味の人が体が温まってリラックスできるおすすめの入浴剤を探しました。

ビューティー入浴剤の選び方は?

入浴剤の選び方は? 入浴剤おすすめ イメージ

おすすめの入浴剤を紹介する前に、入浴剤の選び方や特徴について解説します。

化粧品か医薬部外品(薬用)か

入浴剤は「化粧品(浴用化粧料)」「医薬部外品(薬用)」「雑貨(雑品)」に分けられます。

医薬部外品(薬用)

医薬部外品(薬用) 入浴剤おすすめ イメージ

パッケージに「医薬部外品」「薬用」と明記してある入浴剤には、厚生労働省によって効果や効能が認められた有効成分が配合されています。

たとえば、入浴による温浴効果や清浄効果を高め、定められた諸症状に対して一定の効果が認められている有効成分が含まれていると、その範囲におさまる効果・効能を表現することが可能です。

商品のパッケージには、疲労回復や肩のこり、腰痛、冷え症のほか、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきびなど、さまざまな効能効果が記載されているのでチェックしてみましょう。

入浴剤だけに限らず、商品名に「薬用」と明記されているものは医薬部外品に分けられます。

化粧品(浴用化粧料)

化粧品(浴用化粧料) 入浴剤おすすめ イメージ

浴用化粧料や入浴料と称されるものは、化粧品扱いとなります。「皮膚を洗浄する」「皮膚を健康に保つ」などの効能の範囲に限定されて表示されています。

おしゃれなパッケージのスキンケア入浴剤はプレゼントにも最適です。

雑貨(雑品)

「雑貨(雑品)」は、見た目や香り、お湯の色などを楽しむ目的で作られている商品です。

保湿成分入りか

保湿成分入りか 入浴剤おすすめ イメージ

保湿成分を配合されている入浴剤は、肌にうるおいを与えたり、肌のきめを整えたりという効果が期待できます。

お風呂上がりの乾燥やかゆみを防ぐ保湿成分としては、ホホバ油・オリーブ油・大豆油・スクワラン・はちみつ・コメ胚芽油などがあげられます。

香りもチェック

香りもチェック 入浴剤おすすめ イメージ

入浴で気分をリラックスさせたいなら、香りも大切なポイントです。炭酸ガス系入浴剤、生薬配合入浴剤も柑橘系やハーブ系、フローラル系などさまざまな香りの種類があります。

気分が和らぐもの、好みに合ったものを選びましょう。

疲労回復効果が期待できる入浴剤は?

「浴用化粧料」「浴用料」と書かれた入浴剤は、体を温める温浴効果は期待できますが、疲労回復効果はありません。

「薬用入浴剤」「浴用剤」と書かれた入浴剤は、温浴効果を高める有効成分が入っています。疲れを取りたい人は「薬用」を選びましょう。

疲労回復効果が期待できる入浴剤は? 入浴剤おすすめ イメージ

薬用入浴剤には、有効成分が書かれています。

炭酸入浴剤の特徴は?

炭酸入浴剤をお湯に入れることで、温浴効果を高める炭酸ガスが発生。温浴効果で血流が良くなり、疲労回復や肩コリの軽減が期待できます。

体内に取り込まれた炭酸ガスは呼吸によって排出されます。

ただし、「炭酸ガスが入っている=疲労回復効果がある」わけではありません。

シュワシュワするバスボムなども効果がありそうに見えますが、炭酸ガスがお湯に溶け込まずに外へ逃げてしまうものも。

効能が書かれている医薬部外品を選んでください。

炭酸入浴剤の特徴は? 入浴剤おすすめ イメージ

温浴効果を高める炭酸ガスが発生します。

小林麻利子 氏
眠りとお風呂の専門家
小林麻利子 氏 のコメント

炭酸ガスをお湯に溶け込ませる成分が入っていないとガスの成分は抜けてしまいます。

生薬配合の入浴剤の特徴は?

生薬配合の入浴剤の多くには有効成分として温浴効果を高める生薬が配合されています。

温浴効果により、肩コリなどの不調の軽減が期待できるんです。

鈴木養平
薬日本堂漢方スクール講師
鈴木養平 のコメント

生薬というのは漢方薬の原料になっているものをいい、日本では約120種類あります。

生薬の例

体を温める温熱作用を持つもの
体を温める温熱作用を持つもの 入浴剤おすすめ イメージ
  • トウキ
  • センキュウ
  • チンピ
  • ニンジン
  • カンゾウ
  • ヨモギ
  • ウイキョウ
  • ハッカ
  • ショウキョウ 
血行促進効果があるもの
血行促進効果があるもの 入浴剤おすすめ イメージ
  • トウキ
  • センキュウ
  • ウイキョウ
  • ニンジン
  • ハッカ
  • ショウキョウ など

ビューティーLDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめは?

雑誌『LDK』編集部が、温浴効果をポイントに最新・話題の入浴剤をピックアップ。温かさの持続を重視して以下の項目でテストしました。

入浴剤のテスト方法は?

入浴剤のテスト方法は? 入浴剤おすすめ イメージ

規定量の入浴剤を溶かした一定水温の湯にモニターが足を一定時間浸けてテスト。入浴前、湯上がり一定時間後のモニターの足をサーモカメラで撮影し、表面温度の度合いおよび変化で評価しました。

湯ざわりは実際に湯船で入浴したモニターが評価しました。

※総合結果は温浴効果を重視して決定しています

最新入浴剤のおすすめランキング

実際に使って比べてみた、最新入浴剤のおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。

ランキングは項目名で並び替えられます
商品
A評価
ホットタブHOT TAB Natural ZEN
入浴剤おすすめ ホットタブ HOT TAB Natural ZEN イメージ
4.67
5.00 4.00
9錠
A評価
スリープステップミルクバスパウダー スイートドリーム フローラルラベンダーの香り
入浴剤おすすめ スリープステップ ミルクバスパウダー スイートドリーム フローラルラベンダーの香り イメージ
4.33
4.00 5.00
1袋(45g)
A評価
YOLU カームナイトドリーミング バスタブレット ダフネ&サンダルウッド
入浴剤おすすめ YOLU  カームナイトドリーミング バスタブレット ダフネ&サンダルウッド イメージ
4.00
4.00 4.00
6錠
A評価
アース製薬温泡 デカまる エナジーシトラスジンジャーの香り
入浴剤おすすめ アース製薬 温泡 デカまる エナジーシトラスジンジャーの香り イメージ
4.00
4.00 4.00
4錠
B評価
花王バブ モンスターバブルMEGA級 スプラッシュ泡 シトラススパークの香り
入浴剤おすすめ 花王 バブ モンスターバブルMEGA級 スプラッシュ泡 シトラススパークの香り イメージ
3.67
3.00 5.00
4錠
B評価
白元アースいい湯旅立ち 和漢浴 にごり入浴液 白檀の香り
入浴剤おすすめ 白元アース いい湯旅立ち 和漢浴  にごり入浴液 白檀の香り イメージ
3.67
3.00 5.00
300ml
B評価
牛乳石鹸共進社お湯物語 贅沢泡とろプレミアム クラシックブルームの香り
入浴剤おすすめ 牛乳石鹸共進社 お湯物語 贅沢泡とろプレミアム クラシックブルームの香り イメージ
3.33
3.00 4.00
1袋(40g)

A評価【1位】ホットタブ「HOT TAB Natural ZEN」

LDK: ベストバイ[リボンなし]
入浴剤おすすめ ホットタブ HOT TAB Natural ZEN イメージ1
  • ホットタブHOT TAB Natural ZEN
  • 検証時価格: ¥1,100

総合評価: 4.67

 
温浴効果
 5.00
湯ざわり
 4.00

入浴中もしっかり温まるのを実感できた

LDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめランキングでA評価を獲得し、ベストバイに選ばれたのはホットタブ(HOT TAB)「HOT TAB Natural ZEN」でした。

重炭酸湯のホットタブシリーズ。入浴剤として使うほか、専用シャワーヘッドに1錠セットして重炭酸シャワーとしても使用できます。

入浴中から、普段よりも体温が上がっているのを実感。お湯から出てしばらくしても体のぽかぽかが持続していました。

足湯だけでも、足からじんわりと温かさが広がっていくのを感じられます。

無臭なので香りが苦手な人にもオススメです。

おすすめポイント
  1. 足の先までしっかり温まる
  2. 湯上がり後も温かさが続く
  3. 無臭なので香りが苦手な人も使いやすい
内容量
9錠

指先までしっかり温まった

▼ホットタブ
▼ホットタブ 入浴剤おすすめ イメージ

足先まで温まり、入浴後も温かさが持続していました。足先だけでなく、膝まで温まっているのがわかります。

松下和矢
LAB.360(ラボドットサンロクマル)室長
松下和矢 のコメント

入浴10分後も温かさをキープしていました。

▼ワースト製品
▼ワースト製品 入浴剤おすすめ イメージ

一方、ワーストの製品は入浴後一定時間経つと足先が冷えはじめていました。

重炭酸の力で体の芯から温める!

重炭酸の力で体の芯から温める! 入浴剤おすすめ イメージ

タブレットはゆっくり溶けるので長く楽しめます。

重炭酸の力で体の芯から温める! 入浴剤おすすめ イメージ2

じんわり温かさが広がって湯上がり後も全身ぽかぽか。寒い脱衣所でも冷えを感じませんでした。

さらっとした湯ざわり!

さらっとした湯ざわり! 入浴剤おすすめ イメージ

入浴剤を入れていないときと変わらない湯ざわりは不快感がなく、香りもないので家族で使いやすいです。

深川
LDK編集部
深川 のコメント

無臭なので、精油を入れたり好みの香りをつけて楽しめます。

A評価【2位】スリープステップ「ミルクバスパウダー スイートドリーム フローラルラベンダーの香り」

  • スリープステップミルクバスパウダー スイートドリーム フローラルラベンダーの香り
  • 実勢価格: ¥2,415

総合評価: 4.33

 
温浴効果
 4.00
湯ざわり
 5.00

湯上がりからしばらく全身がぽかぽか!

スリープステップ(SLEEP STEP)「ミルクバスパウダー スイートドリーム フローラルラベンダーの香り」は、LDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめランキング2位でA評価を獲得しました。

足だけの入浴でしたが、足首から上まで広範囲に温まりました。指の先も温かさがキープされています。

おすすめポイント
  1. 湯上り後もしばらくぽかぽか
内容量
1袋(45g)

足全体に温かさが広がった

足全体に温かさが広がった 入浴剤おすすめ イメージ

炭酸+ソルトで温浴効果UP。足全体に温かさが広がりました。

A評価【3位】YOLU「カームナイトドリーミング バスタブレット ダフネ&サンダルウッド」

  • YOLU カームナイトドリーミング バスタブレット ダフネ&サンダルウッド
  • 実勢価格: ¥1,690

総合評価: 4.00

 
温浴効果
 4.00
湯ざわり
 4.00

入浴中じわじわと体があったまる!

YOLU(ヨル)「カームナイトドリーミング バスタブレット ダフネ&サンダルウッド」は、LDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめランキング3位でA評価を獲得しました。

足全体がまんべんなく温められました。

甘めの香りは好みが分かれるものの、強すぎずリラックスできます。

ややとろみのある心地よい湯ざわりです。

おすすめポイント
  1. 心地よい湯ざわりでじんわり体を温める
内容量
6錠

足の中心部が温まっている

足の中心部が温まっている 入浴剤おすすめ イメージ

入浴後一定時間経っても足の中心部が温まっています。

A評価【4位】アース製薬「温泡 デカまる エナジーシトラスジンジャーの香り」

  • アース製薬温泡 デカまる エナジーシトラスジンジャーの香り
  • 実勢価格: ¥674

総合評価: 4.00

 
温浴効果
 4.00
湯ざわり
 4.00

入浴後すぐに体が熱くなるのを感じた!

アース製薬「温泡 デカまる エナジーシトラスジンジャーの香り」は、LDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめランキング4位でA評価を獲得しました。

普通の温泡よりタブレットが60gも重たい本製品。

柑橘系と生姜のスッとした香りが浴室に広がり、リラックスというよりも元気になれそうです。

おすすめポイント
  1. 入浴後すぐに体が熱くなるのを感じた
医薬部外品
内容量
4錠

中心部から温まっている

中心部から温まっている 入浴剤おすすめ イメージ

足の中心部から温まっています。

B評価【5位】花王「バブ モンスターバブルMEGA級 スプラッシュ泡 シトラススパークの香り」

  • 花王バブ モンスターバブルMEGA級 スプラッシュ泡 シトラススパークの香り
  • 実勢価格: ¥873

総合評価: 3.67

 
温浴効果
 3.00
湯ざわり
 5.00

入浴中は温かいけど指先がすぐ冷える

花王(Kao)「バブ モンスターバブルMEGA級 スプラッシュ泡 シトラススパークの香り」は、LDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめランキング5位でB評価となりました。

自然な湯ざわりが心地よく、入浴中は体が温まる実感はありました。

湯上がり後は、温かさが持続しにくいです。

入浴剤が勢いよく溶けていくので見ていて楽しいです。

医薬部外品
内容量
4錠

表面温度は若干低め

表面温度は若干低め 入浴剤おすすめ イメージ

入浴後一定時間経過した足の表面温度は若干低めです。

B評価【5位】白元アース「いい湯旅立ち 和漢浴 にごり入浴液 白檀の香り」

  • 白元アースいい湯旅立ち 和漢浴 にごり入浴液 白檀の香り
  • 実勢価格: ¥698

総合評価: 3.67

 
温浴効果
 3.00
湯ざわり
 5.00

程よく香る白檀の香りにリラックスできた!

白元アース「いい湯旅立ち 和漢浴 にごり入浴液 白檀の香り」は、LDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめランキング同率5位でB評価となりました。

さらっと使える液体タイプで、白檀の香りが程よく香ります。

入浴中は温かさを実感したものの、湯上がりからしばらく経つと指先から冷えはじめました。

医薬部外品
内容量
300ml
LDK編集部員
テストする女性誌
LDK編集部員 のコメント

ほのかに香る白檀の匂いが心地いいです。

全体的に冷えはじめた

全体的に冷えはじめた 入浴剤おすすめ イメージ

入浴後一定時間経つと全体的に冷えはじめました。

B評価【7位】牛乳石鹸共進社「お湯物語 贅沢泡とろプレミアム クラシックブルームの香り」

  • 牛乳石鹸共進社お湯物語 贅沢泡とろプレミアム クラシックブルームの香り
  • 実勢価格: ¥188

総合評価: 3.33

 
温浴効果
 3.00
湯ざわり
 4.00

とろみのあるお湯だけど温かさは微妙

牛乳石鹸共進社「お湯物語 贅沢泡とろプレミアム クラシックブルームの香り」は、LDKが選ぶ最新入浴剤のおすすめランキング7位でB評価となりました。

所々温かさは残っていますが、全体を見ると表面温度は低め。

入浴中も温浴効果の実感は薄めでした。

シャワーを当てて泡風呂にすることができます。

内容量
1袋(40g)
深川
LDK編集部
深川 のコメント

肌にまとわりつくようなとろみが印象的です。

足全体の温度が低め

足全体の温度が低め 入浴剤おすすめ イメージ

入浴して一定時間経過した足全体の温度は低めです。

ビューティーLDKが選ぶ生薬配合入浴剤のおすすめは?

入浴剤のテスト方法は?

テスト1:温浴効果

テスト1:温浴効果 入浴剤おすすめ イメージ

規定量の入浴剤を溶かした一定水温の湯にモニターが足を一定時間浸けてテスト。

テスト1:温浴効果 入浴剤おすすめ イメージ2

入浴前、湯上がり一定時間後のモニターの足をサーモカメラで撮影し、表面温度の度合いおよび変化で評価しました。

テスト2:水分キープ力

テスト2:水分キープ力 入浴剤おすすめ イメージ

規定量の入浴剤を溶かした一定水温の湯にモニターが一定時間足浴。足浴前、湯上がり一定時間後の肌の水分量を計測器で測定し、肌水分の保持具合を確認しました。

テスト3:使用感

入浴中の湯ざわりや湯上がり後の肌の質感をチェック。実際に足湯に浸った数名の女性モニターの感想を集計しました。

モニター(女性)
モニター(女性) のコメント

たくさんの入浴剤を使用しましたが、意外とどの製品にも特徴があって似ているものは少なかったです。

※総合評価は「温浴効果」を重視して評価しています

A評価【1位】ツムラ「ツムラのくすり湯 バスハーブ」

  • ツムラツムラのくすり湯 バスハーブ
  • 実勢価格: ¥1,192

※リンク先は、セット販売の商品ページを含みます。

総合評価: 4.00

温浴効果
 5.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 4.00

有効成分が温浴効果を高めて生薬パワーであたたまる

LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキングでA評価を獲得し、ベストバイに選ばれたのはツムラ「ツムラのくすり湯 バスハーブ(医薬部外品)」でした!

「なんか効きそう」とパッケージがモニターに好印象だったツムラのくすり湯。実際、優れた温浴効果を発揮しました。

スパイシーな生薬の香りで湯船を出る頃にはスッキリします!

おすすめポイント
  1. 足先まであたたまる
  2. スパイシーな香り
医薬部外品
容量
210ml
型番
4987138570062

有効成分として温浴効果のある生薬を配合

有効成分として温浴効果のある生薬を配合 入浴剤おすすめ イメージ

トウキ、センキュウ、チンピ、ハッカなど温浴効果のある生薬が配合されているため、体が温まって血流がよくなり、肩コリなどの疲労回復に効果が期待できます。

入浴後も足先まで温かさをキープした!
▼入浴前
▼入浴前 入浴剤おすすめ イメージ

入浴前の冷えきったモニターの足。足先まで冷たくなっています。

▼入浴後
▼入浴後 入浴剤おすすめ イメージ

入浴後も足先まで温度が高く温かさが持続しました。まんべんなくあったかいです!

スパイシーな生薬の香り

スパイシーな生薬の香り 入浴剤おすすめ イメージ

スパイシーな生薬の香りで気分もスッキリ。お風呂上がりの体も軽く感じます。

A評価【2位】アース製薬「バスロマン 薬泉 ほぐし浴」

  • アース製薬バスロマン 薬泉 ほぐし浴
  • 実勢価格: ¥465

総合評価: 3.67

温浴効果
 4.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 4.00

スーッとスッキリした香りは生薬が苦手な人にもおすすめ!

アース製薬「バスロマン 薬泉 ほぐし浴(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング2位でA評価を獲得しました!

生薬のトウキエキスが配合されている本品は、生薬のほかに温泉成分も配合! 有効成分が温浴効果を高め、肩こり・腰痛を和らげます。

うっすら香る薬草の香りで気分が落ち着きます。

1回あたり30円以下で体がスッキリするので、コスパを重視する人におすすめです。

おすすめポイント
  1. スッキリした香り
  2. コスパが高い
医薬部外品
内容量
600g
型番
4901080081711

トウキのエキスが入っている

トウキのエキスが入っている 入浴剤おすすめ イメージ

生薬と温泉成分をWで配合。生薬は多くの種類が入っているほうが効果的というわけではないため、トウキだけでもしっかり効果を発揮します。

足首より上にも温かさが広がった

▼入浴前
▼入浴前 入浴剤おすすめ イメージ

足全体が冷たくなっているモニター。足先は特に冷たく、サーモにうっすらしか映らないレベルです。

▼入浴後
▼入浴後 入浴剤おすすめ イメージ

入浴後も足の甲から足首を中心に、足首より上にまで温かさが広がっています。

A評価【2位】ライオンケミカル「生薬浴用剤 薬草湯」

  • ライオンケミカル生薬浴用剤 薬草湯
  • 実勢価格: ¥615

総合評価: 3.67

温浴効果
 4.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 4.00

生薬の温浴効果を全身で感じられる!

ライオンケミカル「生薬浴用剤 薬草湯(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング同率2位でA評価を獲得しました!

温浴効果がある生薬がパックになっている入浴剤。肩のこりや腰痛の緩和が期待できます。

入っている成分は生姜とハーブだけ。箱から出した瞬間生薬がフワッと香ります。

おすすめポイント
  1. 生薬の香りがフワッと香る
  2. 温浴効果を高める生薬を配合
医薬部外品
内容量
10包
型番
10包

A評価【2位】matsukiyo LAB「生薬浴用剤 薬草湯」

  • matsukiyo LAB生薬浴用剤 薬草湯
  • 実勢価格: ¥822

総合評価: 3.67

温浴効果
 4.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 4.00

生薬を一包化した入浴剤

matsukiyo LAB「生薬浴用剤 薬草湯(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング同率2位でA評価を獲得しました!

生薬の成分で芯からあたたまります。

医薬部外品
内容量
10包

B評価【5位】ロフト ファクトリー「薬湯 ラベンダー&オレンジの香り」

入浴剤おすすめ ロフト ファクトリー 薬湯 ラベンダー&オレンジの香り イメージ1
入浴剤おすすめ ロフト ファクトリー 薬湯 ラベンダー&オレンジの香り イメージ2
入浴剤おすすめ ロフト ファクトリー 薬湯 ラベンダー&オレンジの香り イメージ1
入浴剤おすすめ ロフト ファクトリー 薬湯 ラベンダー&オレンジの香り イメージ2
  • ロフト ファクトリー薬湯 ラベンダー&オレンジの香り
  • 検証時価格: ¥1,320

総合評価: 3.33

温浴効果
 4.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 3.00

冷えきった足が足先までまんべんなく温まった!

ロフト ファクトリー「薬湯 ラベンダー&オレンジの香り(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング5位でB評価となりました。

入浴後の足はかなり温まりました。

ショウキョウが温浴効果を高め、発汗を促進。しっかり温まる分、お湯のヌルつきがもったいなかったです。

医薬部外品
内容量
450g

温浴効果

温浴効果 入浴剤おすすめ イメージ

足先までしっかり温まりました。

B評価【5位】バスクリン「薬湯 温感EX」

  • バスクリン薬湯 温感EX
  • 実勢価格: ¥465

総合評価: 3.33

温浴効果
 3.00
水分キープ力
 4.00
使用感
 3.00

温感EXだけど温浴効果はまずまず

バスクリン「薬湯 温感EX(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング5位でB評価となりました。

入浴前から入浴後で肌水分量の変化はほぼなし。保湿効果のある植物成分配合で、肌の潤いをキープしてくれました。

医薬部外品
内容量
600g
型番
4548514153257

B評価【5位】アユーラ「薬用ハーバル ホットスパ」

  • アユーラ薬用ハーバル ホットスパ
  • 実勢価格: ¥2,200

※リンク先は、パッケージリニューアル商品を含みます。

総合評価: 3.33

温浴効果
 3.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 4.00

温浴効果で汗が出る!

アユーラ(AYURA)「薬用ハーバル ホットスパ(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング同率5位でB評価となりました。

有効成分であるトウガラシが温浴効果を高めて発汗を促進。ぬるめのお湯でも汗をかいて体がスッキリします。しかし、暑さの体感が温浴効果には表れませんでした。

医薬部外品
内容量
8包
型番
73019

B評価【8位】バスクリン「薬用ソフレ 濃厚 しっとり入浴液」

  • バスクリン薬用ソフレ 濃厚 しっとり入浴液
  • 実勢価格: ¥674

総合評価: 3.00

温浴効果
 3.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 3.00

甘い香りに気分が落ち着く

バスクリン「薬用ソフレ 濃厚 しっとり入浴液(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング8位でB評価となりました。

温浴効果を高める生薬が入っていないせいか、入浴後には足先が冷えていました。

保湿成分を配合しているため、入浴後はサラサラ肌になります。

医薬部外品
内容量
480ml
型番
-

B評価【8位】バスクリン「薬湯 カラダめぐり浴」

  • バスクリン薬湯 カラダめぐり浴
  • 実勢価格: ¥477

総合評価: 3.00

温浴効果
 3.00
水分キープ力
 3.00
使用感
 3.00

やさしくゆっくり温まる

バスクリン「薬湯 カラダめぐり浴(医薬部外品)」は、LDKが選ぶ生薬配合系入浴剤のおすすめランキング同率8位でB評価となりました。

入浴後から徐々に温かさを感じるので、暑さが苦手な人も使いやすいです。

シトラスの香りがさわやかな気分にさせてくれます。

医薬部外品
内容量
600g
型番
4548514153240

ビューティー入浴剤の使い方は?

ここでは、入浴剤の使い方についてご紹介します。

入浴剤は毎日使った方がいい?

お水を沸かしただけのお湯の中は、塩素が多く含まれており、ミネラルなどの成分が少ない状態のため、浸透圧の影響で肌のミネラル成分がお湯に逃げてしまいます。入浴剤は毎日使うのがおすすめです。

▼サラ湯の場合

▼サラ湯の場合 入浴剤おすすめ イメージ

お湯の中には塩素が多いです。ミネラルが少ないお湯は肌ざわりもかためで、やさしくありません。

▼サラ湯の場合 入浴剤おすすめ イメージ2

肌のミネラルや天然保湿成分がお湯に流れ出てしまいます。

入浴剤を入れて追い焚きしても大丈夫?

パッケージ裏にだめと書いてなければ大丈夫です。入浴剤のなかには浴槽を傷つけてしまう成分が入ったものがあります。

不安なときは追い焚きではなく「足し湯」にすれば、安心です。お風呂のコントロールボタンで探してみてください。

入浴剤を入れて追い焚きしても大丈夫? 入浴剤おすすめ イメージ

追い焚きの注意事項はよく読みましょう。

入浴剤を入れて追い焚きしても大丈夫? 入浴剤おすすめ イメージ2

よく見れば足し湯ボタンが!

入浴剤はいっぱい入れたほうがいい?

入浴剤をたくさん入れれば効果が高くなりそう、もっと色をつけたいと入れすぎていませんか?

規定量を超えても効果的にはならないのでムダになってしまいます。

小林麻利子 氏
眠りとお風呂の専門家
小林麻利子 氏 のコメント

たくさん入れるとその分、添加物も増えるのでおすすめしません。

入浴剤のタブレットを入れるタイミングは?

入浴剤のタブレットが溶けきる前のお湯は中に溶け込んでいる炭酸ガス成分が少ない状態。

タブレットが溶けきったらしっかりお湯を混ぜて、全体に炭酸ガスの成分を行きわたらせましょう。

入浴剤のタブレットを入れるタイミングは? 入浴剤おすすめ イメージ

溶けたらお湯をかき混ぜ、タブレットが溶けきってからお湯に浸かりましょう。

入浴剤を使うときの注意点は?

体調によっては入浴剤の生薬の温浴効果で熱が加わりすぎて、血圧がより上がってしまいます。血圧が高い人やお酒が入っているときは足湯程度でゆっくり香りなどを楽しんでください。

入浴剤を使うときの注意点は? 入浴剤おすすめ イメージ

湯あたりしてふらついてしまうことも。血圧が高い人や酔ったときは使用を控えましょう。

ビューティー効果的な入浴方法は?

ここからは、お風呂と生薬のプロに聞いたおすすめの入浴法を紹介します。

あたたまる入浴方法のコツは?

入浴剤を入れたお湯で、3分間入浴、3分間洗い場に出るを3回繰り返す「3・3・3入浴法」がおすすめ。合計18分の入浴でも、汗ばむほど体を温めることができます。

ステップ1:42℃程の熱いお湯に3分間肩まで浸かる

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42℃程度の少し熱めのお湯に、しっかりと肩が浸かるまで入り、3分間入浴します。

ステップ2:3分間湯船から出て過ごす

ステップ2:3分間湯船から出て過ごす 入浴剤おすすめ イメージ

3分間入浴したら、髪や体を洗ったり、リラックスしたりしながら3分間湯船から出て過ごしましょう。

ステップ3:3回くり返す

石原新菜 先生
医師/イシハラクリニック副院長
石原新菜 先生 のコメント

入浴剤を入れることでより温浴効果が高まり効率良く温まります。

シャワーだけでもあたたまる入浴方法のコツは?

寒いけどシャワーしか無理という日は足浴がオススメ。

42℃程度の熱めのお湯で足浴を行い足元を温めることで、全身に温まった血液が循環し体を温めることができます。

ひとつまみの食塩を入れるだけで、さらに温浴効果を得られます。

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石原新菜 先生
医師/イシハラクリニック副院長
石原新菜 先生 のコメント

朝、熱めのお湯を首筋にかけると新陳代謝が上がり体が温まります。

肩コリ・筋肉疲労を解消する入浴方法は?

鎖骨部分までお湯に浸かる全身浴に比べ、首の付け根までしっかりとお湯に浸かる“完全浴”ではコリ固まった首や肩が直接温められて効率的に血行をよくしてくれるので、首まわりの疲労が効果的に解消されます。

肩コリ・筋肉疲労を解消する入浴方法は? 入浴剤おすすめ イメージ

鎖骨まで浸かるのが全身浴。

肩コリ・筋肉疲労を解消する入浴方法は? 入浴剤おすすめ イメージ2

首の付け根までしっかり浸かるのが完全浴です。

リラックスできる入浴方法は?

疲れているのは体だけではありません。気がつけば、いつの間にか心の疲労も溜まっているもの。毎日10分の入浴時間でできる呼吸法で、余計な力が抜けていきます。

ステップ1:ゆっくり息を吐き出して

ステップ1:ゆっくり息を吐き出して 入浴剤おすすめ イメージ

浴槽のフチに頭を預けて、ゆっくり息を吐き出しながら体を湯船に沈めていきます。壁と特捜のフチが狭いときはコーナー部分に頭を預けましょう。

ステップ2:胸やおなかに空気を入れる

ステップ2:胸やおなかに空気を入れる 入浴剤おすすめ イメージ

息を吐ききったら、手を浮かせながら大きく鼻から息を吸います。1分間感覚で1と2を繰り返し行いましょう。

ビューティー入浴剤のおすすめ まとめ

以上、雑誌『LDK』が選ぶ入浴剤のおすすめランキングでした。

暖房が届かないお風呂の脱衣所は、冬の極寒スポット。せっかくお風呂に入っても体や髪を拭いている間に、寒くなってしまう人も多いはず。

最新入浴剤テストでベストになったホットタブ「HOT TAB Natural ZEN」で温浴効果を高めれば、湯上がり後も温かさが持続。布団に入るまでを快適に過ごせます。

ぜひ、今回のランキングを参考に、お気に入りの入浴剤を見つけてみてくださいね。

湯上がり後もぽかぽかが持続するホットタブ

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ホットタブ
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