入浴剤とバスオイルの違いは？
【バスオイルのメリット】
- 香りでリラックス＆リフレッシュ
- マッサージにも使えるものもある
「薬用入浴剤」「浴用剤」と書かれた入浴剤は、疲労回復に効く有効成分が入っており、疲れが取れるなどの効果が期待できます。
一方、バスオイルは「香りを楽しむもの」で、アロマの香りによるリラックス・リフレッシュ効果が期待できます。商品によっては、浴槽に垂らすだけではなく、マッサージオイルとして肌に直接塗れるものもあります。
力をゆるめて「鼻から4秒吸って、口から6秒はく」。香りを嗅ぎながら、ゆっくりと深い呼吸をすることで、心身がリラックスできます。
バスオイルの選び方は？
好きな香りや重めの香りを選ぶとリラックス効果大
・リラックス
疲れている日やリラックスしたいときは、好きな香りを選ぶことが基本。また、深い呼吸をうながす重めの香りを選びましょう。ラベンダー、ベチバー、フランキンセンス、ヒノキなどの香りがおすすめ。ゆっくり呼吸をすることで、副交感神経が優位になり、深い入眠にもつながります。
・リフレッシュ
気分転換にはリフレッシュ系の香りを。レモン、グレープフルーツ、ペパーミントなど、清涼感があり、スッキリとした軽めの香りを選びましょう。オンとオフの切り替えになり、自分の時間を取り戻せます。
また、香りは動物や花や草木、果実などから 取り出される植物由来の「天然香料」と、化学反応を利用した方法でつくられた「合成香料」に分類されます。
エッセンシャルオイルとして用いられる精油も、天然香料の一種です。上記の成分が入っているから、合成香料がゼロというわけではありません。
香りの名前はイメージなので、必ずしも期待する成分が入っているわけではありません。店頭でテスターの香りを嗅いで、好みの香りを選ぶのが確実です。
バスオイルの効果的な使い方は？
天然精油が香る製品は入浴直前に入れるのが正解
アロマテラピーの効果が得られる天然精油は香りが弱まりやすいです。入浴直前にバスオイルを入れて湯を動かし、フレッシュな香りを楽しみましょう。
寝湯をイメージした体制でリラックス度アップ
今日はしっかりリラックスしたいという日には、入浴方法から変えてみましょう。首の下にタオルをはさみ、首の付け根まで湯舟につかって寝湯に近い体制に。体の力を抜いて、手は水面に浮かべましょう。お風呂が狭い場合は、足を縮めてOK。
温度は40℃以下。浴槽に溜めるお湯はいつもより10リットル程度多めにすることで、より浮力を感じることができます。つかる時間は7分でリラックスでき、15分以内がおすすめ。さらに、目をつぶってつかることで、より一層リラックス効果が得られます。
首下に置くタオルは、熱めのお湯でホットタオルにするとさらに気持ちいいです。また、ホットタオルを２枚使って、目を温めるとより一層疲れを癒してくれます。
無香料の炭酸ガス系のタブレットと合わせて使う
無香料の炭酸ガス系のタブレットと合わせて、バスオイルを入れるのもおすすめです。メーカーは推奨していませんが、小林さんは併用しているそう。香りでリラックスできるとともに、炭酸ガスの成分が皮膚から吸収されて血行を促進し、肩こりや筋肉疲労が軽減できます。
バスオイルの選び方や使い方がわかったところで、本題のバスオイル10製品比較の検証内容の詳細を説明します。
バスオイル10製品を徹底比較！
今回は、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販や人気ブランドの実店舗で、おおよそ4000円以下で購入できるバスオイル10製品をピックアップ。
眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さん、ラボとともに、下記の3項目を検証しました。
香り
各製品を適量お湯に入れてプロがチェック。香りの強さや広がり、うたっている香りがするか、成分などを総合的に評価しました。
※総合評価は「香り」を重視して決定しています。
うるおい
各製品をお湯に適量溶かし、モニターの肌に塗布して一定時間置きます。洗い流して拭いた後と使用前の肌水分量を計測しました。
使用感
疲れているときに開けにくく計量しにくいのはストレス。手軽に使える仕様かどうかを、プロが実際に製品を使って確認しました。
以上の3項目を比較検証した結果は、評価の高かった製品からおすすめ順に発表します。
バスオイルのおすすめは？
初めてバスオイルを使う人でも気軽に挑戦できる、新作を中心としたバスオイル10製品をピックアップして、比較しました。
プロと一緒に実際に使ってみた、バスオイルのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | |||
|---|---|---|---|
生活の木ジャスミンティー バスオイル
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30ml |
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ラ・カスタ プロフェッショナルラ・カスタ アロマエステ バスエッセンス EG [エナジャイジング]
![バスオイルおすすめ ラ・カスタ プロフェッショナル ラ・カスタ アロマエステ バスエッセンス EG [エナジャイジング] イメージ](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/1/2/500wm/img_1293b6c51296693292d63b5ae548d0ee382595.jpg) |
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200ml |
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カミカアロマバスオイル
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290ml |
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ネイチャーラボモイスト ダイアンボヌール バスエッセンス ナイトドリームティーの香り
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280ml |
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ノルコーポレーションRESET aroma 半身浴処方 入浴剤 ／バスオイル
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80ml(2回分) |
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ネイチャーラボモイスト ダイアンボヌール バスエッセンス ジャスミンブルーの香り
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280ml |
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アーバンリサーチBath Essence ylangylang&citrus
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200ml |
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ドリームズ魔法のバスオイル 浸かる辣湯
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40ml(1回分) |
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DUOザ CICA バス＆ボディオイル
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300ml |
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shiyushiyu バスエッセンス
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100ml |
生活の木「ジャスミンティー バスオイル」
- 生活の木ジャスミンティー バスオイル
- 実勢価格: ¥3,520〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
同率ベストに輝いたのは、生活の木「ジャスミンティー バスオイル」。
高級感のあるジャスミンの香りにうっとり。少量でも天然精油の香りが広がるので、疲れている日やリラックスしたいときにピッタリです！
- 内容量
- 30ml
優しく華やかな香り
香り ハナマル
初めにオレンジとグレープフルーツが香り、徐々にベースのジャスミンが残ります。天然精油ならではのみずみずしい香りと、その変化を楽しんで。
特別な日に使いたくなるスポイト式
使いやすさ ○
瓶入りなので雑には扱えませんが、全身浴ならスポイト2回分と計量も手軽。乳化しないタイプなのでしっかりかき混ぜてから入浴しましょう。また、柑橘系の天然精油を使っているので、多く入れすぎると肌にかゆみが出る人も。容量はきちんと守りましょう。
一滴垂らすだけで天然精油の華やかなジャスミンの香りが広がります
10製品のなかでは水分量が増加し、入浴後に肌のうるおいを奪わないでしょう
ラ・カスタ 「アロマエステ バスエッセンス EG［エナジャイジング］〈浴用化粧料〉」
- ラ・カスタ プロフェッショナルラ・カスタ アロマエステ バスエッセンス EG [エナジャイジング]
- 実勢価格: ¥2,090〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
バスオイル10製品比較で見事ベストバイに輝いたのは、ラ・カスタ（la casta） 「アロマエステ バスエッセンス EG［エナジャイジング］〈浴用化粧料〉」。
心地よいレモングラスやベルガモットの香りで自然と深呼吸したくなります。保湿成分としてハーブエキスが配合されていて、湯上り後の肌もしっとりとうるおいのある肌に。使い勝手も高評価でした！
- 内容量
- 200ml
広がりがいい、レモングラスの香りに癒されます
シトラスハーブの香りが広がる
香り ◎
入れた瞬間、天然精油のレモングラスやベルガモットの香りがふわっと広がり、心も体もうるおいで満たしてくれます。
片手でフタが開けられて使いやすい
使いやすさ ハナマル
片手で開けられ、フタを紛失することもありません。1回分の量も目盛りを見て調節できます。
ECH「KAMIKA アロマバスオイル」
- カミカアロマバスオイル
- 実勢価格: ¥1,295〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
A評価に輝いたのはECH「KAMIKA アロマバスオイル」。
本格的なアロマが好きな人でも、そうじゃない人でも、女性なら誰もが好みそうなハーバルノート。パッと手にとって使える仕様なので、疲れている日にもおすすめです。
- 内容量
- 290ml
- 型番
- KMK_BATHOIL_290hn
ジャスミンをイメージした香り
香り ◎
女性らしさを高めてくれるような香りで、特に優しく甘さのあるジャスミンの香りが印象的です。
片手でパパッと手軽に使える
片手でもラクに開けられる形状のフタで、ボトルがやわらかいので液が出しやすく、1回分の目安となる量も目盛り付きでわかりやすいです。
ネイチャーラボ「ダイアン ボヌール バスエッセンス ナイトドリームティーの香り」
- ネイチャーラボモイスト ダイアンボヌール バスエッセンス ナイトドリームティーの香り
- 実勢価格: ¥1,420〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
B評価だったのは、ネイチャーラボ「ダイアン ボヌール バスエッセンス ナイトドリームティーの香り」。
入浴後に肌の水分を奪いにくいうるおい力や、使い勝手は優秀です。香りは、海外の化粧品免税店にいるような、強めのフローラル系の香り。年齢が若い女性のほうが好まれそうです。
- 内容量
- 280ml
フローラル系の香りをイメージ
海外製の化粧品に使われているような強めのフローラル系の香りがするので、ナチュラルな香りが好きな人には不向きです。入浴後の肌水分を奪いにくいのはうれしい！
液が出しやすくストレスフリー
ボトルが押しやすくて1回分の容量がわかる目盛り付き。液体の出がよく、乳化しやすいので、疲れている日でも手軽に使えます。
ノルコーポレーション「RESET aroma」
- ノルコーポレーションRESET aroma 半身浴処方 入浴剤 ／バスオイル
- 実勢価格: ¥715〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
B評価だったのは、ノルコーポレーション「RESET aroma」。
入浴後の乾燥しにくさも優秀で、プチグレンの爽やかな香りが広がり、リラックス効果が高いです！ プチグレンはネロリに近い香りなのですが、すごく好きな人と苦手な人とで二極化する香りです。
- 内容量
- 80ml(2回分)
- 型番
- OB-REA-5-1
プチグレンの香りが強め
入浴後の乾燥しにくさが優秀でした。フレッシュな柑橘と若々しい木々の香りを併せ持った、プチグレンの爽やかな香りが広がります。
分量が調節しにくい
シールが貼られている箇所があるのでパウチがちぎれにくいです。また、2回分がパウチに入っているので分量が調節しにくく、液だれの心配もあり保管するのも面倒です。
ネイチャーラボ「ダイアン ボヌール バスエッセンス ジャスミンブルーの香り」
- ネイチャーラボモイスト ダイアンボヌール バスエッセンス ジャスミンブルーの香り
- 実勢価格: ¥1,330〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
B評価は、ネイチャーラボ「ダイアン ボヌール バスエッセンス ジャスミンブルーの香り」。
1回分の容量がわかりやすく、液体が出しやすいボトルで使いやすいです。香りは、トリートメントで使われているような甘めのグレープフルーツ系の香りがします。
- 内容量
- 280ml
グレープフルーツ系の甘い香り
アロマ好きやナチュラル派には好みが分かれそう。甘めのグレープフルーツの香り。年齢層が若い人のほうが好まれそうです。うるおい力はまあまあの結果に。
液が出しやすくて快適
持ちやすいボトルで液が出しやすく、目盛り付きで1回分の容量もわかりやすいです。乳化しやすく、疲れている日もパパッと浴槽に入れられる手軽さが便利です。
アーバンリサーチ「COSME URBANRESEARCH Bath Essence ylangylang&citrus」
- アーバンリサーチBath Essence ylangylang&citrus
- 実勢価格: ¥1,320〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
B評価だったのは、アーバンリサーチ「COSME URBANRESEARCH Bath Essence ylangylang&citrus」。
入浴後に肌が乾燥しにくく、肌のうるおいを逃しにくいバスオイルです。天然精油のイランイランの香りにほっと癒されますが、やや香りが弱め。
- 内容量
- 200ml
- 型番
- GP3770_445580
ユニセックスでラグジュアリーな香り
原液を嗅ぐとイランイランの個性的な香りがするものの、浴槽に入れると香りがやわらぎます。ラベンダーの香りはあまりしません。うるおいを逃しにくい実力もうれしいですね。
回転式キャップで目盛りなし
一回分はキャップ4杯。軽量はしやすいですが、回すキャップ式でキャップが小さいので、手に液だれしやすいです。
ドリームズ「魔法のバスオイル 浸かる辣湯」
- ドリームズ魔法のバスオイル 浸かる辣湯
- 実勢価格: ¥185〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
C評価だったのは、ドリームズ「魔法のバスオイル 浸かる辣湯」。
本物の調味料のようにラー油のような色をしたバスオイルですが、浴槽に溶かすと乳化して乳白色になります。
- 内容量
- 40ml(1回分)
ジャスミンの香り
溶かす前
商品名のとおり、ラー油のような色をしています。まるで調味料をお風呂に垂らしているかのような気分に。
溶かしたあと
浴槽に溶かすと乳白色に。ジャスミンを意識した香りですが、フローラル寄りの香りです。
パウチタイプは量が調節しにくい
1回分のパウチだから、足湯のときなどに量の調節がしにくいです。また、ラー油色なのもあり、飛び散りが若干心配になります。
プレミアアンチエイジング「DUOザ CICA バス＆ボディオイル」
- DUOザ CICA バス＆ボディオイル
- 実勢価格: ¥950〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
C評価だったのは、プレミアアンチエイジング「DUOザ CICA バス＆ボディオイル」。
1回分約20ｍLとのことですが、目盛りやキャップ何杯分かわからず不親切な設計です。香りは弱めで、リラックス感のある香りがします。
- 内容量
- 300ml
- 型番
- 4589659144649
リラックスする香り
スーパー銭湯のエントランスにいるかのような、なじみのあるフローラルグリーン系の香りがします。うるおい力は平均的という結果に。
1回分の容量がわかりにくい
片手で開けられるキャップはいいですが、1回分の目安となる容量がわからないので低評価に。
narow「shiyu バスエッセンス」
- shiyushiyu バスエッセンス
- 実勢価格: ¥3,052〜
- 香り
- 使いやすさ
- うるおい
C評価だった、「shiyu バスエッセンス」。
古来から伝わるハーブといわれているよもぎと長野県産和漢植物エキスを配合した製品。ボトルがかわいいのでテンションが上がりますが、無香料で香りの作用がないことが低評価に。
- 内容量
- 100ml
無香料で無臭
バスオイルは香りを楽しむものなのに、まったく香らないのが残念です。
回転式キャップが小さい
よく振ってから使うことを推奨。1回分はキャップ２杯だが、キャップは回転式で小さめなので使いやすさはまあまあです。
まとめ
以上、バスオイルのおすすめ10選をご紹介しました。
生活の木
ジャスミンティー バスオイル
実勢価格：3520円
内容量：30ml
ラ・カスタ
アロマエステ バスエッセンス
EG [エナジャイジング] ＜浴用化粧料＞
実勢価格：1980円
内容量：200ml
ベストバイの生活の木は、高級感のあるジャスミンの香りにうっとりすること間違いなし！ 疲れた日などここぞという日に使うのにもおすすめです。
さらに、同率ベストバイのラ・カスタは、香りも使いやすさも潤いも文句なし！ レモングラスのさわやかな香りで、気分をリフレッシュする効果が期待できるので、リラックスしたいときのバスタイムにぴったりです。
バスオイルはプレゼントやギフトにも最適なので、おすすめ商品の中からお気に入りを見つけてみてくださいね。
バスオイルの売れ筋ランキングもチェック！
バスオイルのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
深呼吸で副交感神経を優位に。リラックスして気持ちよく寝つけます。