【2025年】夏用掛け布団のおすすめランキング。冷感素材の人気商品を比較

夏用掛け布団を使うメリットとは?

蒸し暑くて寝苦しい、寝汗が不快など、暑い季節になると出てくる睡眠時の悩み。

そんな蒸し暑い夜は、厚手の羽毛布団ではなく、ひんやりと涼しくて心地よい冷感素材の夏用掛け布団を使いましょう。

夏用掛け布団は、本掛け布団や合掛け布団に比べて中綿の量が少なく薄手なのが特徴で、「肌掛け布団」とも呼ばれます。

最近ではひんやりとした肌触りの接触冷感素材を使用した商品が増えていて、寝苦しい夏場の睡眠環境を快適にしてくれます。

また、エアコン直下など肌寒さを感じるシーンでは、肩から掛けることで冷房対策もできます。

「接触冷感」とは?

熱は高いところから低いところに移動する性質があり、体が触れたものに体温が移ると「冷たい」と感じます。これが接触冷感。熱が移りやすい素材で、この効果を高めているのが「ひんやり寝具」とも呼ばれる接触冷感を使用した寝具です。

接触冷感の強度を表す指標「Q-max値」とは?

Q-maxとは最大熱吸収速度のことで、皮膚から生地へ“瞬間的にどれだけ熱が移動したか”を示しています。一般的に、数値が高ければ高いほど、「冷たっ」と感じる度合いが高いと言われています。

雑誌『MONOQLO』が夏用掛け布団をテスト

雑誌『MONOQLO』(晋遊舎刊)掲載号より

夏用掛け布団をいざ購入しようと思っても、昭和西川やニトリや無印良品など、さまざまなメーカーやショップから多くの商品が発売されています。どれを選べばいいのか、悩んでしまいますよね。

そこで雑誌『MONOQLO』が、接触冷感素材を使った夏用掛け布団の人気製品を比較。寝苦しい夜の暑さ対策に最適な1枚を探しました。

夏用掛け布団の選び方は?

おすすめ商品を紹介する前に、まずは夏用掛け布団の選び方のポイントをお伝えします。

選び方1：触れたときの冷たさ

前述でもお伝えしましたが、Q-maxとは、肌から生地へ瞬間的に熱が移動する量を数値化したもの。数値が高いほど、触れた瞬間に冷たく感じます。

今回の検証では、専門の測定機器を用いて熱の移動量を測定。各製品の「瞬間的な冷たさ」を調査したので、ぜひ参考にしてみてください。

快眠ナビゲーター

結城未来 氏 のコメント

Q-maxの値と冷感が持続するかは別の話です。

選び方2：軽量なものを選ぶ

掛け寝具は軽いほうが体との接触面が少なく、ふんわり空気が入って布団の中に熱がこもりにくいです。

重さや厚みで必要以上のボリュームがあると通気性が悪く、暑苦しさを感じてしまいます。

選び方3：素材をチェック

夏向けの布団やタオルケットはツルツルとしてひんやりとした触感のレーヨン・ナイロン・ポリエステルが使われていることも多いです。

いっぽう、天然素材のコットンや、タオル地やパイル地はもう少し柔らかさがあり、あたたかみを感じます。汗の吸湿性が高く、適度な保温性もあるので、冷房による体の冷えを防いでくれるといったメリットもあります。

この2種類がリバーシブルになっているものなら、春や秋のシーズンも使えます。

選び方4：機能性をチェック

サラサラした肌触りを持続させたい方は、吸水性と速乾性に優れたものを選びましょう。また吸熱・放熱機能をうたう製品もあります。

夏は汗をかきやすい季節なので、雑菌が気になるなら抗菌防臭加工や防ダニ加工が施されている製品を選んでもいいでしょう。

また、お手入れ方法も要チェック。最近は自宅で丸洗いできるタイプも多く発売されています。洗濯機OKだと手軽に洗えてお手入れが簡単。毎日使うものなので、丈夫で清潔さをキープしやすいものがおすすめです。

快眠ナビゲーター

結城未来 氏 のコメント

エアコンに当てると、ひんやり感が増しますよ。

夏用掛け布団の人気商品を比較

今回、雑誌『MONOQLO』はAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどネット通販で購入できる人気の夏用掛け布団をピックアップ。

晋遊舎のテスト専門機関「LAB.360」と快眠ナビゲーターの結城未来さんの協力のもと、次の項目でテストしました。

テスト1：瞬間的な冷たさ

測定機器を用いて測定したQ-max値（数が大きいほど、触れたときにひんやり感じる）で判定しました。

テスト2：冷感持続性

一定時間掛けた後の体のサーモカメラ画像と、モニター複数名の体感評価から判定しました。

テスト3：寝心地

素材や縫製などからプロがチェックした評価、測定機器で計測した生地の滑りやすさ（MIU）となめらかさ（MMD）、水分の蒸散率（吸水速乾性）から総合的に判定（MIUとMMDは数が小さいほど高評価）しました。

テスト4：冷めやすさ

体から離して一定時間経った後のサーモカメラ画像で、生地自体の冷めやすさを判定しました。

なお、テスト項目のうち「瞬間的な冷たさ」「冷感持続性」「寝心地」に重きを置いて総合評価を行っています。

それでは、評価の高かった順に、おすすめの夏用掛け布団を紹介します。