【結論】夏用掛け布団のおすすめはドウシシャ【MONOQLO検証】
夏用掛け布団のおすすめは、雑誌『MONOQLO』が快眠ナビゲーターと行った実証テストで1位ベストバイに輝いたドウシシャ「ゴリラのハグ夏 GRSS100」です。実際に触れると驚くくらいの冷たさを感じ、冷感の持続力も高めでした。肌触りも滑らかで、トップクラスのひんやり感の夏用掛け布団をお探しの方におすすめです。
【ベストバイ】体の熱を逃して寝苦しい夜を快適にする
- ドウシシャゴリラのハグ夏 GRSS100
- 最安価格: ¥5,480〜
目的別・夏用掛け布団のおすすめ
-
触れたときのひんやり感を重視するなら驚くレベルのひんやり感と滑らかな肌触りのドウシシャゴリラのハグ夏 GRSS100
-
通気性の高さなら熱がこもりにくく両面快適に使える
-
密着する生地が好みならぺたんとした体に触れやすい生地で冷たさを感じやすい
これらのおすすめは実際の製品を比較して選びました。使う人の目的や状況によって最適な選択は異なりますので、どれが自分に合うかはこの後の選び方や、詳細なスコアを記した比較表を参考にしてみてください。
夏用掛け布団を使うメリット
蒸し暑くて寝苦しい、寝汗が不快など、暑い季節になると出てくる睡眠時の悩み。
そんな蒸し暑い夜は、厚手の羽毛布団ではなく、ひんやりと涼しくて心地よい冷感素材の夏用掛け布団を使いましょう。
夏用掛け布団は、本掛け布団や合掛け布団に比べて中綿の量が少なく薄手なのが特徴で、「肌掛け布団」とも呼ばれます。
最近ではひんやりとした肌触りの接触冷感素材を使用した商品が増えていて、寝苦しい夏場の睡眠環境を快適にしてくれます。
また、エアコン直下など肌寒さを感じるシーンでは、肩から掛けることで冷房対策もできます。
「接触冷感」とは?
熱は高いところから低いところに移動する性質があり、体が触れたものに体温が移ると「冷たい」と感じます。これが接触冷感。熱が移りやすい素材で、この効果を高めているのが「ひんやり寝具」とも呼ばれる接触冷感を使用した寝具です。
接触冷感の強度を表す指標「Q-max値」とは?
Q-maxとは最大熱吸収速度のことで、皮膚から生地へ“瞬間的にどれだけ熱が移動したか”を示しています。一般的に、数値が高ければ高いほど、「冷たっ」と感じる度合いが高いと言われています。
夏用掛け布団の選び方
おすすめランキングの前に、まずは夏用掛け布団の選び方のポイントをお伝えします。
選び方1：触れたときの冷たさ
前述しましたが、Q-maxとは、肌から生地へ瞬間的に熱が移動する量を数値化したもの。数値が高いほど、触れた瞬間に冷たく感じます。
今回の検証では、専門の測定機器を用いて熱の移動量を測定。各製品の「瞬間的な冷たさ」を調査したので、ぜひ参考にしてみてください。
選び方2：軽量なものを選ぶ
掛け寝具は軽いほうが体との接触面が少なく、ふんわり空気が入って布団の中に熱がこもりにくいです。
重さや厚みで必要以上のボリュームがあると通気性が悪く、暑苦しさを感じてしまいます。
選び方3：素材をチェック
夏向けの布団やタオルケットはツルツルとしてひんやりとした触感のレーヨン・ナイロン・ポリエステルが使われていることも多いです。
いっぽう、天然素材のコットンや、タオル地やパイル地はもう少し柔らかさがあり、あたたかみを感じます。汗の吸湿性が高く、適度な保温性もあるので、冷房による体の冷えを和らげてくれるといったメリットもあります。
この2種類がリバーシブルになっているものなら、春や秋のシーズンも使えます。
選び方4：機能性をチェック
サラサラした肌触りを持続させたい方は、吸水性と速乾性に優れたものを選びましょう。また吸熱・放熱機能をうたう製品もあります。
夏は汗をかきやすい季節なので、雑菌が気になるなら抗菌防臭加工や防ダニ加工が施されている製品を選んでもいいでしょう。
また、お手入れ方法も要チェック。最近は自宅で丸洗いできるタイプも多く発売されています。洗濯機に対応する製品なら、手軽に洗えてお手入れが簡単。毎日使うものなので、丈夫で清潔さをキープしやすいものがおすすめです。
エアコンに当てると、ひんやり感が増しますよ。
夏用掛け布団のテスト方法
今回、雑誌『MONOQLO』編集部はAmazonや楽天、Yahoo! ショッピングなどのネット通販で買える夏用掛け布団の人気5製品をピックアップ。
快眠ナビゲーターの結城未来さんと一緒に、以下の4項目で徹底検証しました。
テスト1：ひんやり感
測定機器を用いて複数回測定したQ-maxの平均値に、モニター複数名の体感評価を加味して評価しました。
テスト2：持続性
一定時間寝たあとの体の接触面のサーモカメラ画像と、モニター複数名の体感評価から判定しました。
テスト3：冷感回復
持続性テスト後の被験者が寝ていた箇所をサーモカメラで撮影。一定時間で生地自体の冷たさがどれだけ戻るかを評価しました。
【比較】夏用掛け布団のおすすめランキング
快眠ナビゲーターと雑誌『MONOQLO』編集部が実際に比較検証してわかった、夏用掛け布団のおすすめランキングです。ベストバイ1位はドウシシャ「ゴリラのハグ夏 GRSS100」、2位はイオン「ホームコーディ 両面使えるアイスコールド&パイル 肌掛ふとん」でした。以下はひんやり感・持続性・冷感回復を比べた当サイト独自の結果です。
ランキングは項目名で並び替えられます| 商品 | 総合評価順 | 安い順で並びかえる | おすすめポイント | ひんやり感 | 持続性 | 冷感回復 | サイズ | 素材 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ドウシシャゴリラのハグ夏 GRSS100
|
|
実際に触れると驚くレベルのひんやり感／ひんやり感が長く続く／肌触りがなめらか |
100×140cm |
表地：ナイロン82%・ポリウレタン18%、裏地：ナイロン 82%・ポリウレタン18%、中綿：ウレタンフォーム |
||||
イオンホームコーディ 両面使えるアイスコールド＆パイル 肌掛ふとん
 |
|
通気性が高い／熱がこもりにくい／リバーシブルで両面気持ちいい |
140×190cm |
基布部：ポリエステル100%、パイル部：ポリエステル80%・綿20%、中わた(冷感側)：ポリエチレン100%、中わた(中層)：レーヨン90%・ポリエステル10%、中わた(パイル側）：ポリエステル100% |
||||
ニトリ両面使える肌布団ブリザード シングル（Nクール 極冷グレー S26）
 |
|
しっとりとしたひんやりが続く／熱がこもりにくい |
140×190cm |
ナイロン、ポリエチレン |
||||
タンスのゲンもはや、エアコン。“さらひやケット”
 |
|
外側のふんわり素材が心地良い |
150×200cm |
表地：上層:レーヨン100%、下層:ポリエステル97%・ポリウレタン3% 、裏地：ナイロン92%・ポリウレタン8%、中綿：ポリエステル90%・エアコンドライ綿10% |
||||
無印良品ひんやり綿 薄掛ふとん／Ｓ
 |
|
冷感回復が速い |
140×190cm |
側生地：綿100％、中綿：ポリエステル100％ |
【1位】ドウシシャ「ゴリラのハグ夏 GRSS100」
- ドウシシャゴリラのハグ夏 GRSS100
- 最安価格: ¥5,480〜
- ひんやり感
- 持続性
- 冷感回復
- おすすめポイント
-
- 実際に触れると驚くレベルのひんやり感
- ひんやり感が長く続く
- 肌触りがなめらか
- サイズ
- 100×140cm
- 素材
- 表地：ナイロン82%・ポリウレタン18%、裏地：ナイロン 82%・ポリウレタン18%、中綿：ウレタンフォーム
- 型番
- GRSS100LV
ひんやり感：今回トップクラスのクールさ
- Q-max実測値：平均0.238
Q-maxの平均値も上々ですが、実際に触れたときの冷たさがすごい！
がつんと体を冷やしたい人に向いています！
持続性：ひんやり持続性も高め
サーモ写真からは、本製品を通して体の熱を外に逃がしていることがわかります。そのため熱がこもりにくくひんやり感が長く続きます。
一定時間経過後も体の温度が上がっていません。
【2位】イオン「ホームコーディ 両面使えるアイスコールド&パイル 肌掛ふとん」
- イオンホームコーディ 両面使えるアイスコールド＆パイル 肌掛ふとん
- 検証時価格: ¥4,980〜
- ひんやり感
- 持続性
- 冷感回復
- おすすめポイント
-
- 通気性が高い
- 熱がこもりにくい
- リバーシブルで両面気持ちいい
- サイズ
- 140×190cm
- 素材
- 基布部：ポリエステル100%、パイル部：ポリエステル80%・綿20%、中わた(冷感側)：ポリエチレン100%、中わた(中層)：レーヨン90%・ポリエステル10%、中わた(パイル側）：ポリエステル100%
ひんやり感
- Q-max実測値：平均0.274
持続性
「イオン」の敷きパッドと同じ感覚。通気性が高いです。
冷感回復
生地が冷えるまでの時間は平均レベルです。
肌触り(内側と外側の素材)
内側は敷きパッドと一緒。裏面のタオルケット素材は心地よいです。
【3位】ニトリ「両面使える肌布団ブリザード シングル（Nクール極冷 グレー S26）」
- ニトリ両面使える肌布団ブリザード シングル（Nクール 極冷グレー S26）
- 検証時価格: ¥6,990〜
- ひんやり感
- 持続性
- 冷感回復
- おすすめポイント
-
- しっとりとしたひんやりが続く
- 熱がこもりにくい
- サイズ
- 140×190cm
- 素材
- ナイロン、ポリエチレン
ひんやり感
- Q-max実測値：平均0.171
持続性
Q-maxの数値以上に、しっとりとした冷たさを感じます。
冷感回復
回復力は普通。生地にハリがないので体に触れやすいです。
肌触り(内側と外側の素材)
内側と外側の素材は一緒ですが、一部に通気性が高い生地を採用しています。
【4位】タンスのゲン「もはや、エアコン。®︎ “さらひやケット”」
- タンスのゲンもはや、エアコン。“さらひやケット”
- 最安価格: ¥5,999〜
- ひんやり感
- 持続性
- 冷感回復
- おすすめポイント
-
- 外側のふんわり素材が心地良い
- がっかりポイント
-
- ひんやり感はそこまで感じない
- サイズ
- 150×200cm
- 素材
- 表地：上層:レーヨン100%、下層:ポリエステル97%・ポリウレタン3% 、裏地：ナイロン92%・ポリウレタン8%、中綿：ポリエステル90%・エアコンドライ綿10%
- 型番
- 92858
ひんやり感
- Q-max実測値：平均0.259
持続性
ひんやり感はそこまで感じませんが、熱のこもりも気になりません。
冷感回復
元のひんやり度が高くないので、かえって気になりません。
肌触り(内側と外側の素材)
内側のひんやり感は低め。外側のふんわり素材は単純に心地良いです。
【5位】無印良品「ひんやり綿 薄掛ふとん／Ｓ」
- 無印良品ひんやり綿 薄掛ふとん／Ｓ
- 最安価格: ¥5,445〜
- ひんやり感
- 持続性
- 冷感回復
- おすすめポイント
-
- 冷感回復が速い
- がっかりポイント
-
- ひんやり感は期待できない
- サイズ
- 140×190cm
- 素材
- 側生地：綿100％、中綿：ポリエステル100％
- 型番
- 76196266
ひんやり感
- Q-max実測値：平均0.171
持続性
コットン素材を採用。吸湿性が高く持続力も高いです。
冷感回復
天然素材を用いた影響なのか、冷たさがすぐ戻ります。
肌触り(内側と外側の素材)
肌触りが良く快適さは高いです。ひんやり感はおまけ程度と考えた方が良いでしょう。
夏用掛け布団のよくある質問
夏用掛け布団のひんやり感はどう判断すればいいですか？
Q-max値（接触冷感の指標）の数値が高いほどひんやり感が強い傾向にありますが、実際の体感とは異なる場合があります。
今回検証した製品の中では、3位のニトリ「両面使える肌布団ブリザード シングル（Nクール極冷 グレー S26）」のQ-max実測値は平均0.171と低めでしたが、実際に触ってみると数値以上の冷たさを感じることができました。
4位のタンスのゲン「もはや、エアコン。®︎ “さらひやケット”」のQ-max実測値は平均0.259と上々でしたが、ひんやり感はそこまでという評価に。数値だけでなく、生地の風合いや通気性などを合わせて判断するのがおすすめです。
夏用掛け布団はエアコンなしで使えますか？
夏用掛け布団は基本的にエアコンとの併用が前提です。部屋が暑いと夏用掛け布団も冷えないので注意しましょう。エアコンと併用することで快適な睡眠環境に整えられます。
天然素材の夏用掛け布団はひんやり感が弱いですか？
コットン素材を採用した無印良品「ひんやり綿 薄掛ふとん／S」のQ-max実測値は平均0.171と低めですが、冷感回復は優秀ですぐひんやり感が復活しました。化学繊維のような強いひんやり感は期待できませんが、肌触りや通気性など天然素材ならではのメリットがあります。
【まとめ】夏用掛け布団の検証の振り返り
以上、夏用掛け布団のおすすめランキングでした。
今回、人気5製品を比較テストしたところ、ドウシシャ「ゴリラのハグ夏 GRSS100」がベストバイに選ばれました！
夏用掛け布団のおすすめ
- ドウシシャゴリラのハグ夏 GRSS100
- 最安価格: ¥5,480〜
格別な冷感を味わえるドウシシャ「ゴリラのハグ夏 GRSS100」は、服の上からでも冷気を感じられるほど。被った状態でも熱が放出されるので、ひんやり感が長く続きます。
2位のイオン「ホームコーディ 両面使えるアイスコールド&パイル 肌掛ふとん」もA+の高評価で、Q-max実測値は今回もっとも高い数値の平均0.274を記録。熱がこもりにくく、快適に使えます。リバーシブルなのも魅力。
ひんやり感より肌触りを重視するなら、ふわふわ生地のタンスのゲン「もはや、エアコン。®︎ “さらひやケット”」を選ぶのもよいでしょう。
本ランキングを参考に、自分に合った夏用掛け布団を見つけて、快適な眠りをお楽しみください。
掛け布団の売れ筋ランキングもチェック！
掛け布団のAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
Q-maxの値と冷感が持続するかは別の話です。