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    • スポーツランニング初心者が快適に走れるランニングシューズは?

    ランニング初心者が快適に走れるランニングシューズは? ランニングシューズおすすめ イメージ

    健康管理や日々のトレーニングとしてランニングを始めたいという人も多いのでは？ ランニングを楽しく続けるために、最も重要なアイテムがランニングシューズです。

    「走る」とは、前方へ体重移動し、体のバランスを崩す動きのこと。ランニングのプロによると、慣れていないと重心移動の際、体に余計な負荷がかかりやすいそうです。

    そこで、初心者には体重移動をサポートしてくれるシューズがおすすめです。

    ランニング初心者が快適に走れるランニングシューズは? ランニングシューズおすすめ イメージ2

    そこで、雑誌『MONOQLO』が見つけた、初心者が楽しく走れるシューズをご紹介。

    人気のランニングシューズ7製品を比較検証したところ、同点1位でベストバイとなった2製品、アシックス「GT-2000 13」と、プーマ「ヴェロシティ ニトロ 3 EKIDEN GLOW」です！

    スポーツランニングシューズのおすすめは?

    A+評価アシックス「GT-2000 13」

    MONOQLO: ベストバイ[リボンなし]
    ランニングシューズおすすめ アシックス GT-2000 13 イメージ1
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    総合評価: 4.83

     
    走りやすさ
     5.00
    フィット感
     4.67

    自然に足が前に出る! 走りたくなる1足

    ランニングシューズのおすすめランキングで1位となり、ベストバイに選ばれたのが、A＋評価のアシックス(ASICS)「GT-2000 13」です！

    つま先の反り上がった形状とソールの高低差のバランスがよいので、前方向への重心移動を助けてくれます。

    ランニングに慣れていない初心者ほど、足がスッと前に出る感覚を感じやすいシューズです。

    おすすめポイント
    1. 重心移動を優しくサポート
    2. 前方向へ踏み込みやすい
    3. 座り心地のいい椅子のようなフィット感
    サイズ
    24.5～29.0cm(0.5cm刻み)、 30.0cm、31.0cm、32.0cm
    カラー
    5色
    型番
    1011B861.800
    藤原岳久 氏
    FS☆RUNNING代表：シューズアドバイザー・日本フットウェア技術協会理事
    藤原岳久 氏 のコメント

    初心者向けの代名詞。スポーツ経験の少ない人におすすめです！

    【走りやすさ】シューズが重心移動を優しくサポート!

    【走りやすさ】シューズが重心移動を優しくサポート! ランニングシューズおすすめ イメージ

    ソール前後の高低差があるほど、前方向への推進力が強まりますが、前のめりになりすぎるものも。

    本製品はつま先の反り上がりと高低差のバランスがよく、安定感のある重心移動ができます。

    【フィット感】かかとを包み込むようなしっかりしたフィット感!

    【フィット感】かかとを包み込むようなしっかりしたフィット感! ランニングシューズおすすめ イメージ

    かかとをしっかりホールドしてくれる「カウンター」と呼ばれる硬いプレートが入っており、かかとを立ち上げ、足を真っ直ぐにしてランナーを筋的にラクにしてくれます。

    A+評価プーマ「ヴェロシティ ニトロ 3 EKIDEN GLOW」

    MONOQLO: ベストバイ[リボンなし]
    ランニングシューズおすすめ プーマ ヴェロシティ ニトロ 3 EKIDEN GLOW イメージ1
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    • プーマヴェロシティ ニトロ 3 EKIDEN GLOW
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    総合評価: 4.83

     
    走りやすさ
     4.67
    フィット感
     5.00

    フィット感が最高なのは同点1位のプーマ!

    ランニングシューズのおすすめランキングで同率1位となり、同じくベストバイに選ばれたのは、A+評価のプーマ(PUMA)「ヴェロシティ ニトロ 3 EKIDEN GLOW」です！

    ソールに剛性があり、着地の接地感がよいです。高低差が高く、普通に歩いているだけでも足が前に出ます。

    かかとと甲をしっかり包み込むフィット感が優秀で、特に甲をつかむようなホールド感が気持ちよく、ウォーミングアップに使用するランナーも多いです。

    わりと細身の形状なので、足幅が細い人におすすめです。

    おすすめポイント
    1. 着地の接地感がいい
    2. 甲をつかむようなホールド感が気持ちいい
    3. 歩いているだけでも足が前に出る
    サイズ
    25～30cm
    カラー
    6色＋限定色
    型番
    311902

    【走りやすさ】つま先が薄く接地感覚がよい!

    【走りやすさ】つま先が薄く接地感覚がよい! ランニングシューズおすすめ イメージ

    つま先にかけてソーツが薄くなります。

    他と比べるとつま先部分が薄く、地面についた時の接地感覚がよいのが特徴。足が前にぐいぐい出やすいと感じます。

    【フィット感】甲のフィット感がバツグン!

    【フィット感】甲のフィット感がバツグン! ランニングシューズおすすめ イメージ

    ランニングシューズはかかとのフィット感と甲のホールド感が大事です。本製品は甲のつかみがよいと高評価でした。

    中足部がぎゅっと引き締まります。

    以上、アシックス「GT-2000 13」とプーマ「ヴェロシティ ニトロ 3 EKIDEN GLOW」の紹介でした。

    走り慣れていないビギナーさんは体重移動をサポートしてくれるランニングシューズがおすすめ。ベストバイの2製品、ぜひチェックしてみてください。

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