ビューティー"STOP老化"を叶える!ヒミツのずぼら美容道を紹介

目元の小ジワ、段になったお腹、ボリュームが減ってきた髪の毛……ふとしたときに「老い」を感じること、増えていませんか?

そんなあなたのために、「貼るだけ」「はくだけ」「つけるだけ」など、お金も手間もかけずに“老化が止まる!”ここだけの美容法を教えちゃいます!

顔老け対策は「洗顔」「保湿」「UVケア」が三本柱!

シミ・シワ、たるみや肌荒れが気になるなどの、顔老け対策は「洗顔」「保湿」「UVケア」が三本柱に。いつものスキンケアをちょこっと見直すだけで、頑張らないのに老けない肌が叶います。

そこで今回は、老けないUVケアのテクニックやアイテムのご紹介です。

ビューティー通年の紫外線対策だけでも美肌は目指せる!

シミやシワが気になるという人も多いかと思いますが、毎朝UVケアをしていますか? いくらお高い美容液でケアしても、老けの元凶である紫外線を浴びていたら肌老化は絶対に止まりません。まずは日焼け止めを塗ることからはじめましょう!

老けないポイント1:SPF30以上の日焼け止めで毎朝UVケアする

美白美容液での予防も効果的ですが、やはりお値段が気になるし、老けの原因である紫外線こそしっかり防ぎたいところ。だったら、SPF30以上のコスパの良い日焼け止めを毎朝きちんと塗って、まずはシミやシワを増やさない徹底ケアをしましょう。

佐藤薫 先生
医師(形成外科・美容皮膚科)
佐藤薫 先生 のコメント

マスクは紫外線を防いでくれません。油断しないで!

老けないポイント2:「スキンケアのシメは日焼け止め」を習慣にする

外の天気を見て「今日は日焼け止めを塗らなくちゃ」と考えると面倒ですが、毎日のスキンケアに組み込んでしまえば断然ラクに。保湿と日焼け止めはセットで考えて。

佐藤薫 先生
医師(形成外科・美容皮膚科)
佐藤薫 先生 のコメント

メイクする日はSPF30以上の化粧下地だけでもOKです!

ビューティー正しい日焼け止めの塗り方って?

美肌の秘訣は、日焼け止めをたっぷり隙なく塗ること。プロが推奨する「スタンプ塗り」なら、ムラなくキレイに仕上がり、肌をこするリスクも最小限。しかも手早く塗れるから、時短にもなるんです。

STEP1:手の甲のくぼみに500円玉大を出す

手を握り、親指と人差し指の間のくぼみに500円玉大の分量の日焼け止めを出します。

STEP2:日焼け止めを左右の手に付け顔にポンッ!

グーとグーを合わせて両手に日焼け止めを付け、スタンプのように顔全体に置きます。

STEP3:手の甲でポンポンしながら広げる

顔に点置きした日焼け止めを、手の甲でポンポンしながら徐々に広げていきます。

STEP4:特に目元はやさしく塗って

顔をこするとシワの原因になるため、目元は中指の先でやさしくトントン伸ばします。

STEP5:高さがあるところは重ね塗りを

額や鼻先などの高い部分は日光に当たりやすいため、重ね塗りするのがベター。

ビューティー『LDK』オススメの日焼け止め&UVカット下地

最後は、テストする女性誌『LDK』オススメアイテムをご紹介します。

メイクしない日にオススメのコスパのいい日焼け止めと、メイクする日に使いたいUVカット下地です。

日焼け止めのおすすめは「無印良品 薬用美白日焼け止めミルク」

無印良品
薬用美白日焼け止めミルク
医薬部外品
SPF31/PA+++
実勢価格:1590円


内容量:150ml

UVカット下地のおすすめはカネボウ「コフレドール」

カネボウ
コフレドール
スキンイリュージョンプライマーUV
SPF50+/PA+++
実勢価格:3080円


内容量:25ml

以上、「老けないUVケア」のテクニックとアイテムのご紹介でした。

▼毎日使いやすい!SPF35以下の日焼け止めのおすすめは?

ビューティー『LDK』2021年3月号

晋遊舎
『LDK』
2021年3月号

「LDK」2020年3月号の特集「STOP老化!ヒミツのずぼら美容道」では、ほかにもムリしない美容ルーティンをたくさん紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。