【結論】高カカオチョコレートのおすすめは森永製菓「カレ・ド・ショコラ」【LDKが検証】
高カカオチョコレートのおすすめは、 雑誌『LDK』が専門家と行った実食テストで1位ベストバイに輝いた森永製菓「カレ・ド・ショコラ<カカオ88>」です。
カカオ88%と高いのに酸味が程よく、チョコレートの風味が穏やかで満足できる味わいです。検証した製品の中では糖質が控えめなので、ダイエット中にチョコレートを食べたい人におすすめです。
【ベストバイ】酸味が程よくて嫌な後味もなし!
- 森永製菓カレ・ド・ショコラ<カカオ88>
- 最安価格: ¥517〜
目的別・高カカオチョコレートのおすすめ
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食べやすさで選ぶならすっきりした甘さでベストバイの森永製菓カレ・ド・ショコラ<カカオ88>
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カカオ本来の味で選ぶなら渋みがなく酸味も穏やかな
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満足感で選ぶならフルーティな酸味でナッツのようなコクがある
食べやすくておいしい高カカオチョコレートが知りたい!

ちょっと小腹が空いたときやおやつにぴったりのチョコレートですが、糖質・脂質が多く、健康面が気になって、食べると罪悪感を感じるという人も多いのでは?
それならハイカカオチョコレートと言われる、カカオ含有率が70%以上の高カカオチョコレートにしてみるといいかもしれません。
高カカオチョコレートは、カカオ含有量が30〜40%程度の一般的なチョコレートに比べ、カカオポリフェノールが豊富に含まれているのが特徴です。その栄養価の高さから、健康を意識して手に取る方が増えています。
高カカオチョコレートの味の特徴は?
高カカオチョコレートはカカオ本来のほろ苦さ、酸味、香り、旨みが強く感じられるので、少量でも「チョコを食べた」という満足感を得られるのが最大の特徴です。
ただ、カカオの配合率が上がるほど、甘味が少なくなり、カカオ本来の苦味や酸味が感じられやすく食べにくいと感じる傾向にあります。
ヘルシーなおやつ習慣を始めよう!
高カカオチョコレートはカカオの含有量が多いほど糖質が少なく、食物繊維が高くなります。ダイエット中や食生活のバランスを意識しているときのおやつ・間食にぴったりです。
気分をリフレッシュさせながら、食べ過ぎを防ぐ習慣作りに役立てましょう。
高カカオチョコレートのテスト方法

今回は雑誌『LDK』が、スーパーやコンビニ、カルディなどのほか、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで購入できる高カカオチョコレートの人気商品をピックアップ。
スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんが試食して味や食感、香りなどをチェックし、「おいしさ」と「リピート度」をジャッジ。管理栄養士の望月理恵子さんが、原材料や添加物、糖質や食物繊維などの栄養素などをチェックし、「原材料・栄養成分」として評価しました。
※ 総合評価は 「原材料・栄養成分」 を重視しています。
高カカオチョコレートのおすすめランキング
雑誌「LDK」が実際に比較検証してわかった、高カカオチョコレートのおすすめランキングです。ベストバイ1位は森永製菓「カレ・ド・ショコラ <カカオ88>」でした。2位は明治「チョコレート効果 カカオ95%」、3位は明治「ザ・カカオ ナッティカカオ」でした。以下はおいしさ・リピート度・原材料・栄養成分などを比べた当サイト独自の結果です。
| 商品 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
森永製菓カレ・ド・ショコラ<カカオ88>
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4.8g×18枚 |
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明治チョコレート効果 カカオ95%
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60g(5g×12枚) |
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明治ザ・カカオ ナッティカカオ
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3.5g×12枚 |
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大一製薬カカオ72%チョコレート
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102g |
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森永製菓カレ・ド・ショコラ <カカオ70>
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86g(4.8g×18枚) |
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カルディフェアトレードチョコレート ダーク70%
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50g |
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明治チョコレート効果 カカオ86%
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60g(5g×12枚) |
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トップバリュビターチョコレート カカオ70%
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36g |
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ネスレ日本キットカット カカオ72%
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11.6g×10枚 |
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明治チョコレート効果 カカオクランチ 大袋
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180g |
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からだWelcia86%だけど食べやすいハイカカオチョコ
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155g(4.7g×32個) |
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ロッテカカオの恵み 72% シェアパック
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124g(4g×31枚) |
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クリートカカオ70%チョコレート
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104g |
【1位】森永製菓「カレ・ド・ショコラ<カカオ88>」
- 森永製菓カレ・ド・ショコラ<カカオ88>
- 最安価格: ¥517〜
※リンクはセット販売を含みます。
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
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- ハイカカオが苦手な人でも食べやすい
- 検証した製品の中では糖質が少なめ
- 手軽に食べられる一口サイズで口当たりが軽やか
- 内容量
- 4.8g×18枚
- カカオ
- 88%
- 型番
- 00020629
口当たりが軽やかで口どけもバッチリ

手軽に食べられる一口サイズで、薄いためすっと口の中に広がります。個包装のため、食べすぎ予防にもなります。
高カカオが苦手な人でも食べやすい

高カカオなのにスッキリとした甘さ。口に入れた瞬間にすっと溶けて食べやすいです。
【2位】明治「チョコレート効果 カカオ95%」
- 明治チョコレート効果 カカオ95%
- 最安価格: ¥432〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
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- 渋みがなく酸味も穏やか
- カカオ本来の味でリッチな味わい
- 料理の隠し味にもいい
- 内容量
- 60g(5g×12枚)
- 型番
- 4902777004204
【3位】明治「ザ・カカオ ナッティカカオ」
- 明治ザ・カカオ ナッティカカオ
- 最安価格: ¥388〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
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- フルーティな酸味があり華やかな味
- ナッツのようなコクがある
- 一粒でも満足できる
- 内容量
- 3.5g×12枚
- 型番
- 4902777136288
【4位】大一製薬「カカオ72%チョコレート」
- 大一製薬カカオ72%チョコレート
- 検証時価格: ¥582〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
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- 甘みが強め
- 一般的なチョコに近い味
- 口溶けがよくスッキリしていて食べやすい
- 内容量
- 102g
【5位】森永製菓「カレ・ド・ショコラ<カカオ70>」
- 森永製菓カレ・ド・ショコラ <カカオ70>
- 最安価格: ¥517〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
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- 甘みがある
- 酸味とのバランスがいい
- 初心者でも食べやすい
- 内容量
- 86g(4.8g×18枚)
- 型番
- 4902888265778
【5位】カルディ「フェアトレードチョコレート ダーク70%」
- カルディフェアトレードチョコレート ダーク70%
- 検証時価格: ¥340〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
-
- 芳醇で深みがある
- 甘みも酸味もしっかり
- お酒のお供にオススメ
- 内容量
- 50g
【7位】明治「チョコレート効果 カカオ86%」
- 明治チョコレート効果 カカオ86%
- 最安価格: ¥355〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
-
- 86%のハイカカオ
- 甘みがある
- がっかりポイント
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- 後味にもまったりとした酸味が残る
- 内容量
- 60g(5g×12枚)
- 型番
- 4902777026398
【8位】トップバリュ「ビターチョコレート カカオ70%」
- トップバリュビターチョコレート カカオ70%
- 検証時価格: ¥213〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
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- 甘さ抑えめ
- 持ち歩きに便利な粒タイプ
- 内容量
- 36g
【9位】ネスレ日本「キットカット カカオ72%」
- ネスレ日本キットカット カカオ72%
- 最安価格: ¥429〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
-
- 甘さスッキリで食べやすい味
- ウエハースの食感がいい
- 内容量
- 11.6g×10枚
- 型番
- 4902201183130
【9位】明治「チョコレート効果 カカオクランチ 大袋」
- 明治チョコレート効果 カカオクランチ 大袋
- 最安価格: ¥842〜
チョコレート効果 CACAO95%
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
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- 全粒粉入りのクランチタイプ
- がっかりポイント
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- 強すぎる酸味
- クランチというより粉っぽい食感
- 内容量
- 180g
- 型番
- 4902777115092
【9位】からだWelcia「86%だけど食べやすいハイカカオチョコ」
- からだWelcia86%だけど食べやすいハイカカオチョコ
- 検証時価格: ¥862〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- おすすめポイント
-
- 86%のハイカカオで栄養価はいい
- がっかりポイント
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- 油脂分の臭みを感じる
- 内容量
- 155g(4.7g×32個)
【12位】ロッテ「カカオの恵み 72% シェアパック」
- ロッテカカオの恵み 72% シェアパック
- 最安価格: ¥1,062〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- がっかりポイント
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- 甘さと酸味のバランスが悪く食べにくい
- もったりした甘さでコクがない
- 内容量
- 124g(4g×31枚)
- 型番
- 4974062083508
【12位】クリート「カカオ70%チョコレート」
- クリートカカオ70%チョコレート
- 最安価格: ¥10,658〜
- おいしさ
- リピート度
- 原材料・栄養成分
- がっかりポイント
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- チョコよりも油脂の風味が強い
- ガツンと感じる甘さ
- 内容量
- 104g
- 型番
- 4904646214264
チョコレートについてのQ&A

チョコレートを楽しみつつ、健康や美容を意識したいけど正しい食べ方や選び方がわからない……という人のために、おいしく健康に摂取するために知っておきたいチョコレートのギモンについてご紹介します。
チョコレートの健康効果はどれくらい食べたら感じる?
高カカオチョコレートの健康効果を実感したいなら、カカオポリフェノール1日200mg以上を目安に摂ることを意識してみましょう。ただしカロリー過多にならないよう、食べ過ぎはNGです。
カカオポリフェノール1日200mg以上を目安に摂ると効果が意識しやすくなります。
ホワイトチョコレートはカカオが入っていない

ホワイトチョコレート、ミルクチョコレート、ビターチョコレートのうち、ビターが最もカカオが多いです。ハイカカオでなくともビタータイプを選ぶことで、カカオポリフェノールの効果が期待できます。ただ、砂糖や植物性油脂が多く入っていると効果は薄くなるので注意しましょう。
カカオポリフェノールの効果を期待するならミルクよりビターを選ぶといいですよ。
チョコレートは1日にどのくらいなら食べてもいいの?
大人の間食の目安である20g前後がちょうどいいです。体によいチョコレートでも毎日の食べ過ぎはカロリー・糖分過多になり、血糖値は上昇。お菓子として間食するなら20gを目安にし、ハイカカオや低糖質を選ぶと健康的に楽しめます。
高カカオチョコレートはいつ食べるのがベスト?
高カカオチョコレートは、カカオポリフェノールを豊富に含みます。ストレスを感じやすいときや紫外線を浴びる前などに取り入れるのがベストなタイミングといえます。
カフェインの効果は12時間程度続くこともあるため昼ごろに取り入れるのが理想的です。
高カカオチョコレートのおすすめ まとめ
以上、高カカオチョコレートのおすすめランキングでした。
美容や健康意識の高い方に選ばれている、高カカオ・ハイカカオチョコレート。明治や森永、ロッテなどスーパーやコンビニで買える人気商品をテストした結果、ベストバイに輝いたのは森永製菓「カレ・ド・ショコラ <カカオ88>」でした。
高カカオチョコレートのおすすめは森永製菓「カレ・ド・ショコラ <カカオ88>」

森永製菓
カレ・ド・ショコラ <カカオ88>
森永製菓「カレ・ド・ショコラ <カカオ88>」は、カカオ88%なのに酸味が程よく控えめな甘さ。チョコレートの風味が穏やかで満足できる味わいです。検証した製品の中では糖質が控えめなのでダイエット中のおやつにも。
高カカオチョコに慣れていない人はカカオの配合率が低めのものから試して、自分好みの味を見つけてください。
おいしい高カカオチョコレートを探している人は、本記事のおすすめランキングを参考にしてみてくださいね。
チョコレートの売れ筋ランキングもチェック!
チョコレートのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

![LDK: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/1/5/100wm/img_158545a927adae5cbd511abb62f68c1d23132.png)



































































ハイカカオ特有の苦みや酸味が少なく、初心者にもオススメできます。