冷房やPCの見過ぎでドライアイに
PCやスマホを見過ぎていたり、長時間浴びている冷房で目のうるおいが奪われていませんか？ 今回は、プロに教えてもらったドライアイを改善するマッサージや、雑誌『LDK』おすすめのアイテムを紹介します。
メイク落としでドライアイを防ぐ
アイラインにより、目のフチの脂が分泌される部分がふさがれると、ドライアイになりやすくなります。
メイクを落とす際もきれいに落としきれず、知らず知らずのうちにドライアイが進んでしまう場合があるので、お湯を含ませた綿棒などできちんと落とすことが大切です。
目だけじゃなくまつ毛が抜けやすくなることも
メイクをちゃんと落としきれない
↓
まつ毛ダニが増える
↓
まつげが抜けやすくなる
落としが雑だとまつ毛ダニが増えて目が炎症を起こし、まつ毛が抜けることも。細かいところまで忘れずに落としましょう。
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matsukiyo「クレンジングバーム」
matsukiyo
クレンジングバーム
95g
実勢価格：1848円
matsukiyo「クレンジングバーム」はW洗顔不要クレンジング13製品のテストでベストに選ばれました。
軽くなじませるとクリームのように溶け、ファンデ汚れをしっかり落とします。洗顔後に肌がつっぱることもなく、うるおいが続く優秀なクレンジングです。
バニラコ「クリーンイットゼロ クレンジングバームナリシング」
バニラコ
クリーンイットゼロ
クレンジングバームナリシング（乾燥肌用）
実勢価格：2380円
韓国コスメで有名なバニラコ「クリーンイットゼロ クレンジングバームナリシング（乾燥肌用）」。こちらも、matsukiyo「クレンジングバーム」と同じテストで高評価を獲得しました。
やわらかく溶けてメイクをすっきり落としたうえ、保湿力も抜群。甘い香りにも癒やされます。肌質別の色違いジャーがかわいいです。
2本指マッサージで乾きがおさまる
ドライアイ解消には「質のいい涙=水分と脂が適度に混じった涙」で目をうるおすことが重要です。そのため目薬もいいですが、マッサージで目元の筋肉を緩め血流をよくし、質のいい涙を出しやすくするのが効果的。
特にここで紹介するマッサージは場所も時間も取らないのが魅力。乾きはもちろん、疲れも取れ一石二鳥です。
マッサージのやり方
- 1：目をしっかりとじる
- 2：人差し指と中指で目頭と目尻を押さえる
- 3：左右に優しく小刻みに動かす
- 4：30回ほど繰り返す
やり方はとってもシンプルで目をしっかりとじ、二本指で目頭と目尻を優しく押さえ動かすだけ。これにより涙と脂の分泌が促され、ドライアイの解消が見込めます。特別な準備はいらないので、ぜひやってみてください。
以上、ドライアイの改善に効果的なマッサージやおすすめ製品の紹介でした。
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まつ毛の長さにも影響があります。