【2026年】マットレストッパーのおすすめランキング。安いニトリやIKEAなど人気製品をプロが徹底比較

【比較】マットレストッパーおすすめランキング

プロと雑誌『MONOQLO』編集部が実際に比較検証してわかった、マットレストッパーのおすすめランキングです。ベストバイ1位は西川「suyara #001 Dots トッパータイプ」、2位はマニフレックス「エルゴ・トッパー」でした。以下は寝心地・体圧分散・通気性などを比べた当サイト独自の結果です。

【1位】西川「suyara #001 Dots トッパータイプ」

凹凸がフィット感あり

凹凸が体にフィットする上層と、重さを支える下層の2層構造により、寝心地の向上が期待できます。

心地よい柔らかさです。

横向き・仰向けとも体圧が分散された

横向き・仰向けの体圧を測定しました。 一般的に「色の範囲が広く、全体が緑色に近いほど」優秀ですが、本製品は範囲の広がりこそ平均的なものの、圧力の分散（緑色への変化）においては優れた結果となりました。

局所的な圧迫を抑える力は十分に備わっており、就寝時の体の負担をバランスよく軽減してくれます。

【体圧分散】男性の横向き寝

【体圧分散】男性の仰向け寝

【2位】マニフレックス「エルゴ・トッパー」

まるでお餅のような触感！

表面のキルティング加工がフィット感を向上。体をしっかり支えてくれます。

さらに、お餅のような「しっとり感」と「硬めの寝心地」が、絶妙なバランスで両立しています。

横向き寝で体圧分散

3層構造の効果で、横向き寝では特に腰まわりの体圧が分散しています。体が安定して寝心地がよくなります。

【2位】ニトリ「高反発マットレストッパー シングル(S M2205）」

男性には合うけど女性には合わないかも

【体圧分散】男性

体圧分散は男女で顕著な差が。男性は背中の接地面が広がり、分散もしている理想に近い状態です。

【体圧分散】女性

一方、女性は背中の範囲が縮まり、お尻は分散が弱まっています。

汗かきでも安心！

テストした商品の中で最も湿度の低下が早く、60分で大きく下がりました。

汗をかいても蒸れにくそうです。

【4位】MLILY「エムリリー 優反発マットレストッパー 5cm」

かかとまでしっかり支える！

上層の優反発層の効果でフィット感はピカイチ。かかとが浮かず自然に支えてくれるのはレアな存在です。

少し蒸れやすいかも

疑似的な寝汗を用いたテストでは、マット内の湿度が上がりにくい点が高評価。その一方で、一度こもった湿気が逃げるスピードには課題が残ります。

【5位】イケア「NISSEHOLM ニッセホルム マットレストッパー(パッド)」

寝心地向上は実感できず

中材が単層構造のため、体の隙間を細かく埋めきれず、十分なフィット感があるとは言えません。

体を支えられなかった

マットレストッパーを使用しない時（Before）と比べて、横向き寝では腰まわりが真っ赤になって、体圧分散は悪化してしまいました。

マットレストッパーの選び方

マットレストッパーは、使う人によって〝最適〟が異なります。体型や体重、睡眠時の姿勢や寝返りしにくさなどの不満、夏場の蒸れや熱のこもりなど、それぞれの悩みに沿ったものを選ぶのが正解。

そのために押さえておきたいのが「硬さ」。ウレタンを使ったモデルでは、大まかに「やわらかめ（主に低反発素材）」と「かため（主に高反発素材）」の2種類に分けられます。それぞれの特徴をしっかりと把握しておきましょう。

やわらかめタイプ

やわらかめタイプは寝転んだときにやわらかく沈み込んで、体にフィットする寝心地が特徴。この沈み込みによって睡眠時の姿勢が安定することが期待されて、横向きに眠ることが多い人に向いています。

また、基本的に低反発と呼ばれる素材が多いですが、なかには高反発系でも程よい沈み込みのモデルも存在します。

やわらかめタイプの特徴

1：横向きの姿勢をサポート

体の側面は凹凸が多いですが、やわらかく沈み込むことでしっかりとフィットするのがポイント。横向き寝でも姿勢が崩れにくく、背筋がまっすぐに安定しやすくなります。

2：体重が軽い人でも体の凹凸にフィットする

かかとやふくらはぎなどのカーブに合わせてマットが包み込んでくれるため、仰向けに寝ても血流を妨げにくい姿勢をキープできます。

▼やわらかめタイプが向いている人

• 今のマットレスが硬すぎる人
• 朝起きたら腕が痛い人（部位が圧迫されることによる痛み）

高反発（硬め）タイプ

硬めタイプはかかった重みに対して反発力（跳ね返す力）が強いタイプで、一般的に「高反発」と呼ばれる素材を採用しています。

体が沈み込みすぎないため、体圧が分散されやすくなるのが特徴。また、沈み込みによる姿勢の崩れもサポートしてくれます。芯材に凹凸の形状をつける「プロファイル加工」が施されて、体へのフィット感を向上している製品もあります。

硬めタイプの特徴

1：腰や肩への圧力を低減

体重がかかったときの反発力によって姿勢が崩れにくく、体圧を分散することができます。腰や肩などの一部分に強く圧力がかかるのを防ぐことで、それが原因となっている腰痛や肩こりなどのサポートを期待できます。

凹凸形状に加工が施されていると、凸面の点で体を支えることから体圧を分散しやすくなるとされています。

2：体重が重い人でも寝返りが打ちやすい

体重が重い人でも沈み込みすぎないため、寝返りをラクに打つことができます。

▼かためタイプが向いている人

• 起床後の腰痛や肩こりが気になる人
• 寝返りが多く、それが打ちにくい人
• 最近体重が増えた人

【まとめ】西川は独自の凹凸構造で万人におすすめな快適さ！

以上、マットレストッパーのおすすめランキングでした。

マットレストッパーは、体を包み込む「低反発」と、寝返りが打ちやすく翌朝の負担が少ない「高反発」の2種に大別できます。

今回は、雑誌『MONOQLO』読者層に人気の高い「高反発タイプ」を中心に集め、徹底比較しました。

実は同じ製品でも、男女の骨格差により体圧分散や寝心地は変わるもの。そんな中、ベストバイを獲得したのは西川「suyara #001 Dots トッパータイプ」でした。

マットレストッパーのおすすめ

西川「suyara #001 Dots トッパータイプ」は独自の凹凸構造が体の隙間にフィットし、骨格の違いを柔軟にカバー。

万人におすすめできる、まさに理想の一枚です。

ご紹介した商品詳細を参考に、自分の睡眠環境に合った一枚を選んでみてくださいね。