【2026年】プチプラボディソープのおすすめランキング11選。ドラッグストアなどで買える人気商品をLDKがプロと比較

プチプラボディソープの選び方

ネット通販などで購入できる市販のボディソープは、花王「ニベア」、ユニリーバ「ダブ」、牛乳石鹸「カウブランド」などの定番商品をはじめ、多くの製品が発売されています。

ただ、実際に使ってみないと自分の肌に合うかどうかはわからないもの。ネットのクチコミやレビューを見てもイマイチ決め手に欠けますよね。

ここでは、ボディソープを選ぶときのポイントを紹介します。

ボディソープ、液体と泡の違いは？

ボディソープは、主に液体と泡の2タイプ。液体ボディソープは自分で泡立てる手間はかかるものの、泡立て用のネットやタオルを使うと濃密な泡が楽しめる点が特徴です。

泡のボディソープはポンプタイプで泡立てる手間が要らない点がメリット。ただ、液体ボディソープを泡立てたものより泡がすぐにへたる商品もあります。

成分で選ぶ

全身も乾燥や紫外線などにさらされ、顔と同じように乾燥肌や敏感肌、背中ニキビにニオイといったお悩みを抱えがち。カサつくお肌が気になる大人からデリケートな赤ちゃんまで、使う人の肌質に合ったものを選びたいですよね。

ボディソープの選び方のポイントのひとつめは「成分」。洗浄成分、保湿成分、肌荒れ防止の有効成分など、選ぶときはパッケージを確認し、ウリ成分をチェックしてみましょう。

お悩み別に注目すべき成分は以下のとおりです。

乾燥肌さんの保湿成分は「セラミド」がおすすめ

乾燥に悩んでいる人は保湿（潤い）成分が配合されているかをチェック。洗い流されず肌に残るセラミド系成分を配合する製品なら、お風呂上がりの肌のつっぱり感や、乾燥によるカサつきを抑えることが期待できます。

ヒアルロン酸や植物エキス、ビタミン類は？

水溶性成分のヒアルロン酸や洗い流されてしまうプラセンタ、流れるだけではなくそもそも配合量が少ない場合が多い植物エキスなどの成分は効果が期待できません。

また、ビタミン類は流れてしまうだけでなく、肌の美容よりも製品の抗酸化目的に配合されることがよくあります。

敏感肌さんは洗浄成分「アミノ酸」に注目

ボディソープの洗浄成分は、石けん系とアミノ酸系の2種類です。石鹸系は泡切れがよく、さっぱりとした洗い心地が特徴ですが洗浄力が高く敏感肌の人はかゆみや刺激といった肌トラブルになる場合も。

敏感肌さん、子ども・家族と一緒に使うことを考えて肌へのやさしさ重視で選ぶなら、洗浄成分（界面活性剤）にマイルドなアミノ酸系を配合する低刺激の製品を選びましょう。

ニオイにお悩みなら「薬用」製品を

汗臭や体臭などの匂いが気になるなら殺菌・防臭効果をうたう薬用デオドラント製品を選ぶのがおすすめです。

背中ニキビには「殺菌成分配合」ソープ

背中ニキビはヘアコンディショナーなどの肌への残留も原因の一つですが、抗炎症成分、殺菌成分配合の薬用製品（医薬部外品）を使ってもよいでしょう。

薬用製品に含まれる「グリチルリチン酸2K」「イソプロピルメチルフェノール」などの有効成分をチェックしましょう。

香りで選ぶ

ボディソープには魅力的な香りの商品も多く、ラベンダー・ローズなどフローラル系で華やか・上品な香りや、ベルガモット・レモン、オレンジ、グレープフルーツなどさわやかな柑橘系、清潔感のある石けん系などさまざま。なかには、人気の香水の香りを楽しめるものもあります。

好みの香りをセレクトすれば、毎日のバスタイムでいい気分、よりリフレッシュできるリラックスタイムになりそうです。

香り付きだけでなく、無香料タイプもあるので香りが苦手な人は無香料タイプを選ぶようにしましょう。

コストで選ぶ

ボトルの形状は製品によって違っていますが、家族全員で使うならポンプタイプの方が便利でお得。詰め替え用があるものを選ぶと継続して使いやすいです。

使い続けるものなので、コストパフォーマンスも考えて選びましょう。

ボディソープについてのQ＆A

体を洗うときは手かボディタオルかどちらがいい？

体は、手を使ってたっぷりの泡で洗うことが大切です。こすらずやさしくなで洗いし、汚れは泡で包み込んで落とすようにしましょう。

ボディタオルやブラシは、泡立てや手が届きにくい場所に泡を届ける目的で使用するならいいですが、直にゴシゴシこすり洗いするのは避けたいです。

医師（形成外科･美容皮膚科）

佐藤薫 先生 のコメント

摩擦が刺激となって、乾燥や色素沈着の原因になってしまうこともあります。

体を洗った後はいつ保湿したらいい？

入浴後は肌の水分蒸散が早いので速やかに保湿が必要ですが、濡れた肌に使うタイプの製品でない限り、タオルで水分を拭き取った後のケアが適切でしょう。

医師（形成外科･美容皮膚科）

佐藤薫 先生 のコメント

肌が濡れたままでは、塗ったボディクリームの成分が薄まる可能性もあるのでおすすめしません。

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プチプラボディソープのおすすめ まとめ

以上、プチプラボディソープのおすすめランキングでした。

今回のテストでベストバイに選ばれたのは、カインズ「薬用 弱酸性ボディソープ デオドラントタイプ」とビオレ ザ ボディ「泡ボディウォッシュ ピュアリーサボンの香り」です。

高コスパで家族みんなで使えるカインズ

カインズ
薬用 弱酸性ボディソープ デオドラントタイプ

肌を守りつつ、汚れもしっかり落としたいという要望を叶えてくれる安くていいボディソープは、液体タイプのカインズ「薬用 弱酸性ボディソープ デオドラントタイプ」に決定！

今回のラインナップで最もコスパが高く、皮脂汚れをサッパリと洗い流し、保湿成分が入っているのもうれしいポイント。家族全員で使いたい一本です。

泡タイプで手軽に汚れを落とすビオレ ザ ボディ

ビオレ ザ ボディ
泡ボディウォッシュ
ピュアリーサボンの香り

ビオレ ザ ボディ「泡ボディウォッシュ ピュアリーサボンの香り」は、泡タイプ派におすすめ。洗浄力が高く、ゴシゴシこすらなくてもスッキリ汚れを落とします。

ぜひ、今回のランキングを参考に、お気に入りの1本を見つけてみてくださいね。

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