【2025年】ボディスクラブのおすすめ9選。LDKがダヴ、サボンなど人気商品を比較

ボディスクラブとは？ 使うメリット

ボディスクラブとは、ソルトやシュガー、重曹などのスクラブ成分でお肌に溜まった古い角質を物理的に落とすボディケア用品のこと。

くすみやカサつき、黒ずみ、ザラザラ感が気になる肘や膝、かかとなどをスクラブ成分で擦ることで、角質の入れ替えをサポートできるのがメリットです。

そもそも角質とは？

角質とは、皮膚の一番表面にあって、バリアする役割を持ちます。

角質は死んでいる細胞ですが、細菌などの外部からのダメージをバリアする機能があります。物理的な刺激を受けやすい肘やかかとは角質が厚くなりやすいです。

たまった角質を放置すると厚くなり、皮脂が毛穴にたまる原因にもなります。

体の角質ケアはどんな人がするべき？

ボディの黒ずみやザラつきが気になる人は、各種角質ケアを検討してみてほしいです。

もしかして肘が黒いかも？と思ったら角質ケアの始めどきかもしれません。

体の角質ケアグッズの特徴は？

体の角質ケアグッズの特徴は、顔用よりも成分が強めです。角質を物理的に削ったりはがしたりするスクラブが主流。肌へのやさしさはグルコマンナン＞シュガー＞ソルトの順です。

ソルト系の強めの成分入りです。

「週1〜2回の使用が目安」などと記載されているものが多いです。また、顔や粘膜に使えないものもあるので、商品パッケージをよく読んで使用しましょう。

LDKがボディスクラブをテスト

ザラつきなしのツルッと肌になりたいけど、「角質ってどれ？」「このザラつきは角質のせい？」など、角質ケアについてあまり知らないことも多いのでは？

そこで雑誌『LDK the Beauty』が、ボディスクラブの人気商品を徹底比較！ やさしくマッサージするだけでガサガサ肌もツルツルになるおすすめを探しました。

ボディスクラブの選び方は？

プチプラからデパコスまで、さまざまな商品があるボディスクラブ。

人気のサボン(SABON)やイソップ(Aesop)など、ギフトやプレゼントにもぴったりのブランドもありますが、自分用ならドラッグストアやネット通販で気軽に購入できるコスパのいいプチプラがいいですよね。

といっても価格も幅広いため、ネットのレビューや口コミを参考にお気に入りを探すのは難しかったりも……。

ここでは、自分好みのボディスクラブを見つけるための選び方のポイントについてご紹介します。

選び方1：スクラブのタイプ

ボディスクラブに使われているスクラブはバリエーションが多く、シュガー、ソルトをはじめ、シリカ、重曹やくるみなどの天然由来成分のものもあります。中でも多いのはシュガー、ソルトです。

それぞれの特徴やメリット・デメリットをご紹介しますので、自分の肌質や好みによって選んでみてください。

ソルトスクラブ

ソルトスクラブの主原料の塩は、硬い粒でしっかりしているのが特徴。粒子が粗めで不要な角質や汚れを除去可能です。

硬い角質をやわらかくして取り除けるのはメリットですが、やや刺激が強くて乾燥しやすいのがデメリットといえます。

肌のザラつきや毛穴の汚れをマッサージしながら丁寧に落としたい人やしっかり擦ってツルツル感が欲しい人におすすめです。

一般的にはシュガースクラブよりもソルトスクラブのほうが角質オフ力が高いとされていますが、最近の商品はスクラブ成分の違いで使用感に差を感じにくいため、好みのタイプを選んでOKです。

シュガースクラブ

シュガースクラブの主原料は砂糖。体温で粒が溶けるやさしい肌当たりが特徴で、ソルトと比べて肌への負担が少なく保水力も高いです。

砂糖自体に保水性があることから、乾燥しにくい点がメリットといえます。ボディスクラブ初心者やデリケート肌・敏感肌の人、乾燥肌の人におすすめです。

元化粧品メーカー研究員

生田ちひろ 氏 のコメント

肌への負担が気になる人はシュガーを選びましょう。

選び方2：テクスチャー

また、スクラブのテクスチャーは、クリーミータイプかシャリシャリタイプかの大きく2つに分かれます。

クリーミータイプ

クリーミータイプは粘度があって、肌への密着度が高いのが特徴です。

ある程度の粘度があると肌に密着させやすく、しっかりとまんべんなく擦ることができるのがメリットといえます。

古い角質をしっかりオフしたい人やツルツル・すべすべ感を実感したい人ににおすすめです。

シャリシャリタイプ

シャリシャリした質感のタイプは粘度が少なく、どちらかというと、肌への密着度は低いです。肌になじみにくいため、擦っているとポロポロと落ちてくるのがデメリットといえます。

肌への密着度が高いのが苦手な人やシャリシャリ感が気にならないという人にはおすすめです。

粒の大きさ

スクラブの粒の大きさによっても違いがあります。粒感が大きいものほど古い角質を絡め取りやすいため、使用後はツルツルした触感を得やすい傾向にあります。

反対に小さめの粒は肌あたりがいいといったメリットもあります。

選ぶタイプによって使用感や満足度が変わってくるため、自分好みのものやなりたい肌に応じて選ぶことが大切です。

選び方3：保湿力

ボディスクラブを使用すると、スクラブの刺激によって肌の乾燥を招く可能性もあることから、商品を選ぶ際は、洗い上がりの保湿力もチェックしておきたいところです。

乾燥が気になる人は、コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどの保湿成分やホホバオイル、スクワラン、シアバター、ミツロウといった油性成分が配合されたものを選ぶのがおすすめです。

角質ケアした後もしっとり感が続くものを選びましょう。

選び方4：容器タイプ

ボディスクラブは商品によって容器のタイプが異なります。

チューブは衛生面でも安心

ボディスクラブをあまり使い慣れていない人や初心者には、片手で手軽に使えて衛生面でも安心なチューブタイプがおすすめです。

ボトルを立てて置けるため、置き場の少ない浴室でも省スペースが叶って使いやすいのもメリットです。

ジャータイプは内容用の多さが魅力

ジャータイプは内容量の多さが魅力的ではありますが、毎回スパチュラですくって使うこと、地味に置き場所をとること、雑菌が繁殖しやすいことなどがデメリット。

ボディスクラブをストレスなく継続的に使うには、ジャータイプよりもチューブタイプのほうが快適といえるでしょう。

最近ではシャンプーやボディソープの詰め替え用となっているパウチタイプもあるので、候補に入れてみてくださいね。

選び方5：香り

ボディスクラブでボディケアをするときは、リラックスした気分で行いたいもの。

フローラル系やローズ系、シトラス系の香りをはじめ、ラベンダーやローズマリー、ミントといった天然精油・オーガニック系、イランイラン、バニラなどの甘めの香りなど、香りの種類は豊富です。

好みの香りに合わせて選ぶことで、癒やし効果もさらに高まりますよ。

香りがあるのが苦手で、スキンケア化粧品も無香料タイプを使っているという人は、無香料タイプのボディスクラブを選ぶのがおすすめです。

ボディスクラブの人気商品をテスト

今回雑誌『LDK the Beauty』編集部が、ドラッグストアをはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで購入できるボディスクラブの定番から季節限定まで人気商品をピックアップ。

テストでは、次の3項目を検証しました。詳細は次のとおりです。

テスト1：角質ケア

各製品を複数モニターが使用してかかとを洗浄。

使用前後の肌をマイクロスコープで撮影しました。

Before

After

使用前後をマイクロスコープでチェックしました。

テスト2：成分

専門家が成分を分析し、同一基準で数値化して評価しました。

テスト3：使用感

複数モニターが実際に使用し、使い心地を採点しました。

以上を比較検証した結果は、「買い！」「まあまあ」「ビミョー」の3段階で判定しました。

※総合評価は「角質ケア」を重視して決定しています