デリケートゾーンソープとは? 使うメリット
デリケートゾーン用ソープ、デリケートゾーン用石鹸とは、デリケートゾーンの洗浄に特化したボディーソープのこと。
肌と同じ弱酸性のものが多く、通常のボディソープに比べると洗浄力がマイルドなものが多いのが特徴。雑菌の侵入・増殖を防ぎ、においを抑えたり、かゆみなどのトラブルをケアしてくれます。
デリケートゾーン、普通の石鹸ではだめなの?
体を洗うついでに洗浄力の強いソープやアルカリ性の石鹸でゴシゴシすると、皮脂を取りすぎてしまう場合があります。洗浄力が強いと酸性に保たれている膣内のバランスが崩れ、雑菌が繁殖しやすくなる可能性があります。
皮膚が薄いデリケートゾーンを穏やかに洗ってくれる

皮膚が薄く傷つきやすいデリケートゾーン。お湯だけで洗うのでもいいですが、汚れが気になるときは刺激の少ないデリケートゾーン専用製品もおすすめです。
最近は、月経や更年期障害など女性ならではの体の悩みをケアできる製品やテクノロジーなどを“フェムテック”や“フェムケア”とうたい、さまざまなアイテムが登場しています。
デリケートゾーンの専用ソープのほかにも、専用クリーム、おりものや月経血をキレイにする拭き取りシート、膣内を酸性にキープして雑菌をブロックするph調整剤などのケアアイテムが急増中。
何を使っていいかわからないという人が日常使いしやすいのが、デリケートゾーン用ソープです。
デリケートゾーンってどこ?
実は“デリケートゾーン”とは医学用語ではなく、一般的に膣を含めた外から見える部分のV(ビキニライン)・I(陰部の両側)・O(肛門周辺)ゾーンのことを指すことが多いです。
Vゾーン

正面から見ると三角形になっていて、いわゆるビキニラインを含む部位です。
Iゾーン

足の付け根に沿った部位。ムレやすくトラブルの起きやすい場所です。
Oゾーン

お尻の肛門まわりのこと。自分で確認しづらく自己処理は難しい場所です。
デリケートゾーンソープのテスト項目は?
今回は、人気のデリケートゾーン用ソープをピックアップ。各分野の専門家と一緒に以下の項目でテストを行いました。
テスト1:洗浄力

すりガラスの上に擬似皮脂を塗布したあと、各製品の泡を一定量のせて洗いました。皮脂が落ちるほど元の白い状態になります。皮脂を落としすぎず残しすぎない、バランスのいい製品を高評価としました。
テスト2:消臭力(臭気判定士の評価)

デリケートゾーンのニオイを模したニオイの元を人工皮革に付着させ、各製品の泡で洗浄。臭気判定士の富樫真生氏が検体を嗅いで判定しました。
今回は臭気判定士の評価を消臭力として表現しています。
テスト3:成分

元化粧品メーカー研究員の生田ちひろ氏が全成分を分析。メインの界面活性剤の種類を主軸に評価をつけ、有効成分や肌荒れ防止成分を配合しているものは加点しています。
テスト4:使用感
複数のモニターが製品を実際に使ってみて、泡の質や香りなどを評価しました。
デリケートゾーンソープのおすすめは?
プロと一緒に実際に比べてみた、デリケートゾーンソープのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
商品 | ||||||||
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スウィートボディデリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り
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140ml |
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アイムラフロリアデリケートフォーミングウォッシュ
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90ml |
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トワニーアンドミーデリケートケアウォッシュ
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150ml |
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ママバターデリケートケアウォッシュ
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100ml |
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モアディーテイノセントシフォンソープ ピュアサボンの香り
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300ml |
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fuwariリッチ泡ソープ
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150ml |
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アンドフェムフェムケア泡ソープ
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150ml |
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フェミルテデリケートボディウォッシュ
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300ml |
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ウルシアモイスチャーフォームソープ
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150ml |
◯ |
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ピアジュールウーマンボディウォッシュ
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400ml |
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MAROA フェミニンソープ
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280ml |
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マザー&ドーターデリケート泡ウォッシュ
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145ml |
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and migu薬用フェムケアウォッシュ
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150g |
◯ |
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フィルミケアナチュラル フェミニンウォッシュ バニラ&ミント
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180ml |
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イニスフリーキク フェミニン クレンザー
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200ml |
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YOJOYフォーミングウォッシュ 〜ふんわりやわらかな泡で洗う〜
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150ml |
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meekuri薬用クリーミーウォッシュm
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120ml |
◯ |
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ダーマビーマイルドフェミニンフォーミングウォッシュ
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200ml |
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マチュレッタオーガニック フォームソープ
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200ml |
スウィートボディ「デリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り」
- スウィートボディデリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り
- 最安価格: ¥900〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
不快なニオイをほぼゼロに!
デリケートゾーンソープおすすめランキングでベストバイに輝いたのは、スウィートボディ「デリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り」でした。
イヤなニオイはほぼ無臭状態まで隠し、製品のもつ石けんの香りはほどよく残りました。肌荒れ防止成分やセラミドなどの良成分を配合し、さらに洗浄力のバランスもいいと、全項目高評価の優秀な1本です。
- おすすめポイント
-
- ほどよく皮脂を洗浄
- イヤなニオイをしっかりカバー
- 肌荒れ防止成分などが配合され成分評価が高い
- 内容量
- 140ml
洗浄力:洗浄力が強すぎないのがイイ

皮脂がまだらに落ち、洗浄力は穏やかといえます。
消臭力:イヤなニオイはほぼ感じない
アイムラフロリア「デリケートフォーミングウォッシュ」
- アイムラフロリアデリケートフォーミングウォッシュ
- 最安価格: ¥2,420〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
洗浄力と消臭力がピカイチです
デリケートゾーンソープおすすめランキングでもう1つのベストバイに輝いたのは、アイムラフロリア(I'm La Floria)「デリケートフォーミングウォッシュ」でした。
強すぎず弱すぎず、絶妙なバランスの洗浄力で皮脂をほどよく落とします。ウッディな香りがややしっかりと香り、イヤなニオイをほぼわからない状態まで隠しました。
- おすすめポイント
-
- 皮脂を落としすぎずやさしく洗える
- ウッディ調の香りで不快臭をマスキング
- 内容量
- 90ml
- 型番
- BG003
洗浄力:皮脂が落ちすぎず穏やかに洗える

皮脂をほどよく落とし、ちょうどいいバランスの洗浄力でした。
消臭力:製品の香りが不快臭を隠してくれた
しっかりと香りを楽しみたい人におすすめです
トワニーアンドミー「デリケートケアウォッシュ」
- トワニーアンドミーデリケートケアウォッシュ
- 最安価格: ¥2,649〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
モニターから大人気の香りはニオイもケアする!
デリケートゾーンソープおすすめランキングA評価だったのは、トワニーアンドミー「デリケートケアウォッシュ」でした。
密度の高いもちもち泡と、包み込むような甘い香りが高評価。イヤなニオイをしっかり打ち消し、消臭力の高さは文句なしです。
- おすすめポイント
-
- 甘めの香りがニオイをしっかり隠している
- 泡のもちもち感がモニターに好評
- 内容量
- 150ml
消臭力:ニオイを打ち消す甘い香りがいい
香料の強さがちょうどよく広く好かれそうです
使用感:きめ細かなもちもち泡で洗える

ポンプを押すとたちまちもこもこ泡が立ちました。甘い香りに癒されるという声も。
ママバター「デリケートケアウォッシュ」
- ママバターデリケートケアウォッシュ
- 最安価格: ¥1,710〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
デリケートな部分にうれしいやさしいソープ
デリケートゾーンソープおすすめランキングA評価だったのは、ママバター(MAMA BUTTER)「デリケートケアウォッシュ」でした。
洗浄成分の強さが穏やかで、敏感肌にもおすすめ。製品の香りは強くないのにニオイは落としてくれるので、消臭力も優秀です。
- おすすめポイント
-
- 敏感肌の人でも使いやすい
- 無香料でも消臭力が高い
- 内容量
- 100ml
消臭力:無香料でニオイケアしたい人にぴったり
香りでのマスキングが苦手な人も使いやすいです
モアディーテ「イノセントシフォンソープ ピュアサボンの香り」
- モアディーテイノセントシフォンソープ ピュアサボンの香り
- 最安価格: ¥725〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
汚れもニオイも両方ケア
デリケートゾーンソープおすすめランキングA評価だったのは、モアディーテ「イノセントシフォンソープ ピュアサボンの香り」でした。
消臭力テストではイヤなニオイは消し、製品臭はほんのり香る程度残って優秀だった。洗浄力のバランスもいいので、汚れもニオイもケアしたい人におすすめです。
- おすすめポイント
-
- 皮脂汚れを穏やかに洗浄
- 桃のような香りがイヤなニオイをマスキング
- 内容量
- 300ml
- 型番
- なし
洗浄力:皮脂の落ち具合がちょうどいい

完全には皮脂が落ちず、穏やかな洗浄力といえます。
fuwari「リッチ泡ソープ」
- fuwariリッチ泡ソープ
- 最安価格: ¥2,970〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
甘めの香りが不快感を解消した
デリケートゾーンソープおすすめランキングA評価だったのは、fuwari「リッチ泡ソープ」でした。
アミノ酸系の界面活性剤を配合し、穏やかな洗い上がりです。ふわっと香る甘めの香りはモニターから好評で、イヤなニオイをうまく軽減してくれました。
- おすすめポイント
-
- やさしい洗浄力
- 甘めの香りでイヤなニオイをカバー
- 内容量
- 150ml
- 型番
- 4573498130826
消臭力:イヤなニオイは隠しつつ香料はほどよく残る
不快感は激減し、清潔感のある香りが残ります
アンドフェム「フェムケア泡ソープ」
- アンドフェムフェムケア泡ソープ
- 最安価格: ¥1,518〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
柑橘系の香りがイヤなニオイを抑えた
デリケートゾーンソープおすすめランキングA評価だったのは、アンドフェム「フェムケア泡ソープ」でした。
やさしい洗浄成分を配合しています。爽やかな柑橘系の香りが感じられ、消臭力テストは高評価でした。
- おすすめポイント
-
- 洗浄成分がやさしく敏感肌にもおすすめ
- さっぱりとした柑橘系の香りがニオイを隠した
- 内容量
- 150ml
成分:穏やかな洗浄成分で敏感肌の人に◎
今回のラインナップのなかでは敏感肌向きかつ比較的高コスパです
フェミルテ「デリケートボディウォッシュ」
- フェミルテデリケートボディウォッシュ
- 最安価格: ¥924〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
ニオイケアは優秀だけれど皮脂洗浄力は低め
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、フェミルテ「デリケートボディウォッシュ」でした。
甘めのフローラルの香りがイヤなニオイをマスキングし、ほとんどわからない状態にしてくれました。皮脂汚れはあまり落ちず、洗浄力は低いです。
- 内容量
- 300ml
ウルシア「モイスチャーフォームソープ(医薬部外品)」
- ウルシアモイスチャーフォームソープ
- 最安価格: ¥1,760〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
2種類の殺菌成分配合が特徴
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、ウルシア「モイスチャーフォームソープ(医薬部外品)」でした。
洗浄力は穏やかで皮脂の落ち方はまずまず。ニオイの原因菌を抑える殺菌の有効成分が配合されているので、成分の評価が高いです。
- 医薬部外品
- ◯
- 内容量
- 150ml
ピアジュール「ウーマンボディウォッシュ」
- ピアジュールウーマンボディウォッシュ
- 最安価格: ¥1,250〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
洗浄力が高すぎるのがネック
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、ピアジュール「ウーマンボディウォッシュ」でした。
今回のなかでトップの大容量です。皮脂を落としすぎてしまったので、洗浄力の評価はやや下がりました。イヤなニオイはかなり目立たなくなり、消臭力はまずまずです。
- 内容量
- 400ml
- 型番
- 4589959630286
MAROA「フェミニンソープ」
- MAROA フェミニンソープ
- 最安価格: ¥3,580〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
製品の香りはいいけれどイヤなニオイに勝てず
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、MAROA「フェミニンソープ」でした。
皮脂を落としすぎない、やさしい洗い上がりです。消臭力テストではニオイが残りイマイチでしたが、爽やかなシトラス系の精油の香りはモニターから好評でした。
- 内容量
- 280ml
マザー&ドーター「デリケート泡ウォッシュ」
- マザー&ドーターデリケート泡ウォッシュ
- 最安価格: ¥1,421〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
洗浄力が低く皮脂汚れが残ってしまう
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、マザー&ドーター「デリケート泡ウォッシュ」でした。
もっちりとした泡やさっぱりした柑橘系の香りがモニターに大人気だった、皮脂汚れがあまり落ちず、洗浄力が物足りない結果となりました。
- 内容量
- 145ml
and migu「薬用フェムケアウォッシュ(医薬部外品)」
- and migu薬用フェムケアウォッシュ
- 最安価格: ¥1,435〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
皮脂の落としすぎとニオイ残りが惜しい
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、and migu「薬用フェムケアウォッシュ(医薬部外品)」でした。
消臭力テストでは不快なニオイが残ってしまい消臭力評価は低め。洗浄力テストでは皮脂をしっかり落としたので、乾燥が気になる人は注意です。
- 医薬部外品
- ◯
- 内容量
- 150g
- 型番
- 4595319551009
フィルミケア「ナチュラル フェミニンウォッシュ バニラ&ミント」
- フィルミケアナチュラル フェミニンウォッシュ バニラ&ミント
- 最安価格: ¥970〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
製品臭は強いけれどニオイは隠せない
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、フィルミケア「ナチュラル フェミニンウォッシュ バニラ&ミント」でした。
洗浄力のバランスがよく、ほどよく皮脂を落としました。消臭力テストではニオイが残り、バニラ&ミントという主張の強い組み合わせはモニターの好みも分かれました。
- 内容量
- 180ml
イニスフリー「キク フェミニン クレンザー」
- イニスフリーキク フェミニン クレンザー
- 最安価格: ¥1,320〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
香りでのマスキングが苦手な人におすすめ
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、イニスフリー「キク フェミニン クレンザー」でした。
洗浄力テストでは皮脂を落としすぎてしまったため、乾燥が気になります。製品自体の香りは強くないので、無香に近い製品でケアしたい人に。ジェルタイプなので泡立てが必要です。
- 内容量
- 200ml
YOJOY「フォーミングウォッシュ 〜ふんわりやわらかな泡で洗う〜」
- YOJOYフォーミングウォッシュ 〜ふんわりやわらかな泡で洗う〜
- 検証時価格: ¥2,750〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
消臭力が足を引っ張って惜しい!
デリケートゾーンソープおすすめランキングB評価だったのは、YOJOY「フォーミングウォッシュ 〜ふんわりやわらかな泡で洗う〜」でした。
洗浄力テストでは皮脂を落としすぎたので、敏感肌さんは注意。無香料でほとんど製品臭はなく、香りの弱い製品を求める人向きです。
- 内容量
- 150ml
meekuri「薬用クリーミーウォッシュm(医薬部外品)」
- meekuri薬用クリーミーウォッシュm
- 検証時価格: ¥1,800〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
皮脂も不快臭も残ってしまった
デリケートゾーンソープおすすめランキングC評価だったのは、meekuri「薬用クリーミーウォッシュm(医薬部外品)」でした。
殺菌成分配合でニオイの原因菌を抑える効果が期待できますが、製品臭が強くないためマスキング効果は薄く、イヤなニオイだけが目立ってしまいました。皮脂汚れもほぼ落ちず低評価に。
- 医薬部外品
- ◯
- 内容量
- 120ml
- 型番
- 02A43
ダーマビー「マイルドフェミニンフォーミングウォッシュ」
- ダーマビーマイルドフェミニンフォーミングウォッシュ
- 最安価格: ¥1,683〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
- 内容量
- 200ml
- 型番
- 8809723782970
マチュレッタ「オーガニック フォームソープ」
- マチュレッタオーガニック フォームソープ
- 最安価格: ¥2,250〜
- 洗浄力
- 消臭力
- 成分
- 使用感
消臭力の低さとキツい香りが評価を下げた
デリケートゾーンソープおすすめランキングC評価だったのは、マチュレッタ「オーガニック フォームソープ」でした。
消臭力テストではイヤなニオイを隠しきれず、不快感が残りました。鼻を刺す独特な香りはモニターの好みが分かれ、使用感の評価も低いです。
- 内容量
- 200ml
デリケートゾーンの洗い方は?
ここではデリケートゾーンの正しい洗い方を紹介します。正しい洗い方で、デリケートゾーンを清潔に保ちましょう。
指の腹でやさしく洗う

デリケートゾーンは腕などの皮膚に比べ1/40の薄さでとても繊細な部分なので、爪を立てて洗うと傷つきやすく雑菌が侵入するなどのトラブルも。清潔にした指の腹でやさしく洗うのが正解です。
膣の中までは洗わない

お湯だけの場合もデリケートゾ―ン用ソープを使う場合も、膣の中までは洗わないことがポイント。洗うと膣の自浄作用を乱してしまうので、あくまで皮膚の汚れやニオイを洗い流すために使いましょう。
ただ、大陰唇と小陰唇の間に汚れがたまっていることが多いので丁寧に洗いましょう。
洗うときは前側から後ろに向かって、が基本です。肛門周辺に付着している大腸菌などが膣に入り込む可能性があるためです。
ほかのデリケートゾーンアイテムも同様に、前から後ろにこすらずなでるように使いましょう。
デリケートゾーンの悩みQ&A
最後は、臭いや黒ずみなど誰にも聞けないデリケートゾーンのお悩みについてQ&Aを紹介します。
デリケートゾーンの酸っぱいニオイは異常ですか?
膣にいる常在菌が産生する酸の影響で多少酸っぱいニオイがするほか、月経の終わりかけにニオイが強くなるのは正常です。ニオイが完全に消えることはありません。ただし、感染症によってニオイが強くなることもあります。
デリケートゾーンの黒ずみが気になる。美白クリームの効果はありますか?
美白クリームで黒ずみがすぐに薄くなることは正直期待できないうえ、先述したようにもともとの黒ずみは変わりません。それより乾燥すると黒ずみが増すので、保湿のほうが大事です! 保湿することで下着による肌への摩擦も軽減できます。
デリケートゾーンのかゆみ対策でボディクリームを塗ってもいいですか?
デリケートゾーンの保湿は専用アイテムがおすすめです。一般的なボディクリームと違い、デリケートゾーン用のクリームは外陰部と同じ弱酸性。ヒアルロン酸などの保湿成分が配合され、エタノールなど刺激になり得る成分を含んでいない製品が多いです。
激しいかゆみは感染症の可能性も
一時的なかゆみの原因は乾燥やムレ、生理中の経血の付着などが挙げられます。
激しいかゆみはカンジダやトリコモナス、ヘルペスなどの感染症による炎症の可能性があるので、放置しないで婦人科を受診しましょう。
デリケートゾーンソープのおすすめ まとめ
以上、デリケートゾーンソープのおすすめランキングでした。
今回のテストでベストに輝いたのは、スウィートボディ「デリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り」とアイムラフロリア「デリケートフォーミングウォッシュ」の2つでした。
スウィートボディ「デリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り」

スウィートボディ
「デリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り」
検証時価格:990円
スウィートボディ「デリケートウォッシュ ピュアシャボンの香り」は、デリケートゾーンの気になるニオイを石けんの香りで上手に隠し、消臭力が優秀。
強すぎない洗浄力や、肌荒れ防止成分やセラミドといった肌をいたわる成分配合など、全項目高い評価を獲得した文句なしのベストバイです。
アイムラフロリア「デリケートフォーミングウォッシュ」

アイムラフロリア
「デリケートフォーミングウォッシュ」
検証時価格:2420円
アイムラフロリア「デリケートフォーミングウォッシュ」は、皮脂を落としすぎない絶妙な洗浄力と、ほぼ無臭に近づけるほどの消臭力が高評価でした。
しっかりめに香るウッディの香りがイヤなニオイをマスキングするのに成功。汚れもニオイもケアしたい人にぴったりです。
不快感はかなり軽減されています!