食品雑貨3つの項目で比較
糖質制限でも楽しめるのは?

[検証方法]
①見た目、②食感、③味を比較し、総合評価をしました。また、1食あたりの表記糖質量も参考にしました。

S評価「こってり」なのに
糖質も塩分もオフ!

明星:はじめ屋:糖質50%オフ:味噌味:糖質制限:低糖質:麺:ダイエット

明星
はじめ屋 糖質50%オフ こってり味噌味
実勢価格:221円

[検証結果]
見た目:7pt
食感:8pt
:6.5pt
表記糖質量:1食 (89g) あたり糖質21.6g

スープがよく絡む麺が高ポイント。味噌のスープで塩味は薄めに抑えてあり、上品な味わいが楽しめます。小さな肉片にまぶされたネギも小技が効いている印象です。麺はコシもあり、こってりスープがよく絡みます。

さらに嬉しいのが、なんと糖質は50%、塩分は25%もオフになっているんです。食物繊維やタンパク質もしっかり含まれているので、ダイエット中でも気軽に食べられる大満足の一品です!

A評価鶏の旨みが詰まった
鶏白湯スープ

明星:低糖質麺:鶏白湯:糖質制限:低糖質:麺:ダイエット

明星
低糖質麺 ローカーボNoodles 鶏白湯
実勢価格:194円

[検証結果]
見た目:7pt
食感:7pt
:7pt
表記糖質量:1食 (53g) あたり糖質 11.7g

なんと、麺にはレタス約5個分の食物繊維がたっぷり練り込まれています。柔らかめの麺ですが、ボソボソとしているようには感じません。鶏白湯スープは、鶏のうまみが詰まった風味。糖質50%オフ、200kcal以下で十分満足感を感じられる一品です。

A評価食べ比べできる
お試しセット!

ヘルシーカンパニー:こんにゃく:麺:糖質制限:低糖質:麺:ダイエット

ヘルシーカンパニー
こんにゃく麺お試しタイプ・12種類セット
実勢価格:2000円

[検証結果]
見た目:5.5pt
食感:7.5pt
:7.5pt
表記糖質量:しょうゆラーメン1袋(155g)あたり糖質2.6g

こちらは、こんにゃく麺の料理12種が楽しめるセットです。しょうゆラーメンを試してみたところ、麺の味はこんにゃくそのもの。こんにゃく感はありながら、コシも感じられました。カロリーが低いので、小腹が空いた時に食べるといいですね。

B評価食感は硬め
あんかけが合う

はごろも:ポポロスパ:糖質制限:低糖質:麺:ダイエット

はごろも
ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ) 1.4mm 240g(5608)×3個
実勢価格:900円

[検証結果]
見た目:8pt
食感:4.5pt
:4.5pt
表記糖質量:100gあたり糖質26.7g

高圧押出成形機で作られたロングパスタです。硬めの食感なので、あんかけにするのがオススメですよ。

C評価: からしマヨネーズが
味のアクセントに

明星:低糖質麺:はじめ屋 :ソース:焼そば:糖質制限:低糖質:麺:ダイエット

明星
低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼そば
実勢価格:208円

[検証結果]
見た目:7pt
食感:3.5pt
:5pt
表記糖質量:1食 (121g) あたり糖質31.8g

見た目は普通のソース焼きそばと同じなのですが、実際に食べると違いに驚く人も多いでしょう。麺には食物繊維が練りこまれていますが、残念ながらコシを感じられませんでした。マヨネーズは控えめにした方が美味しいかも。

C評価: 第一印象は「薄い!」
水洗いのみでカンタン

紀文:糖質0g:麺:糖質制限:低糖質:ダイエット

紀文
糖質0g麺セット(18個入り)
実勢価格:3390円

[検証結果]
見た目:5pt
食感:5.5pt
:5pt
表記糖質量:1パックあたり/糖質0g

第一印象は「紙みたく薄い!」。麺は、おからとこんにゃくで作られていて、なんと糖質は0g。ダイエット中の人だけでなく、小麦アレルギーの人も安心して食べられる麺です。

汁麺にしたときは浸しておいたらおいしく食べられました。茹でずに水洗いだけで食べられて簡単ですが、炒めても美味しいですよ。


インスタント系、生麺系の商品、いかがだったでしょうか。ダイエット中は、ついつい食べ物のことが頭に浮かんでしまうもの。でも、低糖質麺なら大丈夫。美味しくヘルシーに食べて、キレイになっちゃいましょう!