花粉シーズンに活躍するアイテムの効果を格段に上げる方法は?
春はホコリや花粉、黄砂の飛散が気になる時期です。世の中には対策をうたうグッズが多数ありますが、結局どれをどう使うのが正解なのか……ということで、花粉症治療のエキスパート、大久保先生に取材を行いました！
対策の第一歩はマスクとメガネ&アイテムは使い方を工夫しよう
結論としては、対策で最も優先度が高いのは、外出中のマスクとメガネです。当然と言えば当然ですが、症状の原因となる花粉を含む微粒子を体内に入れないことが最も重要です。
その次に、「花粉などの微粒子を家の中に入れない」対策が大事です。空気清浄機や加湿器は、置き場所をひと工夫することでより効果を実感できます。さらに余裕がある人は、食事を意識してみると良さそうです。
ちなみに、日本人の花粉症発症の割合は約38.8%と言われています。そして、今花粉症ではない人も、花粉を多く取り込んでしまうと発症するリスクがあります。花粉症の方もそうでない方も、ぜひ参考にしてください！
