あらゆる災害に向け日常的な備えが大切！
2024年の能登半島地震では、いまだに自治体の支援が追いつかないなどの現状もあり、さらに自宅避難の強化が重要視されています。
また、警戒中の南海トラフ地震は、大規模災害になる可能性が高く、家屋倒壊、土砂災害、インフラ破壊などが予測されます。
日常的に使うアイテムをどう活用するかイメージ
大小問わず今後起きるであろう災害に備えるには、自宅で何が必要かを考え、日常的に使うアイテムを災害時にどう活用するかをイメージしておくことが大切です。
実感がわかない人は、防災は家族や大切な人のためと考えると行動につながりやすくなります。
防災対策、備蓄グッズの見直しを
でも、防災リュックや防災セットなどを過去に購入しても、中身をチェックしないで放置しているという人も多いのでは？
防災グッズも多すぎて、どれから準備していいのかわかりませんよね。
そこで雑誌『LDK』が、防災士や防災のプロと一緒に過去のテストで高評価だった防災アイテムを紹介。日常的に使えるものも多いので、ぜひチェックしてみてください。
※雑誌「LDK」ほか、兄弟誌「MONOQLO」「家電批評」の過去テストで高評価だった商品も紹介しています。
まずは「0円防災」から始めよう
防災は誰かのため、家族のためと考えて、この機会に防災対策や防災グッズの見直しをおすすめします。
お金をかけずに今すぐできるのが、「0円防災」。まずは、この「0円防災」からスタートしましょう。
1：年に一度は災害マップをチェック
自治体のサイトで知っておきたい災害マップ
- 防災マップ(大地震に備える情報)
- 地域危険度マップ
- ハザードマップ(水害・土砂災害ほか)
- 避難所マップ
自治体のホームページには災害ごとに危険地域を示すマップが掲載されているので、年に1度はチェックして、危険地域を再確認しましょう。
視覚に障がいのある人や高齢者のために耳で聴くハザードマップなどを用意している自治体もあります。また自治体のSNS公式アカウントをフォローするのもいいでしょう。
2：避難所への安全経路を確認
水害と地震では発生する場所やリスクが違うため、地震時の避難所や避難経路が水害時には浸水してしまうということも。
水害と地震、避難経路は別々に確認しましょう。近くに川や山がある場合は事前に確認が必要です。
3：高齢者や介助が必要な人がいる場合は要援護者に登録
災害が発生した際、介助が必要な人や、高齢者の1人暮らしの人などは「要援護者」に登録しておきましょう。
自治体のサイトから申請書をダウンロードすることができます。記入後は郵送または自治体の窓口へ。
災害時、登録者のもとに自治体や消防、警察、地域のボランティアなどが駆けつけ、避難を助けてくれます。
4：無料アプリで情報を即時ゲットできるようにしておく
災害時に家族の安否や災害の情報を知るためのアプリはどれも無料で使えます。事前にダウンロードしておきましょう。
災害時安否確認のアンケートを自動配信
クロスゼロ for ファミリー
KENSETSU SYSTEM Co.Ltd.
iPhone／Android
価格：無料
「クロスゼロ for ファミリー」は、家族向け安否確認サービスアプリ。災害時安否確認のアンケートを自動配信します。災害発生時に簡単操作で安否確認ができ、家族の安否やどこの避難所にいるかも共有できます。
避難所情報は10万人以上！
防災情報全国避難所ガイド
1st Media Corporation
iPhone／Android
価格：無料
「防災情報全国避難所ガイド」は、避難所情報は10万件以上！ 全国自治体が定めた避難所から火山情報まで、防災情報を網羅。通知もしてくれます。
防犯情報から災害情報まで通知
Yahoo! 防災速報
Yahoo Japan Corporation
iPhone／Android
価格：無料
「Yahoo! 防災速報」は、防犯情報から災害情報まで通知。事前に登録した地域の防犯情報や自然災害の情報などをプッシュ通知でお知らせします。
リアルタイムで情報が見られる
NHK ニュース・防災
NHK（JAPAN BROADCASTING CORP.）
iPhone／Android
価格：無料
「NHK ニュース・防災」は、地震、津波、台風、 豪雨など、さまざまな災害に関するリアルタイムの情報を提供してくれます。
5：家の中に避難場所を作って家族全員で共有しておく
震災のときなど家の中に避難場所を作って共有しておけば、サッと逃げることができます。
子どもが1人で留守番をしているときにも、自分で身を守る行動につながります。家具やものが落下しない避難エリアを作りましょう。
わが家では、家の中の避難場所は寝室と決めて共有しています。
6：大事な情報は写メを撮って保存しておく
健康保険証や母子手帳、免許などは写真に撮っておけばコピー代わりに使えます。
クラウドにアップしておけば、元データがなくても確認できます。災害で原本がなくなってしまっても、必要な時に写真を見せられます。
7：家の中の家具を減らすと危険も減る！
家具の転倒を心配する前に、モノを減らすと自然と家具も減って、危険度が低くなります。空いたスペースは食料などの備蓄に使うのもアリです。
防災バッグは1人1つずつあっていいです。
空いたスペースに防災グッズを保存しておきましょう。
停電・ガス停止に備える防災グッズのおすすめは？
いたるところにライトがあれば、慌てず行動できる！
「明かり」と「電源」の備えは、おうち避難でも避難所生活でも必要不可欠です。
今はスマホや家電製品に頼った生活が当たり前の時代。情報収集をはじめ、体温調節や食事作りなど、健康維持にも家電製品を動かす必要が出てきます。
そのためには蓄電池やソーラーパネルを駆使しながら、賢く電気を備蓄しておきましょう。
また、防災用に明かりは家中に準備すると安心です。人感センサーや停電時点灯するものなど部屋になじむ製品も多数あるので、活用しましょう。
カセットコンロで最低限の食事や衛生をキープ
ガスの停止やIHコンロが使えないときの救世主が、カセットコンロです。
一般的な家庭に設置されているガスメーター(マイコンメーター)は、火事やガス漏れを防止するために、震度5相当以上の大きな地震の揺れを感知すると、自動的にガスを遮断する仕組みになっています。
安全が確認できれば自分で復旧ができますが、災害の規模によっては復旧に時間がかかる場合もあります。
また、オール電化の家では停電によってIHコンロが使えない状態になることも。そんなときは、カセットコンロが活躍するので、1台は備えておくといいでしょう。
それでは、停電・ガス停止に備える防災グッズのおすすめアイテムを紹介します。
【センサー付きLEDランタン】東芝ライフスタイル「LKL-3000」
![LDK: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/1/5/150wm/img_158545a927adae5cbd511abb62f68c1d23132.png)
- 東芝ライフスタイルセンサー付き LEDランタン LKL-3000(W)
- 実勢価格: ¥1,802〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,982〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,802〜
停電で暗くなっても家族の顔がよくわかる
センサー付きLEDランタンのベストバイに輝いたのは、A+評価の東芝(TOSHIBA)ライフスタイル「センサー付き LEDランタン LKL-3000(W)」。
単3形が3本必要な置き型ライト。円筒形だから周囲を明るく照らせます。明るさは3段階に切り替え可能です。
停電時の暗い部屋でも、 置き型や吊るし型のライトがあれば、テーブルの料理や周囲の家族の顔を確認でき、安心して食事ができます。
置く・吊るす・持つが叶うマルチなライトで、部屋の明かりを確保しましょう。
- 幅
- 10cm
- 奥行
- 10cm
- 高さ
- 22.2cm
- 重量
- 280g(約)
- 電源方式
- 乾電池
- 型番
- LKL-3000-W
▼テスト結果
- 使い勝手 ：◎+
- 明るさ ：◎+
- 持ちやすさ：◎+
- 評価 ：A+
周囲全体がかなり明るい
周囲全体がかなり明るいです。
フックに吊るして使ってもいい
フックに吊るして使ってもいいです。
【LEDランタン】Lightning EVER「ledランタン」
- Lightning EVERledランタン
- 検証時価格: ¥3,099〜
十分な明るさで懐中電灯としても使える
LEDランタンのベストバイに輝いたA評価のLightning EVER「ledランタン」は、2段階調光で弱でも十分明るいです。
両サイドのライトは取り外して懐中電灯としても使えます。本体はUSBで充電できます。
- 幅
- 11.5cm
- 奥行
- 11.5cm
- 高さ
- 20.5cm
- 重量
- 720g
- 明るさ
- 600lm（最大）
- 点灯時間
- 66時間（最大）
- 充電式・給電方法
- 本体 単1×3本、USB充電／分離懐中電灯2個 単4×6本
- 付加機能
- 方位磁石・防水IPX4
- 型番
- 3300012-DW
▼テスト結果
- 使い勝手 ：◎+
- 明るさ ：◎+
- 持ちやすさ：◯
- 評価 ：A
文字が十分書ける明るさ
文字が十分書ける明るさです。
フックがあれば吊り下げOK
フックがあれば吊り下げOKです。
手持ちライト1つでも明るい
手持ちライト1つでも明るいです。
【ヘッドライト】ジェントス「ヘッドライト コンブレーカー」
- ジェントスヘッドライト コンブレーカー CB643D
- 実勢価格: ¥1,933〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,600〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,933〜
明るさが確保できて両手が使えて便利
ジェントス(GENTOS) 「ヘッドライト コンブレーカー CB643D」は、LED灯なので、光は遠くまで届きませんが、足元、 手元、身のまわりを日中のように明るく照らしてくれます。
また、ヘッドライトは両手が空くからいい！ 十分な明るさがあれば夜の避難もスムーズです。角度調節の自由度が高く、照射範囲が広いのはジェントスです。
- 幅
- 6.22cm
- 奥行
- 3.65cm
- 高さ
- 4.45cm
- 重量
- 111g(電池含む)
- 型番
- CB-643D
白色の明るさは3段階
白色の明るさは3段階。正面右のボタンを押すと赤色灯が点灯します。
照射範囲が広め
照射範囲がとても広く部屋にいるみたいに明るいです。まわりの安全確保にも最適です。
【保安灯】東芝ライテック「LED保安灯センサ付ナイトライト」
- 東芝ライテックLED保安灯センサ付ナイトライト NDG9632(WW)
- 実勢価格: ¥2,551〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,580〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,551〜
ナイトライト、保安灯、 懐中電灯の三刀流！
突然の停電で部屋が真っ暗になったとき、すぐにつくライトがあると安心です。
保安灯のベストバイに輝いたのが、東芝(TOSHIBA)ライテック「LED保安灯センサ付ナイトライト NDG9632(WW)」。
普段は足元灯として、停電時は保安灯として、さらに取り外せば懐中電灯としても使えます。
- 幅
- 6.2cm
- 奥行
- 2.7cm
- 高さ
- 6.82cm
- 重量
- 120g
- 型番
- CB-643D
コンパクトな手のひらサイズ
コンパクトな手のひらサイズです。
【保安灯】日本防災スキーム「いつでもランプ tsuita」
- 日本防災スキームいつでもランプ tsuita
- 実勢価格: ¥2,850〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,850〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥3,135〜
充電しながら電球として使える
NBSs(日本防災スキーム NIHONBOUSAISCHEMESIN)「いつでもランプ tsuita」は、充電しながら電球として使用可能。
停電時は内蔵バッテリーにより使用できます。 停電中も明るさは十分です。
- 直径
- 6cm
- 高さ
- 11.7cm
- 重量
- 100g
- 型番
- E26NW50WS
指で触るだけで点灯できる！
指で触るだけで点灯できます。
【ポータブルバッテリー】アンカー「Solix C800 Portable Power Station」
![家電批評: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/b/3/150wm/img_b3288d40ddd40fcbbae4c094af12cf8323865.png)
- アンカーSolix C800 Portable Power Station
- 実勢価格: ¥87,201〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥99,990〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥98,827〜
安心の10ポート搭載のポータブル電源
今や災害用のポータブルバッテリーは必須！ 災害時の電力の備蓄が叶う優れものです。
アンカー(Anker)「Solix C800 Portable Power Station」は、テストの結果、1000W程度の電気ケトルや小さめの電子レンジなら使える最大出力1200Wというハイパワー。
充電スピードは1時間で90％以上の充電率と高性能です。
- 幅
- 37.1cm(約)
- 奥行
- 20.5cm(約)
- 高さ
- 25.0cm(約)
- 重量
- 10.5kg(約)
- AC出力
- 5(定格出力1200W)
- USB-A出力
- 2
- USB-C出力
- 2
- 型番
- ANKER SOLIX C800 PORTABLE POWE
安心の10ポート搭載のポータブル電源
アンカーは本体重めな分バッテリー性能が優秀です。
充電・給電状況がひと目でわかる
専用のアプリで充電スピードの操作などスマホから遠隔操作が可能。Wi-FiとBluetooth接続に対応しています。
LEDライトは3段階に調節可能
災害時に役に立つ大型のLEDライトを本体前面に搭載。明るさの切り替えもできます。
【ポケットラジオ】アイワ「デジタルポケットラジオ」
- アイワデジタルポケットラジオ AR-DP45B
- 実勢価格: ¥2,480〜
いつでもどこでも素早く災害の情報を入手
災害のニュースや情報をスマホで見るのも大切ですが、連絡のために充電の温存を考えると、ラジオが便利。
A評価のアイワ(aiwa)「デジタルポケットラジオ AR-DP45B」は、小型で携帯しやすく、選曲や局登録などの操作が簡単でした。
使い勝手がよく、携帯にも便利です。スマホがピンチのとき、サブとしてポケットラジは持っていて損なしです。
- 幅
- 5.5cm
- 奥行
- 1.9cm
- 高さ
- 9cm
- 重量
- 66g
- 型番
- AR-DP45B
▼テスト結果
- 操作性：◎
- 携帯性：◎+
- 機能性：◎
- 評価 ：A
画面が大きく文字が見やすい
文字が大きくバックライトも点灯するので、暗い場所でも使いやすいです。
ポケットサイズなら外出時にもポーチに入れて携帯できます。
【モバイルバッテリー】VEEKTOMX「10000mAh 22.5W PD3.0 & QC3.0」
- VEEKTOMXVEEKTOMX 10000mAh 22.5W PD3.0 & QC3.0
- 実勢価格: ¥2,140〜
軽くてスリムだから携帯してもストレスなし
モバイルバッテリー(大容量タイプ)のベストバイに輝いたのは、A+評価のVEEKTOMX「VEEKTOMX 10000mAh 22.5W PD3.0 & QC3.0」。
女性の手になじむスリムなサイズで、バッグのポケットなどに入れても場所をとりません。
本体上部にポートがあり、ケーブルを挿せばバッグに入れたまま充電できちゃいます。外出先での被災に備えてモバイルバッテリーは必携です。イヤホンやタブレットの充電にも。
- 幅
- 10.6cm
- 奥行
- 6.86cm
- 高さ
- 1.6cm
- 重量
- 165g
- バッテリー容量
- 10000mAh
- タイプ
- micro USB、USB Type-C、USB Type-A
- 型番
- VT-103
バッグなどに入れやすい薄さ
普段使いなら十分の10000mAhなのに厚さが1.6cmと薄く、バッグやポーチに携帯しやすいです。
入出力ポートが豊富
USB Type-AとUSB Type-Cの出力ポートがあり、2台のデバイスを同時充電できて便利です。
【カセットコンロ】アイリスオーヤマ「カセットコンロ アルミニウム」
![MONOQLO: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/4/3/150wm/img_4338bbd94636913e97f68a6754792b3e23204.png)
- アイリスオーヤマカセットコンロ アルミニウム オフホワイト IGC-E1-W
- 実勢価格: ¥2,580〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,900〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,580〜
避難生活でもカセットコンロで温かいものを
被災経験のある読者に聞いた「役立ったもの」 で多くの人がカセットコンロを挙げていました。
ガスが止まってもカセットコンロがあればひと安心です。
比較した製品のなかでは、A+評価のアイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 「カセットコンロ アルミニウム オフホワイト IGC-E1-W」が加熱性能のよさに加え、ガスを長く使用できて優秀でした。
省エネ性がよく、1本あたり250gのガスが入っているので、環境によりますが、単純計算だと約9回は使えます。
また、数分の差ですが、使用可能時間は他製品よりも長め。少しでも長く使いたいならボンベが長持ちするアイリスオーヤマがオススメです。
なお、カセットボンベは1週間分のストックが目安です。
- 幅
- 33cm
- 奥行
- 27.4cm
- 高さ
- 8.6cm
- 型番
- IGC-E1-W
カセットコンロのテスト方法
- 加熱スピード：水温20℃の水1.8Lを、最大火力で加熱したときの沸騰時間を測定し、速いほど高評価としました。
- 省エネ性：加熱スピードで使用した際のガスの使用量を測定しました。
- 使用可能時間：新品のガス缶1本を最大火力で使いきるまでの時間を測定し、長時間なものほど高評価としました。
▼テスト結果
- 加熱スピード：◎(95℃に達する時間 392秒)
- 省エネ性 ：◯(沸騰に使用したガス使用量 27.52g)
- 使用可能時間：◎+(ボンベ1本を使いきる時間 95分4秒)
すぐ沸かしたときにも問題なし
水温20℃の水1.8Lを加熱すると約6分半で沸騰。実用的なスピードで優秀です。
【ガスボンベ】ユニフレーム「プレミアムガス」
- ユニフレームプレミアムガス
- 実勢価格: ¥1,255〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,255〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,287〜
寒い冬や悪条件下でも火力をキープ
ユニフレーム(UNIFLAME)「プレミアムガス」の高火力の理由は、95％というイソブタン混合比率。
イソブタンは低温に強いという特徴があるため、これが多く含まれるほど強く安定した炎が期待できます。
水が沸騰するまでの時間は約3分03秒で、連続使用時間は約1時間16分でした。
アウトドアに特化しているからユニフレームは屋外でも火力十分。屋外や冬でも安定して高い火力を発揮できるので、備えておくと便利です。
- 奥行
- 68cm
- 高さ
- 198cm
- 容量
- 250g
- 型番
- 650042
【保存袋】岩谷マテリアル「アイラップ」
- 岩谷マテリアルアイラップ
- 実勢価格: ¥129〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥248〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥129〜
手もボウルも鍋も汚れないのがいい！
岩谷(イワタニ)マテリアル「アイラップ」が普通のポリ袋と違うのは、 耐熱温度が120℃の丈夫な素材という点。耐熱だからこそ料理道具として使えます。
手や鍋を汚さないから災害時に便利です。もみこみ調理や湯せんができるアイラップで食材を保存しましょう。
- 内容量
- 60枚入り
- サイズ
- 25×35cm
- 厚さ
- 0.009mm
- 耐冷温度
- －30℃
- 耐熱温度
- 120℃
- 型番
- 4901140620010
アイラップにできること
- セミ真空で味がしみる：空気を抜いて口をしばって湯せんすると内部がセミ真空状態になります。
- レンチン料理 ：耐熱温度が120℃なので、解凍やレンチン調理ができます。
- 湯せん料理 ：アイラップに食材を入れて湯せんOK！ 鍋底に耐熱皿を敷きましょう。
ご飯も炊くことができる
手を汚さずに味付けができるから、洗い物を出さなくてすみます。
鍋の底には耐熱皿を敷いて
何品も同時に湯せんで調理すれば、ガスと水が節約できます。
非常食のおすすめは？
避難中の健康管理の基本は食事！ おいしい防災食をストックして
避難中の体調管理の基本は食事から。おいしい防災食をストックしましょう。備えの基本は、通常の食事3日分＋防災食。普段食べるものを3日分備えてローリングストックを。
念のため、賞味期限が長めの防災食も用意しておきましょう。
それでは、非常食のおすすめをどうぞ！
【ご飯】東洋ライス「タニタ食堂の金芽米ごはん 3食」
- 東洋ライス タニタ食堂の金芽米ごはん 3食
- 実勢価格: ¥2,380〜
糖質をカットしながら栄養も補える
東洋ライス「タニタ食堂の金芽米ごはん 3食」は、糖質をカットしながら栄養も補えます。
- 内容量
- 160g×3食
【ご飯】杉田エース「IZAMESHI×三島食品 三島のあかりとごはん」
- 杉田エースIZAMESHI×三島食品 三島のあかりとごはん
- 実勢価格: ¥454〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥454〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥454〜
ふりかけと国産のお米のセット
杉田エース「IZAMESHI×三島食品 三島のあかりとごはん」は、広島で有名なふりかけと国産のお米を使ったアルファ化米のセット。
ご飯はややかためですが許容範囲。 あかりのふりかけは辛めです。
- 内容量
- 103g
熱湯15分で大盛りご飯が完成！
熱湯15分で大盛りご飯が完成します。
【パン】アキモト「アキモトのパンのかんづめ オレンジ味」
- アキモトアキモトのパンのかんづめ オレンジ味(乳酸菌入り)
- 実勢価格: ¥1,448〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,307〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥9,280〜
- 内容量
- 100g
- 型番
- 4901625531909
【汁物】ひかり味噌「産地のみそ汁めぐり 60食」
- ひかり味噌産地のみそ汁めぐり 60食
- 実勢価格: ¥1,927〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,927〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,944〜
お好みのみそと具材が選べる
ひかり味噌「産地のみそ汁めぐり 60食」は、お好みのみそと具材が選べます。
- 内容量
- 具材10種×みそ5種
- 型番
- 650042
【汁物】杉田エース「IZAMESHI 豚汁」
- 杉田エースIZAMESHI 豚汁
- 検証時価格: ¥471〜
ゴロゴロ具材で満腹感も味わえる
杉田エース「IZAMESHI 豚汁」は、具だくさんで食べ応えがあるのがうれしいです。
脂が固まっていないので、開封して常温でそのまま食べてもおいしいです！
- 内容量
- 300g
【おかず】江崎グリコ「常備用 カレー職人」
- 江崎グリコ常備用 カレー職人 3食パック 中辛
- 実勢価格: ¥2,090〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,090〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥5,265〜
大人も納得の辛さがおいしい
江崎グリコ「常備用 カレー職人」は、コスパの高さが魅力で、量も十分。
程よい辛みが感じられる、カレー好きもうなずける味わいです。
- 内容量
- 170g×3袋
- 型番
- Curry-Chukara
大人も納得の辛さがおいしい
大人も納得の辛さがおいしいです。
【おやつ】杉田エース「IZAMESHI×ギンビス たべっ子どうぶつ」
- 杉田エース IZAMESHI×ギンビス 厚焼き たべっ子どうぶつ
- 実勢価格: ¥475〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,300〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥475〜
※Amazonは2缶セットです。
牛乳と一緒に食べたい
杉田エース「IZAMESHI×ギンビス 厚焼き たべっ子どうぶつ」は、牛乳と一緒に食べたいです。
- 内容量
- 120g
- 型番
- 4549373006166
【おやつ】パイン「パインアメ缶」
- パインパインアメ缶
- 実勢価格: ¥400〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥900〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥400〜
喉が渇きにくい
パイン「パインアメ缶」は、喉が渇きにくいです。
- 内容量
- 90g
- 型番
- 4902435016075
ほっとする長期保存のおやつ
いつも食べているお菓子の味と変わりがないので安心感があります。
【おやつ】アルファー食品「安心米おこげ(ぜんざい)」
- アルファー食品安心米おこげ(ぜんざい)
- 実勢価格: ¥367〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,052〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥367〜
甘いおやつで心を癒やす
アルファー食品「安心米おこげ(ぜんざい)」は、おこげとぜんざいを付属のスプーンで混ぜるだけで、 手軽におやつが完成！ すっきりとした上品な甘さです。
- 内容量
- 145g
すっきりとした上品な甘さ
すっきりとした上品な甘さ。サクサクおこげの食感もいいです。
【おやつ】森永製菓「長期保存食 マリー」
- 森永製菓長期保存食 マリー
- 実勢価格: ¥1,277〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,859〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,277〜
※Amazonは2袋セットです。
袋形態なのでゴミがかさばらない
森永製菓「長期保存食 マリー」は、甘さがしっかりと感じられ、 ボリュームもあって食べ応え十分。賞味期限が6年と長めなのもうれしいです。
- 内容量
- 3枚パック×4袋
- 型番
- 4902888610813
【飲み物】よつ葉「特選 北海道牛乳 1000ml」
- よつ葉特選 北海道牛乳 1000ml
- 実勢価格: ¥370〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥370〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥370〜
常温で長期間保存できる牛乳
近年、常温で長期間保存できる「ロングライフ食品」が注目されています。
牛乳は約100日間、300日持つ豆腐もあり、ロングライフ食品を普段から取り入れるのもおすすめです。
よつ葉「特選 北海道牛乳 1000ml」は、25℃を目安に常温で保存しても大丈夫！ 口に合うか 一度試してみてもいいでしょう。
- 内容量
- 1000ml
- 型番
- 20171006010514
断水に備える防災グッズのおすすめは？
給水所が遠いなど移動のことも考えよう
地震や台風などの影響で、災害発生時に水が止まると、飲料水や生活用水が不足してしまいます。状況によっては配管の破損も想定されるので、もちろん下水道も使えません。
飲料水は避難所で配られることもありますが、大きな問題は生活用水。お風呂やトイレは、ドライシャンプー＆携帯トイレを用意して対策しましょう。
また、普段から飲料水の備蓄や避難所などで給水を受けるときのために、 20L前後のウォータータンクを用意しておくとよいでしょう。
普段からペットボトルの水なども備蓄しておきましょう。
それでは、断水に備える防災グッズのおすすめを紹介します。
【簡易トイレ】Qbit「いつでも簡易トイレ」
- Qbitいつでも簡単トイレ
- 実勢価格: ¥3,980〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,980〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥3,980〜
- 内容量
- 50回分
- 型番
- a-02
▼テスト結果
- 消臭力 ：◎
- 設置しやすさ：◎+
- 評価 ：A
トイレの上から重ねて使う
トイレの上から重ねて使いましょう。
凝固剤の吸水性能が高いとニオイが減ります。
【プロおすすめ】トイレにもなる簡易イス「PATATTO350+」
- ソルシオンPATATTO350+
- 実勢価格: ¥6,380〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥6,380〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥6,380〜
普段使いやキャンプにも！
ソルシオン(SOLCION)「PATATTO350+」は、座面の一部を取り外してビニール袋をかければ、折りたたみイスから簡易トイレに早変わり。キャンプなどにも使えて便利です。
- 幅
- 497mm(折りたたみ)、480mm(組み立て)
- 奥行
- 470mm(折りたたみ)、417mm(組み立て)
- 高さ
- 400mm(折りたたみ)、335mm(組み立て)
- 重量
- 1.4kg
- 耐荷重
- 100kg
- 型番
- 645089
あっという間にトイレが完成
あっという間にトイレが完成します。
たたむと4cmの薄さに！
たたむと4cmの薄さになります。
うちではひと回り小さいサイズを愛用しています。
【ドライシャンプー】メリット「ドライシャンプーシート」
- メリットドライシャンプーシート すっきり爽快タイプ
- 実勢価格: ¥378〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥422〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥378〜
髪の毛や頭皮のニオイ予防に！
断水するとお風呂に入れない日が続き、衛生的にも精神的にもストレスになります。
そんなときは、A評価のメリット(Merit )「ドライシャンプーシート すっきり爽快タイプ」で清潔感を保つのがベストです。ほんのりフルーティな香りが残ります。
- サイズ
- 22cm(約)
- サイズ
- 20cm(約)
- 内容量
- 12枚入り
- 型番
- 4901301434029
▼テスト結果
- 消臭力 ：◎+
- 拭きやすさ：◎
- 評価 ：A
メッシュタイプの大きめシート
拭いたあとは汗臭はほぼなくなり、脂臭もほんのわずかと消臭力が高かったです。
髪の長い人もしっかり拭ける
髪の長い人もしっかり拭けます。
香りもいいので暑い時期など普段も使えて便利です。
【ウォータータンク】APMジャパン「ウォータータンク20L」
- APMジャパンウォータータンク20L
- 実勢価格: ¥850〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,178〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥850〜
生活用水の確保はウォータータンクが便利
APMジャパン「ウォータータンク20L」は、コンパクトに折りたためるソフトタイプ。収納しやすく備えに便利です。
特にソフトタイプを使うときは、キャリーカートにのせれば、移動がラクにできます。
タイヤ付きのハードタイプは持ち運びに優れており、どれを選んでもOKです。
- 幅
- 27.5cm
- 奥行
- 27.5cm
- 高さ
- 27.5cm
- 容量
- 20L
- 型番
- WT-20
▼テスト結果
- 収納性 ：◎+
- 持ち運び ：◯
- 注ぎやすさ：◎+
- 出しやすさ：◎+
生活用水の確保はウォータータンクが便利
生活用水の確保はウォータータンクが便利です。
薄くたためるから保管しやすい
薄くたためるから保管しやすいです。
ソフトタイプのウォータータンク＋カートが便利
ソフトタイプを使うときはキャリーカートにのせればラクに運搬ができます。写真はIKEAのルッレボルトロリー（¥2,999）です。
【プロおすすめ】洗濯も食器洗いもできるマルチ洗剤「海へ… Fukii」
- がんこ本舗海へ… Fukii 詰替パック 380g
- 実勢価格: ¥2,270〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,800〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,270〜
少ない量で洗えるからすすぎは軽くてOK！
がんこ本舗「海へ… Fukii 詰替パック 380g」は、100％植物由来の洗浄成分でできた、衣類の洗濯洗剤。合成香料やリン、漂白剤、防腐剤などの添加物不使用の洗剤です。
洗濯1回30Lなら小さじ1(5ml)。希釈すると、食器などの洗剤としても使えます。
- 内容量
- 380g
- 型番
- u2552
私の家でも普段から洗剤はこれひとつで賄っています ！
二次災害に備える防災グッズのおすすめは？
二次災害で意外と多いのは実は犯罪！防犯も心がけて
意外と知られていないですが、被災地で必ずといっていいほど起こる二次災害が泥棒や強盗などの犯罪です。
被災地にはプロ集団もいるので要注意！ 空き巣に限らず、在宅時に押し入られる危険性もあります。
防犯対策をしておくことで防災にも役立つこともあるので要チェックです。防災と合わせて防犯も考えて命を守りましょう。
実は被災地では空き巣や強盗対策も重要です。
【防犯フィルム】Hikari「防犯フィルム 透明ガラス用」
- Hikari防犯フィルム 透明ガラス用
- 実勢価格: ¥1,561〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,960〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,561〜
※2枚入りです
- サイズ
- 280×410×0.5mm
- 型番
- BGF4229
窓ガラスを保護して泥棒をシャットアウト
窓にびっしり貼ればハンマーでも壊せません。
20回ハンマーで叩いても貫通せず
厚さが350ミクロン以上あるHikari（画像左端）は、ハンマーで20回思い切りたたいてもノーダメージでした。フィルムなし（画像右端）のガラスは、コツンと1回たたくだけでヒビが入り、バラバラになってしまいました。
【ホイッスル】effe「お守りホイッスル effe candy」
- effe お守りホイッスル effe candy
- 実勢価格: ¥4,180〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで探す
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥4,180〜
体力を使わずに危機を周知できる！
普段の護身用としてはもちろん、災害時 にがれきに埋もれてしまったときにも、ホイッスルや防犯ブザーなど音が出るものを身につけていれば周知することができます。
ホイッスルのベストバイに輝いたA評価のeffe「お守りホイッスル effe candy」は、吹くだけで周囲に危険を知らせます。
息が切れずにしっかり吹けて、デザイン性も文句なし！ アクセサリー感覚で身につけられます。
▼テスト結果
- 音量 ：◎
- 吹きやすさ：◎+
- デザイン ：◎+
- 評価 ：A
デザイン性も文句なし
アクセサリーとして普段使いできるデザイン。細めのチェーンで高級感も！
息が切れずにしっかり吹ける
5m離れた位置から測定しても85dB以上。防犯ブザー並みの音量です。
【防犯ブザー】レイメイ藤井「防犯ブザー」
- レイメイ藤井防犯ブザー
- 実勢価格: ¥980〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,255〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥980〜
首から下げられてバッグにも装着できる
防犯ブザーのベストバイに輝いたのが、A評価のレイメイ藤井「防犯ブザー」。
首からも下げられ、バッグにも装着できます。水にも強くてコンパクト！
- 型番
- EBB131A
▼テスト結果
- 音量 ：◎+
- 鳴らしやすさ：◎+
- 付加機能 ：◎+
- 評価 ：A+
紐を引くと大音量で鳴る
紐を引くだけで音が鳴ります。音質は高音なので、遠くにいる人にもしっかり届きます。
光が反射して存在をお知らせ
黄色い部分は反射板になっていて暗いときも大活躍。車のライトなどを反射します。
いざというときに役立つ防災術は？
最後に、いざというときに役立つ防災術をご紹介します。
各種ライトを普段から避難経路に置いて使う
部屋の出入り口や廊下の避難経路にセンサー式や吊るし型のライトを設置して普段使いを。 避難経路の明るさを確保しておけば避難がスムーズにできます。
いざというときにサッと使えるライトがあると便利です！
季節ごとに温度調節ができるものをそろえておく
停電時はエアコンが使えないので夏は熱中症、冬場は冷えなどの対策が重要です。また車中避難をするときは、クーラーボックスを冷蔵庫代わりにすると便利です。
停電時はソーラー充電できる扇風機もあると便利です。
風量があるのに音が静か。クリップと磁石で固定ができて便利です。
車中避難をするときは、クーラーボックスの中に冷蔵・冷凍の食品を一緒に入れて持ち出すと冷凍食品が保冷剤代わりになります。
いざというときのためにおうちキャンプをしてみる
家族でキャンプを通して楽しみながら避難生活のシミュレーションをするのが三沢さん流の防災術。
例えば、実際に屋外で過ごしたときの不便や不快に思ったことを解消するものを備えるようにしましょう。
まず最初に、丸一日外で過ごすことからはじめてみましょう。
家の中でテント生活を体験！
車中避難のときも楽しく過ごす工夫を。キャンプ道具を防災グッズに代用するのも良いですね。
いつも買うものを切らさずローリングストック
普段よく食べるレトルト食品や日持ちする野菜は、常に一定量ストックを心がけて。
賞味期限切れを防ぐために、月に1回「ストック消費デー」と称して、備蓄食品を朝・昼・晩のうち1食分消費する日を設けるといいでしょう。
買う
レトルトカレーやパ スタソースなど、普段から食べるもので日持ちする食品を買うのが基本。
溜める
新たに購入したものは奥に収納。賞味期限が見えるようにしておくのがベスト。
食べる
子どもの好みや食べる量の変化をチェック。 口に合わなかったものは次回から買わないようにして。
避難中のビタミン不足は乾物やビタミン剤でフォロー
乾物は長期保存がしやすく食物繊維も摂れるので、野菜不足の解消に最適。乾物はご飯に混ぜて炊けば、水の節約にもなり一石二鳥です。
女性ならではのグッズはポーチにまとめておく
ボディシートや中身が見えないポリ袋などの女性ならではの防災グッズは、ポーチにまとめておくと便利です。
お風呂に入れないときなどデリケートゾーン専用シートがあると便利。普段スカートが多いならレギンスを持っておくと避難所でも過ご しやすいです。
ほかにも、スキンケアグッズ、生理用品、歯磨きシート、家族の写真(家族の身長や体重、特徴を記載しておくとよい)です。
まとめ：普段も使えるものを防災グッズとして備えよう
以上、防災グッズのおすすめを紹介しました。今回の検証では雑誌『LDK』読者の体験からわかったこともありました。
災害は突然起こるものだから、日々の備えが大切です。大きな震災から大雨、雷など、災害の規模を問わずあったら便利なものも多いので、普段から使えるものを防災グッズとして備えておくのがおすすめです。
プロの視点からのアドバイスやプロの防災術などもあわせてチェック。
ぜひこの機会にお家の防災対策を見直してみてくださいね。
簡易トイレの売れ筋ランキングもチェック！
簡易トイレのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
忘れないように秋の防災の日にチェックするのもオススメです。