ビューティー“頑張らなくてもキレイ”を目指せる方法って?

最近“キレイ”を諦めていませんか? 肌や体の老いは感じていても、毎日の家事や仕事で忙しいと自分のお手入れは後回しにしてしまいがちなんですよね。

そこで、テストする女性誌『LDK』が、忙しい人にこそお届けしたい“頑張らなくてもキレイ”を目指せるお得ワザやおすすめアイテムを紹介します。

たるんだボディも無理のないケアで改善する!

加齢とともに崩れていく自分の体型にショックを受けちゃう毎日……。でも、毎日少しずつケアを続けると、崩れた体も改善していきます。ノンストレスなブラや苦しくない補正下着などに頼れば、無理して頑張る必要もありません! 継続しやすいケアをしてみましょう。

今回は、忙しいLDK世代でも簡単にできるボディケアとして、冷えからくる全身のむくみを解消するテクニックとおすすめの「ルームソックス」です。

ビューティー体をあたためることは
崩れボディを防ぐ近道!

女性の体は加齢とともに冷えやすくなるので、日頃からしっかり体温を上げるよう意識すれば、冷えも冷えからくる不調や崩れボディも改善できます。体をあたためて、この冬はむくみ&太り知らずの体になりましょう。

改善策:毎日のあったかケアで冷えとり対策を

体の冷えはむくみや太りやすい体質の原因になるので365日あたためることが大切。全身冷えないことが理想ですが、特にあたためたいのは「血流の多いお腹」と「冷えやすい足先」です。

冷え予防は簡単。腹巻きや靴下など身近なグッズで体をあたためましょう。

季節や過ごし方に合わせて、今すぐ簡単に取り入れられるあったかアイテムを使えば一日中冷え対策ができます。

石原新菜 先生
医師/イシハラクリニック副院長
石原新菜 先生 のコメント

体の冷えはむくみや太りやすい体質の原因になるので365日あたためて。

今回は、足先の冷え対策におすすめのルームソックス無印やユニクロなど人気ショップの5製品を「あたたかさ」「はき心地」「つくり」で比較し、おすすめ順にご紹介します。

A+評価ニット素材で足先を包み込む 無印良品「足なり直角 ヤク入り ルームソックス」

王冠アイコン

無印良品
足なり直角
ヤク入りルームソックス(婦人)
実勢価格:1490円​​

▼テスト結果

  • あたたかさ:◎
  • はき心地:◎+
  • つくり:◎+

特に冷えやすい足先をいたわるなら、無印良品「足なり直角 ヤク入り ルームソックス」がおすすめです。やさしく暖かいニット生 地でプロやモニターも一押しでした! 

ルームソックスは素材と厚みが重要。無印は、ニット素材が気持ちいい! また、かかとにフィットしてズレにくいつくりとなっています。

冷たい部屋に入った後もあったかさをキープ!

元の体温はそこそこ高めで、冷えた部屋に入っても足を守ってくれました。

やわらか素材でやさしいからずーっとはいていられる♪

肌あたりの良い素材ではき口も伸ばしやすいです。

森田文菜 氏
スタイリスト
森田文菜 氏 のコメント

ボトムとのすきまが開きすぎないよう丈感も大切です。

A評価ホカロンの靴下 レンフロ・ジャパン「ホカロンソックス」


 

レンフロ・ジャパン
ホカロンソックス
実勢価格:498円

▼テスト結果

  • あたたかさ:○
  • はき心地:◎
  • つくり:○

レンフロ・ジャパン「ホカロンソックス」は、イオンで買えるホカロンの靴下で、ふわふわなはき心地です。

裏地は滑らかでふわふわしています。

A評価しっかり厚手 グラト「絶対あったまる靴下 クルー丈」

グラト
絶対あったまる靴下
クルー丈
実勢価格:699円

▼テスト結果

  • あたたかさ:○
  • はき心地:◎
  • つくり:○

グラト「絶対あったまる靴下 クルー丈」は、厚手で安心感のある靴下です。

パイル編みで目が細かいつくりです。

B評価ふんわりマシュマロのよう ユニクロ「ヒートテックソックス(ソフトフラッフィー・2足組)」

ユニクロ
ヒートテックソックス
(ソフトフラッフィー・2足組)
実勢価格:990円

▼テスト結果

  • あたたかさ:△
  • はき心地:○
  • つくり:○

ユニクロ「ヒートテックソックス(ソフトフラッフィー・2足組)」は、マシュマロっぽいふんわり感があります。

薄手ですが気持ちがいいです。

B評価薄手でお出かけ時もはける 3COINS「湯たんぽ クルーソックス」

3COINS
湯たんぽ
クルーソックス
実勢価格:330円

▼テスト結果

  • あたたかさ:△
  • はき心地:○
  • つくり:○

3COINS「湯たんぽ クルーソックス」は、お出かけ時兼用の薄手ソックス。その分あたたかさはあまりありません。

薄手なので、床の冷たさが伝わってしまいます。

ビューティールームソックスの売れ筋ランキングもチェック!

ルームソックスのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

以上、“頑張らなくてもキレイ”を目指すための冷え対策とおすすめのルームソックス5選の紹介でした。

気になったアイテムは、ぜひ試してみてくださいね。

ビューティー『LDK』2022年2月号

晋遊舎
LDK
2022年2月号
実勢価格:650円

『LDK』2022年2月号では「頑張れない私たちの一発逆転おうち美容部」の特集を掲載しています。こちらもチェックしてみてくださいね。