完全栄養食を本音レビュー！
毎日何かと時間が取れず、食事をおろそかにしてしまっていませんか？
「完全栄養食」は、そんな忙しい現代人に向けた、たんぱく質やビタミンなど一食に必要な栄養素がまとめて摂れる食事といわれ、最近はコンビニなどでもよく見かけるようになりました。
手軽に栄養を補給できるだけでなく満腹感も味わえるため、朝食や間食にぴったりなんです。
そんな魅力的な「完全栄養食」ですが、実は造語。あくまで不足しがちな1食分の栄養素を補うものであり、3食すべてを完全栄養食に置きかえることはおすすめできません。
基本はごはんを食べて、忙しい時の一食分の補助食ぐらいにとどめておきましょう！
LDK the Beautyが完全栄養食を本音でレビュー！
今回、雑誌『LDK the Beauty』は食事タイプからドリンクタイプまで、いろいろ集めて一斉実食。
おいしさを兼ね備えているのか、本当に栄養は補えるのかを本音でレビューしました！
今回は、完全栄養ドリンクをご紹介します！
バランスマートは玄米茶のような味わいで飲みやすい
メタボリック「バランスマート」
- メタボリックバランスマート
- 実勢価格: ¥1,980〜
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メタボリック「バランスマート」は「発光雑穀16種類」が入った完全栄養食です。
大豆たんぱくをベースに、焙煎した大麦粉や玄米全粒粉など食物繊維が多い素材を使用していて、香ばしい玄米茶のような味わい。
後味はすっきりで、水、牛乳、どちらで割っても違ったおいしさがあっておすすめです。
- おすすめポイント
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- 水、牛乳で割れば違った美味しさを楽しめる
- 後味はすっきり
- 内容量
- 189g
- 型番
- parent_P99256
テスト結果
- 栄養バランス：3.5／5
- 手軽さ ：3／5
eponoは水より牛乳でスイーツっぽい仕上がりに！
ナチュラルローソン「epono チョコレート」
- ナチュラルローソンepono チョコレート
- 実勢価格: ¥4,725〜
「epono」はナチュラルローソンで販売中の話題の完全栄養食。
ペットボトルに粉末やグラノーラなどが入っていて、自分で水や牛乳を入れてシェイクするタイプです。
水だとあっさりしていますが、冷たい牛乳と混ぜると甘みが増して飲みやすく、スイーツ感が格段にアップしました。
- おすすめポイント
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- 牛乳と混ぜると甘みが増す
- 型番
- um-0067
テスト結果
- 栄養バランス：3／5
- 手軽さ ：4／5
ナチュラルローソン「epono ストロベリー」
- ナチュラルローソンepono ストロベリー
- 検証時価格: ¥572〜
ナチュラルローソン「epono ストロベリー」はオーツ麦やフリーズドライのベリーが入っています。
テスト結果
- 栄養バランス：3／5
- 手軽さ ：4／5
水か牛乳を入れてシェイクします！
以上、完全栄養ドリンクの紹介でした！
完全栄養ドリンクは飲みやすさが重要。メタボリック「バランスマート」は香ばしい玄米茶のような味わいで、水・牛乳で割るとそれぞれ違ったおいしさを楽しめます！
スイーツ感覚で飲みたいなら、ナチュラルローソン「epono」を牛乳で割るのがおすすめ。甘みが増し、お菓子みたいな仕上がりになります！
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
