【2024年】暖かい靴下のおすすめランキング8選。LDKがユニクロ、無印良品の人気商品を比較

暖かい靴下とは？

外気の気温が低くなると、末端の冷えによる不調を感じる人もいるのでは？

外出するときに足首の冷えを防ぎたいなら、暖かい靴下を着用するのがおすすめです。

発熱素材や起毛素材を使用して保温性を高めた冬用ソックス

暖かい靴下とは、発熱素材や起毛素材を使用して保温性を高めた秋冬用の靴下のこと。室内・部屋用のリラックスタイム向きのルームソックスと、外出時に使うソックスがあります。

「冷えとりくつ下」などとも言われていますが、冷え性がやわらぐ効果があるわけではありません。ただ、靴下でつま先まで覆うことで、物理的に外側から足の表面をあたためてくれます。

特に冷えを感じる部位はどこですか？

※雑誌『LDK』公式Xアンケートより

足先や手先の冷たさを感じる人がダントツで多いという結果に。体の末端まで血液が行き渡らず、冷えを感じやすい部位です。

あなたの冷え度をチェック！

以上の項目をチェックしてみましょう。当てはまるものが多いほど、体は冷え冷えです。

チェックが4個以下：冷え度50%

たまに不調を感じるようなら、冷えが原因の可能性も。毎日湯ぶねに浸かり衣・食でも気をつけているようなら、スキマ運動を取り入れてみましょう。

チェックが5～7個以上：冷え度70%

冷えが進行しているので、このまま放置していると病気にかかりやすい状態に。腹巻を着けたり陽性食品を食べるなど、体をあたためる習慣を増やしましょう。

チェックが8個以上：冷え度100%

完全に体が冷えきっている状態。毎日湯ぶねにつかる、しょうが紅茶を飲む、腹巻を着ける、スキマ運動を習慣づけるなど、衣食住全般の見直しを！

冷えからさまざまな不調が出てくることも

冷えた状態

• 頭痛
• 眠れない
• 肌が乾燥する
• 肩こり
• 気分の落ち込み
• 腰痛
• 胃痛・胃もたれ
• 生理痛が重い
• 便秘・下痢　など

「冷えは万病のもと」と言われるように、あらゆる不調の原因となります。

あたたまった状態

• よく眠れる
• 肌ツヤ・顔色がよい
• ポジティブになれる
• お腹があたたかい
• 手と足があたたかい
• 肩こり・腰痛がない
• 代謝がよい　　など

あたたまった状態では血流がよくなり、冷えによる不調がやわらいで、気分までポジティブに！

手足の冷たさや肩こり・頭痛など、冷えによる不調を感じていても、体質だからってあきらめていませんか？ 実は、冷えとりは手軽にできるんです！

LDKがレディース用暖かい靴下をテスト

そこで今回雑誌『LDK』編集部が、実店舗や通販サイトなどで買えるレディース用暖かい靴下（外出用ソックス）をプロと徹底比較して、おすすめのあったかソックスを探しました。

暖かい靴下の選び方は？

ひと口に暖かい靴下といっても、さまざまなメーカーの商品があって価格もピンキリで、ネットの口コミやレビューを見てもどれがいいか迷いますよね。

厚手や薄手などの厚さ、シルクやウールなど素材の違いなど、靴下のタイプによって履き心地も変わってきます。

ここでは、お気に入りの暖かい靴下を見つける選び方のポイントについてご紹介します。

選び方1：厚さ

靴下には薄手、中厚、厚手、極厚などさまざまな厚さがあります。室内で履くなら、足を暖かく包み込む厚手や極厚のルームソックスが好まれます。

しかし、靴を履くときはちょっとキツキツになってしまうので、薄手や中厚ぐらいがちょうどよくて快適でしょう。

履くシーンによって厚さを変えるのがおすすめです。

選び方2：素材

ポリエステル、レーヨン、ポリウレタンの靴下

特に寒がりな人にはウール、履き心地の良さを重視する人にはシルクもおすすめです。

また、家事をするときのルームソックスには軽くてやわらかいアクリル、洗濯してもヨレヨレにならない丈夫さを求めるならコットン、保湿性があって静電気が起きにくいレーヨンなど、目的で素材を選ぶのもアリです。

ライフスタイルや好みに合わせて、好きな素材を選びましょう。

選び方3：長さ

シューズからチラッと靴下を見せるファッションが好きなら、足首も冷えから守ってくれるクルーソックスがおすすめです。

スカートやハーフパンツをおしゃれに着こなしたいなら、ひざ下の長さのハイソックスなど、防寒対策やファッションで靴下の長さも変わります。

選び方4：デザイン

おしゃれに着こなしたい人にはデザインも欠かせないポイントですよね。

シンプルな無地はどんなボトムにも合わせやすく、複数持っておきたいもの。カラフルな柄物はアクセントになります。

同系色コーデをするなら色選びも重要です。いつものファッションに合わせやすいものをチョイスしましょう！

ユニクロ、無印良品など人気の暖かい靴下を比較

今回は雑誌『LDK』編集部が、ユニクロや無印良品、トップバリュやTabioなどの実店舗をはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどでも購入できる暖かい靴下をピックアップ。

スタイリストの森田文菜さんにご協力いただき、「保温性」「吸湿発熱性」「はき心地」「デザイン」の4項目を比較検証しました。

テストの詳細は次のとおりです。

保温性

低温にした恒温恒湿室内で、一定温度に調整したサーマルマネキンに商品を着用。一定時間後に商品を脱いでサーモカメラで撮影し、表面温度の変化を測定しました。

さらにモニターが着用したときの暖かさ実感についても評価に加味しました。

吸湿発熱性

モニターが商品を着用し、着用前と着用して運動した後の素足をサーモカメラで撮影。表面温度の変化を測定しました。

はき心地

雑誌『LDK』編集部とプロが実際に着用し、生地の厚みや肌触り、伸びのよさなどをチェックして判定しました。

デザイン

編み模様やつくりのほか、靴やブーツに合う丈か、コーデしやすいかどうかなどをスタイリストがチェックしました。

以上を比較検証した結果は、高評価だった暖かい靴下からおすすめランキングでご紹介します！