ビューティー暖かい靴下とは?

暖かい靴下とは? 暖かい靴下おすすめ イメージ

外気の気温が低くなると、末端の冷えによる不調を感じる人もいるのでは?

外出するときに足首の冷えを防ぎたいなら、暖かい靴下を着用するのがおすすめです。

発熱素材や起毛素材を使用して保温性を高めた冬用ソックス

暖かい靴下とは、発熱素材や起毛素材を使用して保温性を高めた秋冬用の靴下のこと。室内・部屋用のリラックスタイム向きのルームソックスと、外出時に使うソックスがあります。

「冷えとりくつ下」などとも言われていますが、冷え性がやわらぐ効果があるわけではありません。ただ、靴下でつま先まで覆うことで、物理的に外側から足の表面をあたためてくれます。

特に冷えを感じる部位はどこですか?

特に冷えを感じる部位はどこですか? 暖かい靴下おすすめ イメージ

※雑誌『LDK』公式Xアンケートより

足先や手先の冷たさを感じる人がダントツで多いという結果に。体の末端まで血液が行き渡らず、冷えを感じやすい部位です。

あなたの冷え度をチェック!

あなたの冷え度をチェック! 暖かい靴下おすすめ イメージ

以上の項目をチェックしてみましょう。当てはまるものが多いほど、体は冷え冷えです。

チェックが4個以下:冷え度50%

たまに不調を感じるようなら、冷えが原因の可能性も。毎日湯ぶねに浸かり衣・食でも気をつけているようなら、スキマ運動を取り入れてみましょう。

チェックが5~7個以上:冷え度70%

冷えが進行しているので、このまま放置していると病気にかかりやすい状態に。腹巻を着けたり陽性食品を食べるなど、体をあたためる習慣を増やしましょう。

チェックが8個以上:冷え度100%

完全に体が冷えきっている状態。毎日湯ぶねにつかる、しょうが紅茶を飲む、腹巻を着ける、スキマ運動を習慣づけるなど、衣食住全般の見直しを!

冷えからさまざまな不調が出てくることも

冷えからさまざまな不調が出てくることも 暖かい靴下おすすめ イメージ
冷えた状態
  • 頭痛
  • 眠れない
  • 肌が乾燥する
  • 肩こり
  • 気分の落ち込み
  • 腰痛
  • 胃痛・胃もたれ
  • 生理痛が重い
  • 便秘・下痢 など

「冷えは万病のもと」と言われるように、あらゆる不調の原因となります。

あたたまった状態
  • よく眠れる
  • 肌ツヤ・顔色がよい
  • ポジティブになれる
  • お腹があたたかい
  • 手と足があたたかい
  • 肩こり・腰痛がない
  • 代謝がよい  など

あたたまった状態では血流がよくなり、冷えによる不調がやわらいで、気分までポジティブに!

手足の冷たさや肩こり・頭痛など、冷えによる不調を感じていても、体質だからってあきらめていませんか? 実は、冷えとりは手軽にできるんです!

LDKがレディース用暖かい靴下をテスト

そこで今回雑誌『LDK』編集部が、実店舗や通販サイトなどで買えるレディース用暖かい靴下(外出用ソックス)をプロと徹底比較して、おすすめのあったかソックスを探しました。

ビューティー暖かい靴下の選び方は?

暖かい靴下の選び方は? 暖かい靴下おすすめ イメージ

ひと口に暖かい靴下といっても、さまざまなメーカーの商品があって価格もピンキリで、ネットの口コミやレビューを見てもどれがいいか迷いますよね。

厚手や薄手などの厚さ、シルクやウールなど素材の違いなど、靴下のタイプによって履き心地も変わってきます。

ここでは、お気に入りの暖かい靴下を見つける選び方のポイントについてご紹介します。

選び方1:厚さ

靴下には薄手、中厚、厚手、極厚などさまざまな厚さがあります。室内で履くなら、足を暖かく包み込む厚手や極厚のルームソックスが好まれます。

しかし、靴を履くときはちょっとキツキツになってしまうので、薄手や中厚ぐらいがちょうどよくて快適でしょう。

履くシーンによって厚さを変えるのがおすすめです。

選び方2:素材

選び方2:素材 暖かい靴下おすすめ イメージ
ポリエステル、レーヨン、ポリウレタンの靴下

特に寒がりな人にはウール、履き心地の良さを重視する人にはシルクもおすすめです。

また、家事をするときのルームソックスには軽くてやわらかいアクリル、洗濯してもヨレヨレにならない丈夫さを求めるならコットン、保湿性があって静電気が起きにくいレーヨンなど、目的で素材を選ぶのもアリです。

ライフスタイルや好みに合わせて、好きな素材を選びましょう。

選び方3:長さ

シューズからチラッと靴下を見せるファッションが好きなら、足首も冷えから守ってくれるクルーソックスがおすすめです。

スカートやハーフパンツをおしゃれに着こなしたいなら、ひざ下の長さのハイソックスなど、防寒対策やファッションで靴下の長さも変わります。

選び方4:デザイン

選び方4:デザイン 暖かい靴下おすすめ イメージ

おしゃれに着こなしたい人にはデザインも欠かせないポイントですよね。

シンプルな無地はどんなボトムにも合わせやすく、複数持っておきたいもの。カラフルな柄物はアクセントになります。

同系色コーデをするなら色選びも重要です。いつものファッションに合わせやすいものをチョイスしましょう!

ビューティーユニクロ、無印良品など人気の暖かい靴下を比較

ユニクロ、無印良品など人気の暖かい靴下を比較 暖かい靴下おすすめ イメージ

今回は雑誌『LDK』編集部が、ユニクロや無印良品、トップバリュやTabioなどの実店舗をはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどでも購入できる暖かい靴下をピックアップ。

スタイリストの森田文菜さんにご協力いただき、「保温性」「吸湿発熱性」「はき心地」「デザイン」の4項目を比較検証しました。

テストの詳細は次のとおりです。

保温性

保温性 暖かい靴下おすすめ イメージ

低温にした恒温恒湿室内で、一定温度に調整したサーマルマネキンに商品を着用。一定時間後に商品を脱いでサーモカメラで撮影し、表面温度の変化を測定しました。

さらにモニターが着用したときの暖かさ実感についても評価に加味しました。

吸湿発熱性

吸湿発熱性 暖かい靴下おすすめ イメージ

モニターが商品を着用し、着用前と着用して運動した後の素足をサーモカメラで撮影。表面温度の変化を測定しました。

はき心地

雑誌『LDK』編集部とプロが実際に着用し、生地の厚みや肌触り、伸びのよさなどをチェックして判定しました。

デザイン

編み模様やつくりのほか、靴やブーツに合う丈か、コーデしやすいかどうかなどをスタイリストがチェックしました。

以上を比較検証した結果は、高評価だった暖かい靴下からおすすめランキングでご紹介します!

ビューティー暖かい靴下のおすすめは?

プロと一緒に実際に使ってみた、暖かい靴下のおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。

ランキングは項目名で並び替えられます
商品
A+評価
ユニクロヒートテック ソックス (ケーブル)
暖かい靴下おすすめ ユニクロ ヒートテック ソックス (ケーブル) イメージ
4.75
5.00 4.00 5.00 5.00
アクリル 72%、ナイロン 20%、毛 6%、ポリエステル 1%、ポリウレタン 1%
A評価
タビオ【温脚Labo】 光電子×ウール 5本指ソックス
暖かい靴下おすすめ タビオ 【温脚Labo】 光電子×ウール 5本指ソックス イメージ
4.25
3.00 5.00 4.00 5.00
ナイロン 45%、アクリル 32%、毛 20%、ポリウレタン 2%、ポリエステル 1%
A評価
無印良品足なり直角 あったか綿 厚手靴下(ウール入り・ライン/婦)
暖かい靴下おすすめ 無印良品 足なり直角 あったか綿 厚手靴下(ウール入り・ライン/婦) イメージ
4.00
3.00 4.00 5.00 4.00
綿37%、再生繊維(セルロース)29%、ウール18%、ポリエステル8%、ナイロン7%、ポリウレタン1%
A評価
セブンプレミアムセブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター オールパイル クルー丈ソックス
暖かい靴下おすすめ セブンプレミアム セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター オールパイル クルー丈ソックス イメージ
4.00
4.00 4.00 5.00 3.00
ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン
A評価
KEYUCA靴下研究所 つま先発熱 タムリブ
暖かい靴下おすすめ KEYUCA 靴下研究所 つま先発熱 タムリブ イメージ
4.00
4.00 4.00 4.00 4.00
アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、レーヨン、ポリウレタン
B評価
トップバリュPEACE FIT WARM 保温・吸湿 発熱ソックス (リブメロウ)
暖かい靴下おすすめ トップバリュ PEACE FIT WARM 保温・吸湿 発熱ソックス (リブメロウ) イメージ
3.88
3.00 4.00 5.00 3.50
アクリル・レーヨン・その他
B評価
セブンプレミアムセブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター 太リブ クルー丈ソックス
暖かい靴下おすすめ セブンプレミアム セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター 太リブ クルー丈ソックス イメージ
3.75
3.00 3.00 4.00 5.00
ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン
B評価
福助満足 無地 温活ソックス 足首起毛糸 3245-11L
暖かい靴下おすすめ 福助 満足 無地 温活ソックス 足首起毛糸 3245-11L イメージ
3.75
4.00 4.00 4.00 3.00
ポリエステル、アクリル、その他

A+評価【1位】ユニクロ「ヒートテックソックス(ケーブル)」

LDK: ベストバイ[リボンなし]	暖かい靴下おすすめ ユニクロ ヒートテック ソックス (ケーブル) イメージ1
  • ユニクロヒートテック ソックス (ケーブル)
  • 検証時価格: ¥590

総合評価: 4.75

保温性
 5.00
吸湿発熱性
 4.00
はき心地
 5.00
デザイン
 5.00

適度な厚みで靴を選ばず、冷えを感じにくい!

暖かい靴下のおすすめランキング1位でベストバイに輝いたのは、ユニクロ「ヒートテックソックス(ケーブル)」

冷えた足元に赤みが増すなど、保温性の高さが優秀!

表情のあるケーブル柄とカラーラインのデザイン性も高く、はき口はゆったりしているからストレスなく快適にはけます!

おすすめポイント
  1. 保温・吸湿発熱機能を持つヒートテック素材使用
  2. 高い保温性ではいた瞬間からあったかい
  3. ストレスなくはけてデザイン性も高い
素材
アクリル 72%、ナイロン 20%、毛 6%、ポリエステル 1%、ポリウレタン 1%

足元の温度が上昇!

BEFORE
BEFORE 暖かい靴下おすすめ イメージ
AFTER
AFTER 暖かい靴下おすすめ イメージ

保温、吸湿発熱機能を持つ「ヒートテック」素材。高い保温性を発揮して、足全体があたたまり、黄色から赤みが増しました。

ふわふわニットではいた瞬間からあったか!

ふわふわニットではいた瞬間からあったか! 暖かい靴下おすすめ イメージ

表情のあるケーブル柄とカラーラインのデザイン性も高いです。

A評価【2位】タビオ「【温脚Labo】光電子×ウール 5本指ソックス」

  • タビオ【温脚Labo】 光電子×ウール 5本指ソックス
  • 実勢価格: ¥1,650検証時価格: ¥1,650

総合評価: 4.25

保温性
 3.00
吸湿発熱性
 5.00
はき心地
 4.00
デザイン
 5.00

伸縮性が高く薄手なのにあたたかい

暖かい靴下のおすすめランキング2位は、タビオ(Tabio)「【温脚Labo】光電子×ウール 5本指ソックス」

自分の体温=遠赤外線効果で保温する光電子素材。光電子×ウール素材で自然なぬくもりを感じます。

上質なつくりでしめつけず、はき心地も快適。靴下は5本指派という人におすすめです。

おすすめポイント
  1. 赤外線効果で保温する光電子素材使用
  2. 上質なつくりではき心地も快適
素材
ナイロン 45%、アクリル 32%、毛 20%、ポリウレタン 2%、ポリエステル 1%

運動後に表面温度が上昇

BEFORE
BEFORE 暖かい靴下おすすめ イメージ
AFTER
AFTER 暖かい靴下おすすめ イメージ

吸湿発熱による効果のためか、運動後では足があたたまっていました。

A評価【3位】無印良品「足なり直角 あったか綿 厚手靴下(ウール入り・ライン/婦)」

暖かい靴下おすすめ 無印良品 足なり直角 あったか綿 厚手靴下(ウール入り・ライン/婦) イメージ1
  • 無印良品足なり直角 あったか綿 厚手靴下(ウール入り・ライン/婦)
  • 検証時価格: ¥990

総合評価: 4.00

保温性
 3.00
吸湿発熱性
 4.00
はき心地
 5.00
デザイン
 4.00

ソックスインしてもオシャレ!

暖かい靴下のおすすめランキング3位は、無印良品「足なり直角 あったか綿 厚手靴下(ウール入り・ライン/婦)」

うたう通りの吸湿発熱性を発揮。わりと厚手なのでスニーカー向けです。ソックスインしてもオシャレ!

素材
綿37%、再生繊維(セルロース)29%、ウール18%、ポリエステル8%、ナイロン7%、ポリウレタン1%

A評価【3位】セブンプレミアム「セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター オールパイル クルー丈ソックス」

暖かい靴下おすすめ セブンプレミアム セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター オールパイル クルー丈ソックス イメージ1
  • セブンプレミアムセブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター オールパイル クルー丈ソックス
  • 検証時価格: ¥649

総合評価: 4.00

保温性
 4.00
吸湿発熱性
 4.00
はき心地
 5.00
デザイン
 3.00

ルームソックスみたいなつくり

暖かい靴下のおすすめランキング同3位は、セブンプレミアム「セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター オールパイル クルー丈ソックス」

ルームソックスみたいなつくりで、裏側がパイル編みであたたか。吸湿発熱素材使用で保温性もあります。

素材
ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン

A評価【3位】KEYUCA「靴下研究所 つま先発熱 タムリブ」

暖かい靴下おすすめ KEYUCA 靴下研究所 つま先発熱 タムリブ イメージ1
  • KEYUCA靴下研究所 つま先発熱 タムリブ
  • 検証時価格: ¥979

総合評価: 4.00

保温性
 4.00
吸湿発熱性
 4.00
はき心地
 4.00
デザイン
 4.00

クシュッとさせると今っぽい

暖かい靴下のおすすめランキング同3位は、KEYUCA(ケユカ)「靴下研究所 つま先発熱 タムリブ」

ゆったりしたつくりで、ウールを感じる肌触り。あたたかさも優秀! クシュッとさせると今っぽいです。

素材
アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、レーヨン、ポリウレタン

B評価【6位】トップバリュ「PEACE FIT WARM 保温・吸湿 発熱ソックス(リブメロウ)」

暖かい靴下おすすめ トップバリュ PEACE FIT WARM 保温・吸湿 発熱ソックス (リブメロウ) イメージ1
  • トップバリュPEACE FIT WARM 保温・吸湿 発熱ソックス (リブメロウ)
  • 検証時価格: ¥638

総合評価: 3.88

保温性
 3.00
吸湿発熱性
 4.00
はき心地
 5.00
デザイン
 3.50

メロウは好みが分かれるデザイン

暖かい靴下のおすすめランキング6位は、トップバリュ「PEACE FIT WARM 保温・吸湿 発熱ソックス(リブメロウ)」

メロウは好みが分かれるデザインですが、ブーツに合わせてもいいです。しめつけ感がなく、吸湿発熱は効果あります。

素材
アクリル・レーヨン・その他

B評価【7位】セブンアンドアイ「セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター 太リブ クルー丈ソックス」

暖かい靴下おすすめ セブンプレミアム セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター 太リブ クルー丈ソックス イメージ1
  • セブンプレミアムセブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター 太リブ クルー丈ソックス
  • 検証時価格: ¥539

総合評価: 3.75

保温性
 3.00
吸湿発熱性
 3.00
はき心地
 4.00
デザイン
 5.00

太めのリブがかわいい!

暖かい靴下のおすすめランキング7位は、セブンアンドアイ「セブンプレミアム ライフスタイル ボディヒーター 太リブ クルー丈ソックス」

つるサラの肌触りが心地よいです。薄手で接触温感機能はあまり感じませんでした。太めのリブがかわいいです。

素材
ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン

B評価【7位】福助「満足 無地 温活ソックス 足首起毛糸 3245-11L」

  • 福助満足 無地 温活ソックス 足首起毛糸 3245-11L
  • 実勢価格: ¥660検証時価格: ¥660

総合評価: 3.75

保温性
 4.00
吸湿発熱性
 4.00
はき心地
 4.00
デザイン
 3.00

ゆるめのつくりでかかとがズレる

暖かい靴下のおすすめランキング同7位は、福助(fukuske)「満足 無地 温活ソックス 足首起毛糸 3245-11L」

足首のみ厚地になっているから、靴の中がきゅうくつになりません。でも、ゆるめのつくりでかかとがズレます。

素材
ポリエステル、アクリル、その他

ビューティー暖かい靴下を使ったあったかコーデのコツは?

ここでは、スタイリストに聞いた、暖かい靴下を使ったあったかコーデのコツについてご紹介します。

靴下とタイツの重ねばきはOK?

体のしめつけは冷えのもと! キツい下着や靴は血行を悪くするので、ゆったりした衣類を身に着けましょう。

靴下とタイツの重ねばきはOK? 暖かい靴下おすすめ イメージ

しめつけが強いタイツや下着では、重ね着をしてもかえって血行を妨げて体を冷やす恐れが。

ゆったりしたアイテムを身につけることが冷えとりのヒケツです。しめつけないレッグウォーマーを足元にしこむのもおすすめです。

暖かく感じるコーデのコツは?

頭寒足熱がキホン! トップスは薄着で下半身は厚着にしましょう。

暖かく感じるコーデのコツは? 暖かい靴下おすすめ イメージ

上半身はゆったりとしたデザインの服を。お腹から下半身は、熱や血流を促進するために腹巻やレギンスなどを身につけて、できるだけこたつのように保温しましょう。

靴は、足指を動かせるほうが足の血流を妨げず冷えにくいです。

ビューティー暖かい靴下のおすすめ まとめ

以上、外履き用のレディース向け暖かい靴下のおすすめランキングでした。

ユニクロや無印良品、タビオなど人気商品を比較した今回の検証でベストバイに輝いたのは、ユニクロ「ヒートテックソックス(ケーブル)」でした。

ユニクロなら外でもポカポカ! コーデもしやすくコスパもいいので、色違いで買い揃えてもいいですよね。5本指派の人には、タビオがおすすめです。

靴を選ばずあったかいユニクロ「ヒートテックソックス(ケーブル)」

 
靴を選ばずあったかいユニクロ「ヒートテックソックス(ケーブル)」 暖かい靴下おすすめ イメージ
靴を選ばずあったかいユニクロ「ヒートテックソックス(ケーブル)」 暖かい靴下おすすめ イメージ2

ユニクロ
ヒートテックソックス(ケーブル)

ユニクロ「ヒートテックソックス(ケーブル)」は、保温性の高さが優秀! デザイン性も高く、はき口もゆったりしていてストレスなく快適です。

5本指派ならタビオ「【温脚Labo】光電子×ウール 5本指ソックス」

5本指派ならタビオ「【温脚Labo】光電子×ウール 5本指ソックス」 暖かい靴下おすすめ イメージ

タビオ
【温脚Labo】光電子×ウール 5本指ソックス

タビオ(Tabio)「【温脚Labo】光電子×ウール 5本指ソックス」は、光電子×ウール素材で自然なぬくもり。上質なつくりでしめつけず、はき心地も快適です。

暖かい靴下は手軽に取り入れられる温活・冷え取りグッズ。プレゼントやギフトにもおすすめです。

気になっている人は、本記事のおすすめランキングを参考に、お気に入りをみつけてみてくださいね。

ビューティーレディース靴下の売れ筋ランキングもチェック!

レディース靴下のAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。