ビューティー腹巻をするメリットは?

腹巻をするメリットは? 女性用腹巻おすすめ イメージ

外気の気温が低くなると、末端の冷えによる不調を感じる人もいるのでは? 

そんなときは、血流の多いお腹を中心にあたためる冷え対策が効果的です。

手軽に取り入れられる冷え取りアイテムのひとつが、お腹全体やウエストをあたためられる腹巻。ダイエットや妊娠を意識して体を温める「温活」でも人気のグッズのひとつです。

特に冷えを感じる部位はどこですか?

特に冷えを感じる部位はどこですか? 女性用腹巻おすすめ イメージ

※雑誌『LDK』公式Xアンケートより

足先や手先の冷たさを感じる人が65%とダントツで多いという結果に。体の末端まで血液が行き渡らず、冷えを感じやすい部位です。

あたためたほうがいい身体の部位は?

血流の多いお腹中心を優先的にあたためて。さらに、下半身や脂肪の少ない首・手首・足首も冷やさないようにしましょう。

腹巻で効率的な冷え取り対策を

お腹をあたためることで効率的に体温が上がるので、冷えに悩んでいるなら24時間腹巻を着けるのがおすすめです。

蒸れにくく、オールシーズン使える薄手の腹巻を一年中着けて、効率的に冷え対策しましょう。

石原新菜 先生
医師/イシハラクリニック副院長
石原新菜 先生 のコメント

お腹をあたためれば温かい血液が全身を巡ります。

そこで雑誌『LDK』が、実店舗やネット通販で買える女性用・男女兼用で使える腹巻をプロと徹底比較。おすすめを探しました!

ビューティーあなたの冷え度をチェック!

あなたの冷え度をチェック! 女性用腹巻おすすめ イメージ

あてはまる項目をチェックしてみましょう。当てはまるものが多いほど、体は冷え冷えです。

チェックが4個以下:冷え度50%

たまに不調を感じるようなら、冷えが原因の可能性も。毎日湯ぶねに浸かり衣・食でも気をつけているようなら、スキマ運動を取り入れてみましょう。

チェックが5~7個以上:冷え度70%

冷えが進行しているので、このまま放置していると病気にかかりやすい状態に。腹巻を着けたり陽性食品を食べるなど体をあたためる習慣を増やしましょう。

チェックが8個以上:冷え度100%

完全に体が冷えきっている状態。毎日湯ぶねにつかる、しょうが紅茶を飲む、腹巻を着ける、スキマ運動を習慣づけるなど、衣食住全般の見直しを!

冷えからさまざまな不調が出てくることも

冷えからさまざまな不調が出てくることも 女性用腹巻おすすめ イメージ
冷えた状態
  • 頭痛
  • 眠れない
  • 肌が乾燥する
  • 肩こり
  • 気分の落ち込み
  • 腰痛
  • 胃痛・胃もたれ
  • 生理痛が重い
  • 便秘・下痢 など

「冷えは万病のもと」と言われるように、あらゆる不調の原因となります。

あたたまった状態
  • よく眠れる
  • 肌ツヤ・顔色がよい
  • ポジティブになれる
  • お腹があたたかい
  • 手と足があたたかい
  • 肩こり・腰痛がない
  • 代謝がよい  など

あたたまった状態では血流がよくなり、冷えによる不調がやわらぎます。

ビューティー腹巻の選び方は?

腹巻の選び方は? 女性用腹巻おすすめ イメージ

腹巻にはユニクロや無印良品など、さまざまなメーカーの商品があって価格もピンキリです。ネットの口コミやレビューを見てもどれがいいか迷いますよね。

ここでは、お気に入りのはらまきを見つける選び方のポイントについてご紹介します。

選び方1:保温性

腹巻を選ぶときに重要視したいのが、保温性です。

冷え対策用として使用するなら、しっかりと体温を保つことができて、お腹まわりが常にあたたかいことが大切です。

きちんとお腹全体を覆えるかどうか、フィット感やサイズ・長さにも注意したいです。

選び方2:蒸れにくさ

寒い季節には毎日のように使うという人も多いと思いますが、長時間着用していると蒸れないかどうかも気になりますよね。

綿やウールがメインの腹巻なら、吸湿性が高いため、蒸れにくさを感じにくいのがメリットです。しかし、洗濯した時に乾くのに時間がかかるというデメリットも。

蒸れにくさと速乾性を求めるなら、綿やウールとポリエステルが混合された素材のものを選ぶといいでしょう。

春夏シーズンの温活なら、蒸れにくくい薄手の腹巻きがおすすめです。

選び方3:素材

腹巻の素材は綿やウール、シルクなどの天然繊維から、ポリエステルやレーヨンなどの化学繊維までさまざまです。

生地の素材によって肌触りや耐久性、機能性などが異なるので、ライフスタイルや好みに合わせて好きな素材を選びましょう。

コットン(綿)素材

コットン(綿)素材 女性用腹巻おすすめ イメージ
綿100%の無印良品「あったか綿 厚手 はらまき」

下着やインナーに使われることが多いコットン(綿)は、肌触りがよくて吸湿性に優れているのが特徴です。

耐久性が高くて気軽に洗濯できるので、腹巻を毎日使うという人やこまめに洗濯したい人におすすめです。

しかし、綿素材のみのものだとしわになりやすいのがデメリット。ウールやポリエステル、レーヨンなどと組み合わせて作られた綿混のものを選ぶといいでしょう。

シルク(絹)素材

シルク(絹)素材 女性用腹巻おすすめ イメージ
シルク80%の絹屋「極暖シルク 腹巻」

シルク(絹)は吸湿性や保温性に優れていて、夏は涼しくて冬はあたたかく、さらさらとした肌触りのよさが特徴です。

薄手で伸縮性に優れており、静電気が起こりづらく、アウターに響きにくいのもメリットといえます。腹巻を着用しながら、おしゃれを楽しみたい人におすすめです。

ただし、摩擦に弱くデリケートな素材のため、ホームケアには手間がかかることや比較的高価な点がデメリットです。

高級素材とされているシルクですが、最近では日本製でも手頃な価格帯の商品があります。

ウール(毛)素材

ウール(毛)素材 女性用腹巻おすすめ イメージ
アクリル、ナイロンにウール26%ミックスの【温脚Labo】光電子×ウール ボディウォーマー

ウール(毛)は、保温力と伸縮性に優れていて、ふんわりとした質感が特徴です。秋冬用の腹巻に向いた素材で、お腹への締め付けが気になる人や就寝時に使いたい人におすすめです。

ただし、洗濯すると縮みやすく、毛玉ができやすいのがデメリット。ボリューム感もあるので、薄手のトップスを着ると洋服にひびいてしまうことがあるため、自宅メインで使用する腹巻に適しています。

選び方4:使うシーン

外出用なのか、就寝時に使うものなのか、使うシーンに合わせて着心地がよいものを選びましょう。

夏の冷房対策用や妊婦さん(マタニティ)向け、妊活用、腰痛防止用など、さまざまな用途に合わせたものが売られているため、使用シーンや目的に合った腹巻を選びましょう。

選び方5:デザイン

また、温活しながらおしゃれも楽しみたいという人は、デザインやカラーもチェックしたいですよね。

コットンやシルク素材には薄手のものが多く、上に着るトップスを選ばないので外出時でも使いやすいです。一見ハラマキには見えないカラーやデザインのものだと、より抵抗なく使用できます。

最近では、縫い目のないシームレスタイプなどもあって、豊富なカラーバリエーションから好みのものを選べますよ。

ビューティー女性用腹巻の人気商品をテスト

女性用腹巻の人気商品をテスト 女性用腹巻おすすめ イメージ

今回は雑誌『LDK』編集部が、無印良品やトップバリュなどの実店舗をはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどでも購入できるレディース向け&メンズも使える男女兼用の腹巻10商品をピックアップ。

スタイリストの森田 文菜さんにご協力いただき、「保温性」「体感のあたたかさ」「蒸れにくさ」「着心地」の4項目を比較検証しました。

テストの詳細は次のとおりです。

保温性

サーマルマネキンの表面が設定温度になったところで腹巻を着用させ、一定時間後に脱がせてサーモカメラで体表面の温度をチェックしました。

蒸れにくさ

水を入れたビーカーの上に試料をかけ、一定時間後に水量を精秤。水分蒸散率を算出し、湿気の通しやすさ(蒸れにくさ)をジャッジしました。

体感のあたたかさ、着心地

着心地はスタイリストの森田文菜さんとチェック。体感のあたたかさは複数のモニターさんとともに総合的に評価しました。

以上を比較検証した結果は、レディース用腹巻のおすすめ商品をランキングでご紹介します!

ビューティー女性用腹巻のおすすめは?

プロと一緒に実際に使ってみた、女性向け腹巻のおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。

ランキングは項目名で並び替えられます
商品
A評価
YB-LABグラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ
女性用腹巻おすすめ YB-LAB グラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ イメージ
4.50
5.00 5.00 3.00 5.00
ナイロン75%、ポリウレタン15%、ポリエステル10% ※生地にCICA成分配合
A評価
グンゼホットマジック 凄く暖か 裏起毛ストレッチ ウエストウォーマー MH0770
女性用腹巻おすすめ グンゼ ホットマジック 凄く暖か 裏起毛ストレッチ ウエストウォーマー MH0770 イメージ
4.50
5.00 5.00 3.00 5.00
ナイロン30%, アクリル30%, キュプラ<ベンベルグ>20%, ポリエステル15%, ポリウレタン5%(ストレッチ変形フライス<裏起毛>)
A評価
絹屋絹屋 極暖シルク腹巻
女性用腹巻おすすめ 絹屋 絹屋 極暖シルク腹巻 イメージ
4.50
4.00 5.00 4.00 5.00
シルク80%、ナイロン14%、ポリウレタン6%
A評価
タビオ【温脚Labo】光電子×ウール ボディウォーマー
女性用腹巻おすすめ タビオ 【温脚Labo】光電子×ウール ボディウォーマー イメージ
4.00
5.00 4.00 3.00 4.00
ナイロン39% アクリル37% 毛22% ポリウレタン1% ポリエステル1%
A評価
加茂繊維”着る岩盤浴” BSファインウエスト ウォーマー(男女兼用腹巻き)
女性用腹巻おすすめ 加茂繊維 ”着る岩盤浴” BSファインウエスト ウォーマー(男女兼用腹巻き) イメージ
4.00
3.00 5.00 4.00 4.00
ポリエステル58%、綿38%、ポリウレタン4%
A評価
トップバリュセリアント ハラマキ レディス
女性用腹巻おすすめ トップバリュ セリアント ハラマキ レディス イメージ
4.00
4.00 3.00 5.00 4.00
ポリエステル65%、レーヨン30%、ポリウレタン5%
B評価
sowan2枚セット もっちりシルク 腹巻き
女性用腹巻おすすめ sowan 2枚セット もっちりシルク 腹巻き イメージ
3.75
3.00 3.00 4.00 5.00
綿80%、シルク20%
B評価
無印良品あったか綿 厚手 はらまき
女性用腹巻おすすめ 無印良品 あったか綿 厚手 はらまき イメージ
3.50
3.00 3.00 3.00 5.00
綿100%
B評価
トリンプ肌側綿100% ソフトな肌ざわりインナー 5380 腹巻
女性用腹巻おすすめ トリンプ 肌側綿100% ソフトな肌ざわりインナー 5380 腹巻 イメージ
3.25
3.00 3.00 5.00 2.00
身生地:ナイロン 55%、綿 40%、ポリウレタン 5%・テープ部:ナイロン 85%、ポリウレタン 15%
B評価
ミノウラ着るホカロン ほかほかウエスト ウォーマー
女性用腹巻おすすめ ミノウラ 着るホカロン ほかほかウエスト ウォーマー イメージ
3.00
3.00 3.00 4.00 2.00
レーヨン、アクリル、ポリプロピレン、ポリウレタン

A評価【1位】YB-LAB「グラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ」

LDK: ベストバイ[リボンなし]	女性用腹巻おすすめ YB-LAB グラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ イメージ1
  • YB-LABグラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ
  • 検証時価格: ¥2,178

総合評価: 4.50

保温性
 5.00
体感のあたたかさ
 5.00
蒸れにくさ
 3.00
着心地
 5.00

高い保温性でお腹を冷えから守ってくれる!

女性用腹巻のおすすめランキング1位&ベストバイに輝いたのは、YB-LAB「グラマラスパッツ FuWaly Slim (ふわりぃスリム) 腹巻コルセットタイプ」

素材はナイロン、ポリウレタン、ポリエステルなどを使用。

着圧をうたうも、しめつけすぎず快適です。ほどよい厚みでハイウエストパンツのなかに着けてももたつかず、外出用の腹巻としておすすめです。

保温性も着心地も優秀で、腹部は内ポケット付きでカイロを入れられて便利です。

おすすめポイント
  1. ふわっとした素材で伸縮性もいい
  2. 着けるだけであったかい
  3. 内ポケット付きでカイロを入れられる
素材
ナイロン75%、ポリウレタン15%、ポリエステル10% ※生地にCICA成分配合

着けるだけであったか!

BEFORE
BEFORE 女性用腹巻おすすめ イメージ
AFTER
AFTER 女性用腹巻おすすめ イメージ

しっとりふわっとした発熱糸でつくられた腹巻。一定時間着けたあと、胸下からお腹にかけて温度が上昇し真っ赤に変化!

松下和矢
LAB.360(ラボドットサンロクマル)室長
松下和矢 のコメント

お腹を中心に温度が上昇しています。

ふわっとした素材で伸縮性もヨシ!

ふわっとした素材で伸縮性もヨシ! 女性用腹巻おすすめ イメージ

素材はナイロン、ポリウレタン、ポリエステルなどを使用。ふわっとした素材で伸縮性もいいです。

ふわっとした素材で伸縮性もヨシ! 女性用腹巻おすすめ イメージ2

ふわふわ素材でしめつけすぎずポッカポカ! 保温性も着心地も優秀です。

A評価【1位】グンゼ「ホットマジック 凄く暖か 裏起毛ストレッチ ウエストウォーマー MH0770」

  • グンゼホットマジック 凄く暖か 裏起毛ストレッチ ウエストウォーマー MH0770
  • 実勢価格: ¥1,820

総合評価: 4.50

保温性
 5.00
体感のあたたかさ
 5.00
蒸れにくさ
 3.00
着心地
 5.00

メンズも使えるサイズなのでしめつけ感なし

女性用腹巻のおすすめランキング同1位は、グンゼ(GUNZE)「ホットマジック 凄く暖か 裏起毛ストレッチ ウエストウォーマー MH0770」

こちらのサイズは男性Mサイズ。しめつけ感なくしっかり保温できました。

素材はナイロン、アクリル、キュプラなどを使用。Mサイズならふんわりお腹を包み込んで、裏起毛であたたかさも抜群です。

リラックスできる着け心地も高評価。お家用などゆったり着用できるものを探しているならおすすめです。

おすすめポイント
  1. リラックスできる着け心地
  2. 保温性が高くてあたたかい
素材
ナイロン30%, アクリル30%, キュプラ<ベンベルグ>20%, ポリエステル15%, ポリウレタン5%(ストレッチ変形フライス<裏起毛>)
型番
MH0770A

ベストと同等で体感でもあたたかい!

BEFORE
BEFORE 女性用腹巻おすすめ イメージ
AFTER
AFTER 女性用腹巻おすすめ イメージ

一定時間着用後に赤みが増し、厚地じゃないのに保温性が高いです。リラックスできる着け心地も高評価でした。

A評価【1位】絹屋「極暖シルク 腹巻」

  • 絹屋絹屋 極暖シルク腹巻
  • 実勢価格: ¥4,400

総合評価: 4.50

保温性
 4.00
体感のあたたかさ
 5.00
蒸れにくさ
 4.00
着心地
 5.00

敏感肌の人にもシルク混で快適

女性用腹巻のおすすめランキング同1位は、絹屋「極暖シルク 腹巻」

素材はシルク、ナイロン、ポリウレタンを使用。

伸びがよく、薄手なのに、じんわりとしたあたたかさを実感できます。シルク混で快適なので、敏感肌の人にもおすすめです。

素材
シルク80%、ナイロン14%、ポリウレタン6%

A評価【4位】タビオ「【温脚Labo】 光電子×ウール ボディウォーマー」

  • タビオ【温脚Labo】光電子×ウール ボディウォーマー
  • 実勢価格: ¥3,850

総合評価: 4.00

保温性
 5.00
体感のあたたかさ
 4.00
蒸れにくさ
 3.00
着心地
 4.00

ビスチェのように着けられるデザイン

女性用腹巻のおすすめランキング4位は、タビオ(Tabio)「【温脚Labo】 光電子×ウール ボディウォーマー」

素材はナイロン、アクリル、毛などを使用。

ゆるめで厚地ですが、ビスチェのように着けられるデザイン。もたつくので外出用には不向きですが、保温性は高いです。

素材
ナイロン39% アクリル37% 毛22% ポリウレタン1% ポリエステル1%

A評価【4位】加茂繊維「”着る岩盤浴” BSファインウエストウォーマー (男女兼用腹巻き)」

  • 加茂繊維”着る岩盤浴” BSファインウエスト ウォーマー(男女兼用腹巻き)
  • 実勢価格: ¥4,400

総合評価: 4.00

保温性
 3.00
体感のあたたかさ
 5.00
蒸れにくさ
 4.00
着心地
 4.00

着けたときに不思議と生地があたたかい

女性用腹巻のおすすめランキング同4位は、加茂繊維「”着る岩盤浴” BSファインウエストウォーマー (男女兼用腹巻き)」

素材はポリエステル、綿、ポリウレタンを使用。

保温性はそこそこですが、着けたときの体感はじんわりあたたかいです。

素材
ポリエステル58%、綿38%、ポリウレタン4%

A評価【4位】トップバリュ「セリアント ハラマキ レディス」

女性用腹巻おすすめ トップバリュ セリアント ハラマキ レディス イメージ1
  • トップバリュセリアント ハラマキ レディス
  • 検証時価格: ¥1,408

総合評価: 4.00

保温性
 4.00
体感のあたたかさ
 3.00
蒸れにくさ
 5.00
着心地
 4.00

丈が長めでややピタッとする

女性用腹巻のおすすめランキング同4位は、トップバリュ「セリアント ハラマキ レディス」

素材はポリエステル、レーヨン、ポリウレタンを使用。

体の熱を赤外線エネルギーに変換する素材の効果で保温性は高いです。ロング丈でややピタッとフィットします。

素材
ポリエステル65%、レーヨン30%、ポリウレタン5%

B評価【7位】sowan「2枚セット もっちりシルク 腹巻き」

  • sowan2枚セット もっちりシルク 腹巻き
  • 実勢価格: ¥1,650

総合評価: 3.75

保温性
 3.00
体感のあたたかさ
 3.00
蒸れにくさ
 4.00
着心地
 5.00

薄手であたたかさは平均的

女性用腹巻のおすすめランキング7位は、sowan「2枚セット もっちりシルク 腹巻き」

素材は綿、シルクを使用。

綿80%、シルク20%のやわらかな肌触りで、かなり伸びがよく快適。薄手であたたかさは平均的です。

素材
綿80%、シルク20%

B評価【8位】無印良品「あったか綿 厚手 はらまき」

女性用腹巻おすすめ 無印良品 あったか綿 厚手 はらまき イメージ1
  • 無印良品あったか綿 厚手 はらまき
  • 検証時価格: ¥1,990

総合評価: 3.50

保温性
 3.00
体感のあたたかさ
 3.00
蒸れにくさ
 3.00
着心地
 5.00

綿100%で肌あたりはヨシ

女性用腹巻のおすすめランキング8位は、無印良品「あったか綿 厚手 はらまき」

素材は綿のみ。綿100%で肌あたりはいいです。

薄手であたたかさはそこそこ。長めの丈で二重にするなど、調整が可能です。

素材
綿100%

B評価【9位】トリンプ「肌側綿100% ソフトな肌ざわりインナー 5380 腹巻」

  • トリンプ肌側綿100% ソフトな肌ざわりインナー 5380 腹巻
  • 実勢価格: ¥1,617

総合評価: 3.25

保温性
 3.00
体感のあたたかさ
 3.00
蒸れにくさ
 5.00
着心地
 2.00

肌側は綿100%でやわらかな肌あたり

女性用腹巻のおすすめランキング9位は、トリンプ「肌側綿100% ソフトな肌ざわりインナー 5380 腹巻」

身生地の素材はナイロン、綿、ポリウレタンを使用。

肌側は綿100%でやわらかな肌あたりで蒸れにくいですが、上下についたゴムがきつくて残念です。

素材
身生地:ナイロン 55%、綿 40%、ポリウレタン 5%・テープ部:ナイロン 85%、ポリウレタン 15%
型番
10217375

B評価【10位】ミノウラ「着るホカロン ほかほかウエストウォーマー」

  • ミノウラ着るホカロン ほかほかウエスト ウォーマー
  • 実勢価格: ¥1,420

総合評価: 3.00

保温性
 3.00
体感のあたたかさ
 3.00
蒸れにくさ
 4.00
着心地
 2.00

補正下着のような着心地がビミョー

女性用腹巻のおすすめランキング10位は、ミノウラ「着るホカロン ほかほかウエストウォーマー」

素材はレーヨン、アクリル、ポリプロピレン、ポリウレタンを使用。

あたたかさは平均的ですが、補正下着のような着心地がビミョー。着けると圧迫感があり、下のゴムがキツいです。

素材
レーヨン、アクリル、ポリプロピレン、ポリウレタン
型番
4907706400225

ビューティー腹巻+αでもっとあたたかく過ごすおすすめワザは?

ここでは、もっとあたたかく過ごすおすすめワザについてご紹介します。

カイロでさらにあたたかさアップ!

カイロでさらにあたたかさアップ! 女性用腹巻おすすめ イメージ

骨盤の上にある仙骨や、肩甲骨、おへその下など、冷えを感じる部位に使い捨てカイロを貼りましょう。

すぐにあたたまって、長時間あたたかさが持続します。冷えがつらいときは腹巻の上から貼れば、冬の寒さもグッと軽減されます。

ビューティー女性用腹巻のおすすめ まとめ

以上、女性用腹巻のおすすめランキングでした。

今回の検証でベストバイに輝いたのは、YB-LAB「グラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ」

ふわふわ素材でしめつけない素材が高評価。あたたかさで選ぶならグンゼの「ホットマジック」、薄手・シルク混タイプをお探しなら大醐「絹屋」もおすすめです。

高い保温性で冷えから守るグラマラスパッツの腹巻

 
高い保温性で冷えから守るグラマラスパッツの腹巻 女性用腹巻おすすめ イメージ
高い保温性で冷えから守るグラマラスパッツの腹巻 女性用腹巻おすすめ イメージ2

YB-LAB
グラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ

YB-LAB「グラマラスパッツ FuWaly Slim 腹巻コルセットタイプ」は、着圧をうたうもしめつけすぎず快適。保温性も着心地も優秀で、外出用の腹巻としておすすめです。

女性用腹巻が気になっている人は、本記事のおすすめランキングを参考に、お気に入りをみつけてみてくださいね。

ビューティー腹巻の売れ筋ランキングもチェック!

腹巻のAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。