つらい努力は不要!"大人のためのやせ習慣"って?

つらい努力は不要!

ストレスの増加や代謝の低下、運動量の減少など、どんどんやせにくい体になってきていませんか? だからといって、キツ~いトレーニングや食事制限をするのは、実は逆効果。ムリをしても、結局はリバウンドしちゃうんです。

そんな人のために、体づくりのプロや専門家に聞いたムリのない「大人のためのやせ習慣」を紹介します。

今回は、冷え対策&代謝アップに役立つ「薄手腹巻き」です。

体が冷えているとやせづらい! まずは体を温めて

動いてもなかなかやせられない! というそこのアナタ。ただでさえ大人の女性は代謝が落ちているのに、体が冷えているとより代謝が落ちて太りやすくなります。

冬が終わって、寒くないからと冷え対策をしないでいたら大変! 年齢とともに下がった代謝がもっと下がってしまうので注意が必要なんです。

冷えとりには薄手の腹巻きで代謝アップしよう

冷えとりには薄手の腹巻きで代謝アップしよう

そこで、体を効率的に温められるなら、蒸れにくくて一年中使える薄手の腹巻きがおすすめです。夏でも薄手の腹巻きを使用すれば、服にも響かず、体を芯から温めて基礎代謝を上げられます!

年中快適なシルク腹巻き3製品を比較

年中快適なシルク腹巻き3製品を比較

ということで今回は、シルクの薄手腹巻き3製品をテストしてみました。「着心地」「保温性」「通気性」の3項目をチェックしました。

その結果を、おすすめ順にご紹介します。

着けてることを忘れちゃうほど快適! 大醐「のびのびシルク腹巻」

大醐
のびのびシルク腹巻
実勢価格:2640円

 

着けてることを忘れちゃうほど快適! 大醐「のびのびシルク腹巻」

▼テスト結果
着心地 :◎
保温性 :◎+
通気性 :◎+


注目のシルク腹巻きの中で、最も評価が高かったのは大醐「のびのびシルク腹巻」でした。たった5分でお腹がが温まるのに、着けてる感覚がないので夏でも快適に過ごせます。

着けてることを忘れちゃうほど快適! 大醐「のびのびシルク腹巻」

着用前は肌着を着ていても体は温まっていませんでしたが、腹巻きを5分つけると体温が赤く変化し上昇しました! シルクの入った生地はゴワゴワせず極薄。サラっとして着心地がよいです!

ミッシーリスト「シルク腹巻」

ミッシーリスト「シルク腹巻」

ミッシーリスト
シルク腹巻
実勢価格:1650円

 

▼テスト結果
着心地 :◎+
保温性 :◯
通気性 :◎


ミッシーリスト「シルク腹巻」は、通気性もよく、シルク入りの柔らかな生地で服に響きません! 買いやすい価格も魅力です。

丈短めがいいならコレ! ロフトオリジナル「着ぶくれしない 薄手シルクはらまき」

丈短めがいいならコレ! ロフトオリジナル「着ぶくれしない 薄手シルクはらまき」


ロフトオリジナル
着ぶくれしない
薄手シルクはらまき
実勢価格 :1628円

▼テスト結果
着心地 :◎
保温性 :◎
通気性 :◎


ロフトオリジナル「着ぶくれしない 薄手シルクはらまき」は、短めの丈ですが優秀な保温性。やさしい肌あたりで、着ている服に影響しない薄さがよいです!

「麻シルクのレッグウォーマー」もプラスすればさらに血行促進!

「麻シルクのレッグウォーマー」もプラスすればさらに血行促進!

中川政七商店
麻シルクのレッグウォーマー
実勢価格:2970円

「麻シルクのレッグウォーマー」もプラスすればさらに血行促進!

▼テスト結果
振動  :◎+
使いやすさ :◎+


中川政七商店「麻シルクのレッグウォーマー」は、ふくらはぎも足首も温められて、くつ下みたいに蒸れないからおうちではくのにピッタリ! 心臓に血流を戻すふくらはぎと、脂肪が少なく冷えやすい足首があるひざ下は、一年中冷やしちゃダメな場所。腹巻きと併用してより代謝をアップさせましょう。

以上、年中快適に使えるシルク腹巻きの比較でした。

夏も室内ではエアコンによって冷えてしまうことも。締め付け感のないものを選んで、冷えとり対策を忘れないでくださいね。