温活ショーツとは？
体温が低いと、免疫力が低下してさまざまな不調をきたすことも。そこで、体を温めて基礎体温を上げることで健康な体を目指す、温活が注目を集めています。
近年はフェムテック・フェムケアへの関心の高まりを受けて、お腹や腰、デリケートゾーンなどを温める「温活ショーツ」も多数登場しています。
とくに生理中は、体が冷えているとお腹や腰の痛みを強く感じやすくなります。体や子宮を温めることで血流がよくなり、生理痛を軽減できることも期待できるため、お腹や腰を冷えから守ってくれる温活ショーツはぜひ活用したいところです。
温活ショーツの選び方は？
温活ショーツになじみのない人にとっては、どういった基準で選べばいいか迷ってしまいますよね。
ここでは、温活ショーツを選ぶうえでのポイントを解説します。
選び方1：温める部位で選ぶ
自分が冷えを感じやすい部位をしっかり覆ってくれるものや、全体の生地が二重になっているものを選びましょう。
選び方2：素材で選ぶ
あたたかさを重視するなら、「裏起毛素材」や、人体から発生する水分を吸収し発熱する「吸湿発熱素材」などがオススメ。肌がデリケートな人には、通気性と吸湿性に優れ、肌ざわりの優しい綿のショーツが適しているでしょう。
選び方3：股上・穿きこみの深さで選ぶ
股上や穿きこみが深いショーツのほうがきちんと覆われている安心感が大きいですが、タイトな服の下に身につけていると目立ってしまったり、足さばきが悪くなることも。お尻やお腹をある程度カバーしてくれるものから、シルエットの好みで選ぶのもアリです。
選び方4：ウエストゴムや縫い目のつくりで選ぶ
ゴムがむき出しで直接肌に触れるショーツは「アウトゴムタイプ」、ゴムが布で覆われているものを「インゴムタイプ」と呼びます。アウトゴムは固定力が高いものの、人によっては食い込みが気になったり、かぶれの原因となることも。また、縫い目が大きいとチクチク感やゴワつきを感じることもあるため、敏感肌の人は要注意です。
温活ショーツ7製品をテスト！
今回は、通販で人気の温活ショーツ7製品を集め、インナーウェアコンサルタントおぬまともこ氏の協力のもと、「保温性」「ムレにくさ」「はき心地」「ズレにくさ」の4項目を比較検証・採点しました。
テスト1：保温性
低温環境とした恒温恒湿室内で発熱するマネキン（サーマルマネキン）に温活ショーツを穿かせ、一定時間後にショーツを脱がせ、サーモカメラでマネキンの表⾯温度を測定。表⾯温度の上昇幅が⼤きいものを高評価としました。
また、サーマルマネキン内のセンサーで計測した温度データから算出した熱抵抗値も評価に加味しています。熱抵抗値は数値が高いほど熱が伝わりにくく、結果的に放熱しにくくなることから保温性が高いことを示します。
テスト2：ムレにくさ
⽔を⼊れたビーカーにショーツをかぶせ、一定期間放置。試験前後に精秤した水の質量から水分蒸散率を算出し、蒸散率の⾼いものほどムレにくいと評価しました。
テスト3：はき心地
インナーウェアコンサルタント・おぬまともこ氏とモニターが実際に穿いて、ショーツの肌あたりやフィット感、体感での温かさや心地よさなどを総合的に評価しました。
テスト4：ズレにくさ
ショーツを着用したモニターが脚上げと屈伸を一定回数行い、ウエスト部分が下がっていないか、ヒップラインがお尻に食い込んでいないか、穿き口が丸まっていないかなどをチェックし、ズレにくさを評価しました。
※シームレスショーツの上に温活ショーツを穿いて撮影しています。
温活ショーツのおすすめは？
検証結果を踏まえて、さっそく温活ショーツのおすすめをご紹介します！
プロと一緒に実際に使ってみた、温活ショーツのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
福助インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M
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M、L、LL |
身生地：アクリル47%・キュプラ35%・ナイロン16%・ポリウレタン2%、レース部分：ナイロン・ポリウレタン |
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Dear Doris温活 天然コットンパンツ 5枚セット ノーマル L
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L、XL、2XL |
綿95％・ポリウレタン5％ |
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TERAXla Caluna サニタリショーツ ボクサータイプ スモーキーブルー M
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|
M、L |
ポリウレタン10%、ポリエステル90% |
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福助ショーツ スタンダードタイプ レディース 満足 美温活 よもぎ蒸し心地 ピンクベージュ350 M
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M、L、LL |
身生地：ナイロン35%・レーヨン30%・綿20%・ポリウレタン15%，マチ部分（肌側）：綿85%・ポリエステル15%，発熱素材：キュプラ56%・アクリル22%・レーヨン22% |
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ソフィオーガニックコットン 温活ショーツ M グレー
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M、L |
身生地：オーガニックコットン92％、ポリウレタン8％ / ゴム部：ナイロン77％、ポリウレタン23％ / 防水部：ポリウレタンラミネート |
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セシールまるではくカイロ、お腹まわりをあたためるショーツ(はきこみ丈・深め) モカ M
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S、M、L、LL、3L |
身生地=アクリル70%、合成繊維(エクス®︎)12%、レーヨン10%、ナイロン6%、ポリウレタン2%(ストレッチ性フライス) |
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コジット腰ポカ温活ビューティーパンツ M-L
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M-L、LL-3L |
本体：綿95%・ポリウレタン5% / レース、パワーメッシュ部：ナイロン90%・ポリウレタン10% |
福助「インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M」
![LDK: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/1/5/150wm/img_158545a927adae5cbd511abb62f68c1d23132.png)
- 福助インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M
- 実勢価格: ¥1,650〜
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- 保温性
- ムレにくさ
- はき心地
- ズレにくさ
お腹がポカポカで、美尻シルエットが叶う
A評価で温活ショーツのベストバイに輝いたのは、福助「インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M」です！保温性の試験では、お腹の二重構造の生地が熱をしっかり閉じ込めてくれ、ムレにくさも優秀でした。
やわらかな生地ではき心地よく、お尻をすっぽり包み込んだシルエットがキレイなので、着る服を選ばず使いやすい一品です。
- おすすめポイント
-
- お腹がしっかり温まる
- ムレにくい
- はき心地がいい
- シルエットがキレイ
- 大きくズレない
- サイズ展開
- M、L、LL
- 素材
- 身生地：アクリル47%・キュプラ35%・ナイロン16%・ポリウレタン2%、レース部分：ナイロン・ポリウレタン
- 型番
- 57-37-4803a
吸湿発熱機能や抗菌機能に優れた旭化成のサーモギア®︎を使用。冷えが気になるお腹周りは、生地が二重構造になっています。
保温性
温活ショーツ着衣時は、生地が二重になっているお腹の中央部の表面温度が低く、放熱が抑えられていました。熱抵抗値は前後とも高めで、保温性は優秀と言えます。
はき心地
はきこみが深めなので安心感がありつつ、やわらかい生地が体にフィットして、はいていてラクちんです。
ズレにくさ
足上げと屈伸をしたあとはヒップラインが少し上がりましたが、もともとヒップを覆う面積が大きいため、お肉がそこまでハミ出しませんでした。穿き口の前側が少しめくれましたが、違和感はそんなにありません。
Dear Doris「温活 天然コットンパンツ 5枚セット ノーマル L」
- Dear Doris温活 天然コットンパンツ 5枚セット ノーマル L
- 実勢価格: ¥1,500〜
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※小さめのつくりのため、普段よりワンサイズ大きめを推奨
- 保温性
- ムレにくさ
- はき心地
- ズレにくさ
はきまわしのきく5枚セット。保温性・ムレにくさも優秀
Dear Doris「温活 天然コットンパンツ 5枚セット ノーマル L」は、A評価でした。通気性と吸湿性に優れた綿を95%使用し、ムレにくさが優秀。生地は薄手ですが、お腹部分の布が二重になっており、保温性にも優れていました。
5枚セットで価格も手頃なので、これから温活を始めたい人にもオススメです。
- おすすめポイント
-
- お腹を保温してくれる
- ムレにくい
- コスパがいい
- スタンダードで使いやすい
- がっかりポイント
-
- ヒップラインがややもたつく
- サイズ展開
- L、XL、2XL
- 素材
- 綿95％・ポリウレタン5％
- 型番
- BOX_LP-13
保温性
布が二重になっているお腹の上半分の放熱が抑えられています。
はき心地
ゴムの締め付けが程よく、綿の肌触りがサラッとして心地いいです。股上とヒップ側の穿き口が深めなのはいいですが、ヒップラインの布が余り、少々もたつきが見られました。
ズレにくさ
ヒップラインは少しめくれましたが、ウエスト部分は体に追従してくれ、ズレにくさが優秀でした。
ヒップを包み込んでくれる定番の綿ショーツは、あると便利。この商品は通常よりもワンサイズ上が推奨されているので、購入の際は気をつけましょう。
TERAX「la Caluna サニタリーショーツ ボクサータイプ スモーキーブルー M」
- TERAXla Caluna サニタリショーツ ボクサータイプ スモーキーブルー M
- 実勢価格: ¥2,900〜
- 保温性
- ムレにくさ
- はき心地
- ズレにくさ
トップレベルの保温性を発揮
保温性の評価がもっとも高かったTERAX「la Caluna サニタリーショーツ ボクサータイプ スモーキーブルー M」は、A評価に。ウエストの締めつけ感はややあるものの、やわらかくてサラサラの生地が気持ちよく、脱ぎ着もスムーズにできました。
ボクサータイプのはき心地は好みが分かれそうですが、お腹とヒップをしっかり覆ってくれる安心感がありました。
- おすすめポイント
-
- トップレベルの保温性
- ムレにくい
- 生地がサラサラ
- 着脱がスムーズ
- がっかりポイント
-
- ウエストはやや締めつけ感あり
- サイズ展開
- M、L
- 素材
- ポリウレタン10%、ポリエステル90%
保温性
正面の放熱がしっかりと抑えられており、熱抵抗値の値もトップレベル。保温性の評価がもっとも高かったです。
はき心地
ウエスト部分がアウトゴムでやや締め付け感はあるものの、生地がやわらかく、サラサラで気持ちいいです。脱ぎ着もスムーズにできました。
ズレにくさ
穿き口に少しシワが寄った程度で、ヒップは覆われています。穿き口のめくれも気になりませんでした。
福助「ショーツ スタンダードタイプ レディース 満足 美温活 よもぎ蒸し心地 ピンクベージュ350 M」
- 福助ショーツ スタンダードタイプ レディース 満足 美温活 よもぎ蒸し心地 ピンクベージュ350 M
- 実勢価格: ¥1,485〜
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- 保温性
- ムレにくさ
- はき心地
- ズレにくさ
締めつけレスな、デリケートゾーンを温める温活ショーツ
福助「ショーツ スタンダードタイプ レディース 満足 美温活 よもぎ蒸し心地 ピンクベージュ350 M」は、B評価でした。お腹や腰の保温性は平凡ですが、3層構造のクロッチにより、デリケートゾーンの放熱が抑えられていました。
ウエストと穿き口のゴムは締めつけが少なく、生地にストレッチが効いていて動きやすいです。クロッチのパイル地がふわふわで気持ちよく、ムレにくさも優秀。ぜひ、ライナーなしで穿きたいショーツです。
- おすすめポイント
-
- 生地がやわらかく締めつけが少ない
- クロッチがふわふわで気持ちいい
- ムレにくい
- がっかりポイント
-
- お腹の保温性はイマイチ
- サイズ展開
- M、L、LL
- 素材
- 身生地：ナイロン35%・レーヨン30%・綿20%・ポリウレタン15%，マチ部分（肌側）：綿85%・ポリエステル15%，発熱素材：キュプラ56%・アクリル22%・レーヨン22%
- 型番
- 57-37-4703f
クロッチは3層構造。肌に触れる部分はよもぎ加工された綿100%のパイル、2層目は吸湿発熱素材、3層目はストレッチ素材となっています。よもぎ蒸しのようにデリケートゾーンから温められるという、新感覚のショーツです。
保温性
お腹やお尻は放熱しており、保温性は普通。一方で、3層のクロッチ部分は放熱が抑えられていることがわかります。
はき心地
締めつけが少なく、生地がやわらかくてはき心地がいいです。クロッチ部分もふわふわで優しい肌当たりでした。
ズレにくさ
ヒップラインの布が少し上がり、内股の布も少しめくれましたが、生地がやわらかいので食い込みはそこまで気になりませんでした。
デリケートゾーンを温めるというのは斬新ですね。はき心地はいいですが、股上が浅めなので、お腹の冷え対策は別で必要かもしれません。
スキニーパンツの下に穿くと内股がモタつきそうなので、太めのパンツやスカートの下に穿くのがよさそうです。
ソフィ「オーガニックコットン 温活ショーツ M グレー」
- ソフィオーガニックコットン 温活ショーツ M グレー
- 実勢価格: ¥840〜
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- 保温性
- ムレにくさ
- はき心地
- ズレにくさ
二重ベルトでお腹と腰を温めるサニタリーショーツ
ドラッグストアでも手に入るサニタリーショーツ・ソフィ「オーガニックコットン 温活ショーツ M グレー」はB評価でした。お腹から腰にかけてぐるりと一周するように暖か素材を配置しており、保温性・ムレにくさともに優秀でした。
コンパクトなつくりでヒップラインがズレやすいため、どちらかといえば小尻さん向きです。
- おすすめポイント
-
- ムレにくい
- 保温性に優れている
- がっかりポイント
-
- ヒップラインがズレやすい
- サイズ展開
- M、L
- 素材
- 身生地：オーガニックコットン92％、ポリウレタン8％ / ゴム部：ナイロン77％、ポリウレタン23％ / 防水部：ポリウレタンラミネート
- 型番
- -
下腹部を包むようにぐるっと1周、ショーツの内側に暖か素材を搭載しています。サニタリーショーツのため、クロッチ部分にナプキンの羽根をしまえるようになっています。
保温性
二重構造になっているお腹部分と腰部分は放熱がある程度抑えられており、保温力はおおむね優秀です。
はき心地
生地はやわらかいものの、穿き口が浅めでやや心もとないです。
ズレにくさ
ウエストが下がることはありませんでしたが、ヒップラインがハミ出て、ゴムが食い込みました。
セシール「まるではくカイロ、お腹まわりをあたためるショーツ(はきこみ丈・深め) モカ M」
- 保温性
- ムレにくさ
- はき心地
- ズレにくさ
裏起毛＆深い穿き口で、体感でのあたたかさはピカイチ
セシール「まるではくカイロ、お腹まわりをあたためるショーツ(はきこみ丈・深め) モカ M」は、B評価。保温性検証ではお腹と腰元の放熱が抑えられており優秀で、ムレにくさも申し分なし。さらに、お腹・腰・脚の付け根をしっかり覆う形状とフワフワの裏起毛が相まって、体感での温かさはトップレベルでした。
ただし、穿き口の幅広の生地が脚さばきの邪魔になり、縫い目のゴロつきも気になったため、はき心地の評価は伸び悩みました。
- おすすめポイント
-
- 裏起毛でポカポカ
- ムレにくい
- がっかりポイント
-
- 縫い目がゴロつく
- サイズ展開
- S、M、L、LL、3L
- 素材
- 身生地=アクリル70%、合成繊維(エクス®︎)12%、レーヨン10%、ナイロン6%、ポリウレタン2%(ストレッチ性フライス)
保温性
正面・背面ともに放熱が少ないです。熱抵抗値の値も大きく、保温性は優秀です。
はき心地
生地が厚く内側が裏起毛素材のため、体感での温かさはトップレベル。ただし、幅広の穿き口が足を動かす際に窮屈に感じ、縫い目のゴロつきも気になりました。
ズレにくさ
穿き口にシワが寄ったものの、ヒップはしっかりホールドされています。
コジット「腰ポカ温活ビューティーパンツ M-L」
- コジット腰ポカ温活ビューティーパンツ M-L
- 実勢価格: ¥1,173〜
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- 保温性
- ムレにくさ
- はき心地
- ズレにくさ
しっかり温まるけど食い込み激しめ
直ばきも重ねばきもOKなコジット「腰ポカ温活ビューティーパンツ M-L」は、B評価でした。お腹をソフトに抑えるパワーメッシュと、腰元には蓄熱効果のある素材「サーモトロン ラジポカ®︎を使用し、高い保温性を発揮。
ムレにくさも優秀でしたが、全体的な締めつけ感と、動いたときの食い込みが激しく、はき心地とズレにくさの評価は伸び悩みました。
- おすすめポイント
-
- お腹と腰の保温性が高い
- ムレにくい
- がっかりポイント
-
- お尻に食い込む
- 動くとズレやすい
- サイズ展開
- M-L、LL-3L
- 素材
- 本体：綿95%・ポリウレタン5% / レース、パワーメッシュ部：ナイロン90%・ポリウレタン10%
保温性
生地が二重になっているお腹の中央部は放熱が抑えられ、まずまずの保温性を発揮。背面に関しても、腰周りの放熱が抑えられていました。
はき心地
お腹のホールド感はいい感じですが、穿き口とヒップへの食い込みが気になりました。
ズレにくさ
穿き口がズリ上がり、ヒップラインだけでなく、お尻の割れ目にも食い込みました。
温活ショーツのおすすめ まとめ
以上、温活ショーツのおすすめ7選でした。
今回ベストバイに輝いたのは、福助「インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M」です！
福助「インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M」
福助
インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M
福助「インナー レディース 満足 美温活 湯たんぽ スタンダードショーツ ブルー・ネイビー系770 M」は、二重生地でお腹をしっかり保温し、ムレにくさも優秀。スッキリとしたシルエットで、着る服を選ばず使いやすいです。また、動いても大きくズレることはなく、ヒップをホールドしてくれるのもうれしいポイント。
普段、股上の浅いショーツを履いていてお腹や腰の冷えを感じている人は、ぜひ温活ショーツですっぽり覆われる安心感を体験してみてくださいね。
温活ショーツの売れ筋ランキングもチェック！
温活ショーツのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
とてもシンプルで、洋服を選ばず使いやすいショーツ。デザインは少々野暮ったいですが、シルエットがキレイです。