【2025年】着圧レギンスのおすすめランキング11選。LDKが日中の外出用から夜用まで人気製品を比較

履きやすくて履き心地もいい！脚をキュッと締めてくれる

着圧レギンス（外出用）のおすすめランキング第1位でベストバイを獲得したのは、A評価のベルミス「slim leggings Premium Lv.1」でした。

SNSなどで見かけることが多いベルミス。

プレミアムシリーズは着圧がレベル1〜3まで展開していて、今回は圧MAXレベル1をピックアップしました。

履きやすさをウリにしているだけあって、モニターは「すんなり履ける！」と絶賛し、履きやすさは満点評価。

脚やお腹のシルエットは美しく見えますが、腰まわりがやや四角く見えてしまうので、タイトな服の場合は体のラインを拾うので注意しましょう。

毎日手軽に履きたい方、脚やお腹のシルエットが気になる方にはオススメです。

ハイウエストでしっかり引き締める

着圧レギンス（外出用）のおすすめランキング第2位は、A評価のグンゼ「【ハイウエスト】カロリー消費アップ高着圧レギンス」でした。

グンゼと、パーソナルトレーニングジムのRIZAP（ライザップ）のコラボアイテム。

生地がよく伸びるので、履きやすさと履き心地はそこそこ。

ハイウエストで骨盤をしっかりとサポートし、きゅっとくびれができ、細見えで高得点を獲得しました！

生地感は気持ちいいけどウエストのゴムがきつめ

着圧レギンス（外出用）のおすすめランキング第3位は、B評価のバンビウォーター「スタイルレギンス」でした。

検証時は、サラッとした薄手の生地がモニターから好評でした。

脚はきれいに見えるので、ワンピースの下などにインナーとして使うのに向いています。

その日にどのようなファッションをするのかを踏まえて選ぶといいでしょう。

ウエストのゴムはキツめなので、お腹への食い込みが気になりシルエットもいびつになってしまいました。

股部分がシームレスタイプで動きやすい

着圧レギンス（外出用）のおすすめランキング第4位は、B評価のYB-LAB.「グラマラスパッツノーストライプ スパッツタイプ」でした。

定番・グラマラスパッツシリーズの、股部分に縫い目がないセンターシームレスタイプ。

そのため、ゴワゴワ感がなく脚を開けるので、ヨガなどの運動時に履くのにもぴったり。

ただ、着圧が強いのでうまく生地を上げられず、履くときに膝の位置にレギンスを合わせるのが大変でした。

強い着圧で苦労して履いたわりにはウエストやお尻、脚などが特別細見えするという感じはなし。

動きやすさ重視なら検討もアリです。

細見え度は普通ですが、運動するときに使うのにおすすめ。上からスポーツ用のウェアを合わせるといいでしょう。

スッキリ見えるけど とにかくきつくて履きにくい！

着圧レギンス（外出用）のおすすめランキング同率第4位は、B評価のメディキュット「エニタイムエクササイズ エブリデイ」でした。

毎日履いて歩くだけでエクササイズになるという着圧レギンス。

全体的に引き締めて脚を細く見せてくれます。

ただ、とにかく生地がかたくて履きにくい！と履きやすさの評価は1点に。

今回検証した製品の中でも、履くのに特に時間がかかりました。

履いてしまえば、履き心地にそこまで嫌な感覚はありません。

生地がかたくても履くのが苦にならない人、とにかく脚をスッキリ見せたいという人にはおすすめです。

スッと履けるけど太ももがボンレスハムみたいに

着圧レギンス（外出用）のおすすめランキング第6位は、B評価のチュチュアンナ「瞬間スリムレギンス（しっかり補正タイプ）」でした。

独自開発のテーピング着圧設計を採用しており、横縞のように着圧が入っていることで、「履くと太ももがボンレスハムのように見える」とプロから指摘が。そのため、細見えにはつながりませんでした。

着圧が強すぎないためか、履き心地は比較的いいと高評価でした。

締めつけは強いのに細見えは普通 

着圧レギンス（外出用）のおすすめランキング同率第6位は、B評価のSHAPEDAYS「着圧スリムレギンス4.0」でした。

今回検証した製品の中で、唯一の一般医療機器認証済みの医療用着圧レギンス。

お尻をしっかり持ち上げて、脚をキュッとキレイに見せてくれますが、今回検証した製品の中では細見えは普通程度の評価に。

全体的に締めつけ感は強く、腰まわりまで上げるのはひと苦労。

肌触りがよくて見た目もかわいい！

着圧レギンス（就寝用）のおすすめランキング第1位でベストバイに輝いたのは、A評価のBallelite「もこもこ着圧ナイトレギンス」でした。

グンゼと、ジェラートピケのMASHグループの共同開発アイテム。

もこもこした素材と、チャコールグレーの絶妙なカラー、ウエストのロゴがキュートで、検証現場で好評でした！

伸縮性があって履きやすく、ふわふわの生地で履き心地も高評価。

ふくらはぎが引き締まる感じもあり、全ての項目において高ポイントを獲得しました！

生地感は気になるものの履き心地は◎

着圧レギンス（就寝用）のおすすめランキング第2位は、A評価の3COINS「着圧パイルレギンス」でした。

立ったままでもスッと履きやすいですが、ワンサイズで、検証時に普通体型の女性が履いたところやや大きめでした。

そのため、「引き締め・スッキリ感」は少しポイントが低めでした。

すんなり履けてパイル地の素材も心地いいので、履きやすさや履き心地の評価は高かったです。

値段相当で、一度履いただけでほつれてしまったのは残念でした。

一度就寝用の着圧レギンスを試してみたいけど、そこまでお金をかけたくないという人にはおすすめです。

就寝用タイプの中では着圧が強め

着圧レギンス（就寝用）のおすすめランキング第3位は、B評価のBeHe「スリム美人 ナイト着圧レギンス」でした。

踵まで生地がある、丈が長めのタイプで、腰から脚全体を着圧してくれます。

全体的に着圧が強めで、就寝用タイプの中では履くのが一番大変でした。

モコモコではないコットンの伸縮生地のため、着圧して脚をしっかり美しく見せてくれます。

「引き締め・スッキリ感」は強く感じられると、高評価でした。

しっかりと引き締め感を感じたい、むくみが気になる人にはアリです。

もこもこ素材はいいけど、太ももがスッキリしない

着圧レギンス（就寝用）のおすすめランキング同率第3位は、B評価のベルシリーズ「もこもこ着圧レギンス」でした。

名前のとおり、もこもこした素材のレギンス。温活仕様をうたっています。

着圧の切り替え部分も違和感なく履くことができますが、太もも部分は着圧が弱めであまりスッキリ感が得られません。しっかり着圧を好む人には物足りないところ。

よく伸びる生地で履きやすく、もこもこ素材の履き心地は好評でした。

ふくらはぎだけをケアしたいときに

着圧レギンス（就寝用）のおすすめランキング第5位は、B評価のメディキュット「ウィークエンドシルクインレギンス」でした。

ひざ上からお腹まわりはゆったり設計で、ふくらはぎ部分のみに着圧効果のある独特のデザイン。

シルク配合で肌触りがやさしく、着圧はふくらはぎのみなのですんなり履けると、履きやすさは高評価でした。

脚全体をスッキリしたい人向きではありませんが、ふくらはぎのみの着圧とスウェットのような履き心地で初心者向きです。