ホームそもそも着圧レギンスって何?

そもそも着圧レギンスって何? 着圧レギンスおすすめ イメージ

ここ数年で、ショッピングモールのインナーコーナーやドラッグストア、ネット通販などで「着圧レギンス」が浸透してきていますが、そもそも着圧レギンスとはどのようなものでしょうか?

「レギンス」はファッションとして着用したり、足を保温したりするアイテム。そのレギンスを部分的や段階的に圧力がかかるように加工したものが着圧レギンスです。生地や長さ、着圧もさまざまですが、はくだけで手軽に下半身やお腹の細見えが叶っちゃいます。

着圧レギンスをはくとどんな効果が期待できる?

着圧レギンスをはくとどんな効果が期待できる? 着圧レギンスおすすめ イメージ

はいている間は、細見えします。着圧によって骨盤が本来の位置に戻ると、骨盤まわりの筋肉をうまく動かせるようになるので、ダイエットにつながることも。

ただ、脚痩せや良い姿勢を保つためには、適度な運動やストレッチも大切だということも覚えておきましょう。

最近の着圧レギンスの傾向は?

最近の着圧レギンスの傾向は? 着圧レギンスおすすめ イメージ

店頭やネット通販では、種類はもちろん、サイズ展開も多く、選ぶのが大変なほど着圧レギンスが販売されています。

外出用、就寝時や部屋着、運動用など、はくタイミングをうたっている商品もあります。なかには3000円超えの商品や、「はくのが大変すぎる」「苦しくてはき続けられない」なんて商品も……。

今回は、外出しているときや室内にいるときなど、それぞれに合うタイミングで長くはき続けられるように、外出用、室内・就寝用、運動用の3つのカテゴリーに分けてご紹介していきます。

見た目や肌ざわりもさまざまですので、ご自身にあう商品を選びましょう。

ホーム着圧レギンスの選び方は?

着圧レギンスの選び方は? 着圧レギンスおすすめ イメージ

自分がどのタイミングではくのか、どのような着心地なら続けられるのかなどにあわせて選びましょう。

窮屈な感じがあまり好きではない方は、圧力が低いものから始めてみましょう。また、足首までなのか、ハイウエストなのかなどの長さに加え、肌触りも大切です。

素材は何か、縫い目は気にならないかなど、しっかり見極めれば、継続してはくことができますね。

ホーム 着圧レギンスのテスト項目は?

着圧レギンスのテスト項目は? 着圧レギンスおすすめ イメージ

今回はLDKがインナーウェアコンサルタントのおぬまともこ氏と一緒に、ドラッグストアを中心に、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングといったネット通販で購入できる着圧レギンスを集めて、実際に試着し、下記の3つのポイントで検証・評価・比較しました。


テスト1:はきやすさ

着脱時、きつ過ぎて時間がかかりすぎないか、ムラにならにように・破れないようになど、はく時に気をつけなければならないことはないかなど、はきやすさを5点満点で評価しました。

テスト2:はき心地

試着してみて、苦しいところはないか、用途に合う見た目や動きが可能なのか、はき続けられるのかを5点満点で評価しました。

テスト3:細見え(外出用のみ)

外出用としてのデザイン性や、細見えするのか、ヒップなどのラインはきれいかどうかを5点満点で評価しました。

今回はあくまで継続してはけるかをテスト。

それでは外出用・就寝用・運動用のそれぞれのおすすめをご紹介してきます。

ホーム着圧レギンス(外出用)のおすすめは?

外出時、見せてはけるタイプやインナータイプの着圧レギンスを評価。全10製品を比較しました。

A評価ピップ 「スリムウォーク24h マルチスキニー デニム風ブラック」

  • スリムウォーク24h マルチスキニー デニム風ブラック
  • 実勢価格: ¥2,949検証時価格: ¥3,828

総合評価: 4.00

はきやすさ
 4.00
はき心地
 5.00
細見え
 3.00

そのまま外出もできちゃう!はきやすく、続けられる

外出着や部屋着としても、パジャマとしてもマルチに使えるとベストバイに輝いたのは「スリムウォーク24h マルチスキニー デニム風ブラック」。締めつけがきつくてはきにくい着圧レギンスが多い中、こちらはとてもラクにはけたのがおすすめポイント。
コットン混ということで肌触りが良く、締めつけはそれほど感じません。デニム風の生地で、デザインに工夫があることから、このまま外出することもできます。

サイズ
M、L
10分丈
型番
PH866

※リンクには旧パッケージもあります。

▼着用シーン

そのまま外出もできちゃう!はきやすく、続けられる 着圧レギンスおすすめ イメージ

「見せてはく」がかなうデザイン

「見せてはく」がかなうデザイン 着圧レギンスおすすめ イメージ
「見せてはく」がかなうデザイン 着圧レギンスおすすめ イメージ2

フェイクボタンやポケット付きで、機能性も高く、トップに大き目のTシャツを着るだけでも外出できるデザインでおすすめです。

ヒップラインを隠すのもアリ

ヒップラインを隠すのもアリ 着圧レギンスおすすめ イメージ

ヒップラインが気になる場合は、丈が長めのトップスを着るのも◎

ヒップラインを隠すのもアリ 着圧レギンスおすすめ イメージ2
おぬまともこ 氏
(株)レイクイット インナーウェアコンサルタント
おぬまともこ 氏 のコメント

ヒップが上がっている感じはあまりありませんが、悪いところを拾わないデザインです。

A評価ATSUGI THE LEG BAR (アツギザレッグバー)10分丈 着圧レギンス 80デニール

  • アツギTHE LEG BAR
  • 実勢価格: ¥990検証時価格: ¥990

総合評価: 4.00

はきやすさ
 4.50
はき心地
 4.50
細見え
 3.00

はきやすすぎて違和感ゼロ!インナー用に

レッグアイテムブランド、アツギの着圧レギンスも同率のA評価でベストバイを獲得。着圧は足首9hPa、ふくらはぎ7hPa、太もも5hPaなので、それほど強い着圧を感じず、着脱もラクで、着心地もよし。インナー用の着圧レギンスとして、強い着圧が苦手な方や、着圧レギンスにあまり慣れていない方におすすめです。

サイズ
M-L、L-LL
10分丈
型番
SPT9038

※リンクはセット販売も含みます。

▼着用シーン

はきやすすぎて違和感ゼロ!インナー用に 着圧レギンスおすすめ イメージ

気軽にはける着圧レギンス

気軽にはける着圧レギンス 着圧レギンスおすすめ イメージ

足首やふくらはぎに心地よい引き締めを感じます。

気軽にはける着圧レギンス 着圧レギンスおすすめ イメージ2

強すぎる着圧ではありませんが、お腹もお尻もそこそこスッキリ見えを実感できます。

おぬまともこ 氏
(株)レイクイット インナーウェアコンサルタント
おぬまともこ 氏 のコメント

良く伸びるので、はき心地も良いです

B評価tutuanna「瞬間スリムレギンス(リブ着圧タイプ)」

  • チュチュアンナ瞬間スリムレギンス(リブ着圧タイプ)
  • 実勢価格: ¥2,750検証時価格: ¥2,750

総合評価: 3.50

はきやすさ
 3.50
はき心地
 4.00
細見え
 3.00

はき心地が良いリブタイプ

足首から太ももには圧を感じ、引き上げられている感じがしますが、苦しいわけではなく動きやすくはき心地は良いです。ラクにはくことができますが、リブタイプなので、リブがまっすぐになるように整えるのが意外と大変。お腹まわりはそこまで強い圧は感じないので、日中使いを推奨していますが、色によってはファッションと合わせる難易度が高いかも。

サイズ
M、L
10分丈

▼着用シーン

はき心地が良いリブタイプ 着圧レギンスおすすめ イメージ

リブがはっきりしている

リブがはっきりしている 着圧レギンスおすすめ イメージ

リブでも足首は19hpa、ふくらはぎは18hpa、太ももは16hpaの着圧があります。普段使いしやすいデザインは好評で、見た目以上にしっかり着圧してくれます。

リブがはっきりしている 着圧レギンスおすすめ イメージ2

白の膨張色でしたが、お腹もお尻も程よくキュッとしまっています。

B評価Dr Scholl「おそとでメディキュット スリムフォーカス レギンス」

  • Dr Schollおそとでメディキュット スリムフォーカス レギンス
  • 実勢価格: ¥1,848検証時価格: ¥3,000

※楽天リンクはMサイズのものです

総合評価: 3.50

はきやすさ
 3.00
はき心地
 3.50
細見え
 4.00

ハイウエストでウエストがキュッ

タイツのような生地で柔らかくよく伸びるので、はくのはそれほど大変ではありません。動きやすく、足首16hPa、ふくらはぎ13hPa、太もも10hPaとそれほど高くはない圧ですが、ハイウエストであることも加わって全体的に圧を感じます。

サイズ
M-L、L-LL
10分丈
型番
-

お腹全体をカバーするハイウエスト

お腹全体をカバーするハイウエスト 着圧レギンスおすすめ イメージ

ウエストも引き締まって見えますが、日中はき続けると、きついと感じる人もいるかもしれません。

B評価しまむら「レディース 10分丈レギンス 骨盤・お尻サポート(WITH美)」

着圧レギンスおすすめ しまむら レディース 10分丈レギンス 骨盤・お尻サポート (WITH美) イメージ1
  • しまむらレディース 10分丈レギンス 骨盤・お尻サポート (WITH美)
  • 検証時価格: ¥649

総合評価: 3.50

はきやすさ
 3.50
はき心地
 4.00
細見え
 3.00

安いけどちゃんとヒップアップ

高価な着圧レギンスが多い中、購入しやすい価格のしまむら。生地にハリがあるので多少はきづらいですが、それほど気になりません。お腹やお尻はしっかり締められている感じがしますが、脚はあまり圧を感じませんでした。お尻の下のあたりにもラインが入っているので、しっかり上がり小さく見えます。

サイズ
M-L、L-LL
10分丈

▼着用シーン

安いけどちゃんとヒップアップ 着圧レギンスおすすめ イメージ

お尻やお腹をしっかり引き締め

お尻やお腹をしっかり引き締め 着圧レギンスおすすめ イメージ

キュッと上がったお尻に見えます!お腹やお尻まわりが気になる人向けです。

B評価BAMBI WATER「スタイルレギンス」

  • バンビウォータースタイルレギンス
  • 実勢価格: ¥2,679検証時価格: ¥5,358

総合評価: 3.33

はきやすさ
 3.50
はき心地
 3.50
細見え
 3.00

7色展開の着圧レギンス

はくのはそれほど大変ではありません。全体的に圧は感じますが、カラータイツをはいているよう。おしゃれさんにはうれしい7色展開。マチ部分の通気性はいいです。

サイズ
XS-S(ウエスト 54 - 64cm 、ヒップ 75 - 87cm)、S-M(ウエスト 59 - 69cm 、ヒップ 80 - 92cm)、M-L(ウエスト 64 - 74cm 、ヒップ 85 - 97cm)、 L-LL(ウエスト 69 - 79cm 、ヒップ 90 - 102cm)、 LL-3L(ウエスト 74 - 84cm 、ヒップ 95 - 107cm)
10分丈

▼着用シーン

7色展開の着圧レギンス 着圧レギンスおすすめ イメージ

お尻の下には太めのライン

お尻の下には太めのライン 着圧レギンスおすすめ イメージ

多小ヒップアップして見えます。生地が薄手なのでレギンスというよりもタイツ代わりにはくのがよいでしょう。

B評価しまむら「レディース 10分丈レギンス お腹サポート(WITH美)」

着圧レギンスおすすめ しまむら レディース 10分丈レギンス お腹サポート (WITH美) イメージ1
  • しまむらレディース 10分丈レギンス お腹サポート (WITH美)
  • 検証時価格: ¥649

総合評価: 3.17

はきやすさ
 3.50
はき心地
 3.00
細見え
 3.00

ハイウエストで細見せ

とてもはきやすいしまむらの着圧レギンス。購入しやすい価格です。お腹と太ももサポートをうたっている通り、下腹部や太もものあたりに圧を感じますが、脚にはあまり圧を感じません。

サイズ
M-L、L-LL
10分丈

▼着用シーン

ハイウエストで細見せ 着圧レギンスおすすめ イメージ

お腹までしっかり補正のハイウエストタイプ

お腹までしっかり補正のハイウエストタイプ 着圧レギンスおすすめ イメージ

ウエストが多少引き締まって見えますが、きつく感じる人もいるかも。

B評価GUNZE「RIZAP プレミアム スタイルアップ補整レギンス」

  • グンゼRIZAP プレミアム スタイルアップ補整レギンス
  • 実勢価格: ¥1,750検証時価格: ¥2,420

総合評価: 2.83

はきやすさ
 1.50
はき心地
 4.00
細見え
 3.00

ヒップアップして、ラインがきれい

タイツのような肌触りで、繊細な薄めの生地ですが、足首やふくらはぎにしっかり圧を感じます。たぐり寄せて少しずつはく必要があり、はくのはかなり大変ですが、はいてしまえばとてもラク。はき心地は高めのストッキングをはいているような、ナチュラルな感覚。少しヒップアップして見えるので、ラインもきれいです。

サイズ
M-L、L-LL
10分丈
型番
RZF31P

▼着用シーン

ヒップアップして、ラインがきれい 着圧レギンスおすすめ イメージ

お腹はフラットで、ヒップアップも

お腹はフラットで、ヒップアップも 着圧レギンスおすすめ イメージ

ヒップを補整するラインがあり、上向きのお尻に見えます。

B評価GLOBAL JAPAN 「ゆる圧美腹ガードル ロングタイプ」

着圧レギンスおすすめ GLOBAL JAPAN ゆる圧美腹ガードル イメージ1
  • GLOBAL JAPANゆる圧美腹ガードル
  • 検証時価格: ¥4,380

総合評価: 2.83

はきやすさ
 2.50
はき心地
 3.00
細見え
 3.00

太ももにかなり強めの着圧

あまり伸びるタイプではないため、ややはきづらさを感じます。ふくらはぎから上部にかけてきつめの圧をしっかり感じ、太もものあたりは64hPaもの着圧があり、はき心地に多少違和感はあります。腸腰筋をサポートするというコンセプトがあり、お腹まわりはホールドされている感じはあるものの、それほど着圧は感じませんでした。ヒップはつぶれないつくり。

サイズ
M-L(ヒップ87〜100cm)、L-LL(ヒップ92〜105cm)、LL-3L(ヒップ97〜110cm)
10分丈

▼着用シーン

太ももにかなり強めの着圧 着圧レギンスおすすめ イメージ

お尻を丸く包み込みます

お尻を丸く包み込みます 着圧レギンスおすすめ イメージ

ヒップはキュッとなるというよりも、ぷりんとした形に。

C評価ベルミス「slim leggings」

  • ベルミスslim leggings
  • 実勢価格: ¥4,790検証時価格: ¥4,990

総合評価: 2.33

はきやすさ
 1.00
はき心地
 2.00
細見え
 4.00

細見えするけど着脱はかなり大変

はくのも脱ぐのもとても大変な着圧レギンス。少しずつたぐり寄せてはきます。はき直すためにまた脱いではくなども簡単ではなく、はくことにかなり時間とパワーが必要です。きちんとはけばラインはきれいに見えますが、着脱のことを考えると買ってもはかなくなる人もいるかも。

サイズ
M-L、L-LL
10分丈

▼着用シーン

細見えするけど着脱はかなり大変 着圧レギンスおすすめ イメージ

厚手でしっかりした生地

厚手でしっかりした生地 着圧レギンスおすすめ イメージ

最大で40.6hPaあるので、たぐり寄せて少しずつはいていっても、はき終えるまでかなり時間がかかります。

厚手でしっかりした生地 着圧レギンスおすすめ イメージ2

着圧はかなりあるので、細見えは叶います。ただ、脱ぎはきとずっとはいているのがとにかくしんどいです。

ホーム着圧レギンス(就寝用)のおすすめは?

着圧レギンス(就寝用)のおすすめは? 着圧レギンスおすすめ イメージ

ふわふわ素材やパジャマ、ルームウェアなどとうたう就寝用をテスト。全8製品を比較しました。

A評価靴下の岡本 「17℃ レディース レギンス COMFY着圧モールレギンス10分丈」

  • 靴下の岡本17℃ レディース レギンス COMFY着圧モールレギンス10分丈
  • 実勢価格: ¥5,280検証時価格: ¥5,280

総合評価: 4.25

はきやすさ
 4.50
はき心地
 4.00

ちゃんと着圧でもはきやすい!ニュアンスカラーの癒され着圧レギンス

やわらかく肌触りがいい!とベストバイに選ばれたのは「靴下の岡本 17℃ レディース レギンス COMFY着圧モールレギンス10分丈」。透けにくく安心感があるしっかりした生地です。着圧は足首に20hPa、ふくらはぎに16hPaで、はきやすく、それでいてラインはすっきり見えます。ニュアンスカラーで優しい印象だから、就寝中もリラックスできそう。

サイズ
M-L
10分丈

▼着用シーン

ちゃんと着圧でもはきやすい!ニュアンスカラーの癒され着圧レギンス 着圧レギンスおすすめ イメージ

ふわもこでもお腹まわりすっきり

ふわもこでもお腹まわりすっきり 着圧レギンスおすすめ イメージ

お腹やお尻は比較的ゆったりしていますが、すっきり見えます。

ふわもこでもお腹まわりすっきり 着圧レギンスおすすめ イメージ2
おぬまともこ 氏
(株)レイクイット インナーウェアコンサルタント
おぬまともこ 氏 のコメント

ふくらはぎや足首には着圧をしっかり感じます。

A評価メディキュット「フワッとキュッと パジャマレギンス」

  • メディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス
  • 実勢価格: ¥3,229検証時価格: ¥3,605

※Amazonリンク先は色違いの販売ページです

総合評価: 4.25

はきやすさ
 4.00
はき心地
 4.50

はき心地がいい!ふわもこでも足首のワンポイントで細見え

モコモコした着圧レギンスの「フワッとキュッとパジャマレギンス」もベストバイ。足首は21hPa、ふくらはぎは16hPa、太ももは11hPaの着圧で、足首とふくらはぎにはしっかりとした着圧がありますが、お腹まわりはゆったり。就寝中も苦しさを感じにくいです。足首にグレーのラインが入っているので、ちょっと細見えも。

サイズ
M、L
10分丈
型番
4906156603217

▼着用シーン

はき心地がいい!ふわもこでも足首のワンポイントで細見え 着圧レギンスおすすめ イメージ

お腹やお尻もすっきり

お腹やお尻もすっきり 着圧レギンスおすすめ イメージ

ゆったりした腹部ですが、すっきりして見えます。ただ、透け感は気になるので1枚ではなくパジャマははいたほうが無難です。

太ももにも着圧

太ももにも着圧 着圧レギンスおすすめ イメージ

太ももにもしっかり着圧を感じ、柔らかい部分なので着圧ラインがはっきり見えます。

A評価ピップ 「スリムウォーク スキニー ルームウェア

  • スリムウォークスキニー ルームウェア
  • 実勢価格: ¥2,200検証時価格: ¥3,608

※楽天リンク先はサイズがMのものです

総合評価: 4.25

はきやすさ
 4.50
はき心地
 4.00

着脱がラク!しっかりした生地で安心感あり

しっかりした生地の着圧レギンス。厚手のスパッツをはいているような感じで、部屋でごろごろしても、いろいろな動きをしても長持ちしそうな安心感はあります。パジャマとしては少ししっかりすぎるかも?多少伸縮するので着脱はラクです。

サイズ
M、L
10分丈
型番
-

※リンクには旧パッケージもあります。

▼着用シーン

着脱がラク!しっかりした生地で安心感あり 着圧レギンスおすすめ イメージ

ウエストひも付き

ウエストひも付き 着圧レギンスおすすめ イメージ

コットン混の着圧レギンス。ウエストにひもがついているので、よりルームウェアらしいデザイン。部屋ではこのレギンス1枚でもOKです。

A評価 コジット「 3秒補整 着圧スリムレギンス」

  • コジット3秒補整 着圧スリムレギンス
  • 実勢価格: ¥1,882検証時価格: ¥2,970

※楽天、yahooリンク先のサイズはMです

総合評価: 4.00

はきやすさ
 4.50
はき心地
 3.50

ラインはきれい。厚みのある着圧レギンス

メーカーがルームウェアとしても推奨している着圧レギンス。つるっとした生地で厚みがあり、お腹まわりがきついスパッツのような印象です。着脱はラクで動きやすく、むしろ外出用でも良さそう。全体的に安心感はありますが、厚手なので汗をかきやすい人は気になるかも。

サイズ
M、L
10分丈
型番
3秒補整 M

▼着用シーン

ラインはきれい。厚みのある着圧レギンス 着圧レギンスおすすめ イメージ

お尻の下にラインも

お尻の下にラインも 着圧レギンスおすすめ イメージ

お腹やお尻はすっきり。お尻をサポートするためのラインが入っていて、ヒップアップして見えます。

B評価 tutuanna「瞬間スリムレギンス(おやすみ・リラックス用))」

  • チュチュアンナ瞬間スリムレギンス(おやすみ・リラックス用)
  • 実勢価格: ¥2,750検証時価格: ¥2,200

総合評価: 3.25

はきやすさ
 3.00
はき心地
 3.50

着脱がちょっと大変

薄手の生地でよく伸びますが、着脱は少し大変かも。足首は21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPaとしっかりと圧がかかりますが、全体的にラインはきれいめです。

サイズ
M、L
12分丈

▼着用シーン

tutuanna「瞬間スリムレギンス(おやすみ・リラックス用))」 着圧レギンスおすすめ イメージ

冷えが気になる人にはうれしい長さ

冷えが気になる人にはうれしい長さ 着圧レギンスおすすめ イメージ

冷えがちな足首もカバーできるのは◎。

B評価 メディキュット「寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き」

  • メディキュット寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き
  • 実勢価格: ¥3,019検証時価格: ¥5,299

総合評価: 2.75

はきやすさ
 2.50
はき心地
 3.00

メッシュのような生地で涼しい着圧レギンス

腹部以外は伸縮性があまりなく、ちょっとはきづらいかも。脚全体にしっかり着圧がありますが、骨盤ケアはあまり感じられませんでした。夏用ということもあり、全体的に涼しいです。

サイズ
M、L
12分丈
型番
-

▼着用シーン

メッシュのような生地で涼しい着圧レギンス 着圧レギンスおすすめ イメージ

接触冷感の素材を使っている

接触冷感の素材を使っている 着圧レギンスおすすめ イメージ

足首もカバーする12分丈でも、メッシュ生地なので、全体的にムレは気にならなそう。

B評価 グンゼ「RIZAP はいて寝てスッキリ美脚!寝ている間に骨盤サポート&脚引き締め」

  • グンゼRIZAP はいて寝てスッキリ美脚!寝ている間に骨盤サポート&脚引き締め
  • 実勢価格: ¥2,816検証時価格: ¥3,520

総合評価: 2.75

はきやすさ
 2.00
はき心地
 3.50

就寝用でもしっかり圧を感じる

ライザップの就寝用は厚手とまではいかないものの、しっかりした生地で耐久性がありそう。足首に21hPa、ふくらはぎに17hPa、太ももに11hPaと、膝上あたりまでしっかり圧を感じるのではき始めは少し大変ですが、はけば細見えします。ウエスト部分はそこまできつくありません。

サイズ
M、L
12分丈
型番
RZS5

▼着用シーン

就寝用でもしっかり圧を感じる 着圧レギンスおすすめ イメージ

ハイウエストかつ12分丈

ハイウエストかつ12分丈 着圧レギンスおすすめ イメージ

全体が細く見え、さらに冷え対策にもなります。

C評価 ベルミス 「パジャマレギンススリーププラス」

  • ベルミスパジャマレギンススリーププラス
  • 実勢価格: ¥6,990検証時価格: ¥6,990

総合評価: 2.00

はきやすさ
 2.00
はき心地
 2.00

ふわもこだけど、着脱は大変

フワフワした透け感のない着圧レギンス。とても暖かく、寒い時期ならいいかもしれません。かなりはきづらく、はき心地もそれほど良いわけでもありません。価格も高めですが、カラーバリエーションがあるのはいいかも。

サイズ
S、M、L、LL
10分丈

▼着用シーン

ふわもこだけど、着脱は大変 着圧レギンスおすすめ イメージ

全体がふわもこ素材

全体がふわもこ素材 着圧レギンスおすすめ イメージ

冬は暖かくて良いかもしれませんが、夏は暑さやムレが気になる生地です。就寝用にしてはかなりきついので、眠っている間に気になる人もいるかもしれません。

ホーム着圧レギンス(運動用)のおすすめは?

着圧レギンス(運動用)のおすすめは? 着圧レギンスおすすめ イメージ

伸縮素材や筋肉サポートなどをうたう運動用をテスト。今回は売れ筋の3製品を比較しました。

A評価グンゼ 「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス」

  • グンゼRIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス
  • 実勢価格: ¥1,661検証時価格: ¥1,738

総合評価: 4.67

はきやすさ
 4.50
はき心地
 4.50
動きやすさ
 5.00

はきやすく動きやすい

グンゼ「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス」が運動用のベストバイに。伸縮性があり薄い生地なので、とてもはきやすく動きやすいです。薄いので色ムラができないようにはく必要があります。透けるので、ショートパンツなどをはくほうが良さそう。接触冷感素材を使用。

サイズ
M-L、L-LL
10分丈
型番
RZF214

▼着用シーン

はきやすく動きやすい 着圧レギンスおすすめ イメージ

ハイウエストでくびれも

ハイウエストでくびれも 着圧レギンスおすすめ イメージ

下腹部にそこまで強いカバー力はありませんが、ウエストはしっかりくびれて見えます。

ハイウエストでくびれも 着圧レギンスおすすめ イメージ2
おぬまともこ 氏
(株)レイクイット インナーウェアコンサルタント
おぬまともこ 氏 のコメント

動きやすくて、足首やふくらはぎにしっかり着圧があります

A評価ワコール「 CW-X」

  • ワコール CW-X
  • 実勢価格: ¥6,000検証時価格: ¥6,600

総合評価: 4.50

はきやすさ
 3.50
はき心地
 5.00
動きやすさ
 5.00

動きやすい!運動本格派向け

つるっとした生地で着脱は比較的ラクにできます。透け感はなく、スタイリッシュなデザイン。とても動きやすく、安心していろいろな動きができますが、価格は高め。

サイズ
S、M、L
10分丈
型番
VCY299

▼着用シーン

動きやすい!運動本格派向け 着圧レギンスおすすめ イメージ

光沢がある生地

光沢がある生地 着圧レギンスおすすめ イメージ

お腹まわりは少しきつめなのですっきり見えします。

左足首にブランドロゴのワンポイント

左足首にブランドロゴのワンポイント 着圧レギンスおすすめ イメージ

少し丈が長めのTシャツだけでも十分運動できます。屈伸や走ってもフィット感がよく、動きやすいです。

B評価 スリムウォーク「Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」

  • スリムウォークBeau-Acty 燃焼シェイプレギンス
  • 実勢価格: ¥1,736検証時価格: ¥2,728

※楽天、yahooリンク先のサイズはM-Lです

総合評価: 2.83

はきやすさ
 1.50
はき心地
 3.00
動きやすさ
 4.00

着脱は結構大変だけど細見えはする

着脱はかなり大変です。足首に21hPa、ふくらはぎに16hPa、太ももに11hPaの着圧でホールド感があり、細見えします。太ももからお尻の筋肉の動きに負荷をかけて、消費カロリーをアップさせる構造のためか、ほかよりやや動きづらいですが許容範囲です。

サイズ
S-M、M-L
10分丈
型番
-

※リンクはまとめ買いページも含みます。

▼着用シーン

着脱は結構大変だけど細見えはする 着圧レギンスおすすめ イメージ

ショートパンツなどを合わせて

ショートパンツなどを合わせて 着圧レギンスおすすめ イメージ

透け感が結構気になるので、少し長めのパンツを合わせてはきましょう。

ホーム 着圧レギンスの正しいはき方は?

タイツをはくときも同じですが、大切なのは「きちんとはく」こと。

時間がない時は適当にはいてしまいがちですが、脚を入れるときにちゃんとたぐり寄せるなど時間をかけて。はき方を商品説明に記載しているものもありますのでしっかり読みましょう。

きちんとはけば、定位置に圧力がかかるので効果が期待できますし、はき心地の良さにもつながります。合言葉は「めんどくさがらない」です。

正しく着用するために、着圧レギンスのはき方をおさらいしてみましょう。

STEP1:ウエストを外側にひと折り

STEP1:ウエストを外側にひと折り 着圧レギンスおすすめ イメージ

脚を入れる前に、レギンスの長いウエスト部分を外側に折っておくとはきやすいです。

STEP2:破れるので一気に引き上げないで

STEP2:破れるので一気に引き上げないで 着圧レギンスおすすめ イメージ

レギンスをたぐり寄せてつま先を入れる。左右の脚部分を交互にゆっくり引き上げましょう。

STEP3:股下がズレていないか確認!

STEP3:股下がズレていないか確認! 着圧レギンスおすすめ イメージ

腰まで引き上げたら、股下とヒップラインの位置をしっかり合わせてズレをなくします。

STEP4:シワやたるみができないように

STEP4:シワやたるみができないように 着圧レギンスおすすめ イメージ

はじめに折ったウエスト部分を元に戻し、圧がかかる部分が合っているかチェックしましょう。

ホーム着圧レギンスおすすめ21選のまとめ

以上、着圧レギンスおすすめ21選をご紹介しました。

外出時や室内で、少しでも着痩せしたいなどの願いを叶えるため、今回ははきやすさとはき心地に特に注目しましたが、実際にはいてみると大きな差がありました。

その中で外出用のベストバイに輝いたのは、「ピップ スリムウォーク 24h マルチスキニー デニム風ブラック」と、「ATSUGI THE LEG BAR (ザレッグバー)」でした。

スキニーっぽく履けて普段使いしやすいスリムウォーク

 
スキニーっぽく履けて普段使いしやすいスリムウォーク 着圧レギンスおすすめ イメージ
スキニーっぽく履けて普段使いしやすいスリムウォーク 着圧レギンスおすすめ イメージ2

ピップ
スリムウォーク
24h マルチスキニー デニム風ブラック
10分丈
実勢価格:3,828円

M、L
ブラック

※リンクには旧パッケージもあります。

スキニーっぽく履けて普段使いしやすいスリムウォーク 着圧レギンスおすすめ イメージ3

締めつけがきつくてはきにくい着圧レギンスが多い中、ピップはとてもラクにはけました。外出着や部屋着としても、パジャマとしてもマルチに使えると高評価で、ベストバイに。

はきやすくて、細見えも叶う!普段のタイツをアツギにチェンジ

 
はきやすくて、細見えも叶う!普段のタイツをアツギにチェンジ 着圧レギンスおすすめ イメージ
はきやすくて、細見えも叶う!普段のタイツをアツギにチェンジ 着圧レギンスおすすめ イメージ2

ATSUGI
THE LEG BAR (ザレッグバー)10分丈 着圧レギンス 80デニール
10分丈
実勢価格:990円

M~L、L~LL
ブラック

※リンクはセット販売も含みます。

はきやすくて、細見えも叶う!普段のタイツをアツギにチェンジ 着圧レギンスおすすめ イメージ3

それほど強い着圧を感じず、着脱もラクで、はき心地もよし。インナー用の着圧レギンスとして、強い着圧が苦手な方や、着圧レギンスにあまり慣れていない方におすすめです。

COMFY LEG着圧モールレギンスはモコモコ素材とほどよい着圧で眠りを快適に

 
COMFY LEG着圧モールレギンスはモコモコ素材とほどよい着圧で眠りを快適に 着圧レギンスおすすめ イメージ
COMFY LEG着圧モールレギンスはモコモコ素材とほどよい着圧で眠りを快適に 着圧レギンスおすすめ イメージ2

靴下の岡本 
17℃ レディース レギンス COMFY LEG着圧モールレギンス10分丈
10分丈
実勢価格:5,280円

M~L
ベージュ
Lグレー

COMFY LEG着圧モールレギンスはモコモコ素材とほどよい着圧で眠りを快適に 着圧レギンスおすすめ イメージ3

やわらかくて肌触りがよく、安心感があるしっかりした生地とはきやすさが高評価に。ラインもすっきり見えます。ニュアンスカラーで、パジャマとして最適です。

ふわもこでも足首のワンポイントで細見えなメディキュットの就寝用

 
ふわもこでも足首のワンポイントで細見えなメディキュットの就寝用 着圧レギンスおすすめ イメージ
ふわもこでも足首のワンポイントで細見えなメディキュットの就寝用 着圧レギンスおすすめ イメージ2

メディキュット 
フワッとキュッと パジャマレギンス
10分丈
実勢価格:3,605円

M/L
ネイビーグレー/サクラピンク
※Amazonは色違いの販売ページです

ふわもこでも足首のワンポイントで細見えなメディキュットの就寝用 着圧レギンスおすすめ イメージ3

モコモコした着圧レギンスのメディキュットもベストバイ。足首、ふくらはぎ、太ももと3段階にわかれてしっかり着圧がありますが、お腹まわりはゆったり。寝ているときも苦しさを感じにくいです。

スポーツ・運動用なら動きやすい グンゼ

 
スポーツ・運動用なら動きやすい グンゼ 着圧レギンスおすすめ イメージ
スポーツ・運動用なら動きやすい グンゼ 着圧レギンスおすすめ イメージ2

グンゼ 
RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス

10分丈
実勢価格:1,738円

M~L、L~LL
ブラック

スポーツ・運動用なら動きやすい グンゼ 着圧レギンスおすすめ イメージ3

運動用にはグンゼがぴったり。伸縮性があってとてもはきやすく動きやすいです。接触冷感素材を使用しているので、夏場でもクールに運動を楽しめます。

ホーム着圧レギンスの売れ筋ランキング

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