"STOP老化"を叶える!ヒミツのずぼら美容道を紹介

目元の小ジワ、段になったお腹、ボリュームが減ってきた髪の毛……ふとしたときに「老い」を感じること、増えていませんか?

そんなあなたのために、「貼るだけ」「はくだけ」「つけるだけ」など、お金も手間もかけずに“老化が止まる!”ここだけの美容法を教えちゃいます!

はくだけで骨盤をサポート!着圧スパッツを比較

今回は、鏡で見るたびに悲しくなるぽっこり出ちゃったお腹の改善策。「運動しなきゃ」だけどツラくてなかなか始められないなら、まずはラクに矯正する着圧スパッツ(レギンス)や着圧タイツをはいてみませんか。

ぽっこり下腹解消にまずやるべきは骨盤矯正

ぽっこり下腹解消にまずやるべきは骨盤矯正

少し太ったと思ってはいたけど、気付けばデニムの上に浮き輪肉がのっかってた…。そんな悩みの原因は、筋肉の衰えや姿勢の悪さによって起きるんです。

骨盤がゆがんでしまうと、骨盤が開きっぱなしの状態に。すると骨盤に支えられていた内臓が本来の位置から下がって、下腹がぽっこりになってしまいます。

着圧スパッツならはくだけで骨盤をサポート

骨盤を正しい位置に戻すためにストレッチや筋トレを続けるのは大変だけど、骨盤をサポートする着圧スパッツ(レギンス)や着圧タイツならはくだけでOK! はくだけで、正しい位置に骨盤が戻ってお腹が引っこむことが期待できます。

おぬまともこ 氏
(株)レイクイット インナーウェアコンサルタント
おぬまともこ 氏 のコメント

日頃からコツコツとケアをすることが大事です

着圧スパッツならはくだけで骨盤をサポート

そこで今回は、『LDK』がプロと一緒にグンゼ×ライザップやメディキュット、グラマラスパッツ、スリムウォークなど人気ブランドの「着圧スパッツ(レギンス)」「着圧タイツ」9製品を比較。「はきやすさ」「細みえ」をチェックした結果、おすすめの5製品を紹介します。

美脚&腹ペタになれる! グンゼ「RIZAP 着圧レギンス」

美脚&腹ペタになれる! グンゼ「RIZAP 着圧レギンス」

グンゼ
RIZAP
着圧レギンス
10 分丈 ハイウエストタイプ
実勢価格:1760円
M-L、L-LL

美脚&腹ペタになれる! グンゼ「RIZAP 着圧レギンス」

▼テスト結果
細見え:◎+
はきやすさ:◎+


はくだけで下半身がスリムになると人気の着圧スパッツですが、実はお腹まわりもしっ かりサポート! 苦しいほど圧が強いものだと逆に血流を悪くしてしまいますが、グンゼ「RIZAP 着圧レギンス」なら適度な圧で快適なのにお腹はペタんこになれるんです。

はき続けるとお腹が引っ込むことが期待でき、キツかったデニムもラクラク着られます!

おぬまともこ 氏
(株)レイクイット インナーウェアコンサルタント
おぬまともこ 氏 のコメント

骨盤が支えられると姿勢も良くなります

はくだけでお腹がペタんこに!

はくだけでお腹がペタんこに!

普通の80デニールタイツだと目立つぽっこりお腹。着圧&ハイウエストタイプのグンゼなら、程良い圧がかかってお腹全体が平らになります。

しなやかに伸びる生地がはきやすい

しなやかに伸びる生地がはきやすい

着圧スパッツというとはくのが大変なイメージですが、グンゼはツルッとした伸縮性の高い生地だからスルスルはけます! 生地が硬く、思いっきり引っ張らないといけない製品もあった中、グンゼなら時間も手間もかかりませんでした。

ラク~にヤセ見え! レキットベンキーザー・ジャパン「メディキュット ボディシェイプ」

ラク~にヤセ見え! レキットベンキーザー・ジャパン「メディキュット ボディシェイプ」

レキットベンキーザー・ジャパン
メディキュット
ボディシェイプ
骨盤3Dサポートタイツ
実勢価格:2380円
M,L

▼テスト結果
細見え:◎
はきやすさ:◯


レキットベンキーザー・ジャパン「メディキュット ボディシェイプ」は、今回比べた9製品のうち上位5製品に入った唯一のタイツタイプ。骨盤Xテーピング加工で骨盤をサポートし、下半身のシルエットがキレイに見えます!

ラク~にヤセ見え! レキットベンキーザー・ジャパン「メディキュット ボディシェイプ」

ウエストが食い込まず、はきやすいです。

ラク~にヤセ見え! レキットベンキーザー・ジャパン「メディキュット ボディシェイプ」

ぽっこりお腹が平らになりました!

話題の「グラマラスパッツ」はアンダーバストまでしっかりサポート

話題の「グラマラスパッツ」はアンダーバストまでしっかりサポート

SO1
グラマラスパッツ
実勢価格:4389円
M-L,L-LL

▼テスト結果
細見え:◎
はきやすさ:◯<


SO1「グラマラスパッツ」は、胸下まであるから動いてもお腹がタイツにのってしまう心配がありません。アンダーバストまでしっかりサポートします。

話題の「グラマラスパッツ」はアンダーバストまでしっかりサポート

着脱は大変だけど、はいてしまえばラクです!

話題の「グラマラスパッツ」はアンダーバストまでしっかりサポート

お腹全体をしっかり補整します。

程良い圧で履きやすい TAUPE「フラミンゴ レギンス」

程良い圧で履きやすい TAUPE「フラミンゴ レギンス」

TAUPE
フラミンゴ
レギンス
実勢価格:3980円
M-L、L-LL

▼テスト結果
細見え:◯
はきやすさ:◯


「お腹を引き締めるパワーネット」がウリのTAUPE「フラミンゴ」ですが、引き締め効果はまずまず。お腹もお尻も補正力はまあまあでした。

程良い圧で履きやすい TAUPE「フラミンゴ レギンス」

程良い圧だからはきやすいです。

程良い圧で履きやすい TAUPE「フラミンゴ レギンス」

引き締まったというより押しつぶされた感覚です。

お腹は苦しくないが足はの圧は強め BELLE SERIES「ベルスキニー」

お腹は苦しくないが足はの圧は強め BELLE SERIES「ベルスキニー」

BELLE SERIES
ベルスキニー
実勢価格:4378円
M~XL

▼テスト結果
細見え:◯
はきやすさ:◯


BELLE SERIES「ベルスキニー」は立体裁断で骨盤がしっかり支えられるので、動いても苦しさを感じません。足部分は圧が強めでややはきづらかったです。

お腹は苦しくないが足はの圧は強め BELLE SERIES「ベルスキニー」

マチが付いていてお腹は苦しくありません。

お腹は苦しくないが足はの圧は強め BELLE SERIES「ベルスキニー」

はき心地がラクな分引き締めもそこそこでした。

着圧スパッツの正しいはき方

着圧スパッツで骨盤をサポートするために、正しく着用するのがポイント! ここでは、着圧スパッツのはき方をおさらいしてみましょう。

STEP1:ウエストを外側にひと折り

STEP1:ウエストを外側にひと折り

脚を入れる前に、スパッツの長いウエスト部分を外側に折っておくとはきやすいです。

STEP2:破れるので一気に引き上げないで

STEP2:破れるので一気に引き上げないで

スパッツを手繰り寄せてつま先を入れる。左右の脚部分を交互にゆっくり引き上げましょう。

STEP3:股下がズレていないか確認!

STEP3:股下がズレていないか確認!

腰まで引き上げたら、股下とヒップラインの位置をしっかり合わせてズレをなくします。

STEP4:シワやたるみができないように

STEP4:シワやたるみができないように

はじめに折ったウエスト部分を元に戻し、圧がかかる部分が合っているかチェックしましょう。

以上、着圧スパッツのおすすめ5選をご紹介しました! グンゼなら履きやすく一瞬でヤセ見えするので、ぽっこりお腹ももう怖くありません! ぜひ試してみてください。

『LDK』2021年3月号

『LDK』2021年3月号

晋遊舎
『LDK』
2021年3月号

「LDK」2020年3月号の特集「STOP老化!ヒミツのずぼら美容道」では、ほかにもムリしない美容ルーティンをたくさん紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。