【2025年】ネックピローのおすすめランキング7選。飛行機や車で快適な人気商品を比較

ネックピローを使うメリットは?

遠い場所への旅行は、移動時間が長くなりがち。飛行機、新幹線、バスなど公共交通機関の座席は狭く、変な姿勢が続いたせいで到着前にはすでにヘトヘト……なんてことありませんか？

目的地に着いたら思いきり活動するためにも、移動中はリラックスして体力を温存しておきたいもの。

そこで活用したいのが、長距離移動を快適にしてくれる旅行用の便利グッズ、ネックピローです。

ネックピローとは?

ネックピローとは、首に巻いて使う枕のこと。首枕とも呼ばれます。飛行機・夜行バス・新幹線など座った状態で睡眠をとりたいときに最適なトラベルグッズです。装着すると頭や首元が支えられて安定し、首や肩、腰にかかる負担を軽減してくれます。

そんなネックピローは、旅行や出張の移動だけでなく、自宅でのデスクワークやオフィスで仮眠をとりたいときや、リラックスタイムにもおすすめのアイテムです。

雑誌『MONOQLO』が人気のネックピローをテスト

雑誌『MONOQLO』(晋遊舎刊)掲載号より

しかし、いざ購入しようと思っても、さまざまなメーカーやショップから多くの商品が発売されていて、どれを選べばいいのか悩んでしまいますよね。

そこで雑誌『MONOQLO』は、ネックピローの人気製品を比較。旅行中の移動時間が快適になる、おすすめ商品を探しました。

ネックピローの選び方は?

おすすめ商品を紹介する前に、まずはネックピローの選び方のポイントを解説します。

選び方1：タイプ

ネックピローは大きく「エアータイプ」と「クッションタイプ」の2種類があり、空気の入れ方や中材が異なります。

使用するシーンに合わせて使いやすいタイプを選びましょう。

エアータイプ

エアータイプのネックピローは、使用前に空気を入れて膨らませるのが特徴。中身は空気なので、自分好みの硬さに調節可能なのはもちろん、空気を抜けばコンパクトになるのがメリットです。

軽量で持ち運びしやすいため、飛行機やバスなど公共交通機関で移動する旅行用におすすめです。

簡単に膨らませたいならポンプが内蔵されているポンプ式を、安さを重視するなら自分の息で膨らませるタイプを選びましょう。

また、収納袋が付属していると携帯に便利です。

クッションタイプ

クッションタイプのネックピローは、一般的なまくらと同じように綿やウレタンといったクッション性のある中材を詰め込んでいるのが特徴。エアータイプよりも安定感があるため、寝心地にこだわりたい人におすすめです。

ただ、エアータイプと比べるとふくらます手間は省けますが、かさばって荷物になるため、車中泊や自宅・オフィスでの仮眠に向きます。

低反発タイプやビーズクッションタイプなど、中に使用されている素材が製品によって違うため、好みのフィット感のものを選ぶと良いでしょう。

選び方2：形状

ネックピローは「U字型」が一般的ですが、ほかに「J・O字型」「変形型」があります。

U字型

U字型のネックピローは、首や後頭部をしっかり支えられるため、安定感があります。

そのため、デスクワーク中の姿勢サポートや猫背補正にも役立ちます。

J・O字型

J・O字型のネックピローは後頭部から首、アゴ周りまで支えられるため、安定感があるのが特徴。

座った状態で寝ると頭が動いてしまうという人におすすめです。

変形型

変形型のネックピローは中にワイヤーが入っており、好きな形に変形させられるのが特徴です。

汎用性が高く、さまざまなシーンで使用することができます。

選び方3：素材やお手入れのしやすさ

使い心地を重視するなら、素材もチェックしましょう。

寝汗をかきやすい人は、通気性・吸水性に優れたコットン素材を選ぶといいでしょう。肌触りがよく、季節を問わずに使用できます。

寒さ対策には保温性がある素材がおすすめ。ベロア素材やフリース素材は柔らかい質感であたたかく、寒い季節や冷房のきいた室内でも快適さを保てます。

また、お手入れ方法も確認しましょう。衛生面を気にするなら、洗濯可能かどうかもチェック。カバーが取り外し可能で丸洗いできるものだと清潔さを維持できます。

ネックピローの人気商品を比較

今回、雑誌『MONOQLO』は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどネット通販で購入できる人気のネックピローをピックアップ。

整体師・空手家の中山隆嗣さんの協力のもと、「つけ心地」「長時間快適度」「使い勝手」の3項目でテストしました。

それでは評価が高かった順に、おすすめのネックピローを紹介します。