【2026年】レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング12選。LDKが体型カバーや着心地を比較

メッシュで涼しく快適！サイドスリットがついているのもうれしい

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング1位は、A評価のVEROMAN FIT「ショルダーメッシュ半袖トップス ppi-sholdertmesh」でした。

肩のメッシュやサイドスリットが特徴的で、見た目も着心地も軽やかです。

お腹をしっかり隠したい人はスリットはそのままに、体型やスタイルを確認しながらヨガや運動をしたい人はスリットを結ぶのがおすすめです。

体型をしっかりカバー！機能性も優秀な一枚

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング同率1位は、A評価のニッセン「アクティブメッシュ プリント Tシャツ （吸汗速乾 UVカット）」でした。

ゆったりとしたシルエットで、お腹やお尻、二の腕までをしっかりカバーします。

生地が薄くメッシュ素材のためか、通気性や速乾性が高評価でした。

汗をかくシーンでも快適に着用しやすい一枚といえます。

やわらかな着心地が気持ちいい！体型カバーもできる万能Tシャツ

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング3位は、B評価のチュチュアンナ「[ヨガ・ピラティス]ノーマル無地Tシャツ」でした。

もちもちとした肌触りで着心地がよく、首元も窮屈感がなく快適です。

ゆったりめのシルエットで二の腕からお腹、お尻までしっかりカバーでき、スリット入りなので動きやすさも配慮されているTシャツ。

プロからは、体の動きを妨げにくくヨガがしやすそうと高評価でした。

裾のシャーリングで体型カバー！汗をかくと張りつきそうな素材

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング同率3位は、B評価のLoopa「ルーシュTee (tech fab)」でした。

二の腕と裾にシャーリングがついており、特に裾部分は生地がめくれ上がりにくいと好評でした。

ボートネックは首を長く見せてくれるうえ、デコルテも美しく見えます。

一方で生地が風を通しにくく、汗も乾きにくいため肌に張りつきそうです。

お腹を隠して動きやすい！裾のギャザーデザインが個性的

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング5位は、B評価のKEYUCA「H スタイルカバーロングTシャツ」でした。

裾のギャザーのおかげで、さまざまなポーズをしてもお腹が見えにくいデザインです。

袖は長めで二の腕を隠せるため、体型が気になる人でも着やすい印象です。

胸のポケットにはロッカーキーなどが入れられます。

ただ、生地がしっかりしている分、風が通りにくい印象でした。

キレイなシルエットが魅力だが、汗っかきには向かない

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング同率5位は、B評価のandar JAPAN「NEW airyfit スタンダードフィットTシャツ（半袖）」でした。

横に広がらず、裾に向かって落ちる見た目のため、着やせしやすいデザイン。生地がしっかりしているため、体のラインを拾わず体型カバーができます。

ややタイトなつくりで伸縮性もあまりないため、普段着用しているサイズよりもワンサイズ大きめを購入するのがおすすめです。

汗が乾きにくい生地のため、運動中は気になるかも。

なめらかな肌ざわりはいいけれど、体型カバーはしにくい

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング同率5位は、B評価のゼクシィミックス「XT4108E ICE FEATHER 半袖 スリムフィット」でした。

なめらかな肌触りで体にフィットするデザインのため、アクティブにヨガや運動を楽しみたい人に向いています。

一方で、丈が短くタイトなシルエットなので、体型カバーを目的にしている人にはやや不向きです。

コンパクトなつくりなので、いつもよりワンサイズ大きめを購入するのがオススメです。

動きやすくてすぐ乾く！　二の腕はカバーできない

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング8位は、B評価のベルメゾン「接触冷感　ドライ杢プリントＴシャツ 【背中タックで体型カバー】」でした。

軽くてひんやりした着心地で、ヨガや運動の動きを妨げにくいTシャツです。

乾きやすさは高評価。汗をかくシーンでも快適に着用しやすいです。

ゆるっとしたデザインですが、二の腕部分は短くタイトなため、体型カバーは難しそうです。

普通のTシャツのようなつくりで、乾きにくい

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング9位は、B評価のユニクロ「エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ/5分袖」でした。

オーバーサイズのストンとしたシルエットで体型を拾いにくく、普段着としても活躍するTシャツです。

プロからは、「着たままヨガスタジオに行けそうな見た目と着心地！」と高めの評価に。

生地が厚いからか、洗濯時は他より乾きにくいという結果となりました。

ヨガ上級者には快適！しかし体型カバー力は感じない

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング10位は、B評価のSLOLI「むんむんしないメッシュ入りTシャツ（半袖）」でした。

洗濯後の乾きがよかった製品。

体にしっかりフィットするため、ヨガや運動の動きを妨げません。しかしラインを拾いやすいシルエットのため、体型カバーを求める人には不向きでしょう。

丈が長めでバランス感に難あり　二の腕は隠せない

レディース向けトレーニングウェアのおすすめランキング同率10位は、B評価のYOMOMENT「ロング丈 半袖シャツ 着痩せ」でした。

丈が長めでお尻や太ももをしっかりカバーし、レギンスコーデでも安心感があります。

体型カバーという点では理にかなっているものの、やや丈が長すぎてバランスがとりづらい印象も。

ツルツルとした着心地は魅力ですが、袖はタイトで短く、心もとないデザインです。

体型カバーも動きやすさも叶える！スタイリッシュなウェア

ブラ一体型のタンクトップもテストしたところ、ATSUGI「［YOGA］ブラ付き オープンバックタンクトップ」はB評価でした。

Vネックでデコルテのラインが美しく、腕のラインはストンと落ちていてきれいなデザイン。お腹まわりもゆとりがあり、お尻をしっかり隠せます。

背中部分がさりげなく開いていてヘルシーな肌見せができ、涼しげな印象です。インナーが一体型なので、ずり落ちにくく動きやすいと高評価でした。

ただし、吸水速乾性はいまひとつです。