【結論】肘置きクッションのおすすめはミッションプライズ【MONOQLOが検証】
肘置きクッションのおすすめは、雑誌『MONOQLO』が整体師と行った実証テストで1位ベストバイに輝いた、ミッションプライズ「肘置き快適U字クッション」です。
ほどよい反発力で体を支えて、PCやスマホの操作中でも自然に正しい姿勢をキープできます。無理なく快適に作業をしたい人におすすめです。
【ベストバイ】ほどよい反発力で正しい姿勢をキープできる
- ミッションプライズ肘置き快適U字クッション
- 最安価格: ¥5,900〜
肘置きクッションで仕事中に疲れにくい姿勢に

デスクワーク中に腕の位置が下がると、猫背や巻き肩のような姿勢になり、首や腰の負担が大きくなります。
そこでおすすめなのが、肘置きクッション。姿勢が崩れやすいデスクワーク中に使用すると、腕を支えて自然に正しい姿勢をサポートしてくれます。
でも、ネット通販をはじめ、巷にはさまざまな製品が販売されています。どんな製品を選べばいいのか迷いますよね。
そこで雑誌『MONOQLO』が、肘置きクッションの人気製品を専門家と実際に使って徹底比較! 無理なく疲れにくい姿勢でデスク作業ができる、おすすめを探しました。
肘置きクッションの選び方:押さえておきたい2つのポイント
肘置きクッションを選ぶ際は、反発力と使いやすさの2点を確認するのが重要です。
選び方1:サポートに十分な反発力があるか
肘置きクッションは、置いた腕を支える反発力が重要です。
クッションの反発力が弱いと姿勢が崩れやすくなってしまいます。適度な反発力があれば腕を置いても沈みすぎず、正しい姿勢をキープしやすいです。
選び方2:いろいろなシーンで使いやすいか
汎用性の高さも重要なポイントです。PC作業はもちろん、スマホ操作や読書など、シーンを問わず使えるか確認しましょう。枕として使えるものは、短時間の休憩や仮眠に便利です。また、洗濯が可能なら清潔に使えます。
肘置きクッションのテスト方法
今回、雑誌『MONOQLO』編集部はAmazonや楽天、Yahoo! ショッピングなどのネット通販で買える肘置きクッションの人気製品をピックアップ。
テスト項目と詳細は、次のとおりです。
テスト項目1:サポート力

PC作業のときに正しい姿勢を保てるかを、空手家・整体師の中山隆嗣さんがチェックしました。
テスト項目2:使いやすさ
スマホ操作や読書など、PC作業以外の用途でも快適に使えるかを編集部員が評価しました。用途が多いほど高評価としています。
なお、テスト項目のうち「サポート力」を重視して総合評価を決定しています。
【比較】肘置きクッションのおすすめランキング
プロと雑誌『MONOQLO』編集部が実際に比較検証してわかった、肘置きクッションのおすすめランキングです。ベストバイ1位はミッションプライズ「肘置き快適U字クッション」、2位はBaibu Home「クッション肘置き」でした。以下はサポート力・使いやすさなどを比べた当サイト独自の結果です。
| 商品 | 総合評価順 | 安い順で並びかえる | おすすめポイント | サポート力 | 使いやすさ | 幅 | 奥行 | 高さ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ミッションプライズ肘置き快適U字クッション
![]() |
|
自然に正しい姿勢をキープしやすい/作業中に前のめりになりにくく背筋が伸びる/スマホの操作中も姿勢が崩れにくい |
63cm |
50cm |
18cm |
|||
Baibu Homeクッション肘置き
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|
洗濯可能で清潔に使える |
45cm(約) |
60cm(約) |
20cm(約) |
|||
イオンアームレストクッション
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|
枕として快適に使える |
60cm |
41cm |
13cm |
|||
JEMA三日月型クッション
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|
他製品より安い |
63cm |
50cm |
18cm |
【1位】ミッションプライズ「肘置き快適U字クッション」
- ミッションプライズ肘置き快適U字クッション
- 最安価格: ¥5,900〜
- サポート力
- 使いやすさ
- おすすめポイント
-
- 自然に正しい姿勢をキープしやすい
- 作業中に前のめりになりにくく背筋が伸びる
- スマホの操作中も姿勢が崩れにくい
- 幅
- 63cm
- 奥行
- 50cm
- 高さ
- 18cm
腕を置いても体が沈みにくい

腕を置いても軽く沈む程度。タイピングやメモ書きをしたときも前のめりになりにくく、自然に背筋が伸びました。
PCもスマホの操作も快適

スマホを操作しても腕の位置が安定するので、姿勢は崩れにくいです。
【2位】Baibu Home「クッション肘置き」
- Baibu Homeクッション肘置き
- 最安価格: ¥4,250〜
- サポート力
- 使いやすさ
- おすすめポイント
-
- 洗濯可能で清潔に使える
- 幅
- 45cm(約)
- 奥行
- 60cm(約)
- 高さ
- 20cm(約)
- 型番
- 150021_LWDR_UXZ-DGY
【2位】イオン「アームレストクッション」

- イオンアームレストクッション
- 検証時価格: ¥3,980〜
- サポート力
- 使いやすさ
- おすすめポイント
-
- 枕として快適に使える
- 幅
- 60cm
- 奥行
- 41cm
- 高さ
- 13cm
【4位】JEMA「三日月型クッション」
- JEMA三日月型クッション
- 最安価格: ¥2,980〜
- サポート力
- 使いやすさ
- おすすめポイント
-
- 他製品より安い
- がっかりポイント
-
- 中材の量が少なく男性は腕が置けないかも
- 幅
- 63cm
- 奥行
- 50cm
- 高さ
- 18cm
- 型番
- YYBZ-NY
肘置きクッションのよくある質問
肘置きクッションはどんな人に向いていますか?
着座時の姿勢が崩れやすい人に向いています。肘置きクッションを使うことで腕の位置が安定し、正しい姿勢をキープしやすくなります。また、長時間の作業でも疲れにくい姿勢の維持につながります。
肘置きクッションは洗えますか?
製品によります。今回検証した製品では、Baibu Home「クッション肘置き」は洗濯機で丸洗いできますが、イオン「アームレストクッション」は洗濯不可となっています。JEMA「三日月型クッション」のカバーは洗濯機で洗えますが、中身のクッションは手洗いが推奨されています。
肘置きクッションはPC作業以外にも使えますか?
製品によります。今回検証した製品では、ベストバイのミッションプライズ「肘置き快適U字クッション」はスマホ操作時の姿勢もサポートしてくれました。イオン「アームレストクッション」はベロア風生地を使用しており、枕としても快適に使えます。
【まとめ】肘置きクッション検証の振り返り
以上、肘置きクッションのおすすめランキングでした。
腕を支えて首や肩の負担軽減に役立つ肘置きクッション。今回、人気製品を比較テストしたところ、ミッションプライズ「肘置き快適U字クッション」がベストバイに選ばれました!
肘置きクッションのおすすめ
- ミッションプライズ肘置き快適U字クッション
- 最安価格: ¥5,900〜
ミッションプライズ「肘置き快適U字クッション」は、ほどよい反発力で腕を置いても体が沈み込みすぎず、姿勢が伸びました。タイピングやメモ書き、スマホ操作をしても姿勢は安定したままで、デスク作業中に体をしっかりサポートしてくれます。
清潔に保ちたいなら、洗濯機で丸洗いできるBaibu Home「クッション 肘置き」、枕としても使いたいならイオン「アームレストクッション」も選択肢になります。
サポート力を重視した製品選びで、毎日のデスクワークをより快適にしましょう。おすすめランキングを参考に、お気に入りを見つけてくださいね。
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反発力が弱いと、腕が沈んで姿勢が崩れやすいです。