メンズヘアケアの正解を徹底調査！
ヘアスタイルやスタイリングなど、髪に気を使う人は多いですが、正しい知識のもと適切なケアをしている人は、実はそれほど多くありません。
そこで雑誌『LDK the Beauty ”MAN”』が、メンズヘアケアの正解を知るべく、髪の健康を保つためのイロハを伝授！
ヘアケアからスカルプケア、薄毛の悩みへの対策まで、髪のプロに教わったテクとおすすめアイテムを徹底調査しました。
今回は、ヘアケアのキホンとおすすめのシャンプーをご紹介します。
シャンプーをする前のシャワーの目的は？
シャンプーでは予洗いが大事。シャワーを浴びるのは髪や頭皮を湿らせることが目的ではありません。
シャンプー前にぬるま湯で髪を流す「予洗い」をしっかりやれば、髪の汚れが最大7割落とせるともいわれます。また、正しく予洗いをすればシャンプーの使用量も減らせます。
予洗いは1分以上やるのがベスト。髪や頭皮の汚れをかなり落とせます。
シャンプーの正しい使い方は？
シャンプーを手に取ったら、泡立ててから使いましょう。
髪の表面を覆うキューティクルは、摩擦で簡単に剥がれてしまうもの。髪をいたわるために、シャンプーは泡立ててから使うのが基本です。泡が髪同士の摩擦を減らしてくれます。
シャンプーを手に取ります。量は1プッシュで十分です。泡タイプのシャンプーを使うのもあり。
正しいシャンプーの仕方は？
頭皮は指の腹でもみ洗い、 すすぎは最低1分以上かけましょう。洗顔と同じく摩擦を減らす＆よくすすぐを意識して！
汚れを落とそうと髪や頭皮をゴシゴシこすって洗う人は多いですが、実はどちらにも悪影響。また、すすぎ不足だと雑菌が繁殖しやすくなり、トラブルのもとになります。
髪と頭皮をもみ洗いする
指の腹を使い、毛穴に詰まった皮脂をもみだすイメージで洗うのが正解。
すすぐ
ヌルつきがなくなるまで、最低でも1分はすすぐ。生え際のすすぎ残しにも注意！
シャンプーをするとき絶対にやめるべきことは？
爪を立てて洗ったり、熱いお湯を使ったりすると頭皮に悪影響！ 絶対にやめましょう。
爪を立ててガシガシ洗う
爪を立てると頭皮が傷つき、雑菌が入って抜け毛やかゆみの原因に。
熱いお湯を使って洗う
42℃以上のお湯を使うと、頭皮のバリア機能が低下して頭皮が乾燥する原因になります。
おすすめのシャンプーは？
ネイチャーラボ「MARO17 コラーゲン配合（保湿）シャンプー パーフェクトウォッシュ」
![LTBM: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/4/7/150wm/img_47b8b6995dbda063297b182247cf7ef7575975.png)
きめ細かい泡で泡切れも◎
- ネイチャーラボMARO17 コラーゲン配合(保湿) シャンプー パーフェクトウォッシュ
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肌へのやさしさと洗浄力を両立
メンズスカルプシャンプー10製品比較で1位でベストバイに輝いたのが、ネイチャーラボ「MARO17 コラーゲン配合（保湿）シャンプー パーフェクトウォッシュ」。
女性にもおすすめできるほどやさしい洗浄成分なのに、ベタつく皮脂やワックスもしっかり落としてくれます。
- 内容量
- 350ml
- 型番
- 4582469493013
▼テスト結果
- 皮脂洗浄 ：◎
- ワックス洗浄：◎+
- 成分 ：◎
- 使用感 ：◯
- 評価 ：A+
ネイチャーラボ「MARO17 コラーゲン配合（保湿）シャンプー パーフェクトウォッシュ」は、ワックス・皮脂ともに抜群の洗浄力。スカルプ系シャンプーの代表格です。
以上、メンズヘアケアの正解から、ヘアケアのキホンとおすすめのシャンプーでした。
間違った洗い方はトラブルのもとに。今回ご紹介したキホンを参考に、ぜひ正しい洗髪を心がけましょう。おすすめアイテムもチェックしてみてくださいね。
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