メンズヘアケアの正解を徹底調査！
ヘアスタイルやスタイリングなど、髪に気を使う人は多いですが、正しい知識のもと適切なケアをしている人は、実はそれほど多くありません。
そこで雑誌『LDK the Beauty ”MAN”』が、メンズヘアケアの正解を知るべく、髪の健康を保つためのイロハを伝授！
ヘアケアからスカルプケア、薄毛の悩みへの対策まで、髪のプロに教わったテクとおすすめアイテムを徹底調査しました。
今回は、ヘアケアのキホンとおすすめのシャンプーをご紹介します。
シャンプーでは何が一番大事？
シャンプーでは、髪の汚れを落とすことも大事ですが、頭皮洗浄が特に大事！
ヘアケアというと、髪に意識がいきがちですが、薄毛などの大きな要因となるのが、頭皮環境の悪化です。
頭皮環境が悪化すると、皮膚に汚れが溜まりやすくなって皮膚が老化し、最終的には薄毛に。
健やかな髪をつくるには、頭皮環境を整えるのが最善。日々のシャンプーでも、髪の汚れは水で行う予洗いでかなり落ちるので、髪より頭皮を洗うことに注力しましょう。
健やかな髪をつくるなら土台の頭皮をケア
しっかり頭皮洗浄して頭皮環境を整えましょう。
シャンプーは夫婦や家族で使ってもいい？
夫婦・家族で使うとデメリットもあるので、シャンプーは自分専用のものを使いましょう。
自分専用がいい理由
男性は女性よりも頭皮の皮脂の分泌量が多いうえ、整髪料を使う割合も多いので、シャンプーには女性用より高い洗浄力が求められます。
また、髪質によっては、女性用のダメージケア系シャンプーを使うことで髪が潰れやすくなることも。これらの理由から、シャンプーは自分専用を用意するのがベストなんです。
頭皮のタイプによっても使うべきシャンプーが違う
シャンプーの種類は、洗浄力の高いものから「高級アルコール系」「石けん系」「アミノ酸系」の主に3つ。
洗浄力の高いものほど刺激も大きいので、頭皮トラブルのある人は、低刺激のアミノ酸系を選ぶのがベターです。
コンディショナー＆トリートメントは絶対必要？
ショートなら不要です。
低刺激のシャンプーが増えたことや、髪が傷むより先に切ってしまうショートヘアの男性が多いことから、今はコンディショナーやトリートメントの重要度は低め。ただし、ロングヘアやカラーをしているなら必須。
髪の長さや質感次第ですが、ショートの人はシャンプーだけで十分。
髪を育てるには何をしたらいい？
髪を育てるならシャンプー時のマッサージが有効です。
血行を促し、育毛に効果的な頭皮マッサージ。入浴後にやるのがベストですが、面倒な人はシャンプー中に一緒にやるのもおすすめ。
側頭部をつかんで後ろに回転させましょう。
おすすめのシャンプーは？
ネイチャーラボ「MARO17 コラーゲン配合（保湿）シャンプー パーフェクトウォッシュ」
![LTBM: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/4/7/150wm/img_47b8b6995dbda063297b182247cf7ef7575975.png)
きめ細かい泡で泡切れも◎
- ネイチャーラボMARO17 コラーゲン配合(保湿) シャンプー パーフェクトウォッシュ
- 実勢価格: ¥2,069〜
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肌へのやさしさと洗浄力を両立
メンズスカルプシャンプー10製品比較で1位でベストバイに輝いたのが、ネイチャーラボ「MARO17 コラーゲン配合（保湿）シャンプー パーフェクトウォッシュ」。
女性にもおすすめできるほどやさしい洗浄成分なのに、ベタつく皮脂やワックスもしっかり落としてくれます。
- 内容量
- 350ml
- 型番
- 4582469493013
▼テスト結果
- 皮脂洗浄 ：◎
- ワックス洗浄：◎+
- 成分 ：◎
- 使用感 ：◯
- 評価 ：A+
ネイチャーラボ「MARO17 コラーゲン配合（保湿）シャンプー パーフェクトウォッシュ」は、ワックス・皮脂ともに抜群の洗浄力。スカルプ系シャンプーの代表格です。
以上、メンズヘアケアの正解から、ヘアケアのキホンとおすすめのシャンプーでした。
自分専用のシャンプーでしっかり頭皮洗浄をして、入浴後はマッサージも忘れずに行いましょう。おすすめアイテムもチェックしてみてくださいね。
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髪の汚れの多くは予洗いで落ちます。