値上げ時代の救世主！100均の優秀アイテムはどれ？
100均ショップはトレーニンググッズもかなり充実。バランスボールや腹筋ローラーといった定番をはじめ、これから運動を始めたいという人には必要十分なラインナップがほぼ揃っており、専門店で買うと結構なお値段のアイテムもウンと格安で手に入ります。もちろん、気になるクオリティもなかなかのものです。
そこでプロが53製品をテストしたところ、8製品が選ばれました。今回はそこから、エクササイズバンド、サウナスーツ、ウェイト調整ベルトの3製品を紹介します。
キャンドゥ「エクササイズバンド HARD」
キャンドゥ
エクササイズバンド HARD
実勢価格：110円
キャンドゥ「エクササイズバンド HARD」は、長さ約120cmのラバーバンド。
一見地味ですが、実はかなりのスグレモノ。さまざまな使い方が可能で、これ１本で全身のトレーニングやストレッチ、エクササイズに使えます。
握る場所や伸ばす長さによって負荷の調整が自在に行えるほか、軽くてかさばらないから持ち運びも簡単。
シンプルでも奥が深い。初心者から上級者まで、これ1本で全身を鍛えられます！
そのまま伸ばしても、結んで伸ばしても
肩関節の安定に：1
肩関節の安定に：2
太腿やお尻の引き締めに
太腿前面の筋肉強化に
ただ両端をつかんで伸ばすのに始まって、バリエーションは実に多彩！ ここで紹介しているのはほんの一例です。使い方はネットでたくさん紹介されているので、チェックしてみてください。
キャンドゥ「サウナスーツ 上半身用・下半身用」
キャンドゥ
サウナスーツ 上半身用
サウナスーツ 下半身用
実勢価格：各110円
キャンドゥ「サウナスーツ 上半身用・下半身用」は、合わせてたった220円で大量に発汗できる格安サウナスーツ。
動くとカサカサ大きめの音がしますが、サウナ効果は抜群。大量発汗サウナスーツですので、熱中症にはご注意を！ ウエストや裾部分はゴム加工でピタッとすぼまり、身体の熱を外に逃しません。涼しくなった今、このスーツでどっさり汗をかきましょう！
フードも付いてます！
ダイソー
「ウエイト250g・500g
調整ベルト付き」
ダイソー
ウエイト250g
調整ベルト付き
実勢価格：110円
ダイソー
ウエイト500g
調整ベルト付き
実勢価格：220円
ダイソー「ウエイト250g・500g 調整ベルト付き」は、手首や足首に巻き付けて使う重りです。負荷を加えて運動量をUPさせることができるので、併せて使うのがおすすめ！
ベルトでしっかり固定できるのはもちろん、着け心地も柔らか。トレーニング中の邪魔になりません。家事や散歩の際の「ながらトレーニング」にもおすすめです。
以上、プロがおすすめする100均筋トレアイテム、エクササイズバンド、サウナスーツ、ウェイト調整ベルトでした。たとえ三日坊主で終わっても、お財布へのダメージは最小限なのも魅力。運動不足が気になっている方は試してみては？
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太くて長いキャンドゥ製がオススメです。