生姜紅茶とは？
生姜紅茶はジンジャーティーのひとつ。紅茶の風味と生姜のピリッとした辛さが絡み、冬に飲みたくなる温活ドリンクとしても人気です。
紅茶葉と生姜のみで作られたものから、はちみつや砂糖などの甘みのあるものやレモンなどのフレーバーが加えられているもの、チャイ風など種類はさまざま。
ノンカフェインのジンジャーティーを選ぶなら、フルーツティーやハーブティー、ルイボスティーなどと生姜を合わせたものもあります。
生姜の成分は？
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロールは、加熱・乾燥するとショウガオールという成分に変化。ショウガオールには体を芯から温める作用があります。
紅茶を飲むと体が温まる？
発酵していない緑茶と比べて、発酵させた紅茶は酸化酵素の働きが活発です。そのため温かい紅茶は体温が維持されるのです。
LDKが人気の生姜紅茶をテスト
そこで今回は、雑誌『LDK』編集部が日東紅茶や伊藤園などの人気製品を比較。スーパーやネット通販で買えて手軽に飲めるおすすめを探しました。
生姜紅茶の選び方は？
おすすめを紹介する前に、まずは生姜紅茶の選び方のポイントをお伝えします。口コミやレビューだけでは選び方がよくわからないという人はぜひ参考にしてみてください。
選び方1：ティーバッグ or 粉末
生姜紅茶の淹れ方はリーフ・ティーバッグ・粉末などさまざまですが、手軽に飲みたい人はティーバッグか粉末タイプがおすすめです。
香りと風味をしっかり感じたいならティーバッグタイプが良いでしょう。
粉末タイプはお湯・水どちらにも溶けるものであればホットでもアイスでも気分に合わせて楽しむ事ができます。
選び方2：生姜の種類
生姜には、金時生姜やドライタイプなどの種類があります。金時生姜はほかの生姜と比べて辛みや香りが強いのが特徴です。
一度加熱してから乾燥させたドライジンジャーはショウガオールが摂取できます。
選び方3：甘味料入りかどうか
生姜紅茶には、紅茶とショウガのみで作られたシンプルなものから、はちみつや黒砂糖など甘味料が加えられているものがあります。
ほかに、レモングラス・柚子など爽やかな柑橘類を使ったブレンドティーなどもあるので好みの味わいのものを選びましょう。美容目的で飲む人や腸内環境が気になるなら食物繊維入りのタイプもおすすめです。
生姜紅茶の人気商品をおいしさで比較
今回は雑誌『LDK』編集部が、スーパーをはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどネット通販でも購入できるティーバッグや粉末タイプの生姜紅茶をピックアップ。
料理研究家の桃世真弓さんと一緒に「おいしさ」で比較しました。
それでは、テスト結果を評価の高かった順に生姜紅茶のおすすめ商品を紹介します。
生姜紅茶のおすすめは？
プロと一緒に比べてみた、しょうが紅茶のおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | おいしさ | |||
|---|---|---|---|---|
日東紅茶しょうが紅茶
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20袋 |
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日東紅茶Warm ヒハツしょうが紅茶
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8本 |
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山本漢方製薬しょうが紅茶
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14包 |
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伊藤園TULLY'S&TEA はちみつレモン&ジンジャー
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20袋 |
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日東紅茶ミルクとけだすティーバッグ しょうが紅茶
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4袋 |
【1位】日東紅茶「しょうが紅茶」
- 日東紅茶しょうが紅茶
- 実勢価格: ¥476〜
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アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,821〜
- おいしさ
しょうがの辛味と紅茶のコクが調和している
生姜紅茶のおすすめランキング1位でベストバイは、日東紅茶「しょうが紅茶」でした。
原材料は紅茶と国産粉末しょうがのみ。ピリッとしたしょうがの香りも風味もよく、シンプルな味わいが高評価！
甘さが欲しい人は、はちみつなどを加えましょう。
- おすすめポイント
-
- ピリッとしたしょうがの香りと風味がよい
- シンプルで自然な味わい
- 料理にも使える
- 内容量
- 20袋
シンプルで自然な味わい
日東紅茶「しょうが紅茶」は自然な味わい。しょうが好きにはたまらないおいしさです。
【2位】日東紅茶「Warm ヒハツしょうが紅茶」
- 日東紅茶Warm ヒハツしょうが紅茶
- 実勢価格: ¥402〜
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アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥402〜
- おいしさ
ヒハツ入りで冷えを解消
生姜紅茶のおすすめランキング2位は、日東紅茶「Warm ヒハツしょうが紅茶」でした。
「ヒハツ由来ピペリン類」を含む機能性表示食品。砂糖入りですが甘すぎず飲みやすいです。
- 内容量
- 8本
- 型番
- 4974062055376
【3位】山本漢方製薬「しょうが紅茶」
- 山本漢方製薬しょうが紅茶
- 実勢価格: ¥498〜
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アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥498〜
- おいしさ
紅茶の風味があまりよくない
生姜紅茶のおすすめランキング3位は、山本漢方製薬「しょうが紅茶」でした。
スティックタイプで、しょうがの香りと味はいいですが、紅茶エキスの風味がイマイチです。
- 内容量
- 14包
- 型番
- 551901
【3位】伊藤園「TULLY’S ＆TEA はちみつレモン&ジンジャー」
- 伊藤園TULLY'S&TEA はちみつレモン&ジンジャー
- 実勢価格: ¥756〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥756〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,650〜
- おいしさ
甘ったるいはちみつ味で飲み飽きる
生姜紅茶のおすすめランキング3位は、伊藤園「TULLY’S ＆TEA はちみつレモン&ジンジャー」でした。
甘味料の味がとにかく強く、のど飴のような甘ったるさ。しょうがや紅茶の風味も弱いです。
- 内容量
- 20袋
- 型番
- 4901085641590
【5位】日東紅茶「ミルクとけだすティーバッグ しょうが紅茶」
- 日東紅茶ミルクとけだすティーバッグ しょうが紅茶
- 実勢価格: ¥485〜
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アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥485〜
- おいしさ
不自然なミルクの味がする
生姜紅茶のおすすめランキング5位は、日東紅茶「ミルクとけだすティーバッグ しょうが紅茶」でした。
しょうがや紅茶の味わいが少なく、スキムミルクのような人工的でコクのないミルクティーです。
- 内容量
- 4袋
体をあたためる食材の選び方は？
最後は、体をあたためる食材の選び方を紹介します。
体をあたためる食材、冷やす食材とは？
寒い地域で採れる食材や、ネギなどの香味野菜、茶葉を発酵させて作る紅茶やウーロン茶は体をあたためます。基礎体温を上げるには、陽性食品を選ぶことが大切です。
陰性食品は精製されたもの、夏や暑い地域で採れるもの、白・青・緑色のもの。陽性食品は冬や北の地域で採れるもの、黒・赤・橙色のものです。
採れる場所、色、季節で見分けましょう。
あたためる飲み物は紅茶や烏龍茶
陽性の飲み物は紅茶、番茶、ウーロン茶など。陰性の飲み物はコーヒー、緑茶、清涼飲料水などです。
あたためるタンパク質は赤身の肉やチーズ
陽性のタンパク質は、赤みの肉、いか・たこ・えび・貝類などの魚介、チーズなど。陰性のタンパク質は白身の魚、脂身の肉、牛乳などです。
あたためる穀物はそばや玄米
陽性の穀物はそばや玄米など。陰性の穀物はうどん、白米、精製小麦粉を使ったパンなどです。
あたためる野菜は根菜類やしょうが
陽性の野菜は根菜類、かぼちゃ、しょうが・ニラ・ニンニクなどの香味野菜など。陰性の野菜はきゅうり・なす・トマトなどの夏野菜やキャベツやレタスなどの葉野菜、もやしなど。
冷やす食材は食べないほうがいい？
陰性の食品は、加熱したり、みそや天然塩などの陽性調味料を加えたりするほか、天日干しして水分を取り除くことで体をあたためる食べ物に変化します。
陰性食品でも加熱や調味料で身体を冷やさなくなりますが、清涼飲料水・白砂糖・アイスはどうしても冷える食べ物なので注意しましょう。
白米には黒ゴマ塩をふりかけて食べるのもオススメです。
体をあたためる調味料は？
みそやしょうゆ、天然塩などナトリウム（塩分）が多く含まれる調味料や、精製されていない黒砂糖には体をあたためる作用があります。
塩は精製塩ではなく天然塩を選びましょう。
お酒は体を冷やしますか？
赤ワイン・日本酒・梅酒・芋焼酎など主に陽性食品を原料としたお酒には、体をあたためる作用が期待できます。
体を冷やすビールや白ワイン、ウイスキーなどのお酒は、おつまみにドライフルーツやチーズなどの陽性の食品と組み合わせましょう。
ビールを飲むなら陽性の黒ビールがオススメです。
健康を意識した人におすすめのおやつは？
色の濃いものは、ミネラルが豊富で腹もちがいいので少量で満足できます。ショートケーキなどの洋菓子よりも、小豆入りの和菓子を選びましょう。
チョコ・ココア・プルーン・レーズン・黒飴などもおすすめです。チョコはハイカカオならもっと温活になります。
生姜紅茶のおすすめ まとめ
以上、生姜紅茶のおすすめランキングでした。
手頃な生姜紅茶を比較してベストバイに選ばれたのは、日東紅茶「しょうが紅茶」でした。
味わいが自然な日東紅茶
日東紅茶
しょうが紅茶
20袋
実勢価格：¥375
日東紅茶「しょうが紅茶」は、しょうがの辛味と紅茶のコクのバランスがよく、シンプルな味わいが高評価でした。
しょうが好きな人、ポカポカあたたまるおいしい紅茶を探している人はぜひチェックしてみてくださいね。
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