ヘルスケア生活をラクにしてくれるお助け家電はどれ?

掃除やアイロンがけなど日々発生する家事。だけど、だるいし面倒。最近は運動不足で体力も低下したし、肩こりも辛い……。それなら頑張るのは家電にお任せして、少しでもラクしませんか?

ということで、本音の家電ガイド『家電批評』がしんどいことをラクにしてくれる「お助け家電」を検証! あらゆる製品を徹底テストし、ベストバイを探しました。

今回は、気になるコリに手軽に使える「ハンディマッサージャー」です。

ヘルスケアデスクワークや家事でコリがツラい……

筋肉が固まり血行が悪くなると発生するのが「コリ」。ひどくなると日常生活にも支障をきたすので、日頃から筋肉をほぐしておくのが肝心です。

整体に通ったり、マッサージチェアを購入するのが理想的ですが、お値段が高くて手が出ないのが本音。そこで今回は、手軽に筋肉をほぐすことが期待できて気持ちいい製品を探し、4人のプロにジャンル別に評価してもらいました。

コリってそもそも何?

硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血行が悪くなった状態です。まずは筋肉をほぐす必要があります。

マッサージすればOK?

マッサージはあくまで第一歩。コリをほぐすには有効ですが、解消されるのは一時的なものなので、血行を促進するためにはストレッチや筋トレも併用する必要があります。

ヘルスケアハンディマッサージャー5製品をプロが比較

いろいろあるマッサージアイテムですが、今回の検証は「ハンディマッサージャー」です。

各製品の性能を比較するにあたり、鍼灸マッサージ師の朝日山一男さん、東京療術学院講師の熊坂基さん、for.R整体院代表・トレーナーの木幡洋一さん、整体師の菊池拓史さんなど、健康な身体を日夜研究しているスペシャリストに検証をお願いしました。

▼テスト項目
・振動の種類
・振動の強さ
・使い勝手
・機能性

それでは検証結果をおすすめ順に発表します!

1位バランス良好 アルインコ
「ハンドマッサージャー 」



王冠アイコン

アルインコ
ハンドマッサージャー 5017
MCR5018R
実勢価格:4973円

サイズ・重量:/W8 8 . 5×D 3 2 6× H144mm・約1.1kg
定格時間:15分

▼テスト結果
振動の種類:○
振動の強さ:◎
使い勝手 :○
機能性  :◎
総合評価 :S​

今回ベストバイを獲得したのは、アルインコ「ハンドマッサージャー 5017 MCR5018R」です。重さのバランスが見事でした! 

ベストバイ最大の理由:本体の重さで肩の筋肉を刺激

本体の重さを利用して、肩のコリ部分に押し当てるとバランスがちょうどよく、パワーを感じます。また、肩に当てていても脳が揺れるような感覚はありません。

筋肉の深いところまでしっかり振動が伝わります。本体の重さも気になりませんでした。

2位振動が快適 ドクターエア「
3Dハンディマッサージャー

ドクターエア
3Dハンディマッサージャー
MH-02
実勢価格:1万2800円

▼テスト結果
振動の種類:◎
振動の強さ:◎
使い勝手 :○
機能性  :○
総合評価 :A+

2位はドクターエア「3DハンディマッサージャーMH-02」。振動の質がよく、叩く感じが気持ちいいです。

3位振動が広がる THRIVE「MD-8303」

THRIVE
MD-8303
実勢価格:9980円

▼テスト結果
振動の種類:○
振動の強さ:○
使い勝手 :○
機能性  :○
総合評価 :B

3位はTHRIVE「MD-8303」。振動が広がるので、ピンポイントにほぐすのには向かないようです。

4位: 脳がゆれる感覚 THRIVE
「MD-8301」

THRIVE
MD-8301
実勢価格:4730円

▼テスト結果
振動の種類:○
振動の強さ:△
使い勝手 :○
機能性  :△
総合評価 :C

4位のTHRIVE「MD-8301」は、肩に当てると振動が広がり、脳が揺れる感覚になりました。

5位: 振動は弱め THRIVE
「MD-01」

THRIVE
MD-01
実勢価格:6050円

▼テスト結果
振動の種類:△
振動の強さ:△
使い勝手 :○
機能性  :△
総合評価 :C

5位はTHRIVE「MD-01」。使い勝手はいいですが、振動の強さは物足りなかったです。

ヘルスケアまとめ:ハンディマッサージャーのベストは「アルインコ」
 

5製品を比較した結果、ベストバイを獲得したのはアルインコ 「ハンドマッサージャー 5017 MCR5018R」です。重さのバランスが見事なところが高評価のポイントとなりました。

マッサージのもみ返しに注意

なお、どのマッサージ器も15分以上の使用に注意書きがされています。気持ちいいからといって長時間使用してしまうと、逆に筋肉に炎症を起こしてしまう恐れもあるため気をつけましょう!

ヘルスケアハンディマッサージャーの売れ筋ランキングもチェック!

ハンディマッサージャーのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

以上、ハンディマッサージャーの5製品比較でした。手軽で使いやすいので、気になったらチェックしてみてくださいね。