老け肌を食い止める最短ルートは？
マスク生活で不安定になりがちなお肌。自分なりにいろいろケアはしているけど、これでいいのか不安になることありませんか？
エイジングケア商品はたくさんありますが、ほんとうに大切なのは必要なものを見極めることです。そこで、雑誌『LDK』から生まれた姉妹誌であるコスメ雑誌『LDK the Beauty』（エルビュー）編集部がお金も時間もムダにしない「老けない肌への最短ルート」を探しました。
今回ご紹介するのは「老け髪対策」。ハリのない髪やチラ見え白髪があったら、せっかくの美肌も台なし！ マイナス5歳のふんわりヘアをキープできる「白髪・ペタンコ髪のソッコーカバー術」を解説します。
［キホン］老け髪の原因は頭皮に隠れている可能性大
髪トラブルの原因は、生活習慣の乱れなどによる頭皮環境の悪化にあります。
さらに老化による毛穴の開きで、汚れがたまりやすくなり、最終的に薄毛につながる場合も。規則正しい生活はもちろんですが、老け髪を食い止めるには頭皮ケアが大事なんです！
頭皮のセルフチェック法
頭頂部の温度が体温より大幅に低いのは、血行不良の証！ 元気な髪が生えにくい状態です。非接触式体温計を頭皮の近くに持っていけば計測できます。
頭皮の色が茶色や黒、極端に白い場合は、血行が悪く新陳代謝が衰えている可能性があります。青白っぽいかピンク色ならOKです。
【ルーティン1】パックリ分け目はジグザグでオバくささ回避
いつも同じ場所の一直線の分け目だと、根元が立ち上がらず髪はぺしゃんこに。時々分け目を変え、仕上げをジグザクにするとふんわり感が復活します。生え際の白髪も目立たなくします。
【ルーティン2】髪の毛もしっかりと紫外線対策をする
紫外線は頭皮環境を悪化させる一因であり、髪のメラニン色素を壊すため白髪も誘発します。髪用のUVスプレーを使うなど、紫外線対策は老け髪防止に不可欠です！
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汗・水・皮脂・こすれにも強く、スキンケア効果もあり信頼できるUVアイテムです！
【ルーティン3】1日3分のマッサージで血行促進
頭皮は加齢とともにかたくなるため、毎日3分のマッサージで血行を促しましょう。ポイントは頭頂部に向かってゆっくりほぐすこと。たるみ防止にも効果があります。
【ルーティン4】美髪の最終兵器は育毛ローション！
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▼評価
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先端がノズルで塗りやすいのもポイントです！
頭皮美容液は血流が滞りやすい頭頂部、乾いた地肌に塗布しましょう。
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以上、マイナス5歳のふんわりヘアをキープできる「白髪・ペタンコ髪のソッコーカバー術」のご紹介でした。
ちなみに、「老けない肌リセット帖」特集を掲載した『LDK tne Beauty』2021年5月号はこちらで読むことができます。
『LDK the Beauty』2021年5月号
晋遊舎
『LDK the Beauty』
2021年5月号
こちらも参考にしてみてくださいね！
頭皮を押すと痛いなら血流が滞っているサインです。