【2024年】かかとクリームのおすすめランキング10選。LDKが市販の人気商品を比較

かかとクリームとは？

ヒールの圧迫や靴の摩擦などで刺激を受けたり、乾燥でかかとが荒れて悩んでいる人も多いのでは？ そんなときに使いたいのがかかとクリームです。

かかとクリームとは、ガサガサしたりひび割れたりするかかとや足裏のケアに適した保湿クリームのこと。

医薬品、医薬部外品、化粧品がある

医薬品をはじめ、有効成分配合の薬用（医薬部外品）、保湿に働きかける化粧品に分類されます。

また、かかとクリームには角質柔軟効果のある尿素配合のものや肌を保護するワセリンなどを配合した商品などもあります。

かかと、足裏がガサガサになる原因は？

かかとや足裏がガサガサになってしまう原因のひとつは乾燥。かかとは角層の水分が不足してひび割れが起こりやすいです。また、靴による摩擦や角質ケアのやりすぎのほか、不足し冷えによるターンオーバーの乱れも影響してしまいます。

乾燥、冷え、摩擦も原因

かかと付近は皮脂腺がない部位なので、乾燥は大敵。また、かかとのターンオーバーの周期は肌の3～4倍にもなるので、冷えによってサイクルが乱れるとさらに角質が溜まり、かたくなります。

加えて、素足でサンダルをはいたりすると、摩擦によって皮膚がガサガサになってしまうんです。

かかと、足裏をツルツルにする方法は？

足裏をなめらかにするには、入浴で肌の新陳代謝を活発にすることや、靴下で摩擦を軽減するなどで対策できます。また、かかとがかたいと歩くときに痛みを感じる人もいるので、かかとにうるおいを与える保湿ケアややわらかくするお手入れは正しい歩き方にもつながります。

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事／All About ウォーキングガイド

長坂靖子 氏 のコメント

かかとを削りすぎるのはNG。雑菌が繁殖しやすくなり角質が厚くなる可能性が。

うるおいを与える

手入れは冬だけでなく、サンダルを裸足ではいて摩擦が大きくなりやすい夏にも保湿して潤いを与えましょう。

かかとクリームを塗るタイミングはお風呂上がりの角質層がやわらかくなった状態のときがベスト。マッサージするように塗りましょう。

肌の新陳代謝を活発に

かかとのひび割れには、シャワーだけでなくしっかり入浴するのが大事。新陳代謝が活発になります。

摩擦を軽減

靴下で保護して摩擦を予防しましょう。5本指やタビ靴下をはくと足指が蒸れにくいです。パンプスにはフットカバーで肌を保護しましょう。

そこで今回は、日々のフットケアに最適なかかとクリームを探すべく、新作からロングセラー商品まで全10製品を徹底検証しました。

かかとクリームの選び方は？

おすすめを紹介する前に、まずはかかとクリームを選ぶときのポイントを見ておきましょう。ネットの口コミやレビューだけでは選び方がよくわらかないという人は参考にしてみてください。

選び方1：保湿力

すべすべなかかとをキープするには、しっかり保湿しておくことが基本です。肌に水分を与えて、長時間うるおいを保ってくれるアイテムを選びましょう。

選び方2：成分

かかとクリームは、かかとの悩みに応じて選ぶことが大切です。かかとの症状に合った成分が配合されているかチェックしましょう。

乾燥しているかかとの場合

かかとの乾燥が気になる人は、油分が多く含まれているかかとクリームを選びましょう。

かかと付近には皮脂腺がないため油分が不足しがち。ワセリン・グリセリン・シアバターといったうるおい成分が配合されているものがおすすめです。

硬くなったかかとの場合

ガチガチに硬くなったかかとには、尿素配合のクリームがおすすめです。尿素には硬くなった角質をやわらかくする保湿効果があります。

ただし、使いすぎると肌の負担になる可能性があるので、症状が落ち着いたら尿素誘導体の入っていないものや尿素濃度の少ないものに変えましょう。

かかとがひび割れてしまった場合は、傷んだ皮膚や粘膜の修復を促す成分で抗炎症作用も持つアラントインや、肌荒れ・かぶれ防止作用のあるパンテノールなどが有効成分として配合されている医薬部外品のかかとクリームがおすすめです。

なお、毎日ケアしても症状が改善されない場合は、かかと水虫の可能性があります。保湿ケアを続けたり軽石で削ると悪化することもあるので、ケアしてもよくならない場合には皮膚科を受診してください。

選び方3：使用感、テクスチャー

かかとクリームはいくつか容器の種類があります。

持ち運びしたいなら、コンパクトなチューブタイプ・スティックタイプがおすすめ。チューブタイプは量を簡単に調整でき、スティックタイプはかかとに直接塗り込むので手を汚さずに塗れるというメリットがあります。

ジャータイプは大容量のものが多く、ひじ・ひざ・ハンドクリームなどとしてかかと以外の乾燥が気になる部分にも使えます。

また、かかとクリームにはこっくり系クリームとみずみずしいジェル系などのテクスチャーがあります。塗った後の不快感が残りにくいものを選ぶと毎日のケアが快適に続けられます。

かかとクリームの人気商品徹底比較

今回は、ドラッグストアやバラエティショップをはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどネット通販でも購入できるかかとクリーム10製品をピックアップ。

元化粧品メーカー研究員の石渡比奈子さんと一緒に、以下の項目で検証を行いました。

保湿力

製品を同量均一に塗り、3時間後に表面の乾燥状態を目視で判定しました。

成分

肌にいい成分や刺激になる可能性のある成分など、配合成分をプロが細かくチェックし採点しました。

元化粧品メーカーの研究員

石渡比奈子 氏 のコメント

肌へのやさしさを重視して、全成分を分析しました。

使用感

モニターが実際に製品を使って、ベタつきのなさや香りの強さ、容器の使いやすさなどを総合的に評価しました。

それでは、テスト結果を評価の高かった順に発表します。

※総合評価は「保湿力」を重視して決定しています