ヘルスケア・健康用品のアイコン【結論】健康スリッパ・サンダルのおすすめはfumippaとDDMX【LDKが検証】

突起が少ない健康スリッパ・サンダルのおすすめは、雑誌『LDK』が専門家と行った実証テストで1位ベストバイに輝いたアルファックス「ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)」です。オシャレな見た目ながら土踏まずにガツンと圧が入ります。家事をしながらツボ押しができるものを探している人におすすめです。

突起が高い健康スリッパ・サンダルでベストバイに選ばれたのは、DDMX「足つぼマッサージサンダル」でした。突起が動くことで得られる刺激がクセになる一足です。程よく足裏を指圧できるものを探している人におすすめです。

【ベストバイ】足裏を刺激しながら家事できる

LDK: ベストバイ[リボンなし]
健康スリッパおすすめ アルファックス ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ) イメージ1
  • アルファックスヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)
  • 最安価格: ¥1,969

【ベストバイ】重心に合わせた圧がクセになる

LDK: ベストバイ[リボンなし]
健康スリッパおすすめ DDMX 足つぼマッサージサンダル イメージ1
  • DDMX足つぼマッサージサンダル
  • 検証時価格: ¥1,597

目的別・健康スリッパのおすすめ

ヘルスケア・健康用品のアイコン足裏を刺激する健康スリッパ・サンダルが気になる!

足裏を刺激する健康スリッパ・サンダルが気になる! 健康スリッパおすすめ イメージ

突起物などで足裏や顔などからだの一部を刺激する「ツボ押し」は、最近再び注目されているセルフケアのひとつです。イタ気持ちいい刺激は気分転換にもなり、さまざまなグッズが登場しています。

miyabi 氏
鍼灸師
miyabi 氏 のコメント

家でできるツボ押しは、穏やかな刺激ながら心や体を軽くしてくれます。

取り入れやすいアイテムとして人気なのが、健康スリッパです。健康サンダル、足ツボスリッパとも呼ばれ、インソール部分に凹凸や突起がついているのが特徴のアイテムです。歩いたり立ったりするだけで足裏を刺激し、手軽にスッキリ感を得ることができます。

健康スリッパは、製品によって突起の形状、素材、高さが異なります。刺激の強さや履き心地など、好みに合うものを選びましょう。

ヘルスケア・健康用品のアイコン健康スリッパ・サンダルのテスト方法

健康スリッパ・サンダルのテスト方法 健康スリッパおすすめ イメージ

しかし、いざ購入しようと思っても、さまざまなメーカーから多くの商品が発売されていて、どれを選べばいいのか悩んでしまいますよね。

健康サンダルの刺激の強さは、主に突起部分の高さや硬さによって変わります。

突起が高く、硬めの製品は刺激が強い傾向。足つぼマッサージに慣れた人にはおすすめです。

突起が低いタイプ、土踏まずやかかと部分など一部がピンポイントで隆起しているタイプは比較的刺激がマイルドです。家事をしながら履きたい人や初心者にぴったりです。

そこで雑誌『LDK』では、突起が少ないタイプを「健康スリッパ・サンダル」として、突起が目立つタイプを「突起が高い健康スリッパ・サンダル」としてランキング化。

鍼灸師・miyabiさんと一緒に製品を裸足で履き、各項目をチェックしました。履きやすさ、刺激のよさ(家事ができる程度の刺激か)、履いたあとのスッキリ感の3項目を評価。

好みにあわせて選んでみてください。

ヘルスケア・健康用品のアイコン健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング

プロと雑誌「LDK」編集部が実際に比較検証してわかった、健康スリッパ・サンダルのおすすめランキングです。ベストバイ1位はアルファックス「ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)」でした。2位はアルファックス「メガ押しふみっぱ(ピンク・グイグイインソール)」でした。以下は、全商品の履きやすさ・刺激のよさ・スッキリ感などを比べた当サイト独自の結果です。

ランキングは項目名で並び替えられます
商品 おすすめポイント
A評価
アルファックスヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)
健康スリッパおすすめ アルファックス ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ) イメージ
4.27
ピンポイントで圧が入る/刺激が程よい/見た目がオシャレ
4.00 4.30 4.50
A評価
アルファックスメガ押しふみっぱ(ピンク・グイグイインソール)
健康スリッパおすすめ アルファックス メガ押しふみっぱ(ピンク・グイグイインソール) イメージ
4.27
青竹踏み並みの刺激がある/圧がグッと入る
4.00 4.30 4.50
B評価
ニッポンスリッパ リラケア ぐいっとコンフォート
健康スリッパおすすめ ニッポンスリッパ  リラケア ぐいっとコンフォート イメージ
3.77
万人受けするやわらかめの刺激
4.50 3.50 3.30
B評価
オクムラrefre 足で癒すリフレクソロジー (Mサイズ・土踏まず)
健康スリッパおすすめ オクムラ refre 足で癒すリフレクソロジー (Mサイズ・土踏まず) イメージ
3.00
履き心地がよくスリッパとしてはアリ
4.50 2.00 2.50

A評価【1位】アルファックス「ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)」

  • アルファックスヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)
  • 最安価格: ¥1,969

総合評価: 4.27

 
履きやすさ
 4.00
刺激のよさ
 4.30
スッキリ感
 4.50

圧がしっかり入ってスッキリ!

健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング1位でベストバイは、A評価のアルファックス(alphax)「ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)」でした。

程よい刺激に加え、オシャレな見た目もあって、見事ベストバイとなりました。

オシャレな見た目ながら土踏まずと指の付け根にピンポイントで圧が入ってスッキリできます。イタ気持ちいい刺激だから、ストレスなく家事もできちゃいます。

おすすめポイント
  1. ピンポイントで圧が入る
  2. 刺激が程よい
  3. 見た目がオシャレ
重量
180g
型番
AP-510208

足裏を心地よく刺激する

足裏を心地よく刺激する 健康スリッパおすすめ イメージ

土踏まずと指の付け根部分が隆起して、ツボを心地よく刺激!

足裏を心地よく刺激する 健康スリッパおすすめ イメージ2

履き心地もよく、オシャレな見た目で実力派です。

miyabi 氏
鍼灸師
miyabi 氏 のコメント

家事をしながら足ツボが刺激できるスリッパです。

A評価【2位】アルファックス「メガ押しふみっぱ(ピンク・グイグイインソール)」

  • アルファックスメガ押しふみっぱ(ピンク・グイグイインソール)
  • 最安価格: ¥1,080

総合評価: 4.27

 
履きやすさ
 4.00
刺激のよさ
 4.30
スッキリ感
 4.50

圧がグッと入ってじんわり気持ちいい

健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング2位は、A評価のアルファックス(alphax)「メガ押しふみっぱ(ピンク・グイグイインソール)」でした。

隆起部分が大きく、土踏まずに圧がグッと入ってじんわり気持ちいいです!

おすすめポイント
  1. 青竹踏み並みの刺激がある
  2. 圧がグッと入る
重量
225g
型番
4528870508007

隆起部分がかたいから青竹踏み並みの刺激!

隆起部分がかたいから青竹踏み並みの刺激! 健康スリッパおすすめ イメージ

隆起部分がかたく、青竹踏み並みの刺激があります。

B評価【3位】ニッポンスリッパ「リラケア ぐいっとコンフォート」

健康スリッパおすすめ ニッポンスリッパ  リラケア ぐいっとコンフォート イメージ1
  • ニッポンスリッパ リラケア ぐいっとコンフォート
  • 検証時価格: ¥1,540

総合評価: 3.77

 
履きやすさ
 4.50
刺激のよさ
 3.50
スッキリ感
 3.30

やわらかめの刺激で万人受けする一足

健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング3位は、B評価のニッポンスリッパ「リラケア ぐいっとコンフォート」でした。

やわらかめの刺激。スッキリ感は少ないですが、万人受けする一足です。

おすすめポイント
  1. 万人受けするやわらかめの刺激

土踏まずには程よい圧が入る

土踏まずには程よい圧が入る 健康スリッパおすすめ イメージ

土踏まずには程よい圧が入ります。

B評価【4位】オクムラ「refre 足で癒すリフレクソロジー (Mサイズ・土踏まず)」

  • オクムラrefre 足で癒すリフレクソロジー (Mサイズ・土踏まず)
  • 最安価格: ¥1,097

総合評価: 3.00

 
履きやすさ
 4.50
刺激のよさ
 2.00
スッキリ感
 2.50

足ツボサンダルとしては刺激がもの足りない

健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング4位は、B評価のオクムラ「refre 足で癒すリフレクソロジー (Mサイズ・土踏まず)」でした。

スリッパとしてはアリ。ツボ押しサンダルとしては刺激がもの足りません。

おすすめポイント
  1. 履き心地がよくスリッパとしてはアリ
がっかりポイント
  1. 刺激がもの足りない

履き心地はめちゃ気持ちいい!

履き心地はめちゃ気持ちいい! 健康スリッパおすすめ イメージ

履き心地はとても気持ちがいいです。

ヘルスケア・健康用品のアイコン突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング

A評価【1位】DDMX「足つぼマッサージサンダル」

LDK: ベストバイ[リボンなし]
健康スリッパおすすめ DDMX 足つぼマッサージサンダル イメージ1
  • DDMX足つぼマッサージサンダル
  • 検証時価格: ¥1,597

総合評価: 4.50

 
履きやすさ
 3.50
刺激のよさ
 5.00
スッキリ感
 5.00

可動するピンの刺激がやみつきになる

突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング1位でベストバイは、A評価のDDMX「足つぼマッサージサンダル」でした。

本製品最大の特徴は、回転しながら上下に動くピン。この仕様によって、歩くたびに重心に合わせてちょうどいい圧が入ります。

裸足はもちろん、靴下を履いても刺激が入るのもいいです!

おすすめポイント
  1. ピンが可動して足裏を刺激
  2. 重心に合わせた圧がクセになる
  3. 靴下を履いた状態でも刺激が入る

ピンが可動して程よい刺激に!

ピンが可動して程よい刺激に! 健康スリッパおすすめ イメージ
ピンが可動して程よい刺激に! 健康スリッパおすすめ イメージ2

ピン表面の粒々突起で足裏を細かく刺激! 重心に合わせた圧がクセになります。

ピンが可動して程よい刺激に! 健康スリッパおすすめ イメージ3

程よく足裏を指圧できて、履くだけでポカポカしてきます。

A評価【2位】トミー工芸「からだにい岩スリッパ」

総合評価: 4.27

 
履きやすさ
 4.00
刺激のよさ
 4.30
スッキリ感
 4.50

土踏まずをピンポイントに刺激

突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング2位は、A評価のトミー工芸「からだにい岩スリッパ」でした。

プラスチック製の大きめの「岩」が、土踏まずをピンポイントに刺激します!

おすすめポイント
  1. 土踏まずをピンポイントに刺激
重量
350g(約)
型番
NF1517B80

土踏まずをしっかりケアしたい人向け!

土踏まずをしっかりケアしたい人向け! 健康スリッパおすすめ イメージ

土踏まずをしっかりケアしたい人向けの製品です。

A評価【3位】イイクル「健康サンダル」

総合評価: 4.00

 
履きやすさ
 2.50
刺激のよさ
 4.50
スッキリ感
 5.00

場所によっては突き刺さるような痛みが!

突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング3位は、A評価のイイクル(iikuru)「健康サンダル」でした。

天然石の足ツボサンダル。場所によっては突き刺さるような痛みを感じます。

おすすめポイント
  1. 強めの刺激
重量
230~320g(片足)
型番
i-ya470

強めの刺激で気持ちいい

強めの刺激で気持ちいい 健康スリッパおすすめ イメージ

強めの刺激で気持ちいいです。

B評価【4位】uateeff「健康サンダル」

総合評価: 3.50

 
履きやすさ
 4.00
刺激のよさ
 3.00
スッキリ感
 3.50

丸みのある突起が足裏に心地いい

突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング4位は、B評価のuateeff「健康サンダル」でした。

丸みのある突起が足裏に心地いいですが、刺激としてはややもの足りません。

おすすめポイント
  1. 丸みのある突起が足裏に心地いい
がっかりポイント
  1. 刺激としてはややもの足りない

ぷにぷにした突起で体圧が分散される

ぷにぷにした突起で体圧が分散される 健康スリッパおすすめ イメージ

ぷにぷにした突起で体圧が分散されます。

B評価【5位】バックヤードファミリー「足つぼ健康サンダル」

  • バックヤードファミリー足つぼ健康サンダル
  • 最安価格: ¥1,337

総合評価: 3.33

 
履きやすさ
 3.50
刺激のよさ
 3.00
スッキリ感
 3.50

突起がやわらかくて気持ちいい

突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング5位は、B評価のバックヤードファミリー「足つぼ健康サンダル」でした。

足ツボ刺激としては強くはないですが、突起がやわらかくて気持ちいいです。

おすすめポイント
  1. 突起がやわらかくて気持ちいい
がっかりポイント
  1. 足裏の刺激としては強くない
重量
318g(約)

突起は細かいが刺激としては強くない

突起は細かいが刺激としては強くない 健康スリッパおすすめ イメージ

突起は細かいですが刺激としては強くありません。

B評価【6位】Comoski「健康サンダル」

総合評価: 3.00

 
履きやすさ
 3.50
刺激のよさ
 2.50
スッキリ感
 3.00

圧が入る感じはほぼない

突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング6位は、B評価のComoski「健康サンダル」でした。

フワフワした履き心地で気持ちいいですが、圧が入る感じはほぼありません。

おすすめポイント
  1. フワフワした履き心地で気持ちいい
  2. 刺激に弱い人向け
がっかりポイント
  1. 圧が入る感じはほぼない
重量
150g(片足)

やわらかい突起で刺激に弱い人向け

やわらかい突起で刺激に弱い人向け 健康スリッパおすすめ イメージ

やわらかい突起で刺激に弱い人向けの一足です。

C評価【7位】ダイソー「オクムラ EVA 健康サンダル(穴あき)」

健康スリッパおすすめ ダイソー オクムラ EVA 健康サンダル(穴あき) イメージ1
  • ダイソーオクムラ EVA 健康サンダル(穴あき)
  • 検証時価格: ¥330

総合評価: 2.67

 
履きやすさ
 3.00
刺激のよさ
 2.50
スッキリ感
 2.50

足裏の刺激としては力不足感が否めない

突起が高い健康スリッパ・サンダルのおすすめランキング7位は、C評価のダイソー「オクムラ EVA 健康サンダル(穴あき)」でした。

突起の高さや大きさが一定で、ツボ刺激としては力不足感が否めません。

がっかりポイント
  1. 足裏の刺激としては力不足

歩くと圧が入るがツボ押し感はない

歩くと圧が入るがツボ押し感はない 健康スリッパおすすめ イメージ

歩くと圧が入りますがツボ押し感はありません。

ヘルスケア・健康用品のアイコン足裏を刺激するメリット

雑誌『LDK』読者に、セルフでからだの一部を刺激するツボ押しをすることはあるかというアンケート調査したところ、「はい」が60%、「いいえ」が40%でした。

足裏を刺激するメリット 健康スリッパおすすめ イメージ
「セルフでツボ押しをすることはありますか?」※LDK読者アンケートより

セルフケアをしない理由は「面倒」「わからない」「疲れる」などの回答がありました。

そんな人こそ簡単に取り入れられるツボ押しアイテムがおすすめ! 足裏など身体の一部を圧をかけたり刺激することは、あんまや指圧の代用として血行を良くし、筋肉の疲れをとり、コリをほぐす効果が期待できます。

適度な刺激でスッキリ感が得られる

適度な刺激でスッキリ感が得られる 健康スリッパおすすめ イメージ

筋肉や筋膜を刺激するツボ押しで、一時的に血流はアップします。心地よい刺激によって筋肉の疲れをとったり、スッキリ感が得られて気分転換にもつながります。

心地いい刺激はリフレッシュ効果も期待できますが、逆に強すぎる刺激は皮膚や筋肉を傷つけ炎症を起こす可能性も。セルフでのツボ押しは「イタ気持ちいい」程度の強さで、ストレスなく続けることが大切です。

miyabi 氏
鍼灸師
miyabi 氏 のコメント

ストレスにならない強さが鉄則です。

ヘルスケア・健康用品のアイコン健康スリッパ・サンダルのおすすめ まとめ

以上、健康スリッパ・サンダルのおすすめランキングでした。

今回ベストバイに選ばれたのは、突起が少ないタイプではアルファックス「ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)」、突起が目立つタイプではDDMX「足つぼマッサージサンダル」です。

程よい刺激で足裏をケアするfumippa

程よい刺激で足裏をケアするfumippa 健康スリッパおすすめ イメージ
程よい刺激で足裏をケアするfumippa 健康スリッパおすすめ イメージ2

アルファックス
ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)

アルファックス「ヘルシールームサンダル fumippa(01 メガ)」は、適度な刺激が魅力。突起物の凹凸がそこまでないため、家事をしながら履いていてもストレスがありません。見た目もオシャレで、履き心地が優秀な一足です。

可動するピンが足裏を細かく刺激するDDMX

可動するピンが足裏を細かく刺激するDDMX 健康スリッパおすすめ イメージ
可動するピンが足裏を細かく刺激するDDMX 健康スリッパおすすめ イメージ2

DDMX
足つぼマッサージサンダル

DDMX「足つぼマッサージサンダル」は、重心に合わせてピンが可動するのが特徴。つま先からかかとまで、足裏を程よく指圧してケアします。

ぜひ、今回のランキングを製品選びの参考にしてみてくださいね。

ヘルスケア・健康用品のアイコンスリッパの売れ筋ランキングもチェック!

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