足裏EMSは高齢者の運動習慣サポートにぴったり！
EMSとは電気刺激によって筋肉を収縮させる器具のことです。腹筋用や顔のリフトアップを目的としたものなどいくつかタイプがありますが、歩く機会が少ない人や運動不足の人におすすめなのが「足裏用のEMS」です。
足裏EMSは、足裏にパッドやマットを敷いて座りながら脚の筋肉を程よく刺激できるアイテムです。膝や腰にかかる負担を抑えながら筋肉の運動効果が期待できるため、外出の機会が少なくなったという高齢者にピッタリです。
※EMS（電気的筋肉刺激）は、心臓疾患や感染症（発熱時など）がある場合や、心臓ペースメーカー装着者、妊娠中の方は使わないでください。使用上の注意は必ず確認してご使用ください。
【結論】足裏EMSのおすすめはJog foot 歩トレパッド！
雑誌『LDK』が足裏EMSを専門家と一緒に実際に使って比較テストを行ったところ、ベストバイ1位はジヴァスタジオ「Jog foot 歩トレパッド」でした。
Jog foot 歩トレパッドは、使い勝手がよく、温めながらラクに脚をケアできます。
脚への強度が程よく初めてでも使いやすい
![LDK: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/1/5/100wm/img_158545a927adae5cbd511abb62f68c1d23132.png)
- ジヴァスタジオJog foot 歩トレパッド
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LDKが高齢者でもストレスなく使える足裏EMSを探してテスト
今回は雑誌『LDK』編集部が、2万円以下で買える足裏EMSの人気商品をピックアップ。
介護の経験があり、見守りテックコーディネーターとして活躍する和田亜希子さんと一緒に、高齢者やEMS初心者の人にとって使いやすいかどうかに注目して「説明書のわかりやすさ」「操作性」「脚への強度」の3項目で評価しました。
テスト1：説明書のわかりやすさ
高齢者やサポートする人、EMSを初めて使う人にわかりやすく書かれているかチェックしました。
テスト2：操作性
高齢者やEMS初心者にも簡単に操作できるかをチェックしました。
テスト3：脚への強度
強度の幅の広さや、高齢者やEMS初心者向けの弱モードがあるかなどをチェックしました。強すぎるものや強弱を設定しづらいものは減点としました。
足裏EMSのおすすめランキング
雑誌『LDK』が実際に比べてわかった、足裏EMSのおすすめランキングです。1位ベストバイはジヴァスタジオ「Jog foot 歩トレパッド」、2位はスリーコインズ「and us EMSフットケアマット」、ルケスタ「EMS フットマット」、クルールラボ「Calfoot アシスト ステップ パッド」の3製品でした。
ランキングは項目名で並び替えられます| 商品 | おすすめポイント | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
ジヴァスタジオJog foot 歩トレパッド
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強度が最適で使いやすい／初めてでもすぐ使い始められる親切設計／温めながら心地よく足を刺激する |
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スリーコインズand us EMSフットケアマット
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操作がシンプルで使いやすい／強さに幅があり太ももまで効いている感じがする |
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ルケスタEMSフットマット
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足の形でわかりやすい／足への強さがちょうどいい |
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クルールラボCalfoot アシスト ステップ パッド
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初心者にも使いやすい強さ |
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ニップラックスレッグフィット
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説明書がわかりやすく脚への強度も優秀 |
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マクセルACTIVEPAD もてケアFoot MXES-FR230LBK
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説明書がわかりやすい |
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アテックスルルドスタイル EMSシート2 AX-FRL909sv
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【1位】ジヴァスタジオ「Jog foot 歩トレパッド」
- ジヴァスタジオJog foot 歩トレパッド
- 最安価格: ¥10,780〜
👇️12月4日(木)20時～12月11日(木)1時59分👇️楽天市場で見る¥10,780〜
- 説明書のわかりやすさ
- 操作性
- 脚への強度
- おすすめポイント
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- 強度が最適で使いやすい
- 初めてでもすぐ使い始められる親切設計
- 温めながら心地よく足を刺激する
出力レベルは15段階まで
出力レベルは15段階まで。説明書に視覚的にわかりやすくまとまっているのもいいです。
リモコンで誤動作を予防
わかりやすいリモコンで誤動作を予防します。
便利な収納ポーチ付き！
リモコンや充電ケーブルなどを収納できるポーチが付いています。
【2位】スリーコインズ「and us EMSフットケアマット」
- スリーコインズand us EMSフットケアマット
- 検証時価格: ¥3,850〜
- 説明書のわかりやすさ
- 操作性
- 脚への強度
- おすすめポイント
-
- 操作がシンプルで使いやすい
- 強さに幅があり太ももまで効いている感じがする
モードと強さの表示が別々でわかりやすい
モードと強さの表示が別々になっていてわかりやすいです。強さに幅があり、太ももまで効いている感じもgood！
【2位】ルケスタ「EMS フットマット」
- ルケスタEMSフットマット
- 最安価格: ¥2,400〜
- 説明書のわかりやすさ
- 操作性
- 脚への強度
- おすすめポイント
-
- 足の形でわかりやすい
- 足への強さがちょうどいい
【2位】クルールラボ「Calfoot アシスト ステップ パッド」
- クルールラボCalfoot アシスト ステップ パッド
- 最安価格: ¥19,800〜
👇️12月4日(木)20時～12月11日(木)1時59分👇️楽天市場で見る¥19,800〜
- 説明書のわかりやすさ
- 操作性
- 脚への強度
- おすすめポイント
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- 初心者にも使いやすい強さ
- 型番
- CL-CF2 グレー
【5位】ニップラックス「レッグフィット」
- ニップラックスレッグフィット
- 最安価格: ¥8,939〜
👇️12月4日(木)20時～12月11日(木)1時59分👇️楽天市場で見る¥8,939〜
- 説明書のわかりやすさ
- 操作性
- 脚への強度
- おすすめポイント
-
- 説明書がわかりやすく脚への強度も優秀
- がっかりポイント
-
- リモコンが小さくて扱いにくい
- 型番
- NP-LF23BK
【6位】マクセル「ACTIVEPAD もてケアFoot MXES-FR230LBK」
- マクセルACTIVEPAD もてケアFoot MXES-FR230LBK
- 最安価格: ¥7,455〜
👇️12月4日(木)20時～12月11日(木)1時59分👇️楽天市場で見る¥9,898〜
- 説明書のわかりやすさ
- 操作性
- 脚への強度
- おすすめポイント
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- 説明書がわかりやすい
- がっかりポイント
-
- リモコンの視認性がイマイチ
【7位】アテックス「ルルドスタイル EMSシート2 AX-FRL909sv」
- アテックスルルドスタイル EMSシート2 AX-FRL909sv
- 最安価格: ¥4,883〜
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- 説明書のわかりやすさ
- 操作性
- 脚への強度
- 型番
- AX-FRL909SV
足裏EMSの選び方
ここでは、足裏EMSの選び方をまとめました。
選び方1：タイプ
足裏EMSには、据え置き型のマットタイプと巻き付けて使うベルトタイプがあります。
マットタイプは装着の手間がなく、足を乗せるだけでサッと使えるのが特徴です。ふくらはぎや太もも、足首といった部位をピンポイントにケアしたいという人は、ベルトタイプがおすすめです。
選び方2：EMSの強さ
刺激の強さが細かく調整できるタイプなら、初心者や高齢者でも無理なく使うことができます。弱めの刺激からスタートして慣れてきたら少しずつ強さを上げていくなど、自分好みの強さに調整しやすいです。
トレーニングモードやリラックスモードなど、目的に合った刺激や揉み方を選べるモードがあるかもチェックしておくとよいでしょう。
選び方3：使いやすさ
足元が冷えやすいという人は温め機能が付いたタイプがおすすめ。刺激を加えながら同時に温められるので、寒い時期や家でのリラックス時間に活躍してくれます。
機械操作が苦手なら操作が簡単でわかりやすいかも重要です。リモコンが付属されているか、強度やモード調整を記憶するメモリー機能や自動オフタイマーの有無など、便利な機能にも注目してみてください。
足裏EMSのおすすめ まとめ
以上、足裏EMSのおすすめランキングでした。
今回は2万円以下で買える足裏EMSを使い比べ、高齢者でもストレスなく使える1台かを採点。その結果、ベストバイに選ばれたのはジヴァスタジオ「Jog foot 歩トレパッド」です。
使いやすく強度も最適なJog foot
ジヴァスタジオ
Jog foot 歩トレパッド
ジヴァスタジオ「Jog foot 歩トレパッド」は、初めてでも使いやすく、脚への強度など全体で高評価となりました。本製品なら室内でラクに脚のケアができます。
ぜひ、今回のランキングを製品選びの参考にしてみてくださいね。
EMSの売れ筋ランキングもチェック！
EMSのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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